如何系統(tǒng)地練字

1、叮叮小文庫 只談?dòng)补P練習(xí) 算是練過一段時(shí)間，以為字寫的還像那么回事，也教過周圍的朋友，也拿過一些獎(jiǎng) 項(xiàng)。 但是我只想從我自己說起。希望我的方法對想練字的朋友有所幫助。 在以網(wǎng)絡(luò)為主導(dǎo)的年代，練一手好字并不是浪費(fèi)時(shí)間。而且它將帶給你很多意想不 到的好處。 說正題， 決心 我的很多朋友，都有過練字的想法，一開始我還會給出詳細(xì)的寫字計(jì)劃，后來，算 了，練兩天就嫌煩，還談什么寫一手讓人為之側(cè)目的好字。 心不靜，別練字。 所以倘若你真決心練字，請保持每天至少半小時(shí)純粹的寫字時(shí)間，不必花前月下， 不必名筆香茶，一桌一筆一字貼，足矣。 握筆 握筆（書法上稱執(zhí)筆）姿勢正確可以提高效率，但是人不是機(jī)器，每個(gè)人的

2、思想， 會從很多事情體現(xiàn)出來，拘謹(jǐn)于 “正確 ”也是最無聊的事情，我見識過的幾種握筆方 法各有利弊，以下詳解 （說下筆尾的問題，我仔細(xì)試了試，發(fā)現(xiàn)寫字時(shí)筆尾并不架在虎口，而是架在我圖 片所示位置，高于虎口。 ） 學(xué)校自習(xí)室，設(shè)備簡陋，桌面不凈，諸位試看） 1、傳說中正確握筆姿勢，筆握在中指的第一個(gè)骨節(jié)上，此握筆適于長期書寫，握 筆較緊，靈動(dòng)性高，我的老師就是這么握筆，但據(jù)我觀察他骨節(jié)那個(gè)地方已經(jīng)磨出 很大一塊繭子，且中指骨節(jié)略有變形。 2、我的握筆方式，為了讓大家看得更清楚，特用一種猙獰的手勢。我把筆握在中 指第一個(gè)骨節(jié)和第二個(gè)骨節(jié)之間，可隨意調(diào)節(jié)筆在手指上的位置，對筆的掌控會更 好。但是寫久

3、了 （持續(xù)2小時(shí)以上）那一塊會有很重的淤青 3、我稱之為學(xué)霸握筆法，拇指扣住食指，名如其效，寫字速度奇高。但此握筆弊 端太多，建議更換。首先繭子不可避免，其次這種握筆把筆握死了，對練字益處甚 微。并且長時(shí)間寫字會造成手指麻木，變形。 4、此為扣手腕握筆，我有個(gè)朋友這么寫字，初中三年后高中就不能寫字了，持續(xù) 寫字半小時(shí)手腕就會刺痛難忍，后來是做手術(shù)改善的。 不過據(jù)說奧巴馬也是這么握筆。 22 5、此姿勢不作評價(jià) 看過一些答案，有說鋼筆，有說水筆，有說鉛筆。 1. 鉛筆，很長時(shí)間不用鉛筆寫字了，最初參加比賽時(shí)會用鉛筆寫一遍，然后鋼 筆描上，鉛筆的確好出筆鋒，因?yàn)槭谀p的過程中筆尖呈一個(gè)截面。但

4、 我不會選擇用鉛筆練字，首先平常生活中用到鉛筆的地方太少，而且真正寫 字的，據(jù)我所知是沒有用鉛筆來作為日常練習(xí)。 2. 水筆（中性筆），給我的感覺是油滑，寫不出層次感。寫不出空間感。但是不 排除有特別順手的能寫出鋼筆的感覺。練字時(shí)不建議使用。 3. 鋼筆，我練字一直是鋼筆，也最喜歡鋼筆走在紙上的感覺，它不像鉛筆那么 硬直，不像水筆那么油滑，說文藝點(diǎn)，墨水渲染在紙上就會勾起我一直寫下 去的欲望。所以首推鋼筆。我練字時(shí)間不算長，用的是王者書法筆，好像已 經(jīng)不產(chǎn)了，20元一支。 4. 本答案圖片大多是由普通鋼筆和水筆寫的。 （請王者品牌管理部經(jīng)理迅速與我聯(lián)系，付與廣告費(fèi)。） 一點(diǎn)不用擔(dān)心用了鋼筆后再

