健康教育三年級上冊教案

1、1、不亂吃零食一、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解亂吃零食、貪吃冷飲的害處。2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。二、重、難點(diǎn)：讓學(xué)生理解為什么不能亂吃零食。三、教具準(zhǔn)備：多媒體課件。教學(xué)過程：一、 談話，引出課題。1、小朋友，我們都知道，一日有三餐，那除了一日三餐外，你平常還吃其他零星小吃嗎？2、除正餐以外的零星小吃我們叫它零食。板書：零食。3、那你們平常都吃些什么零食呢？為什么喜歡吃？跟你的同桌說說。 指名學(xué)生交流回答。4、其實(shí)呀，吃零食也是有學(xué)問的，小朋友可不能隨便亂吃零食，亂吃零食害處可多了，今天這一課我們就一起來學(xué)習(xí) 板書：不亂吃零食。二、講授新課。1、指名學(xué)生起來說說，亂吃零食有什么不好？2

2、、出示課文第二段，仔細(xì)讀一讀，小組同學(xué)討論一下：亂吃零食有什么不好？、 小朋友胃的特點(diǎn)。（出示掛圖）、 經(jīng)常吃零食對小朋友的胃有什么害處？（護(hù)士做實(shí)驗）、 消化不良有哪些癥狀？、 消化不良對人體有什么影響？、 多吃冷飲有什么不好？3、進(jìn)一步讓學(xué)生體會亂吃零食的不好。出示一些不宜多吃的零食：、燒烤肉串。（圖）（分析原因）、各種蜜餞。（圖）（分析原因）、糖果、巧克力。（圖）（分析原因）、各種冷飲。（圖）（分析原因）4、讓學(xué)生深入了解亂吃零食的不好。、 看電視吃零食吃出膽結(jié)石。、 多吃零食可能有損視力。5、完成書第4頁。你曾經(jīng)因為吃多了零食而引起下列不良反映嗎？發(fā)生過的在括號里打?qū)Α?、 零食的學(xué)問

3、。推薦各種有益健康的零食。 i. 各種水果。 ii. 牛奶。 iii. 谷類制品。如：餅干、面包等。b) 兒童吃零食有秘訣。、路邊的零食不要買。、進(jìn)食零食后要飲少量清水，防止蛀牙。零食分量要適可而止，切忌整天頻密進(jìn)食。吃零食時亦要定時定量，有規(guī)律地在兩頓正餐之間吃。c) 判斷下列說法正確與否。7、小結(jié)：學(xué)了這課，你有什么想法？今后有什么打算？8、 課后作業(yè)：完成調(diào)查表。平時互相檢查吃零食的情況。2、預(yù)防細(xì)菌性痢疾一、教學(xué)要求：1、 使學(xué)生知道食用了被病菌、病毒污染的事物和水后會感染細(xì)菌性痢疾等疾病。2、使學(xué)生了解細(xì)菌性痢疾的主要癥狀和預(yù)防方法。3、教育學(xué)生注意飲食的清潔衛(wèi)生。二、重、難點(diǎn)；使學(xué)

4、生了解細(xì)菌性痢疾的主要癥狀和預(yù)防方法。三、教學(xué)準(zhǔn)備：課前了解學(xué)生中有哪些曾因吃不潔食品或飲料而拉肚子的。四、教學(xué)過程：一、揭示課題：板書課題：預(yù)防細(xì)菌性痢疾。看了這個課題，你想知道哪些知識？二、學(xué)習(xí)新課：1、師講述小強(qiáng)患細(xì)菌性痢疾的故事。2、 師：同學(xué)們有患過類似病的嗎？請你說說當(dāng)時患病、治病的經(jīng)過。3、什么是細(xì)菌性痢疾？在書上找到答案劃下來。4、為什么細(xì)菌性痢疾在夏、秋季特別流行？5、預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意做到哪幾點(diǎn)？A、不吃已經(jīng)變質(zhì)的食物；B、不吃沒洗干凈或蒼蠅叮過的瓜果等食物；C、飯前便后要洗手；D、不喝生水；E、生食物和熟食物不可混用炊具；F、不吃病人吃剩的食物；三、小結(jié)：學(xué)了這課，你有

