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文檔簡介

1、you can be cunning, sleek, and foolish, but you must stick to a bottom line, which is called character.勤學樂施積極進?。撁伎蓜h)幼兒園個人計劃小班匯總8篇 幼兒園個人計劃小班 篇1在這萬物蘇醒的時節(jié)。乘著創(chuàng)新教育的強勁之風,我又開始了新學期的工作,這是我人生路途中又一個新的起點,是我工作上的又一個加油站。一、身為新老師我給自己指定幾個目標:(一)有吃苦耐勞的精神。(二)做好自己的本職工作,身為剛到本園的新的老師,有很多地方都不懂,一定要多努力學習,不懂的地方就問,以一個合格的老師去面對家長

2、和孩子。(三)完成班級的各項任務,積極配合帶班老師。(四)學習和家長溝通,本著“兒童優(yōu)先”的態(tài)度去做好每一件事情。(五)積極完成領導布置的各項任務。二、在新的學期里,我要注意從以下幾點對寶貝們進行培養(yǎng):(一)加強幼兒的常規(guī)培養(yǎng),讓幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣。(二)從現(xiàn)在開始培養(yǎng)。(三)從小事抓起。(四)要注意實踐和行為指導。三、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識。(一)尊重,寬容幼兒,創(chuàng)造輕松、自由、愉快的教育環(huán)境。(二)引導幼兒獨立思考,多鼓勵幼兒提問題。四、幫助幼兒樹立自信心,鼓勵幼兒“異想天開”產(chǎn)生創(chuàng)新意識。五、在各種活動中,指導幼兒進行創(chuàng)新活動。海闊憑魚躍,天高任鳥飛,時代的號角已經(jīng)吹響,讓我們整裝待發(fā),

3、等到學年結束,外來收獲滿園碩果。幼兒園個人計劃小班 篇2本學期我進入小鳥班,擔任小班的教育工作,開學已經(jīng)有三天的時間了,我發(fā)現(xiàn)孩子們由于剛剛離開家庭教育,離開家人,進入幼兒園的集體生活,對新環(huán)境陌生、畏懼,還跟人亂跑、亂吃、不睡午覺、不會如廁,隨地大小便等現(xiàn)象,為了能使孩子們盡快適應集體生活,培養(yǎng)他們各方面的良好習慣,使他們能得到全面和諧的發(fā)展,也為了讓我自己能夠盡快適應新的班級工作,時時刻刻以省級示范園的標準來嚴格要求自己,特定計劃如下:首先,從思想上做好迎接挑戰(zhàn)的準備。一、思想政治上1.關心國家關于幼兒教育方面的方針政策,經(jīng)常和園里的優(yōu)秀教師交流學習,探討教學體會,以便提高自己的政治思想覺

4、悟,從各方面嚴格要求自己,努力提高自己的業(yè)務素質,使自己盡快掌握小班教學的要領,掌握小班教學特點,轉變思想觀念,緊跟幼兒教育發(fā)展的形勢。2.加強自身職業(yè)道德,時刻以教師職業(yè)道德規(guī)范自己的言行,加強工作責任心和責任感,做到關心、愛護、平等對待每一位幼兒,不體罰或變相體罰幼兒。教書育人,為人師表,做到讓社會滿意,讓家長放心,讓幼兒身心健康和諧地發(fā)展。3.向本班班主任王老師多請教,跟王老師多學習優(yōu)秀的教育教學方法,同時配合好班主任的工作,聽從班主任分配的各項工作任務,開展好班內的班務工作。爭取當好班主任的好助手,共同為本班的發(fā)展盡力。4.遵守園內的一切規(guī)章制度,提高自身的思想道德素質,積極參加園內的

5、活動,從各方面都提高自己能力。5.大量閱讀幼兒教育方面的書籍,研究幼教理論,從思想上武裝自己,拓寬自己的思維,分析問題,在教學上多反思,正視自身的缺點和不足,提高自身的素質。6.熱愛自己的事業(yè),無論是面對孩子還是面對家長,始終要保持微笑,樹立良好的教師形象,用老師全部的愛去關愛每一位幼兒,平等對待班里每一位幼兒及家長,對幼兒一定要一視同仁,并且時時告誡自己,一切要從孩子的角度出發(fā),讓每一位上幼兒園的孩子都能健康快樂的成長,時刻注意自己的言談舉止,嚴格要求自己。二、加強幼兒的保育工作1.鼓勵幼兒自己能自己獨立完成進餐,不挑食,在吃飯的時候不與別人說話,吃完飯以后自己收拾好自己的碗勺,并放到指定的