5、用其他筆就寫不好了 用鋼筆寫好字了，拿樹枝寫都能寫好。 令狐沖當(dāng)年練好了獨(dú)孤九劍，不照樣用樹枝殺人么 字帖 反對一切描紅的行為 描紅描出的字，寫的真是你自己的字嗎？ 家?guī)熃涛?，字如其人，人如其字。所以若沒有其他人的經(jīng)歷和心態(tài)，描出了他人的 字也會覺得格外空洞。人生的路都是自己走出來的，寫的字為什么要和別人一樣。 但還是要字帖，但不可描紅。 只有臨貼，最練字 （書法說臨摹，臨是臨，摹是摹。下文有詳解。） 字帖只推薦古貼，毛筆字貼。因?yàn)槟阒赖?所有（再次強(qiáng)調(diào)）當(dāng)代書法家都是這么 練的，既然如此，為什么不追本溯源？ 市面上有各種精裝小版的帖子，看上去也和平常字大小相差無幾?？瑫袝鶕?jù)自 己喜好來

6、，我是先接觸的行書，從沒接觸過楷書，但是平常也會無師自通寫寫小楷 如果你只是以練一手好字為目的，推薦王羲之的帖子。 圣教序 （這本我臨寫過，雜志紙張，印的也不錯(cuò)，知友如果走某寶記得貨比三家。） 集王羲之圣教序 （這本我臨寫過，雜志紙張，印的也不錯(cuò)，知友如果走某寶記得貨比三家。） 蘭亭序（指馮承素雙鉤摹本。又稱神龍本） （同圣教序。） 這兩個(gè)夠了。 提示：蘭亭序譽(yù)為天下第一行書，字精且變化多端，建議輔以圣教序同臨, 效果會很好。 天下三大行書蘭亭序、祭侄季明文稿、寒食帖 本子 現(xiàn)在我們書寫環(huán)境和工具都有了，那么還需要一個(gè)本子，這個(gè)本子因人而異。 倘若字寫得著實(shí)對不住觀眾，那么你需要一本米字格或田

7、字格，格子至少也是 1*1cm。 倘若字寫的還可以，只是需要上一個(gè)臺階，或想更系統(tǒng)練字，那么你可以選擇格子 本，或者信紙本。也建議拿一摞A4紙，自己劃線后復(fù)印，線間距也要保持至少1cm 方法 1. 本子放直，與身體垂直。不要扭腰扭脖歪著寫，對健康不好。 2. 握筆選擇自己最舒服的，能改就改，改不了也一樣寫。好比葵花寶典不自宮 也可以練，只是效果差些。 3. 心靜。你只是練字。 心靜。你只是練字。 4. 字寫得太差的，重頭寫，圣教序從大唐三藏圣教序”起；蘭亭序從 永 和九年”起；兩本字帖一起練效果最佳，圣教序穩(wěn)重，蘭亭序飄逸，堅(jiān)持下去 定有所得。 5. 字寫得不算太差的，兩本字帖挑字練。 6.

8、把紙一分為二，先寫左側(cè)，每行一字，一字 5個(gè)，中間校正?？纯催@5個(gè)字 每個(gè)好在哪里，不好在哪里，如果你身邊有練字的朋友，讓他在中間給你寫 上校正的字。如果沒有，留著，等你寫完半張紙，再回頭寫中間的一排，你 會發(fā)現(xiàn)一定是有所進(jìn)步。整張紙左側(cè)寫滿，再寫右側(cè)，根據(jù)你的思考，改善 了缺點(diǎn)的字。 如下圖，現(xiàn)在左面寫，左面寫滿再寫右面，中間不管是自己寫還是其他人寫，用紅 筆。 早晚兩次，每次半小時(shí)。若是按部就班。一周能看到效果，一月字跡改善明顯，要 是真能堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，相信不論是對寫字還是人生，都大有益處吧。 寫字是一件需要循序漸進(jìn)的事情，我們在練字的過程中會折磨，會痛苦，會想摔筆 撕紙。 相信我，這就是意味

