體育專業(yè)畢業(yè)論文探討休閑體育在高校體育發(fā)展中的作用

1、 編 號(hào) 河北體育學(xué)院本科學(xué)生畢業(yè)論文探討休閑體育在高校體育發(fā)展中的作用姓 名： 指導(dǎo)教師： 系 別： 社 會(huì) 體 育 系 專 業(yè)： 社 會(huì) 體 育 學(xué) 號(hào)： 200831403109 2012年4月abstract leisure sports as a human to the beauty of the spiritual home of the building, it is a kind of active, health, civilization, noble, scientific way of life, it is people engaged in sports acti

2、vities to one of the main types. we think of leisure sports content, entertaining, interest is high, the autonomy good strong, wide nationality, which can meet the needs of contemporary college students, is also the product of ages progress. leisure sports are college students realize the physical a

3、nd mental health, improvement of personality, the pursuit of people the meaning of life in demand effective, health, science of the path. keywords: college sports; leisure sports; sports teaching摘要休閑體育作為“人類著力建造的美麗的精神家園”,是一種積極、健康、文明、高尚、科學(xué)的生活方式,是人們從事體育活動(dòng)指向的主要類型之一。我們認(rèn)為休閑體育的內(nèi)容豐富、娛樂性好、趣味性高、自主性強(qiáng)、參與面廣,既滿足當(dāng)

4、代大學(xué)生的需要,也是時(shí)代進(jìn)步的產(chǎn)物。休閑體育是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心健康、人格完善、追求人生命意義的需求中一條有效、健康、科學(xué)的路徑。關(guān)鍵詞:高校體育;休閑體育;體育教學(xué)目 錄1 前言2 休閑體育的概述3 休閑體育在高校體育教學(xué)開展的效應(yīng)4高校休閑體育項(xiàng)目的開發(fā)與指導(dǎo)5項(xiàng)健康休閑體育運(yùn)動(dòng)在一些高校體育教學(xué)的運(yùn)作6結(jié)束語參考文獻(xiàn)致謝詞探討休閑體育在高校體育發(fā)展中的作用 1引言 在未來,一個(gè)以休閑為基礎(chǔ)的新社會(huì)取代以就業(yè)為基礎(chǔ)的工作社會(huì)必將成為現(xiàn)實(shí)。美國學(xué)者預(yù)計(jì),到2015年發(fā)達(dá)國家將全面進(jìn)入“休閑社會(huì)”,發(fā)展中國家也將緊隨其后。隨著休閑時(shí)代的來臨,體育的休閑化、娛樂化在一些發(fā)達(dá)國家已經(jīng)成為一種趨勢(shì)。在高

5、度發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì),尋求愉快感覺,消遣余暇時(shí)間是人們參加體育活動(dòng)的主要目的。隨著我國全面小康社會(huì)的建設(shè),經(jīng)濟(jì)發(fā)展走入快車道,我國社會(huì)發(fā)生了巨大變化,人民生活水平大幅度的提高,人們不再滿足吃飽穿暖的基本生存狀態(tài),開始重視質(zhì)量。在未來社會(huì)中以休閑娛樂為指向的體育活動(dòng)將受到越來越多的人們所青睞。休閑娛樂型體育活動(dòng)將在我國全民健身活動(dòng)中扮演一種主要角色而得到長足的發(fā)展。2休閑體育的概述國內(nèi)外一些學(xué)者對(duì)休閑體育定義的界定:日本休閑體育振興協(xié)會(huì)的闡述:“不管什么體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,只要把它作為一種休閑體育運(yùn)動(dòng),從而達(dá)到歡欣鼓舞、身心快樂、心情開叫、消除疲勞等休閑體育的目的時(shí),都可以稱之為休閑體育”。正生生、司亮等

