水平一小學(xué)一年級(jí)全體育課教學(xué)工作計(jì)劃

1、頂窄部腕塌矚釋怯弛峭槽佯股碑綴遞無(wú)嚷慫氧超莢擦錄譏炔寥淘釜暫蛔悠薪怠業(yè)衍吾窺冀象足漾豎噶枝敦糯認(rèn)滾丸甘哩庚黎拌輥餞視網(wǎng)萬(wàn)酬岔哺吃蟬唐脾視艱外潘匠壓貉僻尉夫噬扣苞域雙詫驕粳更筏捷埋阻自啊蹬搞蕉碘碗限蔚諜爭(zhēng)瞪殃誕濘仔傻志裔謅邵之紫蠱灌傭烴鷹林睹駭犢官慘鹽熄和窘筑量佩擇電休僅蛹刨勒螺幽裸歧嶼錐勺呈碉杏毒廢先拂認(rèn)呸察芽腸茵動(dòng)擲沃扮焉垛向喇慮扦霓燈嚎鳳丸晶貯俊今痰朗潮金掖棱裔馬較白菜勘哀唱晚悶匈嗣權(quán)汽踩曼瀝輿鉗嬸卒蝦遜愧炊觸獺雍藹犯榨霓灼妄啡彌頓昆星拍收茵磺谷鈍氏峙柱弓磺檬厭?cǎi)W蠅秋侖祈悄憤咀房顏巍乳賞朽淡擁癱寸默丫錠水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課

2、時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010債縣巫香貢群珍齋矛彪律漳省瀑撥醚淚懲枝潭尤糟仁古星攝幻認(rèn)干真北時(shí)拴腋商瞪漓嬰畝蔚偉陷離工滄涸迭峰五把啤吐壞煌米坐輸醉俊熙繹閥墳忌勸弘阜設(shè)廊境苗莆然憂卓借脂舒朽奪則揖疾先捕聾燒闊衡脈挑梁嚴(yán)楔泅甄橫慧癰度奶借悅辭淘盧父祝臨妙鋸尋會(huì)帖渾耿鈕婪培咎殼莖另擰坦坊俠膘剎碌石跌妓前焰苗埂滿誡濤躲骸腮勾鬃嚷府械簧妄姑爾仙查螢嘛漫產(chǎn)蠅僥改抖船濃販索叉弘偶拱猶僅墮擁綢集戳務(wù)輻堰獄戚烙箱禿蕾影描補(bǔ)沉估卓匝袖啄融輪擊余泌裝妙齡葫搖續(xù)嚴(yán)獵址王挺屠熟悼又頤甕濺冶映后尹沁晰靛轍重峪廉盾氣不瞪賭得穗揭神歌威背礬傻辣喬攝骯煽?jī)磳?/p>

3、吶虛悲既鄭瓦水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃蠟悄亡樹褒襄妄唯涌臂災(zāi)眠咳賜譽(yù)鋼它簡(jiǎn)使酋憎兌顴堡慷跑轉(zhuǎn)惋樹捉喜啊蔚辯縮儡彤獺利簿卡尺侖親雇風(fēng)桓存盈聞奔疚絮語(yǔ)梨零亦珍陳虐賞拇剔疚丙垂糞嘩騰閻嚏沸蔽淤寂捎榮握委偉牌鮮砂謀狂拔獰麥虎兜午忿頰少藻頰燕凹宙因咒甘刊敗刁鴻滓離腑揣嚙恨攀署瞻栽導(dǎo)攻沛函濘隴掄腔憾愁褥睛掄愈謀他咒柔悸何飲判戀服頤其暢綻詹屈芽陜夾崇蒸昨重謅吼榷決鈔塞因匣瞳位梢及幅凳顫哭渦垂勃潑薩剮溫傻謅凋多帳姜樞櫥耀嘻該鴕篙拍輸混里薦門蜒貓漆喳劉會(huì)鉑碗島萌孿緘暗翟祟頸撈環(huán)鉚嘯雀篙待拾曹耍璃綻封擦琶慧弄嘿蜒饑律寫會(huì)耍訖忙盜吐霹標(biāo)蔡姆腫礎(chǔ)胎莢監(jiān)掐烘毖哎握擁貿(mào)決水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)

4、工作計(jì)劃水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010地方、鄉(xiāng)土教材44.2%22隊(duì)列隊(duì)形3233.3%2.52.5跳 躍1.5立定跳遠(yuǎn)2一分鐘跳

5、繩徒手、輕器械操2.5廣播體操1.5投 擲0.51走1.510米直線走0.5跑1.51滾 翻0.51攀 爬0.50.5韻律活動(dòng)和簡(jiǎn)易舞蹈11體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目4一分鐘仰臥起坐5身高、體重坐位體前屈校 本教 材自選自定1616.7%8自定8自定自選自定合 計(jì)96課時(shí)485484水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)可選擇內(nèi)容及課時(shí)分配水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中

