懷孕常識(shí)、產(chǎn)前產(chǎn)后注意事、育兒妙招

1、小兩口該知道的懷孕常識(shí) 歡迎賞閱O(_)O 孕前注意 【懷孕的最佳季節(jié)】57月是受孕的最佳時(shí)間。 準(zhǔn)媽媽在57月懷孕，到來年的35月生育， 這樣孩子出生正好跨過嚴(yán)寒，又避開酷暑， 嬰兒的護(hù)理相對(duì)比較容易。 且此時(shí)正值春夏交替， 各種水果、蔬菜比較充足， 將有利于預(yù)防各種疾病的發(fā)生。 【懷孕的媽媽要吃這些水果】 【檸檬】幫助鈣吸收，降血壓、健脾開胃、祛暑安胎；【香蕉】 消除水腫、穩(wěn)定血壓、保護(hù)腸道；【紅棗】益智健腦、養(yǎng)血安神、 增強(qiáng)免疫力；【火龍果】美容養(yǎng)顏、減肥、抗衰老；【木瓜】舒 筋活絡(luò)、軟化血管、美容養(yǎng)顏、調(diào)理腸胃；【板栗】補(bǔ)充葉酸； 【橙子】補(bǔ)充VC。 【18種可能會(huì)致流產(chǎn)，致寶寶變傻的

2、食物】 1.螃蟹；2.甲魚；3.薏米；4.馬齒莧；5.罐頭食品；6.菠菜；7. 巧克力和山楂；8.豬肝；9.久存的土豆；10.熱性作物；11.味精； 12.桂圓荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.濃茶；17. 咖啡可樂型飲料；18.飲酒。 適合孕婦使用的一些堅(jiān)果 花生 中富含30%左右的植物蛋白，營養(yǎng)價(jià)值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。與動(dòng)物蛋白相比， 這些植物蛋白更易被人體吸收，同時(shí)，花生還有養(yǎng)血、補(bǔ)血的功效，孕婦營養(yǎng)消耗較 高，適宜生吃或者煲湯用。 開心果 富含不飽和脂肪酸以及蛋白質(zhì)、微量元素和b族維生素，屬于低碳水化合物膳食， 中醫(yī)認(rèn)為其有理氣開郁、補(bǔ)益肺腎的功效，適宜生食。 夏威

3、夷果 原產(chǎn)于澳洲，含有大量的不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白以及對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的維 生素b1、b2、b6，其中富含的十幾種氨基酸是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分，有益于改 善腦部營養(yǎng)，同時(shí)，其中富含的不飽和脂肪酸，還能有效調(diào)節(jié)血脂血糖，建議孕期女 性直接食用干果。 松子 中富含維生素a和維生素e以及人體必需的脂肪酸和油酸、亞油酸，還有其他植物 所沒有的皮諾斂酸，具有改善人體新陳代謝、防癌抗癌的功效，可以生吃，也可做成 松仁玉米或者加入點(diǎn)心中食用。榛子中富含不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素，具有開 胃、健腦、明目的功效，其中富含的纖維素還有助消化、預(yù)防便秘。 購買堅(jiān)果最好是選有包裝的，或者是去超市里選購，這樣才

4、有質(zhì)量的保證，不然 吃壞了肚子可是得不償失！ 這些堅(jiān)果吃不得 堅(jiān)果的種類很多，并非所有的堅(jiān)果都有益于孕婦健康。比如杏仁具有一定的毒性， 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示有可能誘發(fā)胎兒畸形；中醫(yī)認(rèn)為孕婦食用核桃仁有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，因此 這兩種堅(jiān)果都不宜食用。如果堅(jiān)果出現(xiàn)霉變或異味，誘發(fā)癌癥的幾率很高，會(huì)導(dǎo)致機(jī) 體產(chǎn)生不良反應(yīng)，也是絕對(duì)不能食用的。 雖然多數(shù)堅(jiān)果都有益于孕婦的身體保養(yǎng)和胎兒的身體發(fā)育健康，但也不宜多吃。 堅(jiān)果類食品油性比較大，而孕婦的消化功能在孕期相對(duì)有所減弱，過量食用堅(jiān)果，很 容易引起消化不良。此外，不少干果在加工過程中，經(jīng)過炒制、腌制等工藝，過量食 用易導(dǎo)致上火等。干果對(duì)機(jī)體雖有益，但食用要適量，每