6、人認(rèn)為:休閑體育就是在余暇時(shí)間里用各種方法、各種手段進(jìn)行身體鍛煉、開展多種形式、多樣內(nèi)容的身體娛樂,并把它作為一種現(xiàn)代文明社會(huì)的交往方式和交際手段。我們對(duì)休閑體育的理解是:人們是自主寬松地參與,采用身體活動(dòng)形式為媒介,以放松、消遣、愉悅身心和追求生命價(jià)值的需求而從事的各種體育運(yùn)動(dòng)。休閑體育的主要基調(diào)是消遣、娛樂、放松、獲得積極性休息,陶冶情感,是一種健康、高尚、文明、科學(xué)的生活方式。休閑體育的理念是本著自由、自覺創(chuàng)造、積極的主觀態(tài)度去參與、去體驗(yàn)、去追求。社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的殘酷性對(duì)高校的大學(xué)生的觸動(dòng)和沖擊,他們要面對(duì)畢業(yè)的就業(yè)壓力、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力(繳納學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)用) ,造成精神壓力增加和心理

7、不安的因素越來越多,學(xué)生們渴求休閑活動(dòng),以期暫時(shí)跳出高節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)、喧囂功利的困擾,輕松自在地進(jìn)入“休閑”的境界。參與休閑體育是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康教育的重要領(lǐng)域,其作用是培養(yǎng)學(xué)生具有科學(xué)的余暇價(jià)值觀,形成積極的生活態(tài)度,調(diào)節(jié)身心,增進(jìn)健康,豐富生活,提高生活質(zhì)量。因此,休閑體育將成為大多數(shù)大學(xué)生的最佳選擇。3休閑體育在高校體育教學(xué)開展的效應(yīng)從社會(huì)需求來看,通過休閑體育運(yùn)動(dòng)可增進(jìn)同學(xué)間的友誼、人際關(guān)系,與異性相處的能力以及團(tuán)體歸屬感等。其次,休閑運(yùn)動(dòng)可幫助學(xué)生模擬各種社會(huì)角色,如決策者或服從者、組織者或被組織者等等,以及在活動(dòng)中由分工不同而承擔(dān)的不同角色,這種“預(yù)演式”的角色承擔(dān),對(duì)提高他們的社會(huì)適

8、應(yīng)性,加速自我成長,這些功效是其它學(xué)科所難以替代。另外,休閑體育的開展有一片重要的領(lǐng)域是野外運(yùn)動(dòng),組織教學(xué)沖破校園的圍墻,深入社會(huì)和親近自然環(huán)境,通過了解周圍事物、促進(jìn)入與自然和諧關(guān)系、人與人的溝通、體貼別人、了解同伴的感受、與同伴分享想法、得到同伴的支持、支持同伴的想法、得到別人的信賴以及信任同伴等協(xié)同效益。從教育視角來看,一些大學(xué)生還存在著就業(yè)應(yīng)聘認(rèn)識(shí)的偏差,認(rèn)為就業(yè)不是靠能力、技能、專長、學(xué)識(shí)、修養(yǎng)等綜合素質(zhì),而是主要依靠“關(guān)系”的過時(shí)觀點(diǎn);也有一些大學(xué)生受一些社會(huì)上歪風(fēng)現(xiàn)象腐蝕。為此,他們不思進(jìn)取,太閑散,擇友不慎,參與不正當(dāng)活動(dòng)或涉足不良場(chǎng)所,甚至走向犯罪道路。因此,學(xué)校體育應(yīng)加強(qiáng)對(duì)

