為自己而活著雜文隨筆

1、the kind of people who blindly look forward to but never act are a breeding ground for the plague.（頁(yè)眉可刪）為自己而活著雜文隨筆 身體是革命的本錢(qián)，這句話每個(gè)人都知道，但是具體實(shí)施起來(lái)就完全變了樣。想管住嘴，卻又想吃一點(diǎn)不要緊。想邁開(kāi)腿，又覺(jué)得時(shí)間太緊張，不會(huì)隨便浪費(fèi)寶貴的每一分鐘。年紀(jì)輕的時(shí)候，還不知道自己還有一個(gè)身體的事情，等到老態(tài)龍鐘步幅蹣跚，等到躺在病床上的時(shí)候，才知道生命的珍貴。我們的身體就是一部精密機(jī)器，平時(shí)只要保養(yǎng)的好，能夠細(xì)心呵護(hù)，小負(fù)荷長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)行，或者有規(guī)律的使用，我們的身體

2、就可以發(fā)揮最大的潛能，每個(gè)人活一個(gè)八九十歲應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題，而且可以以高質(zhì)量的生活方式生活下去。如果僅僅是為了活著，生活沒(méi)有質(zhì)量，每天病病歪歪，這會(huì)影響自己，影響自己的家人，使他們的生活質(zhì)量也跟著下降。人老了，年紀(jì)大了，身體的器官也在走下坡路，身體狀況一天不如一天。但是，不是到了這個(gè)年齡，就必須高血壓糖尿病，有些人活到九十歲還精神抖擻，很多老年性疾病都是年輕的時(shí)候不注意，不經(jīng)意形成的。生活沒(méi)有規(guī)律，熬夜晚起，中午不午睡，經(jīng)常做一些過(guò)激的活動(dòng)。比如打麻將打牌，為了一點(diǎn)輸贏大吵大鬧，甚至整夜不睡覺(jué)，戰(zhàn)斗在牌桌上。過(guò)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝，為了一點(diǎn)虛榮心，非要和別人爭(zhēng)一個(gè)上下高低，甚至大打出手。如果是工作需要，

3、不能“日出而作，日落而息”，不能因?yàn)椴荒芏艞墸侠戆才抛约旱臅r(shí)間，在新的生活工作環(huán)境中，形成新的規(guī)律，保證足夠的休息時(shí)間。吃飯穿衣，不是越貴越好，順應(yīng)時(shí)節(jié)，能夠有飯吃，不會(huì)凍著就好。我們是農(nóng)耕民族的后代，不是以牛羊肉為主的游牧民族的后裔。寧可一日無(wú)肉，不可一日無(wú)豆，每天大魚(yú)大肉，不適合我們的腸胃，五谷雜糧卻使我們民族繁衍旺盛幾千年。什么東西適可而止，不求多，不求好，不求貴，大山里的農(nóng)民，沒(méi)有那么多最好，一樣生活的.生龍活虎。人是鐵飯是鋼，吃飯是任何時(shí)候都不能遺忘，也不能馬虎的事情，工作再忙，到點(diǎn)吃飯是一成不變的。少吃一點(diǎn)肉人是不會(huì)廋的，每天一定要保證足夠的蔬菜豆類(lèi)，每天不進(jìn)行勞作人就會(huì)日益

4、衰弱。零食，只是在空閑時(shí)間供人們消磨時(shí)間的，它不會(huì)給人帶了什么營(yíng)養(yǎng)，只會(huì)增加人的腸胃負(fù)擔(dān)。現(xiàn)在生活條件好了，花花綠綠各式各樣的零食鋪天蓋地，現(xiàn)在人們口袋里的錢(qián)多了，自然零食是每一個(gè)家庭的必需品。孩子們吃零食，孩子就會(huì)不想吃飯，會(huì)影響孩子的正常吃飯，帶來(lái)肥胖，長(zhǎng)大成人后的心血管方面疾病。大家都知道，但是還是在繼續(xù)吃零食，繼續(xù)給孩子買(mǎi)零食。情緒的好壞，很多人不以為然，實(shí)際上情緒對(duì)一個(gè)人至關(guān)重要，很多疾病都和情緒有關(guān)，休息不好，情緒激動(dòng)，會(huì)使自己免疫力下降。雖然現(xiàn)在的醫(yī)療條件有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但是我們不能奢望，靠藥物，靠醫(yī)院的病床來(lái)維持我們的后半生。我們沒(méi)有必要和別人比，比房子，比車(chē)子，比衣服。我就是自己，我是為自己而活著，我活著不是為了別人。錢(qián)是好東西，沒(méi)有錢(qián)寸步難行，我們只要不愁一日三餐，只要有一塊睡覺(jué)的地方就可以。人為財(cái)死，鳥(niǎo)為食亡，身體好，要比錢(qián)多，好一千倍，好一萬(wàn)倍。你躺在床上，望著成堆的人民幣，有什么用。身體好，自己晚年就可以生活的無(wú)憂無(wú)慮，你可以盡情享受天倫之樂(lè)，做自己想做的一切。自己的子女，不用為照顧一個(gè)年邁多病的父母而分心，他們也有一個(gè)家，他們也