新人教版五至六年級體育下冊《基本身體活動1.跑8.4×50米接力跑練習與比賽》公開課教案_10

1、基于學科關鍵能力發(fā)展的“真實課堂”教學設計 課 題立定跳遠學科體育執(zhí)教人參研人員前 端 解 讀三讀核心方法能力蹬地騰空后，身體呈反弓姿勢，保持騰空高度與空中姿態(tài)；主要強調(diào)騰空的瞬間上下肢向后的展體協(xié)調(diào)配合。培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作能力與奮勇拼搏、自我挑戰(zhàn)的心態(tài)。教材內(nèi)在聯(lián)系立定跳遠是初中、高中、大學體側(cè)的必測項目，主要反映人體下肢爆發(fā)力水平。小學主要以了解與學習正確動作為主，為今后的立定跳遠測試或是鍛煉奠定基礎。學生學習基礎11-12歲學生已經(jīng)接近青春發(fā)育期，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育已趨完善，協(xié)調(diào)性好，能較精確的控制動作，大多數(shù)組織，器官進入第二次生長高潮，身高開始突增，小肌肉群開始發(fā)展，逐漸與大肌肉群的發(fā)展趨

2、于平衡；是發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈活性、一般力量的重要時期。核心問題或活動同學們團結(jié)協(xié)作的能力與自我挑戰(zhàn)意識的培養(yǎng)。蹬地騰空后，身體呈反弓姿勢，保持騰空高度與空中姿態(tài)；騰空的瞬間上下肢向后的展體協(xié)調(diào)配合。目標達成檢測方式身體和動作目標：通過合適的活動促進孩子們的健康，和諧地發(fā)展學生下肢力量以及身體協(xié)調(diào)性的能力，發(fā)展良好的動作技能。心理目標：發(fā)展孩子們更高的感知力，提高孩子的意志品質(zhì)。道德目標：發(fā)展對他人的尊重、自理能力；團結(jié)協(xié)作；學習承擔責任；學習努力達到個人目標。學習目標：使孩子們在練習中了解發(fā)揮出正確的動作帶來的效果，樹立正確鍛煉的意識。 主要檢測的方式通過課程主要部分前后的跳遠動作以及成績作為參考

3、與對比。教 學 設 計一、開始部分1.體委整隊，報告人數(shù)。 組織： *2.師生問好。 *3.宣布本堂任務。 *4.檢查服裝。 *5.安排見習生。 1、 準備部分 1.繞桿慢跑跳躍障礙： 組織： 前半段路線沿著標志桿進行 S形路線跑動，后半段進行簡單的跳躍障礙物。隊伍整齊，速度適中 2.行進間徒手體操原地起踵練習 組織： 原地向上跳練習2、 基本部分1.第一次試跳。 組織： 根據(jù)自己現(xiàn)有技術，進行一次立定跳遠，并進行距離標注。2. 團體活動“花兒開了”： 組織： 男女同學分成兩組原地各圍成一個圓圈，各組同學，雙手打開肩搭肩，所有同學聽哨音做并腳下蹲動作，待熟悉后變聽哨音半蹲躍起。再升級難度，變?yōu)?/p>

4、身體預擺（開花兒）-屈體屈膝（含苞待放）-騰空躍起（再度開花兒）。以團隊活動的方式進行小腿肌肉的激活。 3. 向后反弓展體腰腹核心發(fā)力收腿 組織： 學生插空站位原地躍起騰空后展：上體后傾，上臂上舉，膝蓋微屈。腹部核心肌肉群發(fā)力，身體主動向前屈體。4. 輔助訓練，克服恐懼： 組織：越泡沫墊跳躍：根據(jù)場地布置，采用收腹跳 動作跳過器材道具。要求：跳的時候盡量抬起大腿靠近腹部小退收緊。同學們根據(jù)自身情況設置障礙物的距離，逐步升級，達到挑戰(zhàn)自我的效果。5. 游戲： 搶糧食 組織： 同學兩兩 與熱身時的分組相同（2組），標出指定跳 躍區(qū)域，跳出指定區(qū)域后才能起身跑，最后完成交接。當各隊的隊員都分別完成了跳躍與短跑后，比賽結(jié)束。（比賽活動中跳躍必須是雙腳同時跳躍。）3、 結(jié)束部分1.放松活動 組織： （四列體操橫隊）2.課后講評3.值日生組織回收器材場地器材：足球場，帶底標志桿：10根，標志桿空桿：4根，小號錐形桶：4個，大號錐形桶4個，泡沫墊：20張，軟式標志盤：40個，小沙包：2個。課 后 反 思 整堂課時間把控不錯，同學們都能跟上節(jié)奏