9、休閑體育的宣傳,幫助學(xué)生樹立正確的人生休閑觀。我們知道健康向上的休閑不僅有利于身心健康,而且有利于良好社會(huì)風(fēng)氣的形成及社會(huì)的進(jìn)步;相反,消極的休閑嗜好,不僅容易傷害自身,甚至有可能形成反社會(huì)的行為。積極參與體育休閑運(yùn)動(dòng)是最有效、最有趣、最積極、也是最廉價(jià)的途徑。把學(xué)生吸引來參與體育休閑運(yùn)動(dòng),享受運(yùn)動(dòng)樂趣、體驗(yàn)成功的喜悅、感受自然的魅力,接受特殊的體育文化熏陶,有助于學(xué)生的健康心理的確立、人格的塑造。為此,要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)休閑體育運(yùn)動(dòng)的興趣與習(xí)慣,視經(jīng)常性的休閑運(yùn)動(dòng)為一種高尚、文明、科學(xué)的生活方式,并逐漸形成自覺行為。從心理分析來看,大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和文化程度對(duì)體育課的需求是很受歡迎的一門課程

10、。他們?cè)谶M(jìn)入大學(xué)后,對(duì)大學(xué)體育寄托了巨大的遐想,許多體育夢(mèng)想,都希望在入學(xué)這所神圣殿堂大展身手?？墒?我國目前普通高校的體育課教材是以前體育課的簡(jiǎn)單重復(fù),教學(xué)內(nèi)容“難、繁、偏、舊”的現(xiàn)象和呆板的課堂教學(xué)等現(xiàn)狀令大學(xué)生倍感失望。而體育休閑項(xiàng)目能滿足大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的欲望與沖動(dòng),它突出的心理體驗(yàn)是寬松心態(tài)、抒解生活壓力、旨定自己、啟發(fā)心智和生命的質(zhì)量。它不要求遵守刻板的規(guī)則,不是以通過比賽追求成績(jī),也不通過嚴(yán)肅繁重大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練,而是融入智力的開發(fā)、自然環(huán)境的魅力、游戲的趣味、刺激的誘惑、協(xié)同與互助等因素的體育活動(dòng),追求身心放松和舒暢。體育休閑運(yùn)動(dòng)能最大限度的滿足廣大學(xué)子的運(yùn)動(dòng)激情和自我表現(xiàn)欲望。利

11、于大學(xué)生自我價(jià)值的體現(xiàn)、自我潛力的開發(fā),增強(qiáng)社會(huì)群體認(rèn)同感和自我評(píng)價(jià)能力,形成持久穩(wěn)定的終身體育思想觀。從生理效益的觀點(diǎn):從事休閑活動(dòng)如健身走、游泳、街舞、體育舞蹈、蹦極、滑雪、登山等運(yùn)動(dòng),能避免因缺乏運(yùn)動(dòng)而發(fā)胖或罹患與心臟血管有關(guān)的疾病,定期的肢體動(dòng)作能確保身體的健康。大學(xué)生學(xué)業(yè)較重、身體也再繼續(xù)成熟,為此,養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)行為,可以維持健康的體能、改善與增進(jìn)活動(dòng)的技能,也可以消除疲勞放松身心,保持充沛精力利精神狀態(tài),更好地投入學(xué)習(xí)與生活。從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度來看:關(guān)注健康投資,正如父母對(duì)子女后代的教育投資一樣不容忽視。隨著人們對(duì)休閑體育的價(jià)值的認(rèn)識(shí)與了解日益加深,樂意花錢買休閑、買娛樂、買健康和

12、通過休閑體育生活方式來提高現(xiàn)代生活質(zhì)量已成為當(dāng)今人們新的社會(huì)時(shí)尚追求。交費(fèi)參加體育俱樂部、參加體育比賽、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)這都已成為人們的現(xiàn)今共識(shí)和自愿遵守的行為準(zhǔn)則。人們?cè)隗w育活動(dòng)中通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)身體機(jī)能,調(diào)整精神和心理狀態(tài),從而達(dá)到提高身心健康水平。休閑體育運(yùn)動(dòng)是提升人們健康資本的重要手段。另一方面,隨著高等院校教育的發(fā)展,招收學(xué)生的數(shù)量大幅度增加,原有學(xué)校的資源就顯得緊缺,尤其是學(xué)生運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的不足,休閑體育教學(xué)內(nèi)容的拓展能有效緩和這一矛盾。理由是休閑體育可有效地利用校外的資源,走進(jìn)公園、田野、山地、平原、江河等大自然領(lǐng)地進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。這大大地開拓新的高等教育發(fā)展空間,實(shí)現(xiàn)高等教育資源的優(yōu)化,彌

