足球訓(xùn)練教案

1、足球興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)2二1外腳背帶球 游戲：運(yùn)球比賽20活動(dòng)目標(biāo)基本了解外腳背運(yùn)球的技術(shù)；通過運(yùn)球比賽，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：外腳背帶球4游戲：運(yùn)球比賽5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)3二1正腳背帶球游戲：曲線運(yùn)球20活動(dòng)目標(biāo)基本了解正腳背運(yùn)球的技術(shù)；通過曲線運(yùn)球游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法

2、1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：正腳背帶球4游戲：曲線運(yùn)球5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)4二1腳弓帶球游戲：顛球20活動(dòng)目標(biāo)基本了解正腳弓運(yùn)球的技術(shù)；通過顛球游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：腳弓帶球4游戲：顛球5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本

3、掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)5二1胸部接球游戲：足球運(yùn)傳20活動(dòng)目標(biāo)基本了解胸部接球的技術(shù)；通過足球運(yùn)傳游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：胸部接球4游戲：足球運(yùn)傳5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握用胸部接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)6二1挺胸接球游戲：搶球游戲20活動(dòng)目標(biāo)基本了解挺胸接球的技術(shù)；通過搶球游戲，提高學(xué)生的

4、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：挺胸接球4游戲：搶球游戲5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握挺胸接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)7二1收胸接球游戲：連續(xù)頂球20活動(dòng)目標(biāo)基本了解收胸接球的技術(shù)；通過連續(xù)頂球游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：收胸接球4游戲：連續(xù)

5、頂球5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握收胸接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)8二1腳掌接球游戲：四方傳球20活動(dòng)目標(biāo)基本了解腳掌接球的技術(shù)；通過四方傳球游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：腳掌接球4游戲：四方傳球5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握腳掌接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)9二1腳弓接球游戲：圓圈內(nèi)搶球2

6、0活動(dòng)目標(biāo)基本了解腳弓接球的技術(shù)；通過圓圈內(nèi)搶球的游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：腳弓接球4游戲：圓圈內(nèi)搶球5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握腳弓接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)10二1正腳背接球游戲：看誰射得準(zhǔn)20活動(dòng)目標(biāo)基本了解正腳背接球的技術(shù)；通過看誰射得準(zhǔn)游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺

7、腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：正腳背接球4游戲：看誰射得準(zhǔn) 5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握正腳背接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)13二1外腳背接球游戲：定點(diǎn)射門20活動(dòng)目標(biāo)基本了解外腳背接球的技術(shù)；通過定點(diǎn)射門的游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：外腳背接球4游戲：定點(diǎn)射門5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握外腳背接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)

8、作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)14二1里、外腳背踢球游戲：繞圈運(yùn)球接力賽20活動(dòng)目標(biāo)基本了解里、外腳背踢球的技術(shù)；通過繞圈運(yùn)球接力賽的游戲，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。活動(dòng)過程及方法1慢跑400米2準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù)：里、外腳背踢球4游戲：繞圈運(yùn)球接力賽5放松活動(dòng)6下課，總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握里、外腳背踢球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)15二1正腳背踢球 游戲：攻破防守線20活動(dòng)目標(biāo)基本了解正腳背踢球的

9、技術(shù)；通過攻破防守線的游戲，提高學(xué) 生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑 400 米 2準(zhǔn)備活動(dòng)：1 頭部運(yùn)動(dòng)2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6 手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù)： 4游戲： 5放松活動(dòng) 6下課，總結(jié)成效記載過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較 生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)16二1原地?cái)S界外球 游戲：手腳并用20活動(dòng)目標(biāo)基本了解原地?cái)S界外球的技術(shù)；通過手腳并用的游戲，提高學(xué) 生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力?；顒?dòng)過程及方法1慢跑 400 米 2準(zhǔn)備活動(dòng)：1 頭部運(yùn)動(dòng)2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6 手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù)： 4游戲： 5放松活動(dòng) 6下課，總結(jié)成效記載過本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較 生硬，應(yīng)多加練習(xí)興趣小組活動(dòng)教案周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)17二1助跑擲界外球游戲：沖刺爭球20活動(dòng)目標(biāo)基本了解助跑擲界外球的技術(shù)；通過沖刺爭球的游戲，提