9、著你的字馬上就要有所突破的前兆。 平心靜氣，堅(jiān)持下去 補(bǔ)充（6）:如何校正字。 1、空間：這是我高中時(shí)記的筆記，以 芋”字、齒”字為例 芋”字，上面三橫原來寫的不好，因?yàn)榭臻g處理的不好，三橫的間距應(yīng)該是相同的 當(dāng)然，寫到一定境界的是另一說，初練要首要理解字和空間的關(guān)系。 齒”字，空間感太差上面的一橫收的太早，下面的有寫的靠右，導(dǎo)致整個(gè)字向左偏 斜。此字也好做更改，最后一豎改為由右上至左下就行了。 如膚如凝脂”的脂”領(lǐng)如蝤蠐”的蝤”左右偏旁空間處理都不完善。 2、筆畫：這算是入門之后的了，行書甚至楷書都會簡化一些偏旁部首，沒別的方 法，多練多記，多 找不同”下圖為 年、落、語、能”皆出于圣教、蘭

10、亭 以后寫的多了，也就成習(xí)慣了 3、下筆：落筆時(shí)，仔細(xì)比較，尤其前期訓(xùn)練，最好一筆一看貼，每一筆的空間分 布，每一筆的起鋒收鋒。這和各位眼神有關(guān)，就不上圖了。 4、筆鋒： 一般來說初練硬筆，盡快寫出漂亮的筆鋒是很困難的事情。很多初學(xué)者 會強(qiáng)”出鋒，這個(gè)效果。（圖） 如何在日常書寫中練出筆鋒？ 以一”字為例： 兩面重，中間輕，起鋒如有好筆是很簡單的時(shí)，用水筆不好出鋒時(shí)，我習(xí)慣寫時(shí)迅 速的一點(diǎn)，然后長橫，緊接收鋒 兩面重，中間輕，起鋒如有好筆是很簡單的時(shí)，用水筆不好出鋒時(shí)，我習(xí)慣寫時(shí)迅 速的一點(diǎn)，然后長橫，緊接收鋒。 以不”字為例: 這個(gè)字每一筆都有著聯(lián)系，起鋒沒控制好，寫的重了，但是可以看到，撇

11、練豎，豎 個(gè)成字，沒有不自然的筆鋒 馬上收鋒連捺，筆尾收回，這是 這個(gè)字每一筆都有著聯(lián)系，起鋒沒控制好，寫的重了，但是可以看到，撇練豎，豎 馬上收鋒連捺，筆尾收回，這是一個(gè)成字，沒有不自然的筆鋒 以之”字為例： 一波三折，說的就是之。蘭亭序二十 之”字各不相同，有興趣的朋友自行查詢 一波三折，說的就是之。蘭亭序二十之”字各不相同，有興趣的朋友自行查詢 以人”字為例: 一撇一捺，最難寫，要寫一個(gè)頂天立地，要寫一個(gè)堂堂正正。撇要有力，捺要平穩(wěn), 寫捺時(shí)，輕觸紙起鋒，逐漸加重，自然出鋒。 當(dāng)然還有這種寫法： 捺向右一筆滑下，沒有太明顯的筆鋒。不失為一種好的寫法 5、筆畫續(xù)：咱們再來說筆畫，行書簡化很

12、多筆畫，如果沒有老師帶，初臨時(shí)很難 弄清究竟是如何下筆。（順便說下草書，不是寫的字無法辨認(rèn)就叫草書，草書很難， 草書的筆畫構(gòu)造十分嚴(yán)謹(jǐn)。和行書楷書比，天壤之別。沒有行書基礎(chǔ)切勿練習(xí)草書。） 舉幾個(gè)部分朋友疑惑的栗子，第一個(gè)是大字，然后筆畫分解，之后是剛好一個(gè)格子 的小字，用本行間距八毫米。 上傳后就不清晰了，一定要放大看細(xì)節(jié) 蘭亭序 群賢畢至”的群賢” 賢 “亠2* 4診 映帶左右”的映帶” 還有茂林修竹”的茂” 旗亠 H 鼻 f片 T - /t 沒啟實(shí)丐 還有茂林修竹”的茂” 帶 呂# 9 J乂亠廠 亠氏 亦足以”的亦： 一r 氐才 *r/f 所以”的所” f 刀 圣教序 藏： 夢”: 棲慮