5、天食用堅(jiān)果不宜超過50克， 特別是經(jīng)常食用者。 【準(zhǔn)媽媽們動(dòng)起來】 研究發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽孕期多做運(yùn)動(dòng)?jì)雰褐巧谈?，?qiáng)調(diào)了母親的重要作用，而父親影 響非常小，每天做30分鐘運(yùn)動(dòng)的孕婦生出的寶寶比每天都坐著的孕婦生出的孩子智商 高出八個(gè)點(diǎn)。 【孕婦的肚皮不可隨意撫摸】 孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會(huì)引起子宮收縮，可能導(dǎo)致嬰兒 早產(chǎn)。不當(dāng)手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。專家推薦以下3種方法撫摸：1、來回 撫摸法；2、觸壓拍打法；3、推動(dòng)散步法。 【媽媽快樂讓BB更漂亮】 研究表明，妻子懷孕時(shí)，臉上一直洋溢著即將做母親的幸福微笑，生的寶寶都很 漂亮。這就是準(zhǔn)媽媽好心情起的作用。為什么心情會(huì)影

6、響長相？情緒變化與分泌有關(guān)， 情緒緊張或激動(dòng)時(shí)，體內(nèi)一種叫乙酰膽堿的物質(zhì)釋放增加，會(huì)促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素分 泌增多。遺傳是基礎(chǔ),好心情加分。 【洗完頭能用電吹風(fēng)嗎】 電吹風(fēng)某些部件由石棉做的，吹出的熱風(fēng)中有石棉纖維粒，可通過呼吸道和皮膚 進(jìn)入血液，經(jīng)胎盤循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)誘發(fā)胎兒畸形。據(jù)統(tǒng)計(jì)經(jīng)常使用電吹風(fēng)的孕媽媽， 胎兒畸形的發(fā)生率要比正常孕婦高1倍以上。吹風(fēng)機(jī)工作時(shí)會(huì)形成電磁場，電磁場的微 波輻射對(duì)孕婦和胎兒都不利。 【孕婦宜多吃板栗】 板栗富含蛋白質(zhì)、氨基酸、葉酸、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅以及多種 維生素等營養(yǎng)成分，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血之功效。孕婦常吃可健身壯骨、 利于骨盆發(fā)

7、育，消除疲勞和水腫，緩和情緒，能促進(jìn)胎兒發(fā)育，預(yù)防流產(chǎn)、早產(chǎn)，增 強(qiáng)生殖功能，有助孕婦預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。 【媽媽吃啥讓寶寶更聰明呢】 各位準(zhǔn)媽早，孕期飲食除了營養(yǎng)全面外多吃以下補(bǔ)腦食物，可促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育， 讓你的寶寶更聰明：深色綠葉菜，魚類，大蒜，雞蛋，豆類及豆制品，核桃和芝麻， 檸檬（提高接受力）菠蘿（提高記憶力）和香蕉（提高創(chuàng)造力） 【孕媽春季注意4大事項(xiàng)】 1、防水痘：春季高發(fā)，孕婦抵抗力低，一旦感染對(duì)胎兒極不利。2、防風(fēng)疹：春 季發(fā)病為主，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)或胎兒死亡。3、防紫外線：春季干燥，孕產(chǎn)婦皮 膚易干燥、有脫屑。春季陽光紫外線含量最高，要預(yù)防面部皮炎。4、防甲流：孕婦是 甲

8、流高危人群，且易出現(xiàn)并發(fā)癥，要重視。 【將“胎位不正”扼殺在萌芽之中】 想順產(chǎn)最怕胎位不正，如孕3034周胎位仍然不正，可通過以下兩矯正法；1、 側(cè)臥式：習(xí)慣左側(cè)臥睡，可換右側(cè)，7天一療程；2、膝胸臥位式：跪在床上，頭挨床， 胸部盡量與床貼緊，臀部抬高，大腿與小腿成直角。早、晚各1次，每次1 5分鐘，7天 一療程，再復(fù)查胎位。 【孕期體重都長在哪兒了？】 一般孕期體重增長10-12.5kg，主要是：血液組織液約3kg，胎兒約3.5kg，子宮及 乳房約2.5kg，胎盤約0.5kg，羊水約0.5kg。最初3個(gè)月體重增長不明顯，但在懷孕中 期，體重會(huì)明顯增加，一般會(huì)增加7-9kg。到最后3個(gè)月，體重

9、增加速度會(huì)稍慢，每個(gè) 月增加約1kg。 【每個(gè)月的胎兒像什么果蔬？】 孕2月：像葡萄，BB有心跳；孕3月：像李子，BB眼睛形成；孕4月：像西紅柿，BB 胎盤工作；孕5月：像西柚，BB頭發(fā)生長；孕6月：像茄子，BB會(huì)吃手和打嗝；孕7月： 像卷心菜，BB脂肪累積；孕8月：像密瓜，BB胎盤成熟；孕9月：像免面條瓜(金瓜)， BB豐潤；孕10月：像西瓜！ 【 孕期各種營養(yǎng)的補(bǔ)充時(shí)間表】 0-8周：補(bǔ)葉酸，防畸形。9-12周：補(bǔ)鎂和維生素A。13-16周：補(bǔ)碘，胎兒甲狀腺 工作需要。17-20周：維生素D和鈣。21-24周：補(bǔ)鐵。25-28周：補(bǔ)食物纖維，防便秘。 29-32周：補(bǔ)不飽和脂肪酸。33-3