6、地方,保持地面、桌面的清潔。2.在老師的帶領下排隊去衛(wèi)生間,在衛(wèi)生間內不推擠別人,自己穿脫褲子,自理大小便,并保持廁所內的清潔衛(wèi)生,大小便都在指定地方,不隨地進行。3.養(yǎng)成午睡的良好習慣,在午睡的時候知道保持安靜的午睡環(huán)境,不打擾別人,不隨意弄出生意,知道午睡前入廁。4.培養(yǎng)幼兒知道鞋子的正確穿法,能在午睡后自己獨立完成穿好鞋襪。三、做好教育教學工作根據(jù)幼兒園的指導思想,三到六歲幼兒發(fā)展指南的要求,并結合本班幼兒年齡特征和個性差異,進一步學習領會指南精神,并較好的融入到實踐活動中,認真鉆研教材,創(chuàng)造性的使用教學資源包。根據(jù)本班幼兒的特點制定出合理的、符合幼兒接受能力的主題活動課程。認真上好、備

7、好每一節(jié)課,使幼兒在輕松愉快的活動中學習知識,并且感受到快樂。積極學習和鉆研新的教學方法以提高自身的專業(yè)素質。在本學期里發(fā)揮好幼兒教師的引導作用,做好觀察分析、培養(yǎng)幼兒學會自主發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。四、家園共育了解每一位家長最揪心的問題,盡心盡力的去照顧每個幼兒的安全,做好保育工作,同家長及時溝通,需要相互配合的地方,讓家長放心,家長對孩子的鼓勵,是對老師工作的最大支持,孩子良好習慣的養(yǎng)成,離不開家長對老師工作的支持。五、個人努力方向1.在多一點點愛心,多一些耐心,使孩子在各方面的進步因為我的引導有更大的進步。2.抓好班級常規(guī)工作,使得從小班開始就有一個良好的班風班貌。3.加強自身的基本功訓練

8、,爭取在園里上好一節(jié)公開課。以上是我本學期的工作計劃,我相信在班主任的栽培下,在自身的努力下,我能夠完成我小班的教學目標,教學任務,能做好與家長溝通的家園共育工作。20_年9月4日幼兒園個人計劃小班 篇3一、班級現(xiàn)狀分析本班共有幼兒名,其中女孩名,男孩名。上學期孩子們是陸陸續(xù)續(xù)入園的,各種常規(guī)習慣和學習現(xiàn)狀參差不齊,本學期繼續(xù)加強常規(guī)教育。二、工作重點1、抓典型、樹榜樣,抓好班級常規(guī)工作。2、增強幼兒表現(xiàn)欲,提高在集體面前表現(xiàn)的能力。3、做好特殊生工作,培養(yǎng)尖子生。三、教學目標及實施措施語言目標:1、愿意并能集中注意力,耐心傾聽別人說話。2、會在集體面前大膽連貫地進行表達。3、喜歡欣賞不同形式

9、的文學作品。4、培養(yǎng)良好閱讀習慣。5、認讀韻母、書寫聲母及單韻母。實施措施:1、為幼兒創(chuàng)設一個自由寬松的語言環(huán)境,教師多與幼兒交談,晨間談話中圍繞幼兒感興趣的話題,引導幼兒表達自己感受。2、鼓勵幼兒積極表達,能耐心傾聽同伴講述。認知目標:1、喜歡用多種感官探索周圍環(huán)境,喜歡提問,愿意收集感興趣的信息。2、嘗試用適當方式表達自己探索過程。3、喜歡參加操作活動,并養(yǎng)成主動整理材料的習慣。4、學習10以內分解組成及加減法。實施措施:1、組織科學游戲活動,引導幼兒掌握一定活動規(guī)則,獲取有關科學經(jīng)驗。2、提供豐富的操作材料,讓幼兒在操作中學會加減法。3、創(chuàng)設易存活,有觀察價值的自然角,開展種植喂養(yǎng)活動。