13、”的慮”: 體生滅之機(jī)要”的 體” 待續(xù)。 待續(xù) 6成字：看這幅字，不是作品，是日常的字。用來給大家指正常犯的錯(cuò)誤。（建議 放大看細(xì)節(jié)）這是很多成字寫到一起，有格子，就不必考慮章法的問題。 叮叮小文庫 A 爲(wèi) * K 13 J. 7、y o 彳 束丿 *尸 泗 莎、 務(wù) 付 述 知 侖牛 用 歿 兀店十 乎 苑 徉 書 蜉 2 t 曠 巾 7 叮叮小文庫 這是很多成字寫到一起，有格子，就不必考慮章法的問題。 中國字稱方塊字，也是最難書寫的字體，（不得不說英文一個(gè)禮拜就能練出圓體、 印 刷體、意大利斜體）。一個(gè)字寫成帶著精神才能稱作好字， 寫字有精神很難，空間筆 鋒筆畫都是為了寫字有精神。 最重

14、要的是不能把字寫倒 月”字，若是出作品為了謀篇布局可以這樣寫，但是平時(shí)不行，最后一筆必須要立 住，才能讓字站穩(wěn)。 可以用四邊形與筆畫相切，以驗(yàn)證字是否站穩(wěn)。 第一個(gè) 多”字，生活中很多人這么寫，這就是明顯的把字寫倒了，也就失去了精神 30 第一個(gè) 多”字，生活中很多人這么寫，這就是明顯的把字寫倒了，也就失去了精神 其次要注意字的解體構(gòu)造，即小章法” 至字，這個(gè)字空間沒有處理好，所以寫出來會覺得別扭，因?yàn)樽笥疫^長 到”字，這個(gè)字空間沒有處理好，所以寫出來會覺得別扭，因?yàn)樽笥疫^長 高”字，這個(gè)字就是筆畫間距太大，寫成會感到空洞，也就是常說的垮” -7 高”字，這個(gè)字就是筆畫間距太大，寫成會感到空洞

15、，也就是常說的垮” 因?yàn)榈谒墓P口”的上橫，距第二筆的橫遠(yuǎn)了，以下為了保持空間感不能縮小距離, 就間接導(dǎo)致整個(gè)字出現(xiàn)了問題。 上大下小，何以立足 - 1 錯(cuò)別字，非正確寫法 上大下小，何以立足 錯(cuò)別字，非正確寫法 得”字，看著還行，但是可以更好，日子下面一橫偏下些，接上寸，會顯得字很緊 密。 得”字，看著還行，但是可以更好，日子下面一橫偏下些，接上寸，會顯得字很緊 密。 金”字，明顯發(fā)晃，整體的毛病，人字頭寫的不端重，整個(gè)字也向左傾斜 金”字，明顯發(fā)晃，整體的毛病，人字頭寫的不端重，整個(gè)字也向左傾斜 這個(gè)字寫的太難看了，我也不知道為什么寫的這么難看 這個(gè)字寫的太難看了，我也不知道為什么寫的這么難

16、看 很多字都有問題，知乎字?jǐn)?shù)限制，不能一一列舉。那就到此為止 7、章法：百度百科 番外 此問題為如何系統(tǒng)練字，以我個(gè)人的理解，練字的方法基本差不多了，再說就說 的遠(yuǎn)了。我第一眼看到這個(gè)問題時(shí)，我默認(rèn)為題主的本意是想練一手在日常生活中 可以自由運(yùn)用的好字，而不是書法作品。以此基礎(chǔ)我回答如上，如有迷惑，會在評 論區(qū)回答。 如果以我的方法堅(jiān)持下去，那么至少也會練成這個(gè)樣子， 高中時(shí)的筆記。放大看細(xì)節(jié)，當(dāng)時(shí)字寫的很干凈 叮叮小文庫 紅扎場軟板盤 匚求國南人面和1牛十莘菟険卑詢了 F分即A I列：們根迪.謖j *A 4_喲“ 并蔚i ? 人養(yǎng)或心猩度烏 億需篩斯導(dǎo)竄*沢牧歿販扛 化碼 f K眇、僵知1_ :_ 卑原卑艾黃圾詡巖趾*諫 _/ aH檢一 土池機(jī)金氐 & 專丸 it 一 次父遲工敢矗 n分年：禮殳刑罡. 湖丄|期毗區(qū)2 咲、彳 渕j制魚、新命生 . - 東、詼申闔址味鄰中詡 . 不* J帀務(wù)就H1 JLi i&用 叮叮小文庫 家?guī)熯^世后很久沒有用鋼筆寫字了，更不用提參加比賽。以前的作品大多不知所蹤, 幸好朋友拍過我一張滿江紅的作品，獻(xiàn)丑了。 高二時(shí)所作。