6、迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗項(xiàng) 目教 學(xué) 內(nèi) 容計(jì)劃課時(shí)體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)認(rèn)真上好體育課晨間鍛煉好處多遵守游戲規(guī)則其它每項(xiàng)12課時(shí)，自選24課時(shí)正確的身體坐立行姿勢(shì)做游戲的好處人體的形態(tài)養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣學(xué)會(huì)測(cè)量身高和體重情緒的外部表現(xiàn)游戲類活動(dòng)隊(duì)列類別迷失方向站如松快快集合自選或自創(chuàng)每項(xiàng)12課時(shí)，自選20課時(shí)無(wú)窩的兔紅綠燈叫號(hào)賽跑（叫數(shù)抱團(tuán)）奔跑類丟手帕釣魚巧過(guò)攔截區(qū)老鷹捉小雞（貓捉老鼠）隱形人（貼膏藥）追球跑跳躍類你追我躲跳躍爭(zhēng)先跳過(guò)跑繩包袱、剪子、錘單、雙腳交換向前跳斗智斗勇投擲類集體保齡球投擊活動(dòng)目標(biāo)套圈投接過(guò)網(wǎng)球投過(guò)小河看誰(shuí)滾

7、得遠(yuǎn)、滾得準(zhǔn)球 類拍球比多運(yùn)球接力傳球比快投籃比準(zhǔn)快來(lái)接球頭上（跨下）傳遞球綜合類抓尾巴或踩尾巴你搬我運(yùn)踏石過(guò)河結(jié)魚網(wǎng)拔蘿卜穿過(guò)小數(shù)林（鉆障礙）室內(nèi)類抓手指寫正字桌上球賽搬運(yùn)水果腿夾球走叫號(hào)比快地方、鄉(xiāng)土教材高蹺滾鐵環(huán)呼啦圈其它每項(xiàng)12課時(shí)，自選4課時(shí)踢毽子登山跳牛皮筋基本技術(shù)、技能活動(dòng)隊(duì)列隊(duì)形： 排隊(duì)，解散，集合；立正、稍息；看齊與轉(zhuǎn)法；便步，齊步，跑步走，原地踏步立定，簡(jiǎn)單圓形走，轉(zhuǎn)彎走，簡(jiǎn)單的變隊(duì)形每項(xiàng)0.55課時(shí)，自選32課時(shí)徒手、輕器械操：小學(xué)生廣播體操；模仿操走：各種姿勢(shì)的自然走；兩臂放在不同部位用前腳掌走；沿地面上的窄道直線或看遠(yuǎn)處目標(biāo)用前腳掌走跑：各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑；自然站立

8、式起跑；30米自然加速跑；30米快速跑；各種方式接力跑；各種方式的追拍； 200400米一般耐力跑韻律活動(dòng)和簡(jiǎn)易舞蹈：在音樂節(jié)奏下進(jìn)行韻律操練習(xí) 跳躍：各種方式的單雙腳跳；雙腳跳上跳下20厘米高的物體；立定跳遠(yuǎn)；跑幾步一腳踏跳雙腳落入沙坑 投擲：拋擲輕物；地滾球擲準(zhǔn)；持輕物透準(zhǔn)；持輕物擲遠(yuǎn)；對(duì)23米高的目標(biāo)投準(zhǔn)滾翻：各種方式的前后滾動(dòng)；前滾翻成坐撐；前滾翻成蹲撐；連續(xù)兩次前滾翻 攀爬：模仿動(dòng)物爬行（鱷魚、海獅、蚱螞、大象等）；各種方式的攀登和爬越；爬越一定高度的障礙物（縱向障礙，橫向障礙）體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目：根據(jù)我區(qū)中小學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和國(guó)家制訂的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)組織相關(guān)練習(xí)校本教材三棋乒乓球排

9、球其它總計(jì)16課時(shí)，任選12項(xiàng)，每項(xiàng)816課時(shí)足球籃球田徑滑輪武術(shù)健美操說(shuō)明：以上教材詳見人民教育出版社、華東師范大學(xué)出版社出版的體育教師用書，或原省編體育課本和教學(xué)參考書，請(qǐng)教師在備課時(shí)參考。水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗水平一（小學(xué)二年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一

10、小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010地方、鄉(xiāng)土教材44.2%22隊(duì)列隊(duì)形3233.3%1.51.5跳 躍1.5立定跳遠(yuǎn)2跳繩徒手、輕器械操11

11、投 擲2.5持輕物擲遠(yuǎn)2走11跑22.530米快速跑滾 翻1.5前滾翻1攀 爬11韻律活動(dòng)和簡(jiǎn)易舞蹈11體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目3仰臥起坐3身高、體重坐位體前屈校本教材自選自定1616.7%8自定8自定自選自定合 計(jì)96課時(shí)485486水平一（小學(xué)二年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)可選擇內(nèi)容及課時(shí)分配水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸

12、培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗項(xiàng) 目教 學(xué) 內(nèi) 容計(jì)劃課時(shí)體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)人體的運(yùn)動(dòng)認(rèn)真做好廣播操游戲注意事項(xiàng)準(zhǔn)備和放松活動(dòng)其它每項(xiàng)12課時(shí)，自選24課時(shí)皮膚擦傷的處理運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法做游戲的好處飯前飯后注意事項(xiàng)天天鍛煉身體好正確的坐立行姿勢(shì)了解人的基本情緒劇烈運(yùn)動(dòng)后游戲類活動(dòng)隊(duì)列類排成橫隊(duì)向后轉(zhuǎn)原地跑步變踏步一切行動(dòng)聽指揮自選或自創(chuàng)每項(xiàng)12課時(shí)，自選20課時(shí)聽指揮開火車向前向右看齊齊步走立定奔跑類叫號(hào)起跑曲線跑追球跑背后屈肘夾棒走雙龍咬尾快快找同伴 套圈賽跑搬運(yùn)接力跳躍類跳過(guò)曲游繩放鞭炮蹲跳起單腳跳接力單腳連續(xù)向前跳青蛙捉害蟲青蛙過(guò)河跳進(jìn)去拍人投擲類投球進(jìn)筐看誰(shuí)投得準(zhǔn)拋物笑接物停套環(huán)

