小學(xué)生自傷內(nèi)因與應(yīng)對策略

1、小學(xué)生自傷內(nèi)因與應(yīng)對策略 面對小學(xué)生自傷的相關(guān)問題時(shí)，筆者認(rèn)為“校園心理劇”“情緒abc理論”“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”等途徑，是學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行生命教育的三大核心策略，能幫助學(xué)生建立強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感、構(gòu)建有力的自我支持體系，讓生命如夏花般絢爛。 近些年，小學(xué)生自傷、自殘，甚至自殺事件頻發(fā)，呈現(xiàn)低齡化趨勢，這是令人痛心的現(xiàn)象，引起廣泛關(guān)注。筆者通過諸多案例研究，走進(jìn)小學(xué)生的內(nèi)心世界，探析小學(xué)生自我傷害的秘密，找尋有效對策，喚醒生命自覺。 一、尋根究底，探析內(nèi)因 【案例一】 “老師，我不演了！” “為什么呀？你可是女一號，還有一周比賽就開始了，你現(xiàn)在不演，叫我去哪找人??？” “我們班同學(xué)都喊我夢肥豬！我不想

2、做夢肥豬，我不演這個(gè)角色！你們再逼著我演，我就不活了！” 市里舉行校園自護(hù)情景劇大賽，揮著翅膀的女孩參賽。劇情是這樣的：主人公夢雅因?yàn)殚L得胖、做事慢，遭到家長、同學(xué)的言語攻擊。上學(xué)的路上，她不小心撞到一個(gè)小妹妹，被小妹妹媽媽責(zé)罵。但在當(dāng)天學(xué)校組織的一次春游活動(dòng)中，夢雅樂于助人、吃苦耐勞等優(yōu)秀品質(zhì)得到了老師與同學(xué)的認(rèn)可，從而讓夢雅重新認(rèn)識自己，變得自信，敢于面對生活中人們的不友善。 可是現(xiàn)在女主角歡歡因?yàn)橥瑢W(xué)的嘲笑，堅(jiān)決不再參演。歡歡的家長、班主任、好朋友，多方勸說，她不但不演還以死威脅，無奈只好臨陣換人。 【案例二】 筆者曾輔導(dǎo)過一名四年級的女生田田。田田帶的玩具不跟同學(xué)分享，遭到同學(xué)冷落，同

3、學(xué)表示“以后不跟她玩了”。為此，田田在上體育課時(shí)，偷偷跑到一個(gè)角落，用頭撞墻，想結(jié)束自己的生命，幸虧被同學(xué)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并予以制止。 【案例三】 2013年11月，重慶一個(gè)十歲男孩軍軍，在活動(dòng)中不遵守紀(jì)律，老師讓他選擇罰寫1，000字檢討或者罰站1小時(shí)。男孩選擇了寫1，000字檢討。當(dāng)他提出寫不了1，000字時(shí)，老師說“寫不了你就跳樓”。就是這樣一句話，導(dǎo)致該男孩直接跳樓身亡。 類似案例不勝枚舉，案例中的學(xué)生，看似由于身邊重要他人（同學(xué)、老師）的不當(dāng)言行，導(dǎo)致他們發(fā)生過激行為，其實(shí)深入探析，我們發(fā)現(xiàn)這些行為的發(fā)生，都與學(xué)生自我認(rèn)識、自我覺察的偏差有關(guān)。 （一）偏差一：自我認(rèn)同感低 案例一，表面看，似

4、乎是歡歡愛面子，自尊心強(qiáng)，實(shí)質(zhì)是她缺乏自我認(rèn)同感。美國學(xué)者埃爾克森認(rèn)為所謂“自我認(rèn)同感”，是個(gè)體對“我是誰”這一問題的回答與體驗(yàn)。由于歡歡自我認(rèn)同感低，混淆了劇中角色和自己的身份，別人喊她劇中人物綽號，她就誤以為別人不喜歡她，認(rèn)為自己再演下去，就真的成了“夢肥豬”。為了不破壞她在同學(xué)們心中的好印象，不惜以死相威脅而罷演。 g歡是小學(xué)四年級學(xué)生，成績優(yōu)異，綜合素質(zhì)好。但在生長發(fā)育過程中，身材橫向發(fā)展。這一變化給她內(nèi)心帶來了莫大的沖擊，心理明顯產(chǎn)生落差。而在情景劇中，女主人公的胖與她的真實(shí)情況有些相似，同學(xué)們半真半假地喊她“夢肥豬”，喚起了她內(nèi)心不愉快的體驗(yàn)，她更擔(dān)心自己會(huì)跟劇中夢雅有同樣的遭遇。