10、6周：補(bǔ)蔬果。37-40周：補(bǔ)維生素B12和維生素K 【準(zhǔn)媽媽飲食參考】 孕期營養(yǎng)-每天3-5兩主食，少量多餐，三正餐+三加餐；宜清淡、少鹽少糖少油； 保證每天一斤綠葉菜+倆水果+一個(gè)雞蛋+半斤牛奶+二兩瘦肉；每周兩次深海魚。此外 每天需飲用1500ml白水。 【三美食，遠(yuǎn)離難看妊娠紋】 1、西紅柿含豐富茄紅素，其抗氧化能力是維他命c(diǎn)20倍，防妊娠紋很強(qiáng)。注意西 紅柿性寒，食用前先吃點(diǎn)其他東西； 2、豬蹄含豐富膠原蛋白質(zhì)，有效對(duì)付妊娠紋。 但其脂肪含量較高，不要吃過多； 3、獼猴桃富含維生素c，預(yù)防色素沉淀，有效減輕 妊娠紋。但脾胃虛寒準(zhǔn)媽不可多吃。 【孕婦爬樓梯是否有助于分娩?】 準(zhǔn)媽媽爬樓

11、梯的確有助于分娩，產(chǎn)科醫(yī)師非常贊同準(zhǔn)媽媽做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，即使在產(chǎn) 前一兩周進(jìn)行也是有益的。因?yàn)樵谂罉翘莸臅r(shí)候，可活絡(luò)筋骨，使腿部肌肉牽扯到腹 部下部，刺激子宮收縮，促進(jìn)分娩過程，其運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)度比散步要大。 【母乳喂養(yǎng)產(chǎn)前必做準(zhǔn)備】 1、孕8月起按摩乳房乳頭，增強(qiáng)乳房血液循環(huán)，分泌更多催乳素催產(chǎn)素，幫助產(chǎn) 后催乳。2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸溫開水輕擦乳頭，防吸吮乳頭皸裂。3、凹陷或 平扁乳頭設(shè)法慢慢拉出。4、孕8月可從乳暈向乳頭擠奶，如有黃色液體擠出，其成分 與生產(chǎn)后頭5天的初乳相同，乳管就通暢了。 【臨產(chǎn)征兆，準(zhǔn)媽媽你得了解！】 臨產(chǎn)征兆有那些？為了讓孕媽咪及其家屬對(duì)分娩有充分的準(zhǔn)備，了解臨

12、產(chǎn)的征象 十分必要。孕媽咪在臨產(chǎn)時(shí)主要有以下三大信號(hào)：見紅、陣痛、破水 孕期恰當(dāng)撫摸腹部讓寶寶更聰明 胎教種類繁多，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽通過撫摸媽媽腹部與胎兒交流，而準(zhǔn)爸的參與更是尤其 重要的。同時(shí)，也在鍛煉寶寶的觸覺，使其更為靈敏。因此，為了寶寶頭腦聰明，讓 我們從撫摸胎教開始吧！ 撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部，使腹 中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應(yīng)。 懷孕2個(gè)月開始，胎寶寶就在母體內(nèi)活動(dòng)了，但這時(shí)的活動(dòng)幅度很小，準(zhǔn)媽媽不能 感知，隨著妊娠月份的增加，活動(dòng)幅度會(huì)越來越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、 握拳，直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。所以，過了孕早期，胎兒的撫摸

13、胎教就可以 實(shí)施了。 但是要注意，在進(jìn)行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能 使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，撫摸胎教中準(zhǔn)爸爸參 與尤其也顯得尤為重要。 寶寶頭腦聰明從撫摸胎教開始 準(zhǔn)爸爸撫摩妻子的腹部，對(duì)于情緒容易陷于不穩(wěn)定的孕婦，是一件讓她感到舒暢 的事。每天傍晚胎動(dòng)活動(dòng)較為頻繁，是進(jìn)行撫摩胎教的適宜時(shí)間。妻子平躺在床上或 坐在較寬大的椅子上，全身放松，然后準(zhǔn)爸爸以從上到下、從左到右的順序，用雙手 輕輕撫摩妻子的腹部，每次5-10分鐘。準(zhǔn)爸爸在撫摩腹部時(shí)，最好同胎兒拉拉家常， 這樣效果更好。 在妊娠第7個(gè)月時(shí)，胎兒的形體已能從腹部外感覺出來。在音樂的

