中學體育《快速跑》教學案例反思

1、尊重學生主體 創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境快速跑教學案例反思一、課的設(shè)計本課以“健康第一”為指導思想，在教學過程中以學生學為主體，教師起好主導作用，努力提高學生學習的積極性，培養(yǎng)學生在練習中積極動腦和團結(jié)協(xié)作精神。重視學生在學習過程中的相互競爭意識，在競爭的基礎(chǔ)上使學生共同提高運動水平。二、教材分析快速跑是中學田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。本課時教學對象是七年級學生，教學內(nèi)容是快速跑輔助練習及50米快速跑。在課中學生通過自主、探究的方式去學習。對于在快速跑中出現(xiàn)的不足之處，通過專門性的輔助練習來加以改進和提高

2、動作，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。三、教學目標1、 運動參與目標：通過多種快速跑的輔助練習及快速計時跑，激發(fā)學生學習快速跑的興趣。2、 運動技能目標：培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，提高快速跑的能力，學會起跑、擺臂、途中跑和沖刺的動作。3、 身體健康目標：提高學生手臂力量及腿部力量，運動中自我保護能力的培養(yǎng)。4、 心理健康目標：通過自主、探究學習讓學生有強烈的展示自我的愿望，充滿信心的跑完全程。5、 社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學生遇到困難能積極思考、努力地去克服，加強與他人的合作意識。四、本課時的重、難點1、 重點：用前腳掌著地跑，跑姿正確。2、 難點：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿瞪地有力。五、案例背景在初

3、中階段各學科中，體育學科本應(yīng)是學生比較喜愛的學科之一。但令人遺憾的是現(xiàn)今有許多學生在初中階段接觸了一段時間的體育課后，就感覺現(xiàn)實中的體育課和他們頭腦中的那種歡樂的、玩的體育課之間的差距實在太大了。當然，體育課作為一門教學課程，也應(yīng)有一些較正規(guī)的教學內(nèi)容（如隊列隊型、一些田徑項目及球類項目的技術(shù)動作學習等），這無可非議。但如果教師在平時課堂教學中教法單一、生硬、過于軍事化就會使上課的內(nèi)容變得枯燥無味。久而久之使有些學生疏遠了體育鍛煉，上課處于被動狀態(tài)。學生中會形成一種喜愛體育活動，但不愿意上體育課的氛圍。如果學生一直存在著這種“厭學”現(xiàn)象，肯定會影響學生鍛煉的效果。六、案例描述那節(jié)體育課是七年級

4、的教材內(nèi)容，我安排的內(nèi)容是快速跑輔助練習（弓箭步走、小步跑、后瞪跑）及50米快速跑，并把運動負荷較大的快速跑練習安排在后面，結(jié)束了前面的練習內(nèi)容后，在接下去的快速跑內(nèi)容（30米跑）練習時，事先組織好全班學生按男、女分組，四人一組進行練習，我在終點計時。當學生進行了一次練習后，準備叫他們進行第二次練習時，我從終點看到在起點的學生隊伍亂糟糟的，幾個平時較“活躍”的學生還在大吵大鬧的，頓時很生氣，快步走向?qū)W生邊大聲朝學生吼著：“怎么回事，不好好練習，太沒組織紀律性啦”。等我走到起點，體育委員向我解釋：“幾個跑步水平差不多的同學想分在同一組進行練習，比一下高低”。“是的、是的李杰和我的速度差太多了，和

5、他跑我跑得沒勁”，“周挺的速度太快了，怎么跑我也追不上他”，許多學生都不約而同地搶著說。而他們所表達意思都一樣，就是想和與自己水平差不多的同學分在一組一起跑。聽了學生們的解釋一下子驚醒了我，剛才心中的火氣也頓時消失了。原來我原先給他們分的組是按照體育課隊伍進行分的，分的組體能速度差距較大，同一組學生進行練習時好的學生一直跑第一，而差的學生拼了全力也永遠是最后，大家都覺得沒勁。那些跑得快的學生覺得自己并沒有完全施展能力，因為他覺得沒這個必要（又不是測試），而跑得慢的學生也覺得自己再怎么努力也超不過其他同學，永遠和成功無緣，從而失去了練習的積極性。他們都想和水平較接近的學生比試一下，于是就出現(xiàn)了私

6、下交換位置的現(xiàn)象，他們覺得找到了真正的對手，可以一博高低。他們的換位很使我震動，學生能自主地打破教師給他們固定的分組模塊，從而滿足了他們個人的心理需求，對他們的練習無疑有著積極的促進作用，為什么不可以呢。于是，我馬上宣布，叫他們在半分鐘內(nèi)自發(fā)組合，自己自由組合（水平接近的），就這樣，在后面的幾次練習中，學生跑的興致始終很高，原先跑的快的學生感受到了強中更有強中手的道理，而那些跑的慢的學生也嘗到了勝利的喜悅，練習的效果出奇的好。在課堂結(jié)束小結(jié)時，我在班上表揚了那些提出換位的學生：“那些同學在鍛煉時能積極思考，并能大膽地提出行之有效的練習方法，他們的做法很好，同時我也希望有更多的同學能像他們一樣，

7、在平時體育鍛煉時能善于動腦，找到適合自己練習的運動方法，并能敞開自己的心扉大膽地提出來，老師很高興看到你們能在既寬松又不失競賽緊張地氣氛中得到鍛煉”。七、案例反思經(jīng)過上述的案例以后，并根據(jù)初中生的一些心理特征：好勝、強烈的表現(xiàn)欲等，在后來的快速跑課堂教學練習中，我又舉一反三了幾種快速跑教學的形式。如：事先告訴每位學生50米跑的成績，讓學生知道了解自己的速度，在練習中設(shè)不同的起跑線、同一條終點線，跑的慢的學生在前，快的學生在后，讓一定的距離進行快速跑練習（爭取做到差不多到達終點）。也可以讓跑的快的學生自行確立能讓慢的同學幾米距離。再如：男生讓女生（起跑線女生在前）進行快速跑練習。還可以采用比賽的

8、形式，男生隊和女生隊進行比賽，讓學生自主地選派隊員，一位女生（前）和一位男生（后）一起跑，規(guī)定距離內(nèi)，若女生被男生超越了，男生得一分；反之，女生得一分，最后看哪隊的累計分數(shù)高為勝等等。都取得了較好的練習效果。體育課堂教學如何體現(xiàn)學生為主體，如何讓學生自主地進行鍛煉，確是一個令人深思的問題。我認為體育鍛煉時的自主學習不是讓學生現(xiàn)場表演，不是僅僅做幾分鐘練習給別人看、欣賞的。教師也不僅僅是提出任務(wù)或目標后，讓學生想干什么就干什么完事了，應(yīng)是通過教師的引導、啟發(fā)，幫助學生選擇正確的、合適的練習方法，激發(fā)學生學習的興趣，鼓勵學生去達到自己的目標。而在體育課堂教學中，教師能給學生提供自主學習的時間和空間，能給學生創(chuàng)設(shè)一個能體現(xiàn)自我