5、假如老師、家長沒有尊重歡歡的意愿，硬逼著她參演，后果不堪設(shè)想。 實(shí)際生活中，因?yàn)殚L相不夠出眾、家庭不夠富有、成績不夠理想等，而不能悅納自己的小學(xué)生很多。這類學(xué)生，需要學(xué)校心理教育工作者，對其進(jìn)行及早糾偏。 （二）偏差二：個(gè)人信念不合理 案例二，田田因不跟同學(xué)分享玩具，遭到冷落而失去朋友，選擇撞墻輕生。表面看，似乎是一句“以后不跟你玩了”讓其選擇輕生。實(shí)質(zhì)是田田認(rèn)為同學(xué)們不喜歡她的“不合理信念”所致。所謂不合理信念，指的是存在人們頭腦中某些不合乎道理或事理的信念。 從班主任那里了解到，田田家境較好，父母均做生意，她是家中的長女。去年，父母又生個(gè)小弟弟，所有的人都圍著弟弟轉(zhuǎn)。她受到了極大的冷落，一

6、時(shí)很難適應(yīng)。田田在悄悄發(fā)生變化，變得脾氣古怪，跟家人、同學(xué)的關(guān)系越來越緊張，覺得自己到哪都是多余的人。 在平時(shí)的輔導(dǎo)中，遇到過這樣的小學(xué)生：老師當(dāng)著他的面表揚(yáng)別的同學(xué)，心里就不舒服，他覺得所有人都必須對他好；因考試失誤而痛不欲生，不能容忍自己有一點(diǎn)過錯(cuò)，因?yàn)樗J(rèn)為犯低級錯(cuò)誤是無用的人；一次考試不好，就認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的料，開始自暴自棄這些不合理的信念給學(xué)生帶去困擾，需要對其進(jìn)行有效糾偏。 （三）偏差三：生命意識淡薄 案例三，表面上看導(dǎo)致男孩自殺的罪魁禍?zhǔn)资前嘀魅握f的話“寫不了1，000字檢討就跳樓”。其實(shí)，更深層的原因是教育的缺失導(dǎo)致他漠視生命。 軍軍是小學(xué)五年級學(xué)生，成績比較優(yōu)秀，比較活潑好

7、動(dòng)，但經(jīng)常違反紀(jì)律。他跟父親、繼母一起生活，家庭教養(yǎng)方式比較民主。但不管是在學(xué)校，還是在家里，生命教育都沒有得到足夠的重視。 生命只有一次，只有家長、老師、學(xué)生自覺關(guān)愛生命，才會(huì)減少悲劇發(fā)生。所以說，對小學(xué)生進(jìn)行生命教育，刻不容緩！ 二、及時(shí)糾偏，喚醒生命 作為學(xué)生心理咨詢工作者，我們積極探索糾偏策略，努力喚醒學(xué)生生命自覺。 （一）利用校園心理劇讓學(xué)生獲得自我認(rèn)同感 校園心理劇是一種團(tuán)體心理治療方法，它將戲劇、小品、心理問題匯集在一起，通過學(xué)生扮演當(dāng)事人或由當(dāng)事人自己借助舞臺來呈現(xiàn)他們各種典型的心理困惑或心理問題，在心理輔導(dǎo)老師和全體參與演出者及觀眾的幫助下，讓學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對和正確處理心理問題。