5、什么收獲？3、迷了眼睛怎么辦教學(xué)目的要求 1、使學(xué)生知道遇到灰塵或其他異物迷眼睛時的正確處理方法2、培養(yǎng)學(xué)生在遇到突然發(fā)生的損害身體健康的意外情況時，能安靜對待、正確處理的能力教材重點(diǎn)難點(diǎn)迷了眼睛究竟應(yīng)該怎么辦 教具和學(xué)具：小黑板教學(xué)過程:1、出示課題師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：3.迷了眼睛怎么辦2、講授新課師：（根據(jù)課前了解的情況，簡單地講一下同學(xué)們迷了眼睛后有哪些處理方法是不對的）那么，迷了眼睛究竟應(yīng)該怎么辦呢？現(xiàn)在請同學(xué)們小聲自讀課文。（學(xué)生讀課文）師：為什么不能用手揉眼睛？請同學(xué)們在課文中找答案，并把它勾畫下來。（教師巡回檢查后，請一位同學(xué)回答）師：那么，迷了眼睛應(yīng)該怎么辦呢？

6、請同學(xué)們默讀第四、五段，說一說可用哪些方法處理。（學(xué)生讀課文后討論）（教師邊指導(dǎo)學(xué)生討論，邊歸納主要內(nèi)容，并指導(dǎo)學(xué)生按課文講的方法實(shí)際操作一下）3、鞏固練習(xí)討論“檢測站”中的三個問題。4、預(yù)防沙眼 教學(xué)目的： 1.使學(xué)生知道沙眼病的主要癥狀、致病原因、傳染途徑和預(yù)防方法。 2.教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止沙眼衣原體的感染。 重點(diǎn)難點(diǎn)：沙眼的癥狀和預(yù)防方法。 教學(xué)準(zhǔn)備：課前對學(xué)生做一次沙眼病的普查，作好記錄。 課的內(nèi)容與教法： 一、導(dǎo)入新課 師：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)預(yù)防沙眼，那么，你們知道什么是沙眼嗎？ （學(xué)生回答） 師：同學(xué)們說的對不對呢，下面我們把書打開，開始學(xué)習(xí)預(yù)防沙眼。 二、學(xué)習(xí)新課

7、 師：請同學(xué)們自己把第一段小聲的朗讀一遍。 （學(xué)生讀課文第一段） 師：小林的眼睛有哪些不舒服呢？ （學(xué)生根據(jù)第一段內(nèi)容回答） 師：小林的眼睛不舒服，媽媽就帶他到醫(yī)院去診治了，那么小林得的是什么病呢？ （學(xué)生回答“沙眼病”） 師：對，小林得的就是沙眼病，那么沙眼是一種什么?。克怯墒裁匆鸬哪?？又是怎樣傳染的呢？ （學(xué)生讀課文第二段，根據(jù)第二段內(nèi)容回答） 師：沙眼病是一種傳染性的慢性結(jié)膜炎。（教師解釋什么是結(jié)膜，學(xué)生看課后“小辭典”。） 師：沙眼不是因為眼睛里進(jìn)了沙子產(chǎn)生的，而是由一種比細(xì)菌小、比病毒大的微生物衣原體引發(fā)的。（教師解釋衣原體，學(xué)生看課后“小辭典”。）那么衣原體是從哪里來的呢？ （

8、學(xué)生回答，教師通過圖表解釋沙眼是怎樣傳染的） 師：你們知道小林是怎樣傳染到沙眼的呢？ （學(xué)生回答） 師：對！小林傳染到了沙眼，醫(yī)生配了一些眼藥水，囑咐他回去以后要堅持按時滴眼藥水，洗臉毛巾和手帕常洗常曬。小林的病很快就好了。那么，我們應(yīng)該怎么預(yù)防沙眼病呢？ （學(xué)生回答） 師：同學(xué)們說得很好，預(yù)防沙眼今后一定不要用手揉眼睛，不要用不干凈的手帕擦眼睛，不與別人合用毛巾、臉盆和洗臉?biāo)?，游泳以后要滴預(yù)防眼病的眼藥水。我們一起把課文最后一段讀一遍。 （學(xué)生讀課文） 三、總結(jié) 師：同學(xué)們，學(xué)了預(yù)防沙眼以后，你知道了沙眼是什么樣的病，怎么傳染的，怎樣預(yù)防了嗎？ （學(xué)生回答） 師：那么，我們平時在預(yù)防沙眼方面

