2020年做淡定的自己優(yōu)秀讀后感想心得作文

1、做淡定的自己優(yōu)秀讀后感想心得作文 現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累，不堪重負(fù)。我們每個(gè)人都要學(xué) 會(huì)淡定。 用平常心去等待任何事。 下面為大家推薦了做淡定的自己讀 后感，歡迎大家前來參閱。這本書講了：現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累，不堪重負(fù)。為什 么社會(huì)在不斷進(jìn)步，二人的負(fù)荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮 躁?我們以犧牲自我為代價(jià)， 其結(jié)果卻是陷于世俗的泥潭而無法自拔， 追逐虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。 翻開這本書， 讓淡定的力 量幫助你建立起強(qiáng)大的心靈，做淡定的自己。做淡定的自己，會(huì)讓你過一分你屬于自己的平淡生活，你的人 生可以很幸福。想得開，放得下，不糾結(jié)，不浮躁，帶走所有煩惱與 壓力，收獲一

2、顆淡定的平常心。俗話說：“男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡 定?！睏顬?;“個(gè)人的自信在自哪里 ?它一個(gè)人內(nèi)心的淡定和坦然， 要做到內(nèi)心強(qiáng)大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己?！?于丹本書是最早提出心理減壓療法和人際溝通教育的一本和著作。20 世紀(jì)早期，美國(guó)經(jīng)濟(jì)陷入蕭條，戰(zhàn)爭(zhēng)和平困導(dǎo)致人們失去了 對(duì)美好生活的愿望， 本書獨(dú)辟蹊徑的開創(chuàng)了以為人處事世， 減壓放松 為主的大眾心理學(xué)教育方式， 運(yùn)用社會(huì)學(xué)和心理學(xué)知識(shí)， 對(duì)人性進(jìn)行 了深刻的分析。 講述了許多普通人的成功之路， 解答了無數(shù)迷茫之人 的心理困境，幫助他們重新做回真正的自我。相信直到今天，我們每 個(gè)人都需要這樣一本書來

3、充實(shí)一顆淡定的本心。這是獻(xiàn)給都市人最需要的心靈讀物，淡定不是平庸，而是一種 智慧，是對(duì)簡(jiǎn)單生活的一種追求。讓我們學(xué)會(huì)對(duì)自己說： “這件事情 只值得讓我擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)心，沒有必要去操更多的心?！鄙勘葋喺f書籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像 沒有陽光 ;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。可是，現(xiàn)在又有 多少人能夠靜下來品讀一本書呢 ?智能手機(jī)、 iPad 的出現(xiàn)無不在改變 人們的生存生活方式， 尤其讓視聽享受能以更低成本、 更高效的形式 進(jìn)行。如若不是集團(tuán)公司要求我們每位員工要讀一本書， 寫一篇讀后 感。我也不能夠靜下心來品讀卡耐基的 淡定做內(nèi)心強(qiáng)大的自己 一書。細(xì)細(xì)讀來，收獲頗多啊 !現(xiàn)代

4、社會(huì)，每個(gè)人都面對(duì)強(qiáng)大的社會(huì)壓力，事業(yè)壓力，消費(fèi)壓 力，住房壓力每天都令我們高度緊張。有些人把壓力化成了動(dòng)力，不 斷進(jìn)取; 而有些人則無法承受壓力，往往感覺生活無可戀，被幸運(yùn)之 神拋棄了，心理很受傷。其實(shí)，把壓力化成動(dòng)力的人，是因?yàn)樗麄儞?有淡然處世的人生觀， 能看到事物光明的一面， 他們懂得如何化解痛 苦。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們?cè)诶щy中能堅(jiān)守自己，再苦 也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己寬大的胸懷去容納，那么， 人生就沒有過不去的坎。從容生活，寧?kù)o自我，感染他人。淡定，是 內(nèi)心最強(qiáng)大的力量。戴爾 ?卡耐基，美國(guó)現(xiàn)代著名的心理學(xué)家和人際 關(guān)系學(xué)家，被人譽(yù)為 20 世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)

5、師。這本書讓我學(xué)習(xí)到 如何對(duì)待生活中的繁華與誘惑， 如何面對(duì)復(fù)雜多變的生活、 控制起伏 不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨(dú)醒”的非凡境界， 于粗茶淡飯中享受平凡之樂。 正是因?yàn)閮?nèi)心的安定與平靜， 我們才明 白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。有些人可能會(huì)把淡定誤解為不思進(jìn)取，對(duì)事熟視無睹、漠不關(guān) 心。其實(shí)不是的，生活中追求平淡，并不意味著無所作為，而是凡事 順其自然。得志時(shí)不驕奢，失意時(shí)不氣餒。淡定是一種生活態(tài)度，一 種追求，一種從容，更是一種成熟。真正淡定的人是自信的，是寧?kù)o 的，是從容不迫的，是有條不紊的。他們毫不慌亂，遇到困難也處事 不驚; 他們不盲目的追求榮譽(yù)，只求安