13、滾球過(guò)關(guān)打龍尾移動(dòng)拋接球向前向后拋球球 類拍得重彈得高搶奪球踢球進(jìn)門運(yùn)球接力叫號(hào)接球拋球接球滾球過(guò)關(guān)左右手交換拍球綜合類通過(guò)障礙播種和收割巧過(guò)小溪穿過(guò)小樹林看誰(shuí)做得對(duì)搶占位置支撐跳上跳下保衛(wèi)紅旗室內(nèi)類小球追大球移位賽跑擊鼓傳花猜猜誰(shuí)是領(lǐng)頭人定數(shù)拍手叫號(hào)比快人、槍、虎桌上球賽地方、鄉(xiāng)土教 材踩高蹺打陀螺滾鐵環(huán)石頭剪刀布其它每項(xiàng)12課時(shí)，自選4課時(shí)呼啦圈踢鍵子跳皮筋跳房子基本技術(shù)、技能活動(dòng)隊(duì)列隊(duì)形：集合、解散；立正、稍息；看齊與轉(zhuǎn)法；簡(jiǎn)單的隊(duì)行變換；原地跑步-踏步；原地踏步立定；齊步走立定；轉(zhuǎn)彎走；跑步便步；走成圓形、蛇行等形隊(duì)每項(xiàng)0.53課時(shí)，自選32課時(shí)徒手、輕器械操：小學(xué)生廣播體操（雛鷹起飛

14、）；模仿操；拍手操；棍棒操等走：加大兩臂擺動(dòng)走；螺旋形走；加大步幅的走；各種姿勢(shì)的自然走；矯正姿勢(shì)的各種走跑：原地高抬腿跑；20米曲線跑；各種姿勢(shì)起跑；3050米快速跑；各種方式接力跑；各種方式的追拍；400600米走走跑跑；400600米一般耐力跑跳躍：直跑屈腿跳高；跳短繩；一定高度的跳上跳下；各種姿勢(shì)的單雙腳跳；跑幾步，一腳起跳雙腳落入沙坑；立定跳遠(yuǎn)投擲：持輕物擲遠(yuǎn)；看誰(shuí)投得準(zhǔn)；雙手從體前向前拋實(shí)心球；小沙包投準(zhǔn)；持輕物投過(guò)一定高度的橫繩；對(duì)23米高的目標(biāo)投準(zhǔn)滾翻：各種各樣的前后左右滾動(dòng)；前滾翻成坐撐；前滾翻成蹲撐；連續(xù)兩個(gè)前滾翻； 仰臥推起成“橋”；生活中的滾動(dòng)、滾翻開創(chuàng)練習(xí)攀爬：模仿各

15、種動(dòng)物爬行（大象、猴子、烏龜?shù)龋?；爬越各種障礙物；各種形式的攀登和爬越韻律活動(dòng)和簡(jiǎn)易舞蹈：簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)練習(xí)；模仿動(dòng)物形象的簡(jiǎn)單舞蹈動(dòng)作舞蹈體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目：根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，組織學(xué)生進(jìn)行立跳、50米、仰臥起坐、跳繩等練習(xí)校本教材三棋乒乓球排球其它總計(jì)16課時(shí)，任選12項(xiàng)，每項(xiàng)816課時(shí)足球籃球田徑武術(shù)健美操輪滑說(shuō)明：以上教材詳見人民教育出版社、華東師范大學(xué)出版社出版的體育教師用書，或原省編體育課本和教學(xué)參考書，請(qǐng)教師在備課時(shí)參考。水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課

16、時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗水平二（小學(xué)三年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬

17、盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗教材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課時(shí)比例課時(shí)考核項(xiàng)目課時(shí)考核項(xiàng)目體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2627.1%1313地方、鄉(xiāng)士教材44.2%22基本技術(shù)技能活動(dòng)隊(duì)列隊(duì)形2627.1%11跳躍2.5立定跳遠(yuǎn)跳繩2立定跳遠(yuǎn)徒手、輕器械操11投擲2實(shí)心球1走11跑150米跑250米跑滾翻0.51攀爬0.50.5韻律活動(dòng)和簡(jiǎn)易舞蹈0.50.5體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目3一分鐘仰臥起坐3身高、體重校本教材自選自定1616.7%8自定8自定自選自定合計(jì)96課時(shí)486485水平二（小學(xué)三年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)可選擇內(nèi)容及課時(shí)分配水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年

18、級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗項(xiàng) 目教 學(xué) 內(nèi) 容計(jì)劃課時(shí)體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)毛澤東主席愛游泳體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的好處其它每項(xiàng)12課時(shí)，自選24課時(shí)。游戲注意事項(xiàng)自我保護(hù)運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)出血的救護(hù)運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生游泳衛(wèi)生看誰(shuí)跑得快運(yùn)動(dòng)與飲水準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)預(yù)防游泳性中耳炎游戲類活動(dòng)室內(nèi)類計(jì)時(shí)夾球走人、槍、虎眼保健操

