最實用小學體育趣味游戲大全

1、最實用的小學體育課趣味游戲大全1、貼鼻子一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。在距大象2米遠的地方畫一白線，作為起點線。游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。2、拉人角力動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。注意事項：對拉時，雙方的一腳要始終相抵，不能移動位置，手握緊不能松，以免摔

2、倒跌傷。練習完一臂以后，再練另一臂，兩個臂都要練3、拉起比勁動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉，將對方拉起者為勝。注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時用力拉?；ダ瓡r任何一方不得松手，松手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。4、拉繩比賽動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然后兩人同時用力后拉，將對方拉過線者為勝。5、齊心協(xié)力參賽人員：每隊2人比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規(guī)定賽段，如

3、果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：排球10現場裁判（維持秩序）：2人6、地道英雄（彎道）參加人員：每隊1人比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。道具：跨欄38，護膝210，護肘210現場裁判（維持秩序）：2人7、我是喬丹（彎道）參賽人員：每隊1人比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。道具：籃球10現場裁判（維持秩序）：2人8、過橋袋鼠參加人員：每隊1人比賽規(guī)則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。道具：長凳28麻袋（麻袋上繪制圖

4、案）10現場裁判（維持秩序）：2人9、呼拉圈動作規(guī)格：邊走邊轉比賽方法和錄取名次：聽裁判哨聲開始比賽計時，走20米，時間最少者為勝。（注：當圈掉到地上可撿起再轉，直到轉滿20米為止；呼拉圈可自帶。）現場裁判（維持秩序）：2人10、100米障礙接力賽道具：接力棒、凳子、秒表繩子（離地不要太高）、磚頭、塑料杯、水參加人員：12支參賽隊伍，每隊3人比賽規(guī)則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞磚頭堆跑一圈，到達場地另一端時咬住半一杯水再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。裁判：1人11、搶瓶子道具：兩根繩子，飲料空瓶若干

5、參加人員：分兩組同時進行，每組3人，男女不限比賽規(guī)則：在一個圓圈內，三個選手套在同一根繩子內，每個選手朝其前面1米左右放著的一個飲料瓶，參賽選手前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。裁判員發(fā)令后選手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者獲勝。裁判：2人12、跳大繩道具：跳繩1-2根參加隊伍：12支，每隊3人。比賽規(guī)則：每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，后出，然后再另一人進，如此接下。比賽限時3分鐘，規(guī)定時間內跳的個數多者獲勝。裁判：4-5人，1人計時。13、20米二人三足跑參賽隊伍：12支，每隊6人，分三輪進行比賽規(guī)則：參賽的兩名隊員并排站立，將兩人相臨的左右腿綁在一

6、起（帶子綁在膝關節(jié)處）。起跑后，雙人并排跑20米。雙人軀干部分到達終點線時停表，按三輪總成績判定名次。14、踢毽球規(guī)則：4人一組（自由組合，男女不限），每人一次機會踢球（左右腳不限），計數不計時，毽球落地或用手接球即停止計數。計分：每人踢球數相加總計最高者為勝。15、跳繩接力賽規(guī)則：9人一組，2人甩繩，7人跳繩（自由組合，男女不限），時間5分鐘，每人最多跳2個。計分：跳繩個數最多者為勝。16、齊頭并進接力賽規(guī)則：20人一組（自由組合，男女不限）。計分：速度最快者勝。27、再接再厲（搭橋過河）每隊12人，男女不限。30米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，一人走，另一人拿三塊木牌，輪流向

7、前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線后，另一方才可以進行接力，以最后完成用時最少的隊伍為勝。18、心心相?。ū硦A球）每隊12人，男女不限。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝。19、齊心協(xié)力(拔河)每比賽組12人，共4組。每對抽簽后通過比賽，勝者比出1、2名，負者比出3、4名。20、系足雙打羽毛球利用羽毛球單打場地，每隊兩人，兩人的內側踝用一根1米長的絨布帶相系牢，然后進行雙打比賽，先得到6分的一對為勝。它要求參與者必須合作配合，處處方便同伴，才

