非常實(shí)用的壓力測(cè)試問卷

1、精品文檔全球智慧專業(yè)服務(wù)1歡迎下載、軀體化癥狀（最近一段時(shí)間，例如一、兩個(gè)月以內(nèi)）非常不符合一一 非常符合企業(yè)員工壓力測(cè)試問卷本測(cè)試為不記名的形式舉行，為了更好讓您了解自己壓力情況請(qǐng)根據(jù)您實(shí)際情況做答。填表說明：1、 以下分為六個(gè)大題目每個(gè)大題目?jī)?nèi)有10道小題，請(qǐng)按照您的實(shí)際情況來選擇；2、 從1分到5分，1分為非常不符合，5分為非常符合，請(qǐng)將答案填寫在綠色框內(nèi)；3、 10題選擇完成后將您的得分寫在小計(jì)的紫色框內(nèi)；4、 最后請(qǐng)將六個(gè)大題目各自的得分合計(jì)起來寫在最后的問卷分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表內(nèi)。一、職業(yè)衰竭非常不符合非常符合123451、我時(shí)常感到?jīng)]有精力再去工作了32、對(duì)我來說工作已經(jīng)不能在激發(fā)我的活力

2、了43、工作中我的身心時(shí)常感到疲憊34、我對(duì)工作已經(jīng)失去了興趣45、在工作中，經(jīng)常產(chǎn)生悲觀失望的情緒36、我總是擔(dān)心過去所犯的錯(cuò)或所作的事情27、工作已經(jīng)不能跟我?guī)順啡?8、平時(shí)工作有時(shí)無明顯原因但卻會(huì)感到心神不寧，煩亂39、 在工作中很多人都會(huì)懷疑自己的能力410、我時(shí)常不能按時(shí)完成工作2第一大題，共10小題，小計(jì)分?jǐn)?shù)為：32123451、感覺自己的胃口不如以前了22、最近睡眠狀況不好甚至出現(xiàn)失眠43、注意力不如以前集中了44、有時(shí)感到身體不適，例如：頭疼、氣悶、耳鳴等35、脾氣暴躁，容易發(fā)火36、倦怠早晨不想起床37、思維混亂，做事情條理不清38、隨著時(shí)間的流逝，莫名的感到情緒低落39、

3、肌肉和關(guān)節(jié)經(jīng)常感到發(fā)僵和僵硬410、感覺呼吸有困難2精品文檔全球智慧專業(yè)服務(wù)2歡迎下載第二大題，共10小題，小計(jì)分?jǐn)?shù)為:31三、壓力狀態(tài)非常不符合一一 非常符合123451、感覺自己的工作效率下降了22、不能很好的處理上下級(jí)及同事間的關(guān)系23、不是有疾病引起的缺勤次數(shù)增加了24、總感覺人手不夠用45、目前的工作經(jīng)常需要加班才能完成46、我承擔(dān)了太多的責(zé)任和角色47、工作中的失誤比以前增多48、工作日程安排經(jīng)常出現(xiàn)變動(dòng)49、病假次數(shù)增多110、工作目的不明確1第三大題，共10小題，小計(jì)分?jǐn)?shù)為：28四、人際關(guān)系非常不符合一一 非常符合123451、我感覺我的工作得不到認(rèn)可22、上司的領(lǐng)導(dǎo)能力太差2

4、3、我同上司很難進(jìn)行交流24、員工的工作很少讓我感到滿意25、下屬員工的很難領(lǐng)導(dǎo)36、同事間經(jīng)常會(huì)互相推卸責(zé)任47、部門間缺少必要的了解和支持38、冋事之間的競(jìng)爭(zhēng)激烈39、公司的管理模型已經(jīng)落伍了410、工作中的付出和薪酬不成比例4第四大題，共10小題，小計(jì)分?jǐn)?shù)為：29精品文檔全球智慧專業(yè)服務(wù)3歡迎下載五、應(yīng)對(duì)方式非常不符合一一 非常符合123451、在公司里，很多事情都是我們無法控制的52、當(dāng)管理者評(píng)價(jià)下級(jí)工作時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)偏頗33、天下無難事，只怕有心人”這句話不太準(zhǔn)確24、很多人都有聽天由命的心態(tài)45、在工作中很多事情都是由運(yùn)氣造成的。26、付出再多努力也不可能戰(zhàn)勝老天37、績(jī)效考核不能

5、反映出個(gè)人的努力程度48、面對(duì)困境的時(shí)候，我會(huì)變得茫然39、嘗嘗感覺到生活對(duì)自己很不公平210、借酒或者煙澆愁2第五大題，共10小題，小計(jì)分?jǐn)?shù)為：30六、人力結(jié)構(gòu)匹配非常不符合 非常符合123451、目標(biāo)職位所需的合適教育背景以及令人滿意的成績(jī)。22、相關(guān)工作經(jīng)歷。43、溝通及其他人際交往能力。44、激勵(lì)、毅力、精力。25、解決問題的能力（智力）和創(chuàng)造力。46、適應(yīng)變化的能力。47、情感成熟（行動(dòng)專業(yè)且負(fù)責(zé)）。48、團(tuán)隊(duì)合作（勝任團(tuán)隊(duì)工作并對(duì)此有興趣）。49、愿意繼續(xù)學(xué)習(xí)關(guān)于工作、公司與行業(yè)的知識(shí)。410、可靠、有責(zé)任心，且盡職盡責(zé)（包括良好的工作習(xí)慣以及時(shí)間管理 技能）。4第六大題，共10小題，小計(jì)分?jǐn)?shù)為：36分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表:題目-一-二二三四五六合計(jì)得分323128293036186精品文檔全球智慧專業(yè)服務(wù)4歡迎下載得分區(qū)間現(xiàn)場(chǎng)說明：A)60120分，表示壓力在您的工作中不是問題；B)121 180分，對(duì)一個(gè)忙碌的工作者而言這是中等程度的壓力，應(yīng)適當(dāng)管理和緩解壓力;C)181 210分，壓力顯然是個(gè)問題，應(yīng)采取相應(yīng)的措施，在這種壓力下工作的時(shí)間越長(zhǎng)， 解決它就越困難；D)241 3000分，在這個(gè)程度上壓力是一個(gè)