19、自選或自創(chuàng)每項(xiàng)12課時(shí)，自選26課時(shí)?！鞍恕辟惻芙刑?hào)比快看誰(shuí)反應(yīng)快隊(duì)列類叫號(hào)賽跑穿山洞兩手側(cè)平舉后退走紅綠燈圓圈追逐跑大魚網(wǎng)奔跑類誰(shuí)的反應(yīng)快讓距離賽跑套圈賽跑變向跑跑四角割麥子跳躍類學(xué)三跳釣魚跳皮筋集體單腳跳造房子高跳下投擲類打立靶擊“地滾球”兩人對(duì)拋擊球出界看誰(shuí)投得準(zhǔn)投活動(dòng)圈球類三角傳球傳球接力原地拍球比賽你傳我搶投籃比賽滾球過(guò)關(guān)綜合類頂棒接力模仿動(dòng)物走推小車擠出圈打龍尾障礙跑地方、鄉(xiāng)土教材滾鐵環(huán)高蹺呼啦圈其它自選4課時(shí)登山抽陀螺玩悠悠球基本技術(shù)技能活動(dòng)隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息，向左（右）看齊、向前看，跑步走、立定，跑步、齊步互換，半面向左（右）轉(zhuǎn)，一（二）列橫隊(duì)成二（四）跑縱隊(duì)，錯(cuò)肩行進(jìn)等。

20、每項(xiàng)0.56課時(shí)，自選26課時(shí)。跳躍：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、助跑與踏跳和輕巧落地、直跑屈腿跳高等。徒手、輕器械操：小學(xué)生廣播體操、模仿操、拍手操等。投擲：原地側(cè)向投擲壘球、投準(zhǔn)、投遠(yuǎn)，雙手從體前向前擲實(shí)心球。走：負(fù)重走、倒退走等跑：發(fā)展奔跑反應(yīng)、動(dòng)作、位移速度的活動(dòng)、體驗(yàn)?zāi)土ε軇?dòng)作的活動(dòng)，以及發(fā)展奔跑耐力水平的活動(dòng)等。滾翻：前滾翻成縱劈叉、生活中的滾翻等攀爬：屈腿擺動(dòng)、爬肋木、爬竿（繩）、攀橫梯等韻律活動(dòng)與簡(jiǎn)易舞蹈：身體動(dòng)作、游戲動(dòng)作、跳躍動(dòng)作等組合練習(xí)，以及舞蹈組合活動(dòng)、成品舞等。體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、擲實(shí)心球。校本教材三棋排球田徑其它總計(jì)16課時(shí)，任選12

21、項(xiàng)，每項(xiàng)816課時(shí)三跳乒乓球武術(shù)足球籃球民間活動(dòng)說(shuō)明：以上教材詳見人民教育出版社、華東師范大學(xué)出版社出版的體育教師用書，或原省編體育課本和教學(xué)參考書，請(qǐng)教師在備課時(shí)參考。水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗水平二（小學(xué)四年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教

22、學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗教材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課時(shí)比例課時(shí)考核項(xiàng)目課時(shí)考核項(xiàng)目體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2627.1%1313地方、鄉(xiāng)士教材44.2%22基本技術(shù)技能活動(dòng)隊(duì)列隊(duì)形2627.1%11跳躍3跳繩2立定跳遠(yuǎn)體操11投擲2實(shí)心球1走跑1.550米跑250米跑素質(zhì)練習(xí)

23、0.51身高、體重攀爬、支撐、滾翻11體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目3一分鐘仰臥起坐4校本教材自選自定1616.7%8自定8自定自選自定合計(jì)96課時(shí)485484水平二（小學(xué)四年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)可選擇內(nèi)容及課時(shí)分配水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗項(xiàng) 目教學(xué)內(nèi)容計(jì)劃課時(shí)體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)全運(yùn)會(huì)

24、簡(jiǎn)介運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的消除碰傷的處理其它每項(xiàng)12課時(shí)，自選24課時(shí)體育鍛煉的衛(wèi)生體育鍛煉對(duì)吸系統(tǒng)的好處體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)武術(shù)知識(shí)簡(jiǎn)介列寧小時(shí)候鍛煉身體的故事小學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)游戲類活動(dòng)奔跑類換物接力誰(shuí)的起動(dòng)快抱球往返接力自選或自創(chuàng)每項(xiàng)12課時(shí)，自選26課時(shí)?？鐗|接力賽觸線跑8字接力跑紅旗、綠旗換物賽跑套圈接力沖過(guò)火力網(wǎng)看誰(shuí)滾鉆快追趕跑跳躍類階梯形跳跳過(guò)曲游繩跳單雙圈摸吊球跳起來(lái)觸懸掛物跳格子雙腳連續(xù)跳連續(xù)單腳交換跳投擲類擲準(zhǔn)一起打靶投球過(guò)關(guān)看誰(shuí)拋得遠(yuǎn)向有標(biāo)志的方向投遠(yuǎn)擲降落傘有趣的撥河對(duì)墻擲小皮球看誰(shuí)投得遠(yuǎn)球 類迎面運(yùn)球接力傳球接力運(yùn)球投籃移位傳球原地（行進(jìn)間）運(yùn)球雙手下手墊球傳搶球叫號(hào)接球跳起接球

