點(diǎn)燃生活激情克服職業(yè)倦怠

1、點(diǎn)燃工作激情克服職業(yè)倦怠職業(yè)倦怠從哪來(lái)，你會(huì)有職業(yè)倦怠的感覺(jué)嗎？有的人會(huì)覺(jué)得壓力太 大，耗費(fèi)精力太多，產(chǎn)生倦??；有的人是壓力太小，能力無(wú)發(fā)揮之處，產(chǎn) 生倦怠；有的人不喜歡自己的工作或工作環(huán)境， 產(chǎn)生倦怠。其實(shí)，周而復(fù) 始的工作，按部就班的生活，很容易熄滅一個(gè)人的激情，慢慢地就會(huì)產(chǎn)生 倦怠，漸漸地意識(shí)沉睡，理想滑坡。有了激情，才有快樂(lè)。工作也是如此，如果對(duì)工作產(chǎn)生厭煩，就會(huì)影 響職場(chǎng)表現(xiàn)，一系列的連鎖反應(yīng)會(huì)隨之出現(xiàn)，如工作效率不高，職業(yè)形象 打折等。因此，如何愛(ài)上工作，保持對(duì)職業(yè)的激情，成為困擾職場(chǎng)人士的 一個(gè)難題。而且，尋找克服倦怠方法是動(dòng)態(tài)的，陪伴著我們的職業(yè)生涯。一、團(tuán)隊(duì)管理者促使團(tuán)隊(duì)保持

2、職業(yè)激情的好方法方法之一是樹(shù)立團(tuán)隊(duì)工作目標(biāo)， 我認(rèn)為，作為職業(yè)人，對(duì)工作缺乏 目標(biāo)是產(chǎn)生倦怠的很主要原因，目標(biāo)沒(méi)了，動(dòng)力和激情也會(huì)沒(méi)了，因而， 團(tuán)隊(duì)要展現(xiàn)自己的使命和價(jià)值觀，團(tuán)隊(duì)成員的信念與團(tuán)隊(duì)的信念一致，形 成默契，達(dá)成心理契約，才能形成合力，要讓員工熱愛(ài)自己從事的工作， 在工作中找到樂(lè)趣，找到價(jià)值，找到成就，才能誘發(fā)大家的激情與力量。 作為員工，最大的希望是實(shí)行陽(yáng)光照耀下的體制， 讓大家全身心地將心理 能量投入工作，盡量少在人際關(guān)系等方面耗精力，并能獲得應(yīng)有的報(bào)酬， 也就是現(xiàn)在所言的分享工作的成果。方法之二是實(shí)現(xiàn)崗位輪換和工作豐富化。盡可能的讓團(tuán)隊(duì)成員適當(dāng)?shù)牧鲃?dòng)，這個(gè)可歸納為“雄魚(yú)效應(yīng)。即

3、當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)有新的人員的進(jìn)入， 就像是一條雄魚(yú)闖進(jìn)了 一潭靜水中，攪起一陣波浪。人才的引進(jìn)是一次又 一次的刺激，讓大家都受到觸動(dòng)或鞭策，如果自己?jiǎn)适殬I(yè)激情，如果自 己繼續(xù)沉湎于往日的輝煌，總有一天會(huì)被社會(huì)淘汰。這種潛移默化般的影 響和時(shí)時(shí)提醒，促使大家真正做到了與時(shí)俱進(jìn)，做到了超越和領(lǐng)先。方法之三就是堅(jiān)持以人為本，人性化的管理。中年人放在第一位的問(wèn)題不是薪水，而是獲得重視，因此，對(duì)于資深員工，當(dāng)職業(yè)生涯進(jìn)入上 升空間有限時(shí)期，在其產(chǎn)生職業(yè)倦怠前，要為他們心靈打開(kāi)另一扇窗，那 就是關(guān)心和尊重。多些關(guān)注，使他們有更多的空間讓生活多彩些。例如， 單位盡可能地解決好員工的后顧之憂(yōu)， 條件許可時(shí)，還可以

4、出臺(tái)長(zhǎng)期和長(zhǎng) 遠(yuǎn)的激勵(lì)措施。二、團(tuán)隊(duì)成員自我刺激職場(chǎng)的好方法方法之一是要主動(dòng)尋找工作的快樂(lè)。焦慮、痛苦、煩惱等情緒而導(dǎo)致職業(yè)倦怠的壓力，很多時(shí)候是自己給自己的。個(gè)體要從自身因素去找到 克服職業(yè)倦怠的方式方法，而不能太依賴(lài)組織或他人；要不斷地發(fā)現(xiàn)工作 的樂(lè)趣，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)；要能夠享受工作，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。社會(huì)已經(jīng)設(shè) 計(jì)了多種的職業(yè)發(fā)展通道，每個(gè)人進(jìn)入到不同的跑道上來(lái)，有時(shí)自己領(lǐng)先， 有時(shí)被別人超越，在動(dòng)態(tài)的工作中，只有不斷釋放自己的能力，才能真正 體會(huì)到職業(yè)幸福感，這是人生一種多么好的境界。方法之二是要擁有有豐富的文化生活。工作之外的充實(shí)生活，是可以極大地改一個(gè)人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒。人活著

5、要有點(diǎn)精神，有點(diǎn) 追求，要有實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的正確人生觀，比如，我們現(xiàn)在所做的，無(wú)論工 作么忙，都來(lái)參與學(xué)習(xí)。大海如果沒(méi)有涓涓細(xì)流的匯入，海水也會(huì)有枯竭 的一天，知識(shí)也是如此。生活中如果沒(méi)有形形色色的活動(dòng)，日子也會(huì)單調(diào) 乏味，人生就是如此。方法之三是以積極的態(tài)度“隨遇而安”，坦然地面對(duì)每一次的改變。 隨遇而安不是貪圖享樂(lè)，貪圖享樂(lè)是一種享樂(lè)主義的表現(xiàn)，會(huì)帶來(lái)工作上 的不思進(jìn)取，提及的“隨遇而安”不是不思進(jìn)取，而是一種寬容大度的心 態(tài)。職業(yè)倦怠緣自于心理的疲憊，如果你還年輕，那么我會(huì)鼓勵(lì)你去冒險(xiǎn)， 嘗試自己喜歡的行業(yè)和崗位。如果你是步入中年，特別是距離退休年齡10年左右的中年人，即使沒(méi)找到理想的工作，即使單位、崗位再怎么不好，也不能輕易放棄。要以坦然而積極地心態(tài)去面對(duì)工作， 面對(duì)變革。相 信在平凡的崗位