健身教練現(xiàn)場(chǎng)工作細(xì)則

1、健身教練現(xiàn)場(chǎng)工作細(xì)則一、 早班教練工作細(xì)節(jié)1、早班教練應(yīng)在 開(kāi)啟60的有氧設(shè)備。2、早班教練應(yīng)在點(diǎn)開(kāi)啟全部有氧設(shè)備。3、早班教練應(yīng)在點(diǎn)檢查所有的力量設(shè)備是否正常使用，并檢查所有的設(shè)備的清潔情況，清潔有問(wèn)題時(shí)立即通知保潔進(jìn)行清潔。4、早班教練應(yīng)注意能源節(jié)約，應(yīng)根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的情況來(lái)開(kāi)啟空調(diào)、窗戶、電視和有氧區(qū)的燈光。早班教練應(yīng)主動(dòng)巡視全場(chǎng)，沒(méi)有情況時(shí)應(yīng)在教練值班臺(tái)守崗。二、 有氧區(qū)值班教練工作細(xì)則1、 有氧區(qū)的教練必須站姿端正，站位必須選擇是可以看到全場(chǎng)位置的。嚴(yán)禁靠扶器械和觀看電視。2、 有氧區(qū)教練應(yīng)注意會(huì)員是否穿著合適的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服，發(fā)現(xiàn)不符合俱樂(lè)部規(guī)定的運(yùn)動(dòng)著裝應(yīng)主動(dòng)上前規(guī)勸會(huì)員停止活動(dòng)，并講

2、明其危害性。如會(huì)員不聽(tīng)勸阻應(yīng)及時(shí)上報(bào)值班經(jīng)理。3、 有氧區(qū)教練應(yīng)注意會(huì)員在運(yùn)動(dòng)時(shí)所用的強(qiáng)度是否會(huì)超越其自身的能力，有氧區(qū)教練應(yīng)提醒會(huì)員在安全合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下進(jìn)行鍛煉。4、 有氧區(qū)教練應(yīng)注意每一臺(tái)有氧設(shè)備的使用情況，每次會(huì)員使用完后應(yīng)及時(shí)清潔會(huì)員留在設(shè)備上的汗?jié)n和污漬。5、 有氧區(qū)教練須經(jīng)常檢查場(chǎng)內(nèi)的清潔，發(fā)現(xiàn)有水杯等雜物應(yīng)及時(shí)清理。6、 有氧區(qū)教練必須對(duì)設(shè)備有維護(hù)意識(shí)，經(jīng)常檢查設(shè)備的使用情況，確保場(chǎng)內(nèi)設(shè)備時(shí)刻處于待機(jī)狀態(tài)。嚴(yán)禁會(huì)員將敞口的水杯放置在設(shè)備上。7、 有氧區(qū)教練應(yīng)仔細(xì)輔導(dǎo)初次鍛煉的會(huì)員正確開(kāi)啟設(shè)備，跑臺(tái)應(yīng)教會(huì)會(huì)員掌握平衡。三、 力量區(qū)值班教練工作細(xì)則1、 力量區(qū)的教練必須站姿端正，站

3、位必須選擇是靠近重力量區(qū)并且可以看到全場(chǎng)的位置。嚴(yán)禁靠扶器械和觀看電視。2、 力量區(qū)教練應(yīng)注意會(huì)員是否穿著合適的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服，發(fā)現(xiàn)不符合俱樂(lè)部規(guī)定運(yùn)動(dòng)著裝應(yīng)主動(dòng)上前規(guī)勸會(huì)員停止活動(dòng)，并講明其危害性。如會(huì)員不聽(tīng)勸阻應(yīng)及時(shí)上報(bào)值班經(jīng)理。3、 力量區(qū)教練應(yīng)注意會(huì)員練習(xí)的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，及時(shí)糾正有危害會(huì)員安全鍛煉的不良動(dòng)作，會(huì)員有大重量練習(xí)時(shí)應(yīng)為會(huì)員作保護(hù)。4、 力量區(qū)教練應(yīng)注意每一種設(shè)備的使用情況，每次會(huì)員使用完后應(yīng)及時(shí)清潔會(huì)員留在設(shè)備上的汗?jié)n和污漬。5、 力量區(qū)教練必須對(duì)設(shè)備有維護(hù)意識(shí)，經(jīng)常檢查設(shè)備的使用情況，確保場(chǎng)內(nèi)設(shè)備時(shí)刻處于良好狀態(tài)。嚴(yán)禁會(huì)員將敞口的水杯放置在設(shè)備上。6、 力量區(qū)教練應(yīng)及時(shí)整理區(qū)域內(nèi)的啞鈴、杠鈴和杠鈴片，不允許隨地亂放或沒(méi)有次序的擺放。四、 晚班教練工作細(xì)則1、 晚班教練應(yīng)主動(dòng)巡視全場(chǎng)，沒(méi)有情況時(shí)應(yīng)在教練值班臺(tái)守崗。2、 晚班教練應(yīng)整理力量區(qū)的啞鈴和杠鈴片，啞鈴按分量順序擺放，杠鈴片按種類擺放。3、 晚班教練應(yīng)在最后一名會(huì)員離場(chǎng)后關(guān)閉所有的有氧設(shè)備。備注：所有上崗教練不允許帶手機(jī)到現(xiàn)