體育論文：如何在體育教學(xué)中改進(jìn)學(xué)生的心理健康

1、如何在體育教學(xué)中改進(jìn)學(xué)生的心理健康摘要：“健康第一”的教育思想融入體育教育教學(xué)之中，是國家教育改革的新思維和新理念。作為體育教師，在體育教育教學(xué)過程中要不斷更新教育觀念，改變教學(xué)方法使學(xué)生的心理能夠健康的發(fā)展。關(guān)健詞：心理健康 健康教育 學(xué)習(xí)習(xí)慣隨著社會的特質(zhì)文明和精神文明的高度發(fā)展，生活節(jié)奏地加快，工作競爭壓力的增大，心理上出現(xiàn)問題的學(xué)生人群越來越多。如何在體育教學(xué)克服心理方面的障礙，每日都能使自己有一個健康的心理，來面對學(xué)習(xí)、工作、生活是體育工作者丞待解決的問題。一、當(dāng)前中小學(xué)生心理健康的狀況：現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)提出了更高的要求，這是因?yàn)殡S著社會的高速發(fā)展，人與人交往越來越需要加強(qiáng)合作而引

2、起的?，F(xiàn)代社會科技的發(fā)展除了要求人精神充沛奮發(fā)向上、思維敏捷、情緒良好外，還要有追求之志，好奇之心、探險(xiǎn)之勇、求實(shí)之誠、專注之境，有百折不撓的精神，有經(jīng)得起失敗和挫折的心理能力。然而，人類的心理健康不容樂觀，根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近的一份報(bào)告顯示，全世界有將近13億人存在心理健康問題，心理壓抑是21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一。目前我國青少年收理問題趨于嚴(yán)重，近幾年來發(fā)生的一些惡性事件，如北京某某名牌大學(xué)學(xué)生投毒案，硫酸潑熊案、馬加爵案、中學(xué)生殺母案、學(xué)生之間報(bào)復(fù)兇殺案件以及中小學(xué)生普遍存在的厭學(xué)逃學(xué)現(xiàn)象等等。這些現(xiàn)象都與我們中小學(xué)校忽視心理健康教育；人格發(fā)展出現(xiàn)缺陷有直接關(guān)系。二、在體育教學(xué)中改進(jìn)學(xué)

3、生的心理健康，作為體育教師應(yīng)做到以下幾個方面：1、改善師生關(guān)系，營造民主、寬松的教育氛圍，這是學(xué)生形成健康心理的基礎(chǔ)。體育教學(xué)多在室外進(jìn)行，相對環(huán)境寬廣，其特點(diǎn)是以身體練習(xí)為主的教與學(xué)、學(xué)與練，既有人人參與的集體統(tǒng)一的活動，又有分散的小群體的個人練習(xí)，師生之間、同學(xué)之間有著頻繁的接觸和行為交往；以往的師生關(guān)系是一種不平等的人格關(guān)系，教師不僅是教學(xué)活動的控制者，教學(xué)活動的組織者，教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)生成績的評判者，而且是真理的化身和絕對的權(quán)威；師生之間不能在平等的水平上交流意見，甚至不能在平等的水平上探討教學(xué)知識；針對上述不平等的現(xiàn)象，不利于學(xué)生身心健康發(fā)展，應(yīng)改善師生關(guān)：首先是師生在人格上是平

4、等，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次，師生的思想、情感、意志和行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，學(xué)生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)自己的機(jī)會，能充分表達(dá)自己的思想和感情的機(jī)會。改善師生關(guān)系后，師生交流多了，情緒情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鳴，做到認(rèn)知上相近，情感上相溶，心理上互動，課堂上氣氛活躍，教與學(xué)、練的情緒高漲，學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)下，認(rèn)知操作能力得到充分的發(fā)展和提高，學(xué)練效果處于最優(yōu)化，促進(jìn)師生積極進(jìn)取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。2、積極挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進(jìn)行培養(yǎng)。根據(jù)教學(xué)大綱要求，吃透教材精神，體育教學(xué)內(nèi)容豐富，形式多樣，

5、蘊(yùn)涵著豐富心理健康教育因素。在體育教學(xué)過程中，田徑課所占的比重最大，是各項(xiàng)運(yùn)動的基礎(chǔ)，在優(yōu)化教法過程中，注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進(jìn)行培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的新陳代謝，提高各器官、系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、堅(jiān)毅、果斷、堅(jiān)韌不撥、奮發(fā)進(jìn)取、開拓競爭、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)；在球類課教學(xué)中，提倡集體主義精神，做到勝不驕、敗不餒，奮勇拼搏，學(xué)會關(guān)心他人、關(guān)心集體的良好心理素質(zhì)。3、指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)方法，改善學(xué)生的自我監(jiān)控能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。體育教學(xué)必須適應(yīng)時(shí)代和未來社會發(fā)展的要求，應(yīng)重視對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和培養(yǎng)。由于體育教學(xué)受到一定時(shí)間和空間的限制，學(xué)生難以在有限的時(shí)