6、定地享受生活。他們的生活寧 靜致遠(yuǎn)，他們的事業(yè)蒸蒸日上。他們的家庭安康和睦，他們的世界是 那么的安寧。淡定的人是最從容的。我想，要想擁有這種淡定，首先 得擁有自信。沒有自信，就不會(huì)有淡定從容。同時(shí)，淡定也是一種成 熟。只有你成熟之后，才會(huì)理解淡定這個(gè)詞。如果你還不夠成熟，你 就不會(huì)淡定的面對(duì)生活。我覺得，要想做到淡定，尤其是還在我們這 個(gè)三十未至的年齡段， 首先得放平心態(tài)， 努力使自己不被情緒的變化 而左右; 再者，不能為了榮譽(yù)，不擇手段，要淡泊名利，不讓那些不 切實(shí)際的欲望左右自己。 我們的手里有明媚的春光， 頭上有蔚藍(lán)的天 空，腳下有寬厚的土地，心中有壯闊的海洋，讓我們遠(yuǎn)離喧囂，靠近 自然

7、，以一顆平常心閑看云卷云舒，花開花落?！捌狡降攀钦?，安安樂樂才是福?！泵靼琢似狡降?、從 從容容的道理就會(huì)減少許多自尋的煩惱， 就會(huì)活得瀟灑快樂， 就能在 平淡中充實(shí)自己的人生。我讀了淡定內(nèi)心強(qiáng)大的力量，這本書感覺確實(shí)很不錯(cuò)，這 本書主要分了十個(gè)小節(jié)來講述生活中為人處世的一些思想、 心態(tài)，主 要分為 1、不生氣，不為外物擾亂心情 ;2 、不煩躁，培養(yǎng)良好的習(xí)慣 ;3、 不抱怨，不為無益的舉動(dòng)消耗能量 ;4 、不煩惱，經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹 ;5 、 不氣餒，人生就是永不放棄 ;6 、不沖動(dòng)，為激情穿上理智的外衣 ;7 、 不悲觀，上帝從未拋棄我們 ;8 、不自私，分享才是最大的愉悅 ;9 、不

8、 憂慮，你才是自己最大的敵人 ;10 、名人心態(tài)實(shí)錄。我主要看了一下第五小節(jié)“不氣餒，人生就是永不放棄”，它 包括： 1、自省讓我們的心靈更有力，我的感受是我們都不是圣人都 有做錯(cuò)事的時(shí)候，現(xiàn)實(shí)生活中有時(shí)因一句不恰當(dāng)?shù)脑?，而沖撞別人， 事后心里感到焦慮不安， 擔(dān)心別人會(huì)生氣或不理自己等等， 所以說一 個(gè)懂得反思的人，不會(huì)妄下斷論而傷害對(duì)方。2 、用正面的心態(tài)看待一切。3 、心態(tài)積極，可以點(diǎn)石成金，現(xiàn)在在我們的身邊不管是生活還 是工作，壓力都很大，我們?cè)鯓涌创@些壓力呢，有的人或許會(huì)一味 的抱怨生活怎么怎么樣，工作難度大，薪水不多又讓時(shí)常加班、工作 不如意等等， 其實(shí)主要是看自己怎么看待這些事，

9、 而不是別人怎么想 你所做的，無論做任何事，心態(tài)一定要健康，積極。4 、挑戰(zhàn)是我們的快樂之源，有時(shí)覺得這件事我肯定干不好，記 得第一次算量時(shí)我都覺得這太復(fù)雜了， 等做完之后就覺得噢原來我也 可以做到，等算了幾次之后，這些工程量就不再成為我心里的障礙。5 、智者從損失中獲益。6 、滿足別人就是成全自己，有時(shí)我們所遭遇的困難、挫折看似 對(duì)我們很不幸、 很無奈， 但是過段時(shí)間我們?cè)傧胂氚l(fā)生在我們身上的 這些事，時(shí)間不會(huì)因?yàn)樗Ａ粼谠夭粍?dòng)，既然我們不能改變環(huán)境， 我們就隨著環(huán)境一起改變。 如果我們能夠站在對(duì)方的立場(chǎng)設(shè)身處地地 為對(duì)方著想，了解別人的心里，很多事情就很容易解決了。7 、明確方向，就有希望。8 、永遠(yuǎn)有目標(biāo)，永遠(yuǎn)有動(dòng)力，生活中的有些人稀里糊涂的工作、 漫不經(jīng)心的過日子， 心中沒有一點(diǎn)進(jìn)取心和愿望， 卻夢(mèng)想著事情能像 自己想象的一樣美好。 無論做什么，成功對(duì)于每個(gè)人都有不同的含義， 像幸福的人生、滿意的工作、擁有很多的財(cái)富或者權(quán)力等等，我們應(yīng) 該仔細(xì)考慮這些問題，從而確定自己的目標(biāo)。淡定，是一種思想境界 ; 淡定，是一種心態(tài) ;淡定，是生活的一 種狀態(tài) ; 淡定是一種理性，一種堅(jiān)忍，一種氣度，一種風(fēng)范，一種達(dá) 觀的生活態(tài)度、一種超然的人生