9、做的好不好呢，我們來查一查，看課后的“查一查”。 （學(xué)生做） 師：同學(xué)們都做到了嗎，如果還有沒做到的，希望通過今天的學(xué)習(xí)，以后能改正，大家一起來預(yù)防沙眼病，能不能做到？ （學(xué)生回答） 四、做練習(xí) 怎樣預(yù)防沙眼？ 板書設(shè)計： 2、預(yù)防沙眼 什么是沙眼：慢性結(jié)膜炎 衣原體 怎樣傳染的：平時不注意衛(wèi)生 預(yù)防：不用手揉眼睛 不用不干凈的手帕擦眼睛5、住樓房的安全教學(xué)目的：1、使學(xué)生了解在樓房里如何注意安全，防止發(fā)生意外。2、教育學(xué)生時刻要為創(chuàng)建文明、健康的環(huán)境而盡自己的力量。重點(diǎn)難點(diǎn)：住樓房應(yīng)該注意些什么.教學(xué)準(zhǔn)備：課前注意觀察學(xué)生上下樓時的情況，并記下典型事例。課的內(nèi)容與教法：一、導(dǎo)入新課師：同學(xué)們

10、，我們現(xiàn)在都住在了樓房里，學(xué)校里也有很多的樓房，那么住樓房應(yīng)該注意些什么問題呢？（出示課題）師：今天我們就來談?wù)勛欠繎?yīng)該注意的問題。二、學(xué)習(xí)新課師：你們覺得，住樓房應(yīng)該注意什么呢？（學(xué)生討論回答）師：同學(xué)們說了很多，下面看看書上寫了些什么呢？（學(xué)生讀課文第二段）師：第二段講了住樓房上下樓梯要注意的問題，為什么上下樓梯要靠右行走呢？（學(xué)生回答）師：小朋友上下樓梯還應(yīng)該注意些什么呢？（學(xué)生回答，在書上劃出）師：在陽臺，走廊上活動時，還應(yīng)該注意些什么呢？（學(xué)生回答）師：對，在陽臺、走廊上活動時，不要怕欄桿，更不可騎在樓梯扶手上向下滑。擦窗戶時，也不要把身體探出窗外。（出示向樓下扔垃圾的圖片）師：小

11、朋友，看看這幅圖，圖上的小朋友在做什么，他做得對嗎，為什么呢？（學(xué)生回答，讀課文）師：（出示圖片）同學(xué)們，看這幅圖，它告訴我們什么呢？（學(xué)生回答）師：對，在陽臺上種植花草盆景也應(yīng)該注意放穩(wěn)當(dāng)。師：此外，我們還要注意不要制造噪音，噪音影響別人休息也是不文明的。（學(xué)生讀課文）師：除了書上提到的幾種情況我們應(yīng)該注意的，平時我們還應(yīng)該注意些什么呢？（結(jié)合進(jìn)入新學(xué)校以后我們經(jīng)常要提到的安全問題，和學(xué)生一起討論應(yīng)該怎樣注意安全）三、總結(jié)師：同學(xué)們，今天我們討論了住樓房的安全，今后一定要注意，讓我們保護(hù)自己，尊重他人，共同創(chuàng)造一個文明、健康的環(huán)境。四、做練習(xí)填空1、小朋友們在上下樓梯時要靠 按次序行走，不要