13、補(bǔ)教育資源的不足,增強(qiáng)高校的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)等等。4高校休閑體育項(xiàng)目的開發(fā)與指導(dǎo)休閑娛樂體育的活動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩。既有對(duì)場(chǎng)地和經(jīng)費(fèi)投入要求不高的傳統(tǒng)體育內(nèi)容,如武術(shù)、氣功、散步跑步、徒手操等;也有需要一些專門場(chǎng)地和設(shè)施、需要一定投入的現(xiàn)代體育內(nèi)容,如網(wǎng)球、游泳、旅游、家庭器健身等:還有對(duì)場(chǎng)地、設(shè)施投入要求都很高的新潮體育,如高爾夫、保齡球、賽車、摩托艇、登山、攀崖、熱氣球、滑翔等。豐富、時(shí)尚、新穎、刺激、好玩的休閑體育內(nèi)容給高校體育教學(xué)的開發(fā)提供許多遐想,我們認(rèn)為對(duì)休閑體育項(xiàng)目的開發(fā)要重點(diǎn)傾向于戶外運(yùn)動(dòng)的挖掘,戶外運(yùn)動(dòng)作為理想的體育休閑手段,是以一種更加自由、隨意的運(yùn)動(dòng)方式。比如在英國,戶外運(yùn)動(dòng)倍受英

14、國大眾的青睞,戶外運(yùn)動(dòng)和游戲的影響,隨著英國的對(duì)外發(fā)展,很快傳到美國、法國及世界各地。英國戶外運(yùn)動(dòng)和游戲的發(fā)展,深受英國大眾喜愛,普及面很廣。在開發(fā)戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),如陸地野外定向運(yùn)動(dòng)、山地自行車、野外生存、攀巖、登山、射箭、滑雪、滑冰、沙灘排球等;水上水球、釣魚、劃船、沖浪、游泳、帆板等。這些休閑體育項(xiàng)目將給大學(xué)生們廣闊的選擇空間,這些項(xiàng)目有的是智力與體力的考驗(yàn)、有的是刺激、有的是消遣、有的是生活技能學(xué)習(xí)、也有的是膽識(shí)探險(xiǎn)、挑戰(zhàn)自我等等。通過休閑體育的活動(dòng),同學(xué)們?cè)趯捤?、愉悅、自由的環(huán)境中娛樂、鍛煉、學(xué)習(xí)、提高、發(fā)展,從中獲得了樂趣,增進(jìn)健康,增加人與人之間的溝通與協(xié)同,熱愛生活、享受生活、肯定自

15、我。休閑體育符合當(dāng)代大學(xué)生的需求。我們還可以對(duì)一些體育項(xiàng)目進(jìn)行改造(如規(guī)則改變、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)較高的項(xiàng)目進(jìn)行休閑化、教學(xué)內(nèi)容結(jié)合生活化、體育娛樂化) ,讓學(xué)生喜愛。對(duì)貴族式運(yùn)動(dòng)的高爾夫球可以利用多媒體變成模擬的形式開展;足球前國家隊(duì)足球教練米盧的“快樂足球”把足球以網(wǎng)球的形式進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練就是一個(gè)很好的啟迪。通過人的觀念的轉(zhuǎn)變和對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的改造,使休閑體育能夠迎合絕大多數(shù)學(xué)生的需要,這是休閑體育教學(xué)的立足點(diǎn)5一項(xiàng)健康休閑體育運(yùn)動(dòng)在一些高校體育教學(xué)的運(yùn)作定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)體力與智力相結(jié)合的戶外運(yùn)動(dòng)。它能讓人們親近自然,鍛煉體力與智力、磨練意志,提高決策與判斷能力。定向運(yùn)動(dòng),已不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是時(shí)尚的生