10、藝術目標:1、學習用自然的聲音較有表情地唱歌,喜歡模仿、創(chuàng)編歌曲和動作。喜歡隨音樂的節(jié)奏和情緒做模仿動作,跳舞和做游戲,喜歡用打擊樂器和身體動作表達節(jié)奏。2、學習多種繪畫方法,體驗繪畫快樂。3、正確使用多種手工工具和材料,喜歡手工活動。實施措施:1、天天有歌聲2、班級開展作品展3、小塊時間才藝表演4、迎六一文藝匯演健康目標:1、養(yǎng)成良好的飲食、排泄習慣。2、了解簡單的保護方法,增強自我保護意識。3、養(yǎng)成誠實、團結、愛勞動的好習慣。實施措施:1、組織多種目標明確的戶外體育活動。2、在幼兒的一日生活中引導幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣。社會目標:1、初步了解自已的成長和成人為此付出的勞動、熱愛父母、老師,

11、尊重成人勞動。2、能遵守多種行為規(guī)則。實施措施:1、在主題活動中引導幼兒收集有關資料,將教學目標引入到社會生活中去。2、5月初大班社會實踐活動“逛公園”四、環(huán)境創(chuàng)設1、創(chuàng)設良好的班級氛圍,給予幼兒行為正確的導向。(1)班長帶領班級成員開展班級工作,了解每個孩子的生活與教學情況,工到生活與教學最優(yōu)勢的切合點。(2)教師充分規(guī)范自身行為,為幼兒樹立榜樣。本學期開展教師教研工作,促進教師的工作質量,提高幼兒的常規(guī),加強老師對幼兒的關注,及時發(fā)現(xiàn)問題。2、通過區(qū)角和主題墻來拓展幼兒的視野,在區(qū)域中投放各種材料,幼兒與材料互動,培養(yǎng)幼兒動手、探究、學習、觀察能力。環(huán)境是孩子的老師,利用環(huán)境的整體性給幼兒

12、以熏陶,給幼兒創(chuàng)造與環(huán)境對話的機會,班級的環(huán)境_于教材,服務于教材,以使幼兒更直觀地接受新知識,掌握新知識。五、家園工作1、老師準備材料,找出上學期存在問題,制定本學期教學計劃,召開新學期家長會。2、用電話、便條等多種形式與家長聯(lián)系,讓家長了解幼兒在園情況,收集家長的意見和,保持家園教育的一致性。3、請家長每日關注板塊中的“今日要點”及時了解幼兒在園的教育活動,方便家長輔導,幼兒在園掌握不牢固的知識,請家長結合周計劃每日教學加以輔導,離園與家長溝通孩子每周內容及時消化,不留到下一周。幼兒園個人計劃小班 篇4一、指導思想:班主任工作是幼兒園工作管理的一部分,為了切實地搞好班級工作,本學期我繼續(xù)以

13、幼兒園教育指導綱要的基本精神為指導,結合本園具體的工作要求與指示,本著以幼兒為本,服務家長的目標開展班級管理工作,促進全班幼兒身心全面和諧地發(fā)展。二、班級情況分析:本班共有幼兒41人,其中男21人,女20人。其中小年齡幼兒占全班幼兒的30%。由于幼兒年齡小、體質弱,易患病,故上學期本班幼兒的出勤率較低。因本班大部分家長從事個私工作,家庭環(huán)境較復雜,對孩子的家庭教育相對不夠重視。其中有一小部分的幼兒由爺爺奶奶、外公外婆直接撫養(yǎng)。所以造成這些幼兒語言表達能力弱,自理能力差,個性自私、嬌寵。但是通過上學期半年的幼兒園小班生活,大多數(shù)幼兒都喜歡上幼兒園,并逐步能夠適應幼兒園的生活,初步建立了在園的一日