14、伴奏下，準(zhǔn)爸爸 輕輕地觸摸一下胎兒的全身，就好似做按摩。觸摸到圓而硬的是胎兒的頭部，摸到平 坦的是胎兒的背部，摸到不規(guī)則而又經(jīng)常變動(dòng)的是胎兒的胳膊或腿，摸到圓而柔軟的 是胎兒的臀部。 撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促 進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展;撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動(dòng) 的積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。 經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏，出生后翻身、抓握、爬 行、坐立、行走等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都能明顯提前。 專家提醒： 撫摸胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽要避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心 態(tài)，同時(shí)應(yīng)排空小便。進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，

15、如能配合對(duì)話胎教和音樂胎教等方法，效果 會(huì)更佳。 產(chǎn)后注意 【待產(chǎn)包八大件】 媽媽：1. 戶口，身份證，生育服務(wù)證等。2. 哺乳衣。3. 防溢乳墊。4. 產(chǎn)褥墊，衛(wèi) 生紙。5. 吸奶器。6. 吸管。7. 月子鞋。8. 毛巾，水盆。 寶寶：1. 連體衣，和尚服。2. 紙尿褲。3. 尿布。4. 紅屁股膏。5. 喂奶裝備。6. 擦 奶巾。7. 濕紙巾。8. 襁褓。 【產(chǎn)房里的那些尷尬事】 1.你會(huì)被脫光光；2.你會(huì)被肛檢；3.你會(huì)被剃陰毛；4.你會(huì)被插尿管；5.可能是男醫(yī) 生接生；6.你會(huì)大小便失禁；7.你會(huì)被灌腸；8.你會(huì)被會(huì)陰側(cè)切；9.你會(huì)大喊大叫， 毫無形象 【月子期間10注意】 1一定要休養(yǎng)

16、一個(gè)月，產(chǎn)后兩周忌隨便走動(dòng)。2產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。3 前兩周只能用溫酒水擦澡。4洗臉?biāo)⒀理氂脽_的水放溫再用。5嚴(yán)禁洗頭。6不能抱孩 子，喂奶應(yīng)側(cè)躺。7不能親自為孩子洗澡。8要有安靜，舒適的環(huán)境，不能吹風(fēng)。9不能 爬樓梯。10不要流淚，少用眼。切記了！ 【坐月子到底要多少天？】 傳統(tǒng)認(rèn)為是一個(gè)月，即30天。實(shí)際上，坐月子精確的時(shí)間應(yīng)該是長達(dá)42天。因?yàn)椋?產(chǎn)婦子宮體的回縮需要6周時(shí)間，才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，產(chǎn)后腹壁緊張度 的恢復(fù)也需68周時(shí)間。所以，坐月子并不是一般人所說的30天，而是42天。 【容易導(dǎo)致回奶的食物】 1、豆豉；2、乳鴿；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麥茶

17、；5、全麥麥片；6、 韭菜；7、苦瓜湯；8、巧克力；9、香椿；10、麥乳精；11、麥芽；12、花椒；13、豬 肝、雞肝等肝類；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鱉；18、西梅；19、提子； 20、人參；21、豆角。 【產(chǎn)后必知：少喝濃湯！】 脂肪含量很高的湯，如豬腳湯、肥雞湯等，有人認(rèn)為這樣的湯最補(bǔ)，殊不知，產(chǎn) 婦食用過多高脂肪食物，會(huì)使奶水脂肪含量增加，不能讓嬰兒很好地吸收營養(yǎng)，還易 使發(fā)生腹瀉，產(chǎn)婦也易引起肥胖。應(yīng)該多喝富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素的清湯，如 精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。 【產(chǎn)后紅糖水別喝太久！】 紅糖益氣養(yǎng)血、活血化淤，可助產(chǎn)婦補(bǔ)充碳水化合物和補(bǔ)血，促進(jìn)惡露排

18、出，利 于子宮復(fù)位。但過多飲用紅糖水，不僅會(huì)損壞產(chǎn)婦牙齒，如果夏天坐月子，喝多會(huì)導(dǎo) 致出汗過多，使身體更虛弱。另外會(huì)增加惡露血量，造成繼續(xù)失血，引起貧血。產(chǎn)后 喝紅糖水的時(shí)間，應(yīng)以7-10天為宜。 【產(chǎn)后媽媽坐月子的特效食譜】 山藥紅豆湯：消除水腫+促進(jìn)血液循環(huán)山藥200克，紅豆30克，紅糖2大匙：1. 山藥切小塊。紅豆浸泡于水中4小時(shí)，撈起。2.紅豆與4杯入鍋，以大火煮滾，轉(zhuǎn)小火 煮5分鐘后，熄火燜30分鐘。3.轉(zhuǎn)大火加山藥，煮滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮5分鐘，熄火，燜10 分鐘。4.加入紅糖調(diào)味。 【5種蔬菜讓新媽媽變“奶?！薄?1、蓮藕(含大量淀粉、維生素和礦物質(zhì)，行血化淤，清熱生乳) 2、黃花菜(