8、能取勝。21、三級方程兔子舞參加的人數越多越好，大家圍成一個圓圈，向右轉，雙手搭在前一人的雙肩上。A一起學跳“兔子舞”，B各人的左臂繞過脖子與后一人的右手相拉，在較困難的情況下跳兔子舞；C各人體前屈，將自己的左手通過胯下，與后一人的右手相拉，在別扭的情況下，跳兔子舞；為調節(jié)情緒和肌肉疲勞，可在進行完B、C時，請大家相互拍打、抖動和按摩，逗樂放松。也可向后轉，換個手臂進行。最后，緊縮圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的雙膝部，雙手搭雙肩，慢慢地移動旋轉三圈。22、騎馬刁羊利用籃球場為游戲場地，用帆布、棉花絮和彩筆描繪，自制一只“羊兒”。將隊員們等分成兩隊，各隊每三人一組，甲乙一前一后，甲雙臂后擺與

9、乙雙手指相鉤，組成一匹馬，丙居其中當騎手。游戲開始，主持人在中圈把“羊兒”垂直高拋而起，雙方爭奪，奪到者即可把“羊兒”拋向本方的籃架或傳遞給隊友，先把“羊兒”拋到本隊籃架板上，可得一分。規(guī)則是：1、無“羊兒”的隊可阻擋、爭搶，發(fā)生僵持時，主持人可鳴哨，在原處垂直高拋“羊兒”，重新爭搶；2、當馬兒的不得散架，騎手不得脫離馬兒。先得6分的隊為勝。23、蒙目拋小球游戲者戴上蒙目罩，手持一個口袋，內有小球24只，站在投擲線上背對水桶，在同伴的語言指引下，努力將小球投進水桶，投進多者為勝。比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地

10、，在落地處重新坐上“花轎”前進?，F場裁判（維持秩序）：2人 24、蝸牛爬行每組兩人，甲成跪姿，乙與甲反方向俯臥在甲的背上，雙手抓住甲的雙腳步后跟。甲的雙手抓緊住乙的雙腳踝，組成一個“蝸?！?。然后，甲負重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到終點即為成功。25、螞蟻搬山參加這個游戲的人數越多越好，排成兩路縱隊站立，兩路隊員要肩并肩，彼此盡量靠近。游戲開始，排頭四人出列，其中一人挺身身體，由三人抬起放至縱隊排頭的頭上，由眾人用手慢慢地將其傳送到隊尾，沿途仍由三人進行保護，確保其安全不跌落。至隊尾后，再將其扶下。之后，四人排于隊尾，再由排頭的四人進行。直到每人都輪流被大家運送過為止。26、默切握手

11、每次二人上場，戴好蒙目罩，二人面對面，相距約一米，相互伸胳膊摸到對方的手，然后收回。接著一二三原地轉三圈，面對自認為同伴應該站立的位置，伸手握之。等到大家都做過之后，議論一下，為什么有的能握著，有的卻沒有。之后，重新選擇同伴，再做一次。體驗一下第六感覺的存在。27、左右兼顧在地上畫二個相距為5米的圓圈，甲圈內放一只大氣球，乙圈內放10只空的易拉罐。游戲每次甲乙二人，二人的內側手腕用絨布條系牢，站在二圓圈的中間。游戲開始，主持人將甲圈的大氣球垂直高高拋起。此時，游戲的二人，既要不斷地拍擊，使甲圈的大氣球不落地，又要盡快將乙圈中的易拉罐全部疊起來。為了完成此項任務，甲乙兩人必須協(xié)調配合，互相照應，