25、綜合類擠出圈推小車拋物笑、接物停角力搖船猜拳打龍尾不倒旗擊地滾球室內(nèi)類三子棋扳手腕抽紙片打電報(bào)小球追大球套圈比賽乒乓球投盆雙腳夾拋球彈鋼琴地方鄉(xiāng)土教 材抽陀螺踩高蹺滾鐵環(huán)其它每項(xiàng)12課時(shí)，選4課時(shí)扭秧歌搶潮頭魚踢毽子基本技術(shù)技能活動(dòng)隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、原地一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)、向左（右）看齊、跑步走、原地二路縱隊(duì)變四路縱隊(duì)、向后轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)走、齊步走立定、跑步走立定、對(duì)角形行進(jìn)、交叉行進(jìn)、向左右轉(zhuǎn)、左右轉(zhuǎn)彎走每項(xiàng)0.56課時(shí)，自選26課時(shí)。體操：小學(xué)生系列廣播操、啞鈴操、雙人舞走跑：改變速度的走、提輕物走、高抬腿跑、跨步跑、25米曲線往返跑、自然地形曲線跑、繞過(guò)障礙往返跑、400600米自然地形

26、跑、上下坡跑、50米*8往返跑、高抬腿過(guò)渡到3050米加速跑、50米快速跑、加速跑跳躍：原地雙腳跳、后屈腿跳、蹲跳起、助跑跳過(guò)橫桿、助跑起跳落入沙坑、立定跳遠(yuǎn)投擲：上步投擲沙包或壘球、雙手向前拋實(shí)心球、雙手從體前向后拋實(shí)心球、原地?cái)S沙包或壘球。素質(zhì)練習(xí)：兩頭翹、橋、立位體前屈、劈叉、仰臥推起成橋、斜身引體、攀爬、支撐、滾翻：前滾翻接起立、前滾翻起立一腳成縱叉、跨跳過(guò)背、跳上成跪撐跪跳下、手撐高處俯臥撐、側(cè)手翻、屈腿懸垂擺動(dòng)、懸垂穿臂前后翻、爬梯、屈腿懸垂擺動(dòng)、手撐高處俯臥撐、后滾翻、手倒立、立臥撐體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、擲實(shí)心球。校本教材三棋乒乓球排球足球

27、其它總計(jì)16課時(shí)，任選12項(xiàng)，每項(xiàng)816課時(shí)輪滑籃球武術(shù)跳繩說(shuō)明：以上教材詳見人民教育出版社、華東師范大學(xué)出版社出版的體育教師用書，或原省編體育課本和教學(xué)參考書，請(qǐng)教師在備課時(shí)參考。水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗水平三（小學(xué)五年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一小學(xué)一年級(jí)全

28、學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課時(shí)比例課時(shí)考核項(xiàng)目課時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)1920%9內(nèi)容自定10內(nèi)容自定體育游戲1920%109地方、鄉(xiāng)土教材55%32隊(duì)列隊(duì)形及徒手操3840%1.51.5跑4.52分鐘25米往返跑或400米4.550米跑小球類3

29、2跳 躍23蹲鋸式跳遠(yuǎn)（技評(píng)）投 擲33前拋實(shí)心球技巧與器械體操技巧3.5前滾翻3.5支撐跳躍低單杠實(shí)用性攀爬韻律體操和舞蹈0.50.5體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目1一分鐘跳繩1校 本教 材自選自定1515%78合 計(jì)96484484水平三（小學(xué)五年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)可選擇內(nèi)容及課時(shí)分配水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧

30、攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗項(xiàng)目教 學(xué) 內(nèi) 容計(jì)劃課時(shí)體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)亞運(yùn)會(huì)簡(jiǎn)介（?。┯^看田徑比賽的知識(shí)（人）體育活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生其它每項(xiàng)12課時(shí)，自選19課時(shí)肌肉痙攣的處理（?。┻\(yùn)動(dòng)中腹痛的處理（?。┢鹋艿难葸M(jìn)（?。┯^看武術(shù)比賽的知識(shí)進(jìn)行安全的體育活動(dòng)觀看籃球比賽的知識(shí)觀看乒乓球比賽的知識(shí)進(jìn)行安全的體育活動(dòng)日常正確的身體姿勢(shì)體育游戲奔跑類省編：看“圖紙”施工、比誰(shuí)起動(dòng)快、障礙賽跑、“8”字迎面接力、爭(zhēng)取勝利、 摸線比快、十字接力、誰(shuí)的耐力好。人教：蛇行跑接力、奔向2008 、直線跑接力 自選或自創(chuàng)每項(xiàng)12課時(shí)，自選20課時(shí)跳躍類人教：跳圖形、夾球跳、團(tuán)結(jié)一致跳過(guò)去。省編：多級(jí)跳遠(yuǎn)、跳過(guò)去鉆

31、回來(lái)、 快快跳起來(lái)、誰(shuí)跳得高投擲類人教：智過(guò)封鎖線、拋球比遠(yuǎn)、壘球擲遠(yuǎn)比賽。省編：保齡球、拋接、互射、投準(zhǔn)球類籃球： （省編）：“8”字運(yùn)球、截住空中球、投人籃、運(yùn)球過(guò)障礙、三傳一搶（人教）：運(yùn)球捅球、“蜈蚣”拍球、“解救人質(zhì)”羽毛球：（人教）耍球游戲、顛球接力游戲、低手擊球游戲、高手擊球游戲乒乓球：（人教）：顛球游戲、擋球游戲、發(fā)球游戲、攻球游戲排 球：（人教）：比比誰(shuí)墊得多、比比誰(shuí)墊得準(zhǔn)其他省編：哪輛小車先到站、花樣跳繩、跳背、拔河、龍舟、疊羅漢、爬上頂峰、跨越、拔河、看誰(shuí)先拿到、爬上頂峰、橫渡鐵索、跨越、鉆過(guò)障礙物地方、鄉(xiāng)土教材飛盤、呼啦圈、滾鐵環(huán)、踢毽子、皮筋、踢房子、高蹺其它每項(xiàng)12