14、生活和學習常規(guī),會獨立進餐,生活自理能力有了一定的提高,喜愛參加戶外體育運動和各種區(qū)域活動,許多內向的幼兒性格變的活潑開朗起來,喜歡與同伴交往,并在交往中愿意用普通話進行交談。本班的薄弱環(huán)節(jié)是生活活動指導方面有所欠缺;幼兒自我服務能力普遍較低,穿衣、系褲、整理床上用品較為困難;飯前洗手、飯后擦嘴和漱口的常規(guī)仍要老師不斷提醒;整理玩具的常規(guī)有所欠缺;戶外游戲活動時間不夠充足,在游戲中,自我保護意識不強,安全意識淡薄;語言能力方面不能夠大膽地表達自己的意思,自信心有所欠缺。幼兒社會交往中,喜歡以自我為中心,活動中表現(xiàn)出任性、自私的一面,針對以上情況,本學期我班將重點進行區(qū)域活動的指導,提高幼兒的社

15、會交往能力和語言表達能力;在日常生活中加強安全教育。班內三位老師將齊心協(xié)力從薄弱環(huán)節(jié)著手,加強對幼兒的指導和教育。促進幼兒全面和諧健康快樂地成長。二、班級工作管理目標:1、幼兒生活管理目標加強幼兒常規(guī)訓練管理,形成良好的一日生活常規(guī)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。加強幼兒一日活動各個環(huán)節(jié)中的安全管理,增強幼兒的自我保護意識,力保班級無事故發(fā)生。加強幼兒生活活動的指導與管理,培養(yǎng)幼兒基本的生活自理能力。加強預防疾病的管理,降低幼兒發(fā)病率,提高出勤率。做好幼兒的日常飲食管理,力爭學期末的體檢合格率達到95%以上。2、教學管理目標(1)在健康教育領域,注重用幼兒感興趣的活動激發(fā)幼兒鍛煉身體的興趣,培養(yǎng)幼兒健康

16、生活的態(tài)度和習慣。(2)在社會教育領域,培養(yǎng)幼兒同情、責任等社會性情感,發(fā)展幼兒的交往、合作能力,養(yǎng)成孩子的規(guī)則、秩序意識。(3)在語言教育領域,著重培養(yǎng)孩子語言交往的興趣和能力。(4)在科學教育領域,注重引發(fā)幼兒探索的興趣,注重幼兒的探索過程和獲得的經(jīng)驗,鍛煉解決問題的能力。(5)在藝術教育領域,注重培養(yǎng)幼兒對藝術活動的興趣和大膽表現(xiàn)、創(chuàng)造的品質。3、家長工作管理目標督促教師與家長之間的溝通與交流,密切與家長的聯(lián)系,及時將幼兒在園活動內容及發(fā)展情況向家長反饋。樹立全心全意為家長服務的意識,盡可能多地展示優(yōu)秀的育兒經(jīng)驗,供家長借鑒與參考。利用各種機會、組織各種活動,使家長與孩子共同參與到教育活

17、動中去。幼兒園個人計劃小班 篇5今年我將繼續(xù)擔任小(1)班班組長的工作,為了更好地開展新學期的工作,本人擬定以下計劃:一、思想政治方面:在新學期里遵紀守法,學習領會教師道德行為規(guī)范。并在工作中不斷鞭策自己,以飽滿的精神神熱情參加到工作中去,時刻嚴格要求自己。二、學習方面:在新學期里,每個星期學習新的歌曲,畫一幅簡筆畫,虛心向有經(jīng)驗的老師學習。三、教學方面對于小班幼兒來說,多一點耐心、細心,是工作中的重點。我將和配班老師、保育員共同做好教育保育工作。在工作中面向全體,關注幼兒的發(fā)展,重視個別教育,為幼兒提供多元化的教育內容。每次上集體活動,做到充分準備,讓每一堂課有有趣,有教材,吸引幼兒的注意力

18、?;顒又邪磿r執(zhí)行幼兒園的一日活動,及時調整活動中出現(xiàn)的問題,重視幼兒與環(huán)境的活動,每次出題墻飾以幼兒為主。讓每個幼兒都在環(huán)境中得到發(fā)展。四、家長工作每天用微笑迎接每個幼兒與家長的到來,積極與家長溝通交流幼兒在園地一日情況,需要家長配合的地方,盡量做到有商有量,尊重家長的意愿。再教育、保育方面,積極運用短信向家長反饋幼兒的信息與學期情況,關心體弱病兒,堅持使用接送卡,安全接送幼兒來園、離園。有矛盾積極商量。幼兒園個人計劃小班 篇6一、班級情況分析我班幼兒人數(shù)為30 人。本學期主要加強訓練幼兒的自理能力和行為習慣的培養(yǎng).進一步加強幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。二、工作要求:在教育教學方面:利用各種游戲活