19、含蛋 白質(zhì)及磷、鐵、維A、C等，尤其適合做湯) 3、黃豆芽(含大量蛋白質(zhì)、維C、纖維素等) 4、海帶(含碘和鐵較多，多吃能增加乳汁中的含量) 5、萵筍(含礦物質(zhì)鈣、磷、鐵較 多，清熱、利尿、活血、通乳) 【母乳解凍注意事項(xiàng)】 1、先用涼水沖洗，再放入稍燙的水中。2、不要直接放入微波爐或用火加熱，這 樣會(huì)破壞母乳中的營養(yǎng)成分。3、不要直接喂寶寶，要再加熱到適宜寶寶飲用的40度。 4、只能保鮮24小時(shí)，否則要扔掉。5、可能會(huì)出現(xiàn)分層現(xiàn)象，或因分解而發(fā)藍(lán)、黃、 棕，這都是正?，F(xiàn)象，搖勻即可。 【新生兒照顧必修10門課】 第1門課 哺喂母奶或配方奶。第2門課 睡覺。第3門課 寶寶哭泣與抱法。第4門課

20、換尿片。第5門課 洗澡。第6門課 寶寶的穿衣哲學(xué)。第7門課 臍帶護(hù)理。第8門課 便 便和疾病。第9門課 親子互動(dòng)。第10門課 嬰兒用品消毒。 【孩子營養(yǎng)狀況公式】 考普氏指數(shù)：體重/克（身長/厘米身長/厘米）10，如3個(gè)月嬰兒體重6000 克，身長62厘米：6000（6262）1016；根據(jù)考普氏指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，指數(shù)達(dá)22以上 表示太胖；20-22為稍胖；18-20為優(yōu)良；15-18為正常；13-15為瘦；10-13為營養(yǎng)失調(diào)， 10以下表示營養(yǎng)重度失調(diào)。 【照顧新生BB的15個(gè)貼心之舉】 1、單獨(dú)小床 2、避免陽光直射眼睛 3、不需要用枕頭 4、選擇純棉衣物 5、衣服 單獨(dú)清洗 6、勤洗小屁屁 7

21、、奶瓶消毒后再用 8、吃奶后拍嗝 9、及早出去曬太陽 10、 勤剪指甲 11、每天洗澡 12、鼻孔別隨便摳 13、堅(jiān)持撫觸 14、注意清潔乳頭 15、布 尿布配合隔尿墊巾使用 【新生BB護(hù)理10大禁忌】 1、忌用塑料薄膜做嬰兒尿布 2、忌擰捏嬰兒臉蛋 3、忌讓嬰兒睡在大人中間 4、 忌用洗衣粉洗嬰兒衣服 5、忌剪嬰兒眼睫毛 6、新衣物寶寶不能直接穿 7、忌久留嬰 兒頭垢 8、忌拍打嬰兒的后腦、后背 9、忌在嬰兒臥室放花卉 10、忌給嬰兒洗澡過 多 【塑造“絕世好BB”飲食6步曲】 1、雪白膚色，吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨2、光滑皮膚， 吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、干果3

22、、烏發(fā)，多吃瘦肉、魚、紫菜、核桃、芝麻、 玉米及綠色蔬菜4、烏亮雙眼，多吃新鮮蔬菜、水果5、高個(gè)，多吃蝦皮、蛋黃6、聰明 伶俐，多吃含碘食物。 【媽媽感冒不能給BB喂奶？】 錯(cuò)！一般感冒多為上呼吸道感染，且多為病毒所致。母親有明顯感冒癥狀時(shí)，孩 子實(shí)際早已通過空氣和接觸被傳染了。不給孩子喂奶已起不到減少感染的作用。相反， 母親自身抵抗力不斷形成，母乳中也會(huì)有一定量的抗體，哺乳反而能提供抗體，增加 孩子抵抗力。 【聞屁識(shí)病】 放屁多的現(xiàn)象在嬰兒期極為常見1、寶寶愛放屁并有酸臭味，這說明是寶寶消化不 良的表現(xiàn),應(yīng)減少奶量,加喂開水減少脂肪和高蛋白食物的攝入 2、斷斷續(xù)續(xù)不停地放 屁,但無臭味，這種