8、 筆者以案例一中的歡歡為藍(lán)本，編導(dǎo)了校園心理劇珍愛生命之花，逐步引導(dǎo)孩子找到自我認(rèn)同感。 首先，慎選角色。選一個(gè)學(xué)生扮演歡歡，可以由輔導(dǎo)老師選一個(gè)跟歡歡氣場接近的，也可以讓歡歡自己去選一個(gè)跟自己投緣的。其余角色按需挑選。 其次，再現(xiàn)情景。歡歡被喊“夢肥豬”，生氣罷演，進(jìn)入不愉快的情境。然后家長、老師、好朋友來勸說，歡歡顯得格外痛苦，把自己反鎖在門內(nèi)，做出自傷舉動(dòng)。 第三，心理輔導(dǎo)。在心理輔導(dǎo)老師幫助下，遷移運(yùn)用“空椅子技術(shù)”?！翱找巫蛹夹g(shù)”是心理咨詢中常用的方法之一，主要運(yùn)用兩張椅子，要求來訪者先坐在其中一張椅子上，扮演內(nèi)心沖突情境的一方（譬如一個(gè)內(nèi)心的“勝利者”），然后再換到另一張椅子上，扮

9、演內(nèi)心沖突情境的另一方（譬如一個(gè)內(nèi)心的“失敗者”），再讓扮演的雙方進(jìn)行對話，以逐步達(dá)到自我的整合或者與自我環(huán)境的整合。 先讓歡歡坐在一張椅子上，訴說自己的痛苦：我到了四年級突然變胖，別人都說我變丑了。我扮演的夢雅也是因?yàn)榕侄煌瑢W(xué)嘲笑，被叫作“夢肥豬”，我感覺同學(xué)們沖我喊“夢肥豬”，就是在嘲笑我變胖了、變丑了。不能接受這樣的我，很難過，甚至都不想活了。 再讓歡歡坐到另一張椅子上，進(jìn)行反駁：拜托，同學(xué)們喊“夢肥豬”，喊的是夢雅，他們只是喊著玩，并不是在嘲笑你，更沒有嫌你胖的意思。你看，下課了，明明、芳還不是像以前一樣喊你一起跳皮筋，做游戲！你還是你，還是那個(gè)人見人愛的歡歡。 歡歡再坐到第一張椅子

10、上，回應(yīng)：我跟劇中的夢雅有很多相似之處啊，都是女生，都胖。不同的是，夢雅不僅胖，做事還拖拉，家長、同學(xué)都不太喜歡她。而我做事不磨蹭，媽媽也非常愛我。 歡歡坐到另一張椅子上，說：對呀！你跟劇中的夢雅一點(diǎn)也不像，你是陷入角色太深，以致于分不清你是誰？這下搞清楚了吧！你是歡歡，不是夢雅，你是我們的大班長，是我們的大明星，是我們的好朋友！ 回到第一張椅子：哦，原來我不是夢雅，我是歡歡！ 通過校園心理劇，歡歡解開了心里的千千結(jié)，獲得了自我認(rèn)同感。 生活中，不少學(xué)生由于不能正確認(rèn)識自我而產(chǎn)生自卑心理，可以用校園心理劇等團(tuán)體輔導(dǎo)方式消除其自卑心理，使其認(rèn)識自我，悅納自我，珍愛自我！ （二）借助情緒abc理論

11、讓學(xué)生信念回歸 對于不合理信念產(chǎn)生的困擾，可以運(yùn)用埃利斯的情緒abc理論幫助學(xué)生信念回歸。 情緒abc理論由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)立，目的“就是為了幫助人們解決情緒困擾，消除不合理信念”。其中a表示誘發(fā)性事件，b表示個(gè)體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋，c表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。 要想改變學(xué)生不合理信念，就要進(jìn)行個(gè)案輔導(dǎo)。案例二中的田田，同學(xué)說以后不跟她玩了是誘發(fā)事件a，用頭撞墻是結(jié)果c，導(dǎo)致這一結(jié)果的真正原因是她認(rèn)為“同學(xué)們都不喜歡她了”這一不合理信念b。這一不合理信念具體表現(xiàn)在她把同學(xué)一次不友好進(jìn)行泛化、絕對化，歸結(jié)為同學(xué)們不喜歡自己了，這一觀念支配著她做出