19、動,訓練幼兒動作靈活性、準確和協(xié)調性,在日常中不斷探索周圍的自然環(huán)境和物質世界,認識不同事物的特性,掌握正確的思維、操作方法,促進思維的準確性、靈活性、敏捷性。注意傾聽別人的講話,有耐心,學會用恰當?shù)囊袅空f話,日常生活中學習使用普通話,能圍繞主題談話,學習運用詞句,大膽回答問題,表達意見,會正確看書,了解畫面與情節(jié)的相應關系,喜歡欣賞文學作品。常規(guī):繼續(xù)進行常規(guī)教育。(1)、洗手時不玩水,懂得節(jié)約用水。(2)、要求幼兒會用手帕擦嘴巴,擦鼻涕,吃飯時能吃完自己碗里的飯菜,并保持身上干凈。懂得如何正確使用手帕。(3)、知道愛護用具與材料,不摔,不亂丟玩具。德育:(1)、陪養(yǎng)幼兒初步的輪流、等待意識

20、,讓幼兒初步懂得生活中應遵守一定的規(guī)則與秩序;(2)、 知道同伴間要團結友愛,相互幫助。安全:帶班老師在帶班時,每天都要注意是否有小朋友遺留在廁所、教室、午睡室。入廁所 時, 一定要有老師跟著,以免幼兒在上廁所時滑倒摔傷;洗手時注意幼兒不要把水龍頭開的太大,以免弄濕衣服;教育活動時避免幼兒在教室亂跑亂撞;午睡時,帶班老師一定要在午睡室里,生活方面,引導幼兒正確使用小勺獨立進餐??偰繕耍?、通過各種教育手段讓幼兒能感受成人的關心和愛護,并激發(fā)其愛父母、愛老師的情感,會使用一些禮貌用語。2、提醒幫助幼兒遵守集體生活行為規(guī)則,能和同伴共同游戲。3、培養(yǎng)幼兒初步的自我服務能力,能參加簡單的勞動,做自己

21、能做的事。4、調動幼兒的情緒參加各項活動,并能發(fā)表意見。5、鼓勵幼兒愿意與同伴交往。6、能和家人、小朋友、教師等關系密切的人友好相處,知道應該關心別人。三本學期主要工作任務及實施措施(一)合理安排日常教育教學活動具體措施1.制定適合本班幼兒年齡特點及發(fā)展水平的教學計劃和班務計劃2.創(chuàng)造和諧,寬松的教育環(huán)境,充分利用環(huán)境創(chuàng)設這一資源促進幼兒認知能力的發(fā)展。3. 根據(jù)幼兒對游戲的愛好,充分運用游戲作為幼兒活動的基本形式,在對幼兒感興趣的動手活動中訓練小肌肉動作,手眼協(xié)調,同時幫助幼兒認識一些基本圖形,并會嘗試圖形的匹配。4. 教師在活動實施前作好充分的教學準備(包括活動材料的準備,經(jīng)驗,知識的準備

22、)。幼兒的操作材料根據(jù)能力強弱安排準備。(二)加強生活指導,培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習慣。1、培養(yǎng)幼兒良好的進餐習慣,確保幼兒輕松進餐。一是讓他們明白為什么吃飯要遵守規(guī)矩,二是要堅持常規(guī)訓練,三是取得家長的配合,四是堅持正確的教育方法,不訓斥、恐嚇,讓他們輕松進餐。采用餐前聽故事兒歌,介紹食譜,進行激勵,餐中多巡視,用典型帶動他人;餐后總結評價表揚。現(xiàn)在我班進餐情況大有好轉。初步養(yǎng)成了良好的進餐習慣。2、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習慣。有的幼兒難以入睡,有的睡覺姿勢不正確,有的不能與伙伴友好相處。針對這些情況,我們首先給他們講午睡的好處和正確的姿勢,以及怎樣與小伙伴友好相處,表揚做得好的小朋友,還經(jīng)常與