23、情況是孩子餓了,應(yīng)及時(shí)喂食 3、多屁多糞便,常由于孩子多食了淀 粉含量高等食物引起,這時(shí)應(yīng)減少攝入高淀粉的食物。 【早教效率最高的時(shí)間表】 6個(gè)月：學(xué)習(xí)咀嚼和喂干食物。9個(gè)月至1歲：分辨多少、大小的。2-3歲： 學(xué)習(xí)口頭語言。2.53.5：形成衛(wèi)生作息習(xí)慣。4歲前：形象視覺發(fā)展。4-5歲： 學(xué)習(xí)書面語言。5歲左右：掌握數(shù)學(xué)概念，口頭語言發(fā)展的第二個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。56 歲：掌握語言詞匯能力。 【讓寶寶更聰明的11個(gè)簡單方法】 1.多和寶寶說話。2.多撫摸寶寶。3.多回應(yīng)寶寶的呼喚。4.多讓寶寶動(dòng)手動(dòng)眼。5. 多爬。6.多搭積木。7.多看圖大、畫面清晰、色彩鮮艷的書。8.多給寶寶唱兒歌。9. 多和寶寶

24、一起整理玩具。10.多讓寶寶玩“骯臟的游戲”，如玩沙子、泥巴等。11.讓 寶寶多一點(diǎn)情感體驗(yàn) 【寶寶多大可以開始刷牙？】 A：從寶寶出生后，干凈柔軟的紗布纏繞在手指上，為寶寶清潔牙齦。B、萌出第 一顆乳牙時(shí)，用指套牙刷。C、長出四五顆乳牙時(shí)，可以使用硅膠牙刷。D、乳牙長齊 時(shí)，可以嘗試使用單排的軟毛嬰幼兒牙刷。E、3歲就可用有兩排的軟毛寶寶牙刷了. 【清洗寶寶衣服的神奇竅門！】 寶寶每天活動(dòng)量都很大，容易出汗，細(xì)菌滋生較快，寶寶的衣物如果沒有清洗干 凈，容易引發(fā)的問題可大可小，而且寶寶的衣服大多是用棉布做的，棉料質(zhì)地不是很 好清洗，尤其是有吐奶、溢奶、糞便沾到衣物的狀況，將小蘇打調(diào)成濃稠狀涂在

25、弄臟 處，靜置一個(gè)晚上，第二天洗，非常干凈。 【小寶寶春捂注意四講究】 穿衣下厚上?。涸绱阂⒅貙?duì)BB下部，尤其腿腳的保暖，免受風(fēng)寒把握時(shí) 機(jī)：冷空氣來臨前，適當(dāng)?shù)奈?，可將感冒、消化不良等病拒之門外視氣溫高低及 時(shí)加減衣服：晝夜溫差大于8就要捂;待氣溫持續(xù)回升后，也要再多捂7天做到三 暖：背暖、腳暖、腹暖 . 【寶寶斷奶的具體方法】 1、先停早晨的母乳，最后停晚上的一頓母乳;2、讓孩子自己睡或與家里其他人 睡;3、母親避免與孩子一起坐在以前喂母乳時(shí)常坐的地方;4、若孩子不吃母乳不午睡， 帶他玩一會(huì)轉(zhuǎn)移注意力;5、快到吃奶時(shí)間喂其他食物;6、建立新的、與吃奶沒關(guān)的入 睡方式，如講故事、聽音樂等。

26、 【輔食添加順序】 4個(gè)月前純母乳；4-6個(gè)月：米糊(粉)、蛋黃，6個(gè)月前不能吃蛋清；6個(gè)月后可以 添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆?jié){和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)； 7-9個(gè)月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）； 9月后慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進(jìn)。 【新媽媽如何給嬰兒洗澡】 給新生兒洗澡最好一天一次，室溫保持在2628，水溫在3850之間， 選用嬰兒專用的浴液，擦洗頸部、腋下、腹股溝等皮膚皺折處，并在每次大、小便后， 用溫水擦洗臀部及會(huì)陰部，以保證新生兒舒適、干凈。每次洗澡的時(shí)間安排在喂奶前 12小時(shí)，以免引起吐奶。 【嬰兒的“通用語言

27、”】 澳大利亞悉尼32歲的女子，發(fā)現(xiàn)了一種嬰兒的“通用語言”，她識(shí)別出5個(gè)獨(dú)特的 “單詞”：1、neh表示餓了 (音似“呢”)；2、owh表示累了 (音似“嗷”)；3、eh表 示要打嗝 (音似“咿”)；4、eairh表示著涼了 (音似“咿爾”)；5、heh表示不舒服 (音似 “嗨 ”) 僅供參考。 【孩子吃飯9禁 家長需警惕！】 第一“禁”：偏食。第二“禁”：蹲食。第三“禁”：暴食。第四“禁”：咸食。 第五“禁”：快食。第六“禁”：甜食。第七“禁”：看食（邊吃飯邊看電視）。第 八“禁”：走食（乘車走路吃東西）。第九“禁”：笑食（吃食時(shí)嬉笑打鬧）。 【帶孩子上街的生活教育】 1.培養(yǎng)觀察力：可要