12、錯(cuò)誤行為自殺。這就需要咨詢師對她進(jìn)行個(gè)案輔導(dǎo)，直面問題。 師：“你認(rèn)為同學(xué)們說不跟你玩了，就是不喜歡你嗎？” 生：“是。” 師：“她們?yōu)槭裁床桓阃婺?？?生：“我?guī)淼耐婢撸瑢W(xué)們都喜歡，她們要玩，我沒給?！?師：“老師覺得，同學(xué)們不喜歡的是你不與同學(xué)分享玩具這件事，而不是你本人?！?學(xué)生聽了老師的話，想了一會(huì)兒，點(diǎn)了點(diǎn)頭。 師：“你傷害自己，你的身體是多么無辜呀！你覺得自己有沒有需要改進(jìn)的地方呢？” 生：“有，現(xiàn)在我很后悔，我覺得自己太小氣了。他們都是我的同學(xué)，好東西要和大家一起分享！老師，我在家里不快樂，就把壞心情帶到學(xué)校，發(fā)泄給同學(xué)了。” 師：“很棒，你覺察得很好！你說在家心情不好，怎

13、么啦？需要我的幫助嗎？” 生：“父母以前很疼愛我，自從有了弟弟以后，他們都圍著弟弟轉(zhuǎn)，我感覺爸爸媽媽、爺爺奶奶都不喜歡我了，我覺得我在家里是個(gè)多余的人。再加上同學(xué)們不喜歡我，所以，我不想活了?！?師：“哦，我明白了，這個(gè)問題，明天來我們繼續(xù)交流，好嗎？” 通過對田田同學(xué)進(jìn)行跟進(jìn)式的個(gè)案輔導(dǎo)（共四次），在第五次回訪中，田田這樣寫道：“我這一年來，總認(rèn)為家長不喜歡我、同學(xué)不喜歡我，自己是個(gè)多余的人，想以死逃避生活我現(xiàn)在認(rèn)識到自己的想法不對，我為自己的錯(cuò)誤行為感到臉紅” 在學(xué)習(xí)、生活中，有的學(xué)生遇到一點(diǎn)挫折，就覺得世界末日到了；有的學(xué)生因?yàn)樽约耗骋环矫娌粌?yōu)秀，就認(rèn)為自己一無是處；有的學(xué)生不能容忍班級

14、里有人不喜歡他，這些由不合理信念帶來的情緒困擾，都可以用情緒abc理論來處理，且效果比較理想。 （三）開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓學(xué)生珍愛生命 現(xiàn)以案例三為素材，設(shè)計(jì)“珍愛生命活出精彩”團(tuán)體輔導(dǎo)課?！皥F(tuán)體輔導(dǎo)”是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它以團(tuán)體為對象，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過組員間的互動(dòng)，促使個(gè)體在團(tuán)體交往中通過觀察、學(xué)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我，接納自我，發(fā)展個(gè)體獨(dú)特的身份感。 活動(dòng)伊始，老師用“找領(lǐng)頭人”游戲來“破冰”。破冰之意就是打破堅(jiān)冰，打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的籬樊，用于團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，就是營造安全、和諧的心理場，讓學(xué)生打開心扉，進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)。 接著，呈現(xiàn)案例三，讓學(xué)生通過“議一

15、議”“說一說”“辯一辯”，感受到生命的脆弱。 老師拋出一個(gè)發(fā)人深省的話題：人死了就能一了百了嗎？引出書籍天藍(lán)色的彼岸。這是一本適合9歲以上孩子閱讀的描寫關(guān)于死亡的書。書中描寫了死去小男孩的幽靈回到人間，對人間美好生活的留戀、對父母親人的眷念，很多人看到后為之動(dòng)容，并珍惜活著的每一天。學(xué)生在“金句”分享時(shí)，均對“絕不要在你怨恨時(shí)，讓太陽下山”感觸深刻，表示不能斤斤計(jì)較，要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)原諒！ 最后，師生共同觀看視頻生命的誕生，學(xué)生通過觀看視頻，形象直觀地體驗(yàn)到自己來到世間就是勝利者，從中獲得信心去面對生活、學(xué)習(xí)中的一切困難。 在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，生生、師生開始網(wǎng)狀式的思維碰撞，學(xué)生了解“死”，珍惜“生”，并進(jìn)一步明白：自己的發(fā)膚、生命受之父母，活著不僅僅是實(shí)現(xiàn)自己生命的意義與價(jià)值，