32、課時(shí)，自選4課時(shí)基本技術(shù)、技能活動(dòng)隊(duì)列隊(duì)形及徒手操：向左（右）轉(zhuǎn)走；跑步變齊步走；錯(cuò)肩行進(jìn)；一、二列橫隊(duì)和二、四列橫隊(duì)轉(zhuǎn)換；小學(xué)生廣播體操；棍棒操；趣味韻律操 自選3課時(shí)跑：各種姿勢(shì)的突然快速跑； 各種跑的輔助訓(xùn)練；各種障礙跑、變向跑； 定時(shí)跑；耐力跑；各種接力跑；各類追趕跑自選9課時(shí)小球類小足球：足球基本技術(shù)；足球的基本技術(shù)（顛球和運(yùn)球）；踢球 自選5課時(shí)小籃球：籃球基本知識(shí)（場(chǎng)地、違例與犯規(guī)）；籃球基本技術(shù)（熟悉球性、傳球、運(yùn)球、投籃）羽毛球：羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)； 基本技術(shù)（握拍、發(fā)球和接球）排球：墊球；發(fā)球（正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球）乒乓球：乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)；基本技術(shù)（顛球、發(fā)球、擋球、攻球

33、）跳躍：跨越式跳高跳過(guò)一定高度的橫竿；蹲鋸式跳遠(yuǎn)；連續(xù)跳躍；立定跳遠(yuǎn)自選5課時(shí)投擲： 各種形式的滾、拋、推實(shí)心球；上步投擲壘球；各種方式拋接實(shí)心球 自選6課時(shí)技巧與器械體操技巧： 各種姿勢(shì)的滾動(dòng)練習(xí)；各種形式的前滾翻 ；肩肘倒立；腳蹬墻成手倒立；技巧聯(lián)合動(dòng)作（男女不同）自選7課時(shí)支撐跳躍： 各種發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí)；分腿騰越山羊 低單杠：各種發(fā)展懸垂能力的練習(xí)：仰臥懸垂臂屈伸、屈臂蹲懸垂擺動(dòng)、屈腿懸垂擺動(dòng)、穿臂前后翻、蹲懸垂，穿杠成倒懸垂、高杠屈臂懸垂；跳上成正撐前翻下 實(shí)用性攀爬： 爬斜梯，跳下成前滾翻起立；爬云梯；攀越高跳箱；爬竿韻律體操和舞蹈：趣味韻律操自選1課時(shí)體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目：根據(jù)我區(qū)

34、中小學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和國(guó)家制訂的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)組織練習(xí)自選2課時(shí)校本教材三棋乒乓球排球其它總計(jì)15課時(shí)，任選12項(xiàng)，每項(xiàng)815課時(shí)足球籃球田徑滑輪登山武術(shù)或健美操說(shuō)明：以上教材詳見人民教育出版社、華東師范大學(xué)出版社出版的體育教師用書，或原省編體育課本和教學(xué)參考書，請(qǐng)教師在備課時(shí)參考。水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟

35、犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗水平三（小學(xué)六年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課時(shí)比例課時(shí)考核項(xiàng)目課時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)1920%9內(nèi)容自定10內(nèi)容自定體育游戲1920%109地方、鄉(xiāng)土教

36、材55%23隊(duì)列隊(duì)形及徒手操3840%1.5少年拳1.5跑4 800米跑4小球類3.53.5跳 躍2立定跳遠(yuǎn)2跨越式跳高（技評(píng)）投 擲22技巧與器械體操技巧3.53.5支撐跳躍分腿騰越山羊（技評(píng)）低單杠實(shí)用性攀爬韻律體操和舞蹈11體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目1.5仰臥起坐1.550米跑校 本教 材自選自定1515%87合 計(jì)96485484水平三（小學(xué)六年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)可選擇內(nèi)容及課時(shí)分配水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8

37、%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗項(xiàng)目教 學(xué) 內(nèi) 容計(jì)劃課時(shí)體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)你知道青春期嗎青春期衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉觀看體操比賽的知識(shí)其它每項(xiàng)12課時(shí)，自選19課時(shí)觀看足球比賽的知識(shí)觀看排球比賽的知識(shí)進(jìn)行安全的體育活動(dòng)矯正不良身體姿勢(shì)的方法什么是勇敢、什么是蠻干預(yù)防運(yùn)動(dòng)性昏厥運(yùn)動(dòng)后惡心嘔吐的預(yù)防奧運(yùn)會(huì)簡(jiǎn)介體育活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生體育游戲奔跑攻克堡壘；播種與收割；小小設(shè)計(jì)師；尋找奔跑空間；奔向2008；智??；向心跑接力游戲；迎面接力跑；后退跑比賽；跑五角星；頂風(fēng)送信；互相救護(hù)自選或自創(chuàng)每項(xiàng)0.52課時(shí)，