28、求他把見到的事物記下來。2.介紹知識(shí)：結(jié)合城市的發(fā)展史 及名勝古跡，向孩子講一些歷史知識(shí)。3.正確選擇商場：多進(jìn)書店、文具店，讓孩子 感受知識(shí)給人們帶來的無窮力量。4.教會(huì)孩子合理地花錢。5.培養(yǎng)良好的社會(huì)公德： 坐車排隊(duì)、與人打交道要用禮貌用語等。 【新爸媽必知的寶寶長牙5大階段】 1、2顆牙期，4-8個(gè)月，可吃馬鈴薯泥、蛋黃泥等2、4顆牙期，812 個(gè)月，可吃 肉泥、豆腐等3、68顆牙期，913個(gè)月，可吃水蒸蛋，蔬菜等4、812顆牙期，1319 個(gè)月，可吃軟飯、肉片等5、1220顆牙期，1620個(gè)月，可吃米飯、面條等。 【寶寶1周歲內(nèi)不要吃蜂蜜！】 百花盛開時(shí)，尤其夏季，蜜蜂難免采集一些有

29、毒植物的蜜腺和花粉，若正好吃了 致病作用花粉釀制成的蜂蜜，就會(huì)使人得蕁麻型風(fēng)疹。而食用含雷公藤、山海棠花的 蜂蜜，則會(huì)使人中毒?？茖W(xué)家建議，為防患于未然，使嬰幼兒健康成長，對(duì)1周歲以內(nèi) 的嬰兒，以不喂食蜂蜜為宜。 【給0-1歲BB選啥書】 03個(gè)月：BB視力尚未發(fā)育好，選圖象大、色彩簡單、對(duì)比強(qiáng)烈書，有助刺激視 覺。46個(gè)月：活動(dòng)力漸強(qiáng)，選不易損壞布書，不同材質(zhì)觸摸書，刺激觸覺。79個(gè) 月：開始積累認(rèn)知，選以生活經(jīng)驗(yàn)、指物為名書，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)。1012個(gè)月：發(fā)育盡成 熟，選動(dòng)手操作書、如翻翻書等。滿足好奇探索 【培養(yǎng)寶寶好性格8個(gè)方法】 1、對(duì)待寶寶要有耐心；2、言出必行，答應(yīng)孩子的事情一定做到；

30、3、始終如一， 處理同樣的事情要給出同樣的標(biāo)準(zhǔn)；4、不把自己的意愿強(qiáng)加于寶寶；5、忽視寶寶的 無禮要求；6、適當(dāng)?shù)亟o寶寶一點(diǎn)權(quán)力；7、讓寶寶承擔(dān)一點(diǎn)責(zé)任；8、讓寶寶了解別人 的感受。爸爸媽媽們！你有做到嗎 【盡量少用濕紙巾給寶寶擦手】 現(xiàn)在市面上的濕紙巾很多都帶有清潔劑、殺菌劑等消毒劑成分。用這樣的濕紙巾 給孩子擦手后，手上的細(xì)菌是被消滅了，可是消毒劑的水分蒸發(fā)后，消毒劑的固體顆 粒就會(huì)留在孩子的手上。當(dāng)孩子吸吮手指時(shí)，消毒劑顆粒就會(huì)溶于孩子的唾液內(nèi)，進(jìn) 入胃腸道。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。 【并不實(shí)用的嬰兒用品】 1.安撫奶嘴(不吃或難戒)；2.護(hù)手(怕抓傷不如勤剪指甲)；3.牙膠、磨牙棒(磨牙

31、 餅干安全且鍛煉咀嚼)；4.嬰兒鞋(襪子就好，BB腳長飛快)；5.溫奶器；6.吸鼻器(嬰 兒棉棒沾嬰兒油或滴點(diǎn)奶打個(gè)噴嚏就ok)；7.便盆(架在大馬桶上的兒童坐便器更好)； 8.尿布兜；9.定型枕(睡不住) 小偏方 治療寶寶小問題 【寶寶出生第一年媽媽最應(yīng)關(guān)心的問題】 第1個(gè)月：黃疸。第2個(gè)月：哭。第3個(gè)月：抬頭。第4個(gè)月：添輔食。第5個(gè)月：長 乳牙。第6個(gè)月：背奶。第7個(gè)月：坐。第8個(gè)月：爬。第9個(gè)月：睡整夜覺。第10個(gè)月： 叫媽媽。第11個(gè)月：站、走。第12個(gè)月：斷奶。 【育兒須知】 一、夜晚開燈睡覺降低孩子免疫力。二、10月內(nèi)的孩子禁止搖晃，傷害大腦，最 重可致顱內(nèi)出血和輕微腦震蕩。三、

