第一學(xué)期籃球選修課教案6

1、選修課第一期籃球教案006授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù) 2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù) 3、學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù) 4、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù) 課的任務(wù)：1、進(jìn)一步掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球、運(yùn)球急停急起和行進(jìn)間雙手胸前傳接球動(dòng)作方法 2、初步掌握原地交叉步持球突破技術(shù) 3、初步掌握原地跳起單手肩上投籃技術(shù) 課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分20分鐘一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）慢跑（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）游戲：傳球比賽目的：提高快速移動(dòng)中的傳接球能力和視野。游戲方法：半

2、個(gè)籃球場，全班分為人數(shù)相等的兩隊(duì)，攻方在場內(nèi)運(yùn)用各種傳球移動(dòng)。守方可以斷球后轉(zhuǎn)進(jìn)攻。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以每隊(duì)傳球次數(shù)多一方為勝。一、集合隊(duì)形要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場外指定點(diǎn)。見習(xí)生隨堂記好筆記，并協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場慢跑5圈（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)腕、膝、踝、頸、肩、腰等身體各關(guān)節(jié)。練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。（三）講解游戲的方法和規(guī)則后進(jìn)行練習(xí)游戲規(guī)則：只許傳球不許運(yùn)球；不能用球擲打?qū)Ψ剑徊辉S違例。否則判給對(duì)方球權(quán)罰則：輸方完成對(duì)方規(guī)定的題目練習(xí)要求：積極認(rèn)真，充分將身體活動(dòng)開。課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部

3、分65分鐘一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)（10分鐘） （一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法（二）教學(xué)重點(diǎn)：球和重心的控制，變向時(shí)蹬地轉(zhuǎn)體，急停時(shí)停的穩(wěn)，起動(dòng)快。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)（二）教學(xué)重點(diǎn)：傳球準(zhǔn)確，不走步。三、學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地交叉步持球突破動(dòng)作方法。（二）原地交叉步持球突破動(dòng)作方法：以右腳做中樞腳為例。突破時(shí)，左腳向左前方跨出半步，做向左突破的假動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手重心向右移動(dòng)時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向?qū)κ肿髠?cè)跨出一大步，同時(shí)上體右

4、轉(zhuǎn)探肩，貼近對(duì)手；球移至右手，向左腳右斜前方推放球，右腳迅速蹬地跨步，加速超越對(duì)手。（三）動(dòng)作要點(diǎn)：假動(dòng)作要逼真，后蹬有力，起動(dòng)迅速突然，動(dòng)作連貫。四、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)（25分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地跳起單手肩上投籃動(dòng)作方法。 一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法1、之字形變向運(yùn)球，學(xué)生分兩組，一人一球站立于端線，中速跑練習(xí)體前變向換手運(yùn)球。練習(xí)要求：變向時(shí)重心低，蹬地轉(zhuǎn)體。2、直線運(yùn)球急停急起，學(xué)生分兩組，一人一球站立于端線，中速跑練習(xí)運(yùn)球急停急起。練習(xí)要求：停穩(wěn)，起動(dòng)快。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的控制不好球和重心，變向時(shí)蹬地轉(zhuǎn)體不夠，急停時(shí)

5、停的不穩(wěn)等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。二、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法學(xué)生兩人一組一球，全場直線傳球上籃。練習(xí)要求：傳球準(zhǔn)確、到位，不走步。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)傳球不準(zhǔn)，走步等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。三、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、 講解的基本隊(duì)形：2、講解持球突破技術(shù)概念、分類和運(yùn)用。3、講解原地交叉步持球突破技術(shù)的動(dòng)作方法。4、完整示范原地交叉步持球突破技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解原地交叉步持球突破動(dòng)作要點(diǎn)。（二） 練習(xí)方法1、原地徒手蹬、轉(zhuǎn)、探、邁練習(xí)，學(xué)生站成兩排體操隊(duì)形，聽教師的口令統(tǒng)一練習(xí)突破技術(shù)的四個(gè)環(huán)節(jié)。練習(xí)要求：體會(huì)突破技術(shù)的動(dòng)作方法 2、持球練習(xí)，原地

6、接自拋球體會(huì)原地持球突破技術(shù)的動(dòng)作方法。練習(xí)要求：體會(huì)突破技術(shù)的四個(gè)環(huán)節(jié)，要正確、連貫、協(xié)調(diào)。3、完整動(dòng)作練習(xí)，學(xué)生分成兩組，分別在兩個(gè)半場練習(xí)原地持球突破技術(shù)。練習(xí)要求：按動(dòng)作方法和要領(lǐng)做。接球急停步法要清楚、突破時(shí)中樞腳明確，不走步。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正：易犯錯(cuò)誤：突破時(shí)中樞腳易走步。糾正方法：反復(fù)講示，明確中樞腳，多練習(xí)和體會(huì)正確動(dòng)作四、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形：（二）動(dòng)作方法：以右手投籃為例。兩手持球于胸前，兩腳左右或前后開立。兩膝微屈，重心落在兩腳之間。起跳時(shí)，迅速屈膝，腳掌用力蹬地向上起跳，同時(shí)雙手舉球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，

7、左手離球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。落地時(shí)屈膝緩沖。動(dòng)作要點(diǎn)：起跳垂直向上，起跳與舉球、出手動(dòng)作應(yīng)協(xié)調(diào)一致，在接近最高點(diǎn)時(shí)出手。2、講解原地跳起單手肩上投籃技術(shù) 運(yùn)用。3、講解原地跳起單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。4、完整示范原地跳起單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作方法。5、講解行原地跳起單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、原地徒手模仿跳投動(dòng)作，學(xué)生站兩排體操隊(duì)形練習(xí)。練習(xí)要求：體會(huì)起跳、舉球的動(dòng)作。2、兩人一組一球相距2-3米對(duì)投練習(xí)要求：體會(huì)跳投的手法和身體各環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合3、完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，學(xué)生一人一球，分成兩組分別在罰球線跳投練習(xí)要求：初步掌握原地跳起單手肩上投籃動(dòng)作方法。 （三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：跳起投籃時(shí)身體前沖，出手時(shí)間或早或晚，