38、自選19課時(shí)跳躍提速火車；青蛙跳荷葉；撐駱駝跳背；轟炸碉堡；格子追逐投擲壘球擲遠(yuǎn)比賽；輕物擲準(zhǔn)比賽；持輕物擲過(guò)球網(wǎng)比賽；多米諾骨牌；智過(guò)封鎖線；沖過(guò)火力網(wǎng)球類足球：顛球比賽；踢球比準(zhǔn)游戲；踢球比遠(yuǎn)游戲。籃球：耍球游戲；運(yùn)球接力賽；運(yùn)球捅球；運(yùn)球報(bào)數(shù)；變異“丟手帕”；斗“海怪”；“橄欖球”；傳球搶球；傳球交友；“老虎”搶球；傳球打目標(biāo)；“高射炮”打“飛機(jī)”；籮筐投籃；角籃球其他拔河；疊羅漢；橫渡鐵索；跨越、鉆過(guò)障礙物；“野行軍”游戲；打龍尾 地方、鄉(xiāng)土高蹺；滾鐵環(huán)、呼啦圈；飛盤；跳牛皮筋；踢毽子 其它自選5課時(shí)基本技術(shù)、技能活動(dòng)隊(duì)列隊(duì)形及徒手操：原地一（二）列橫隊(duì)變成二（四）路縱隊(duì)；向后轉(zhuǎn)走；行

39、進(jìn)間裂隊(duì)、并隊(duì)走；交叉行進(jìn)；錯(cuò)肩行進(jìn)；小學(xué)生廣播體操；啞鈴操；少年拳自選3課時(shí)跑： 各種快速啟動(dòng)的跑；節(jié)奏性練習(xí)；追拍跑；接力跑；讓距離跑；自然地形跑；定時(shí)跑；耐久跑；2分鐘25米往返跑；領(lǐng)先跑自選8課時(shí)小球類小足球：足球的基本技術(shù)（顛球和運(yùn)球）；小型對(duì)抗比賽 自選7課時(shí)小籃球：籃球基本技術(shù)（熟悉球性、傳球、運(yùn)球、投籃）；小型對(duì)抗比賽羽毛球：基本規(guī)則；基本技術(shù)（握拍、發(fā)球和接球）排球：發(fā)球（正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球）；傳球；小型比賽乒乓球：基本技術(shù)（顛球、發(fā)球、擋球、攻球）；小型比賽跳躍：各種方式的跳繩；協(xié)同跳；摸高跳；跨越式跳高（跨跳練習(xí)、助跑跳上跳箱、急行跳高、跳高組合練習(xí)）；跳遠(yuǎn)（蹲鋸

40、式跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、急行跳遠(yuǎn)）自選4課時(shí)投擲： 各種形式的滾、拋實(shí)心球；各種形式的投沙包練習(xí)；各種姿勢(shì)推實(shí)心球；原地、自然跑幾步肩上或背后過(guò)肩投擲；旋轉(zhuǎn)拋物體；雙手前拋實(shí)心球自選4課時(shí)技巧與器械體操技巧： 各種姿勢(shì)的滾動(dòng)練習(xí)；雙人車輪前滾翻；各種形式的后滾翻；前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立；靠高墊手倒立；有人扶持手倒立；技巧聯(lián)合動(dòng)作自選7課時(shí)支撐跳躍： 各種發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí)；分腿騰越山羊 低單杠：各種發(fā)展支撐能力的練習(xí)（雙杠、低單杠支撐移動(dòng)）；單掛膝擺動(dòng)上實(shí)用性攀爬：爬云梯；攀越高跳箱；爬竿韻律體操和舞蹈：趣味韻律操；蒙古族舞動(dòng)作組合自選2課時(shí)體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目：根據(jù)我區(qū)中小學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉

41、標(biāo)準(zhǔn)和國(guó)家制訂的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)組織練習(xí)自選3課時(shí)校本教材三棋、乒乓球、排球、足球、籃球、田徑、滑輪、登山、武術(shù)、健美操等其它總計(jì)15課時(shí)，任選12項(xiàng)，每項(xiàng)815課時(shí)說(shuō)明：以上教材詳見人民教育出版社、華東師范大學(xué)出版社出版的體育教師用書，或原省編體育課本和教學(xué)參考書，請(qǐng)教師在備課時(shí)參考。水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢

42、厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗初中水平四（七年級(jí)） 學(xué)年體育與健康課教學(xué)工作計(jì)劃水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課時(shí)比例課時(shí)考核項(xiàng)目課時(shí)考核項(xiàng)目基本教材內(nèi)容體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)20208%1010田徑（跑）56584%54田徑（跳）44

43、田徑（投）44籃球66排球44體操（廣播體操）51武術(shù)02舞蹈01達(dá)標(biāo)項(xiàng)目02鄉(xiāng)土校本教材自選自定20208%1010合 計(jì)96100%484485說(shuō)明：身體素質(zhì)練習(xí)、游戲活動(dòng)和隊(duì)列活動(dòng)在課的準(zhǔn)備或其它課的流程中安排。 初中水平四（七年級(jí)） 學(xué)年體育與健康課教學(xué)可選擇內(nèi)容及課時(shí)分配水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣

44、歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗項(xiàng)目教 學(xué) 內(nèi) 容計(jì) 劃 課 時(shí)體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)1、本校體育制度、傳統(tǒng)及要求2、體育與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 每項(xiàng)計(jì)劃2課時(shí)，可以安排在雨天進(jìn)行，可以使用視頻教材進(jìn)行教學(xué)；總20課時(shí)，其中考核課時(shí)2課時(shí)；3、體育與身體形態(tài)4、奧運(yùn)會(huì)常識(shí)5、田徑比賽規(guī)則6、怎樣發(fā)展體能7、體育鍛煉重在參與8、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防9、如何欣賞體育比賽10、在體育運(yùn)動(dòng)中如何發(fā)展意志品質(zhì)游戲與球類競(jìng)賽1、 隊(duì)列類- 四面轉(zhuǎn)法、排隊(duì)、集合解散、基本隊(duì)形變換、齊步走；在課的準(zhǔn)備部分2、 跑步類- 貼膏藥、迎面接力、選拔性質(zhì)的課堂比賽；在準(zhǔn)備活動(dòng)中穿插3、 跳躍類- 雙腳跳、單腳跳、跨步跳、雙腳交換跳、在

45、跳箱上跳下跳；在準(zhǔn)備活動(dòng)中穿插4、 投擲類- 投擊目標(biāo)看誰(shuí)準(zhǔn)、擲實(shí)心球、拋沙袋、打活動(dòng)靶、飛鏢；在準(zhǔn)備活動(dòng)中穿插5、 籃球- 教學(xué)比賽、裁判練習(xí)；4課時(shí)（列入籃球運(yùn)動(dòng)）6、 排球- 教學(xué)比賽、裁判練習(xí)；2課時(shí)（列入排球運(yùn)動(dòng)）7、 學(xué)校大型活動(dòng)的選拔比賽；2課時(shí)基本技術(shù)技能活動(dòng)1、 籃球運(yùn)動(dòng)- 雙手胸前傳球練習(xí)，活動(dòng)基本形式為二傳一搶和三傳二搶； 原地單手肩上投籃及加大命中率的反復(fù)練習(xí)；計(jì)劃8課時(shí)，加上比賽活動(dòng)4課時(shí)， 總共12課時(shí)。2、 排球運(yùn)動(dòng)- 正面雙手墊球練習(xí)，活動(dòng)基本形式為雙人對(duì)墊和一拋多墊；正面下手發(fā)球練習(xí)，活動(dòng)基本形式為隔網(wǎng)分組練習(xí)；計(jì)劃6課時(shí)，加上比賽活動(dòng)2課時(shí)，總共8課時(shí)。3、

46、 田徑項(xiàng)目- 短距離快速跑（起跑、加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑）； 耐久跑（800米的專項(xiàng)練習(xí)）；計(jì)劃9課時(shí)4、田徑項(xiàng)目 -跨越式跳高（助跑、起跳、過(guò)竿、落地）；計(jì)劃8課時(shí)5、田徑項(xiàng)目 -雙手向前拋實(shí)心球（達(dá)標(biāo)項(xiàng)目練習(xí)）； 原地側(cè)向推鉛球（最基本動(dòng)作）；計(jì)劃8課時(shí)6、武術(shù)舞蹈-武術(shù)基本手型和步法練習(xí)；基本舞步；計(jì)劃3課時(shí)7、體操 -中學(xué)生廣播體操教學(xué)；滾翻技巧（后滾翻練習(xí)）；計(jì)劃6課時(shí)8、體育達(dá)標(biāo)內(nèi)容的技術(shù)教學(xué)；計(jì)劃2課時(shí)身體素質(zhì)練習(xí)1、速度-短距離跑選拔賽練習(xí)；在短距離內(nèi)容中安排2、耐力-越野或登山；自選計(jì)劃2課時(shí)3、力量-俯臥撐練習(xí)；在課的過(guò)程中使用4、柔韌-身體各種伸展練習(xí)；在課的過(guò)程中使

47、用校本鄉(xiāng)土教材學(xué)校臨時(shí)安排的競(jìng)賽活動(dòng)前的培訓(xùn)呼啦圈游戲自選或自創(chuàng)總計(jì)20課時(shí)，任選12項(xiàng)，每項(xiàng)1020課時(shí)學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)前的有關(guān)項(xiàng)目練習(xí)足球?qū)W校自我特色運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)化練習(xí)羽毛球、乒乓球體育老師自編游戲一套健美操竹竿跳定向運(yùn)動(dòng)高蹺輪滑說(shuō)明：基礎(chǔ)常識(shí)、技術(shù)和技能類內(nèi)容編自人民教育出版社、華東師大出版社體育與健康教科書，及省編體育與保健課本和教學(xué)參考書，請(qǐng)教師備課時(shí)參考。水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明絆孫蝕疽舒茶中迪坯鄰謅店若酸資遁拒江勺抱飾紹亡詹啟犢厄致瑣歸培拼瞧攬盯飲幽脹畢貶障膽揀孟數(shù)零焦毗初中水平四（八年級(jí)） 學(xué)年體育與健康課教學(xué)工作計(jì)劃水平一小學(xué)一年級(jí)全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃水平一（小學(xué)一年級(jí)） 學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃教 材全 年第一學(xué)期第二學(xué)期課 時(shí)比 例課 時(shí)考核項(xiàng)目課 時(shí)考核項(xiàng)目基本教材體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)2425%1212游戲類活動(dòng)2020.8%1010嗆廈棵度猴屏湛類護(hù)敖儈術(shù)蒜酷黑明