32、太陽直曬腳心、媽媽的微笑提高孩子免疫力。四、 孩子六歲前用很熱的水燙腳，會(huì)造成偏平足。五、孩子如果內(nèi)八字，反穿左右鞋幾個(gè) 月后能扳過來。六、看電視多的孩子脾氣暴燥 【治療寶寶輕微濕疹小偏方】 苦丁茶：5根，菊花：10朵，金銀花：一小把，把上面這些材料，用熱水泡一段時(shí) 間，等涼了就可以用紗布蘸著搽在濕疹的地方（沒有破的地方），一天搽個(gè)3-4回，第 2天再重新泡，5天左右就能好全哦！ 【寶寶輕微缺鐵性貧血怎么辦？】 可以給寶寶吃些含鐵的蔬菜水果，含鐵：蓮子、黑木耳、海藻、黃花菜、香蕉、 橄欖、蘑菇、油菜、動(dòng)物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黃、動(dòng)物腎、香瓜、新 小豆、海帶、海蜇、蝦皮、谷類、胡蘿卜

33、、棗、西紅柿、大豆制品、魚、綠色蔬菜。 【小嬰兒不要再搖了】 抱著孩子不斷抖動(dòng)，哭得越兇，抖的越厲害，直到孩子睡去，實(shí)際上孩子是被抖 暈過去了。嬰幼兒在一歲半前是腦發(fā)育高峰，而且出生后額葉未完全發(fā)育，腦組織的 發(fā)育慢于顱骨的發(fā)育，因此顱內(nèi)空腔較大，劇烈的活動(dòng)頭部會(huì)導(dǎo)致“搖撥浪鼓效應(yīng)”， 而最常見的是硬膜下積液。（北大醫(yī)院兒科） 【發(fā)燒寶寶食譜】 1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆 湯，加入適量冰糖；3、雞蛋羹：取1-2個(gè)雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；4、西瓜汁：可 促進(jìn)毒素的排泄；5、鮮梨汁：適于發(fā)熱伴有咳嗽；6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中 和體內(nèi)毒素。 【

34、夏季寶寶巧喝水，遠(yuǎn)離7種小鬧病】 夏季天熱，寶寶患病容易脫水，怎樣喝水最科學(xué)？1、腹瀉、嘔吐：喝白開水、小 米湯、蘋果水、胡蘿卜水；2、解暑：白開水、西瓜水、酸梅湯；3、感冒、發(fā)燒：白 開水、鮮果汁、淡鹽水；4、咳嗽痰多：白開水、梨水、荸薺水；5、便秘：白開水、 白蘿卜水、青菜水。 【驅(qū)蚊小秘方】 寶寶皮膚嬌嫩，驅(qū)蚊最好不用化學(xué)品：準(zhǔn)備一個(gè)可噴水的化妝小瓶，五片復(fù)合維 生素b，既可。將水灌入小瓶，后放進(jìn)藥片，搖勻，睡前將小瓶對(duì)準(zhǔn)胳膊、腿、身體等 部位噴一下即可。因蚊子害怕復(fù)合維生素b的味道。止癢秘方：把一顆蒜瓣掰開，用斷 面涂抹蚊子咬的包，可迅速止癢。 【消除寶寶紅屁股的小偏方】 1.茶油：茶

35、油是天然的高級(jí)木本植物油，涂在寶寶的小屁屁上有吸收快、不油膩、 無異味等特點(diǎn)。對(duì)寶寶的“紅屁股”有明顯療效。2.香油：用棉花蘸香油擦在壞的屁 屁上，如果可以，把棉花也留在那里。經(jīng)過兩三天的時(shí)間調(diào)理寶寶的小屁股就白嫩如 初了。無副作用供參考。 【茶油的妙用】 一、孕婦后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象，每天清晨用山茶油涂抹，可預(yù) 防緩解。 二、產(chǎn)婦分娩后食用，即補(bǔ)身，又可讓傷口早日愈合。 三、用于嬰兒尿疹、 濕疹，山茶油直接涂于患處，安全有效。 四、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退 腫，特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效！ 【念兒歌，讓寶寶愛上蔬菜】 1.胡蘿卜,綠青菜,紅紅綠綠真可愛.吃蘿卜,吃青菜,身體健康人人愛。2.小黃瓜, 細(xì)又長,全身穿著綠衣裳,能做菜,能做湯,大家快來嘗一嘗。3.西紅柿,紅又圓,水分多, 味酸甜.生吃熟吃樣樣好,營養(yǎng)豐富味道鮮。4.大青椒,像燈籠,炒菜吃,脆生生,寶寶愛 吃大青椒,營養(yǎng)多,味道好。 【教你辨別寶寶的舌苔知健康】 舌苔少,舌頭發(fā)紅：內(nèi)熱較重，常會(huì)發(fā)熱。多飲開水。黃白色舌苔,黏黏厚厚：可 能飲食過量，油膩食物食多，脾胃消化差。飲食清淡。舌體淡白,地圖舌：消化功能紊 亂，寶寶患病時(shí)間較久。忌辛辣多吃水果。舌頭光滑,鏡面紅舌：常為食