6、間里掌握知識與技術(shù)技能，需要在課外與校外課余時(shí)間進(jìn)行更多的練習(xí)，才能掌握與鞏固體育課堂學(xué)習(xí)的知識與技術(shù)技能。學(xué)習(xí)方法有自學(xué)法、自練法、自評法、自我養(yǎng)護(hù)法、創(chuàng)新法等。在跳山羊時(shí)，有的學(xué)生有懼怕心理，不敢練習(xí)，針對這種情況，在課前布置學(xué)生進(jìn)行閱讀，知道動作結(jié)構(gòu)；講解示范后安排勇敢大膽的學(xué)生帶頭練習(xí)，教會學(xué)生進(jìn)行觀察、比較、評價(jià)、保護(hù)與幫助的方法，同學(xué)看到同伴輕松完成動作，在自尊心的驅(qū)使下，也能大膽練習(xí)；對于一些還不敢練習(xí)的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)運(yùn)用鼓勵性的語言“我保護(hù)你”“你能跳過去”“勇敢些”等等，使他們增強(qiáng)練習(xí)的自信心和勇氣。運(yùn)用游戲“跳背接力”、“越障礙接力”等，增強(qiáng)練習(xí)的興趣，課外學(xué)生也自覺進(jìn)行游戲活

7、動。在師生的共同努力下，學(xué)生掌握“三基”，發(fā)展智力、體力，培養(yǎng)自尊、自愛、自信、自強(qiáng)、自立的精神，嚴(yán)于律己，勤學(xué)苦練，完善自我，拼搏進(jìn)取，提高自我監(jiān)督、自我控制能力，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確分析學(xué)習(xí)失敗的原因，幫助學(xué)生建立成功的學(xué)習(xí)情感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的成功體會，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。 體育教學(xué)過程中學(xué)生的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)效果的差別顯而易見，一個動作做得好壞，一個動作學(xué)會沒有、學(xué)得怎樣都展現(xiàn)在師生面前，學(xué)生通過比較容易產(chǎn)生不同的情感體驗(yàn)。學(xué)習(xí)心理的研究表明：凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗(yàn)的學(xué)習(xí)活動，其活動常常受到強(qiáng)化；而不滿意的情感體驗(yàn)則使活動受到抑制。教師應(yīng)注意學(xué)生的情緒變化

8、，及時(shí)表揚(yáng)和肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、長處，解除不良的情緒干擾。隊(duì)列練習(xí)中，學(xué)生出錯時(shí)，不能讓學(xué)生出列“示范”，讓他們當(dāng)眾出丑，無形中會傷害學(xué)生的自尊心，挫傷這部分學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；當(dāng)某個學(xué)生練習(xí)動作失敗時(shí)，應(yīng)給以熱情的鼓勵、正確的分析和耐心的幫助，增強(qiáng)繼續(xù)練習(xí)的信心和勇氣；上課時(shí)進(jìn)行比賽或游戲，有勝利者也必然有失敗者，要抓住“失敗”這一時(shí)機(jī)，進(jìn)行引導(dǎo)、鼓勵，并分析失敗的原因，幫助尋找成功機(jī)會的途徑和辦法。積極創(chuàng)造條件，注意和引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣、成功的滿足，誘發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。三、針對學(xué)生存在的問題，學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)制定相應(yīng)的教學(xué)措施1、有領(lǐng)導(dǎo)、有組織、有計(jì)劃地開展中小學(xué)生心理健康問題研究。目前

9、，各中小學(xué)校的學(xué)生心理健康問題重視程度還不夠，因而造成各中小學(xué)校的學(xué)生心理健康問題日趨嚴(yán)重。各級領(lǐng)導(dǎo)、組織必須慎重對待并加以研究，以確保中小學(xué)生心理健康問題能得到及時(shí)解決并使他們能保持健康的發(fā)展。其中，要制訂符合我國情況的指標(biāo)體系，對中小學(xué)生心理健康有恰如其份的估計(jì)，以便采取有效措施提高中小學(xué)生的心理健康水平。2、在各中小學(xué)校開展心理咨詢，幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活、身體等方面出現(xiàn)的心理問題，使之更好的適應(yīng)環(huán)境，保持心理健康。心理咨詢活動目前在社會上已有開展，有些各中小學(xué)校也已開展對學(xué)生的心理健康咨詢活動，但是尚不普及，這就使得許多學(xué)生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學(xué)生心理障礙。3、采取有效方式，加強(qiáng)大中小學(xué)生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進(jìn)和發(fā)展其心理健康。各中小學(xué)校學(xué)生，他們的世界觀、人生觀已經(jīng)或正在形成，此時(shí)對他們進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)，對于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時(shí)，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學(xué)生的行為規(guī)范，進(jìn)而使他們保持健康的心理狀態(tài)。四、小結(jié)總之，各中小學(xué)校體育教學(xué)部門要緊跟體育教育的發(fā)展趨勢，領(lǐng)會體育與健康課程的精神，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)評價(jià)的激勵、導(dǎo)向功能，使他們較好地完成各種學(xué)習(xí)和發(fā)展任務(wù),成為現(xiàn)代社會需要的合格人才。參考文獻(xiàn)：1王漢瀾編，教育評價(jià)學(xué)，河南大學(xué)出