23、家長溝通交流,取得家長的配合?,F(xiàn)在所有的幼兒都能愉快午睡。3、教育幼兒愛護公物,講究公共衛(wèi)生。利用上廁所、洗手、喝水等環(huán)節(jié),教育和訓練幼兒守秩序講衛(wèi)生愛護公物,做到椅子輕拿輕放不亂推桌子,圖書看后放回原處,不亂仍紙屑,保持環(huán)境衛(wèi)生。4、指導幼兒學習自我服務技能,培養(yǎng)基本的生活自理能力。重點訓練幼兒自己疊、展被子,迅速有持續(xù)的穿脫衣服鞋襪,根據(jù)天氣的變化與自己的感受,自己配搭衣服,及時增減衣服。現(xiàn)在很多幼兒還能主動地做一些事情,如擺放圖書、抹桌子、擺椅子、提高了自我服務能力。四、建家園聯(lián)系的橋梁家長的支持對我們的教育工作至關重要,我們將充分挖掘家長的資源,做好家長工作。1、“家園共育”是我們溝通

24、的一個橋梁。我們會定期的向家長公布幼兒學習的內容,介紹一些育兒的經(jīng)驗和一些先進的信息,也請家長來談談自己的經(jīng)驗,摘取幼兒生活中的點滴。它是我們互通信息的紐帶,只要我們教學需要,我們會請家長配合。2、個別訪談。個別的交流、談話不僅能增進相互之間的了解,也使家長和老師更容易溝通,更能清晰的了解自己孩子的優(yōu)點和不足之處,從而對癥下藥。只有相互溝通,才能使我們的家長工作順利地開展,才能更好的為為我們的教育教學的進一步發(fā)展。幼兒園個人計劃小班 篇7新的一學期又要開始了,經(jīng)過上學期的小班生活,班中每個孩子都有了不同程度的進步和提高,大部分孩子都已適應了幼兒園的集體生活.對上學期做一個總結:孩子都喜歡游戲。

25、但有很多孩子在游戲中,往往自我為中心,不會顧及別人,經(jīng)常會為玩具爭吵,我們小班這種情況尤為突出,所以這學期我們在這方面要多多培養(yǎng),讓他們學會協(xié)商、合作、交往、分享。在學習活動中,大部分孩子能安靜地學習,但有少部分幼兒沒有好的學習習慣。因此,導致了班級的整個學習活動停滯不前,沒有明顯的進步。我們班的孩子大部分都較好動,所以走、跑、跳等動作發(fā)展都較好,但孩子隨意性較大,比較自由,有點放得開,收不攏的感覺。另外,還有部分幼兒接受能力較好但不自信,在集體回答問題和單獨回答時都做得較好,但不能起到帶頭作用。故這學期我們著重常規(guī)方面的培養(yǎng)。一、發(fā)展目標(一)健康1、身體健康,在集體生活中情緒安定、愉快。2

26、、學習正確洗手、洗臉的方法,學會獨立入廁,養(yǎng)成喝水的習慣。4、學習避開日常生活中可能出現(xiàn)的一些危險因素。(二)語言1、樂意與人交談,講話禮貌。2、注意傾聽對方講話,理解日常用語。3、用普通話交流,能用簡單的短句表達自己的要求和想法4、 愿意用語言、動作、聲音等表現(xiàn)所理解的事物和自己喜歡的角色。(三) 語言1、提供說普通話的語言環(huán)境,幫助幼兒熟悉、聽懂并學說普通話,幫助個別能力較差的幼兒學說普通話。并在日?;顒又惺冀K要求幼兒講普通話。2、利用聽故事、看圖書、繪畫的方式,引導幼兒對書籍、閱讀的興趣,培養(yǎng)幼兒傾聽和前閱讀的能力。3、在平時的游戲活動中,注重幼兒的語言能力的發(fā)展,要求幼兒多說。4、本學期將利用多種形式,鍛煉幼兒的膽量,使幼兒能在集體面前大膽講話、表演,表現(xiàn)、建立他們的自信心。(四) 健康1、每天繼續(xù)保證幼兒兩個小時的戶外活動時間,運動前講清要求,避免不必要的危險發(fā)生。2、重視幼兒身體素質的鍛煉,保證每天幼兒都能達到運動量;注重幼兒的個體差異。3、為幼兒提供各種類型的運動器械

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