12、即甲每次拍一下氣球，就趕緊移至乙圈，由乙疊一下罐，緊接著，馬上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顧好，才是最佳的方法。隊員依次都游戲體驗一下，然后暢談一下合作互助的體會。28、輪胎大賽利用籃球場，籃球門柱間當“大門”，中圈布置二只不同顏色的卡車內輪胎，兩隊人數可控制在五至七人，以不同色的頭巾或臂帶為區(qū)別。另外，預備時各隊站于端線后面，選一人戴上蒙目罩。游戲開始，蒙目者在隊友的語言提示下，進入場中，一旦先觸到本隊的內胎，即可揭去眼罩，并且本隊員馬上都可進入場內，將自己的輪胎用腳踢或手滾，攻進對方大門，先攻進者便可得一分。接著換人當蒙目者，游戲再開始。先積6分的隊為勝。29、風車越轉越大每隊9人，9球。

13、游戲開始，先二人上場，甲站圓心左手插腰，右臂側平舉，乙左臂側平舉與甲同時用手掌頂住一球，右臂運球按逆時針方向運轉一周；成功被認可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運球一周。成功認可后，再上二人，五人合作，組成風車運球，之后是七人，直至9人組成一個大風車運球一周。要求風車的頂球手臂保持直線，不掉球。做得最好的隊為勝利。要是水平不行，那么就去苦練吧！這個游戲非常能培養(yǎng)團隊合作的精神，提高運球的技巧。30、過關斬將在場地的東南西北各端各劃二個相距米的方塊代表“關”，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長米。將全班等分成隊排縱隊站于各自的關后

14、。發(fā)令后，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續(xù)前進，負者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量直至有一方連斬數將沖進對方的關，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最后積分多的隊為勝。31、站圈每隊人數不限，自由組合或臨時再擴充，發(fā)一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學生：這個游戲要求大家群策群力，想方設法在圈內盡可能多站人，容納的人越多，并且堅持的時間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。先可進行討論研究，嘗試性的練習，等到有一定把握后，即可多隊同時進行。這個體育游戲，頗能啟發(fā)學生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進行的過程中

15、也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關心幫助他人的合作精神。教師，開始不必多言和急于求成，讓學生經過幾輪的活動，自己總結經驗教訓，提高活動的創(chuàng)造性。32、騎馬籃球賽每隊人，其中人架成兩匹馬，人當騎手，騎在馬上，剩余人當傳球手，設裁判員人。在籃球場上打籃球，參照籃球規(guī)則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運球，不得投籃，投籃的任務只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進無效。在規(guī)定的分鐘內，進籃得分多的隊為勝。33、連續(xù)砸籃板球接力每隊人數相等，至人為宜，在籃球場罰球區(qū)前排成一路縱隊。游戲開始，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之后立即退下返回，排至隊尾。與此同時，排二朝前跑出跳起，將

16、球在空中接住，趁落地之前再砸籃板球接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進行下去，直至失誤。各隊依次做或在幾個籃架上做，成功次數多的隊名次列前。34、手足球在地上畫一個長米、寬米的場子，兩端各用兩只書包當球門。甲乙兩隊各為三人。發(fā)令后從中線開始，用手滾撥一只橡膠實心球，滾進對方門內就可得一分。規(guī)則是不準球離地，腳不能觸球，出界由對方發(fā)球，每場分鐘，得分多的隊為勝。35、點心機器各隊成二列橫隊面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。每人報出一種點心的名稱。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直

17、至另一端時，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。接著由排二做，直止每人都當過一次點心為止。36、人造金字塔每隊人，先選位體型較大的負責塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，人平排互相靠攏。再由位以同一姿勢小心爬上人背部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接著由位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個金字塔。之后，大家一齊倒下，堆成一團，快樂無比！37、漫游太空每隊人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點向任何方向倒下，正當他倒下時，周圍的人應把失重的他推向另一方向

18、，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服并產生漫游太空的感覺。每人輪流嘗試一次，熟練后，圓圈可加大，增強樂趣。38、風吹楊柳一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開立，雙手放于胸前，掌心向前。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風中楊柳，隨風搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。直至每人都嘗試為止。39、猜拳踩腳兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時間里，踩到對方次數多者為勝。40、跳繩奪帕二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領后面，然后依次相對跳進長繩里，邊跳邊找機會奪取對