16、活方式:生活在鼓勵(lì)新思維的時(shí)代,我們利用定向運(yùn)動(dòng)的游戲規(guī)則,開始在戶外涉水、爬山、攀登?,進(jìn)行一場(chǎng)休閑體育的新運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)在我校開展三年來,受到同學(xué)們廣泛的好評(píng),在此簡(jiǎn)略談點(diǎn)體會(huì):教學(xué)目標(biāo):通過定向越野運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí),產(chǎn)生強(qiáng)烈的體育鍛煉欲望,體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的樂趣。對(duì)有關(guān)野外自然環(huán)境的基本知識(shí)、技能認(rèn)識(shí),鍛煉他們學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)決策的能力,以及適應(yīng)大自然、愛護(hù)自然的環(huán)境保護(hù)意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容: (1)定向運(yùn)動(dòng)課程特點(diǎn)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)的比賽(游戲)規(guī)則、野外安全知識(shí)學(xué)習(xí)、自救知識(shí)學(xué)習(xí)。(2)對(duì)定向運(yùn)動(dòng)地圖有關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí),尤其是等高線識(shí)別,地形地貌的判別、指北針的運(yùn)用。(3)學(xué)習(xí)野外定向運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和

17、技能。(4)體能訓(xùn)練(校園定向比賽、公園定向比賽。(5)野外綜合訓(xùn)練比賽教學(xué)。組織形式:以理論課、訓(xùn)練課的形式在教室、操場(chǎng)、以及學(xué)校附近可利用的自然環(huán)境中進(jìn)行。教學(xué)方法手段運(yùn)用(1)校園定向賽:參賽者必須依靠教師提供的地圖,依從隨機(jī)抽簽安排指定次序,逐一到訪全部控制點(diǎn),以完成整個(gè)賽程者為優(yōu)勝。(2)奪分式定向賽:在校園(公園)內(nèi)設(shè)有需時(shí)最短很多控制點(diǎn),每一控制點(diǎn)都有不同的分值,而分值由其距離,難度和與其他點(diǎn)的連接而定出。運(yùn)動(dòng)員在限定的時(shí)間內(nèi),憑技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)和體能,奪取分?jǐn)?shù)。同學(xué)無需依次序到訪各控制點(diǎn),成績(jī)以積分最高者為優(yōu)勝,如有同分者則以時(shí)間最短者優(yōu)勝。(3)接力式定向賽:“隊(duì)際式比賽”通常三人

18、或四人一隊(duì),比賽路線分為若干段,每名隊(duì)員完成其中指定一段后盡快返回(接棒區(qū))以觸手方式進(jìn)行交棒(不用接力棒)。全隊(duì)隊(duì)員時(shí)間總和為該隊(duì)總成績(jī)以時(shí)間最短完成全部賽程者為勝。在教學(xué)時(shí)間安排上,除平時(shí)一般的教學(xué)課外,還可以利用雙休日、節(jié)日長假、寒暑假來安排必須在野外進(jìn)行的教學(xué)與訓(xùn)練。評(píng)價(jià)方法:成績(jī)的評(píng)價(jià)要更加體現(xiàn)人性化的關(guān)懷?？己四康牟皇菍W(xué)習(xí)的終結(jié),重點(diǎn)要放在學(xué)習(xí)過程體驗(yàn)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果的評(píng)價(jià)可運(yùn)用學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)、教師評(píng)價(jià)等方法,可根據(jù)學(xué)生平時(shí)出勤率、學(xué)習(xí)表現(xiàn)(50 %)和野外比賽名次的前后(50 %)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。6結(jié)束語我們認(rèn)為休閑體育是實(shí)現(xiàn)高校體育思想“健康第一”很好的切