12、 、 、 。2、在陽臺、走廊上活動時，千萬不要爬 。擦窗戶時，也不要把身體探出 。6、吃東西逗笑有危險教學(xué)目的1、使學(xué)生知道咽食物時不要說話、嬉笑，否則有發(fā)生異物進(jìn)入氣管事故的可能。2、使學(xué)生初步知道發(fā)生“氣管異物”的原因。3、教育學(xué)生養(yǎng)成文明的進(jìn)食習(xí)慣，吃東西時不哄鬧、不嬉笑，以杜絕“氣管異物”的發(fā)生。重點(diǎn)難點(diǎn)：怎樣養(yǎng)成吃東西不逗笑的好習(xí)慣。課的內(nèi)容與教法：教學(xué)準(zhǔn)備：消化系統(tǒng)掛圖。一、導(dǎo)入新課師：同學(xué)們，老師給大家講一個故事，好嗎？（教師講有關(guān)氣管異物的故事）師：吃東西逗笑會有危險的，今天我們就來講講吃東西逗笑有危險。二、學(xué)習(xí)新課師：我們來看看書上第一二段，看看兩個小朋友怎么啦？（學(xué)生自讀課

13、文）師：其中一個小朋友為什么會到醫(yī)院里去的呢？（學(xué)生回答）師：對，是因為花生米卡在了喉嚨里了，那么為什么吃東西逗笑時花生米會卡在喉嚨里呢？（學(xué)生讀課文，教師畫出口腔、喉、氣管，食管圖，并根據(jù)圖畫解釋氣管異物的原理）師：同學(xué)們，你們知道了氣管異物怎么形成的，一旦發(fā)生氣管異物，人就會猛烈嗆咳，那么嗆咳起什么作用呢？（學(xué)生讀課文后回答）師：嗆咳能把小的食物或湯汁排出來，但是，如果食物比較大，或者進(jìn)入氣管比較深，嗆咳也排不出來，就會引起發(fā)喘或憋氣。如果氣管完全被堵塞住，就會窒息而死亡。所以，小朋友們要注意什么呢？（學(xué)生回答，讀課文最后一部分）三、總結(jié)師：同學(xué)們，今天我們學(xué)了吃東西逗笑有危險，你今后要注

14、意些什么呢？（學(xué)生回答）四、做練習(xí)小朋友們在吃東西時要注意些什么？7、預(yù)防貧血 教學(xué)目的要求 1、使學(xué)生知道貧血的癥狀、發(fā)生原因和預(yù)防方法2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和個人衛(wèi)生習(xí)慣重點(diǎn)難點(diǎn) 貧血的治療和預(yù)防方法 教具和學(xué)具：調(diào)查表教學(xué)過程 1、出示課題師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：7.預(yù)防貧血2、講授新課師：同學(xué)們知道什么是貧血嗎？（學(xué)生的回答可能是五花八門的，且不一定正確，教師不必急于糾正）師：同學(xué)們的回答到底對不對，讓我們一起看課文就知道了。大家小聲自讀課文。（學(xué)生讀課文）師：小玲的身體有哪些不舒服？生：（根據(jù)第一段課文回答）臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花。師：醫(yī)生根據(jù)什么診斷出小

15、玲患了貧血，并有腸道寄生蟲？ 生：（根據(jù)第二段課文回答）醫(yī)生問了病情及飲食情況，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。師：指甲和眼瞼內(nèi)泛白也是貧血的癥狀，貧血是怎么回事？生：（根據(jù)第三段課文回答）血液中血紅蛋白濃度或紅細(xì)胞數(shù)量顯著減少就是貧血。貧血的癥狀輕時表現(xiàn)為臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花、指甲和眼瞼內(nèi)泛白，加重后則會出現(xiàn)耳鳴、心慌、氣急、容易疲勞、反應(yīng)遲、記憶力下降等癥狀。師：為什么會患貧血呢？生：（根據(jù)第四段課文回答）兒童貧血主要是因為挑食、偏食而引起營養(yǎng)不平衡導(dǎo)致的。還有感染了腸道寄生蟲也會貧血。師：兒童貧血大多數(shù)是缺鐵性貧血，發(fā)生的原因大多數(shù)是因為挑食、偏食，食物中缺少鐵、

16、維生素和蛋白質(zhì)等制造血的原料，所以我們要注意飲食多樣化。請齊讀課文第四段最后一句。（學(xué)生齊讀）3、結(jié)束語師：小玲照醫(yī)生的話去做，身體恢復(fù)了健康。我們學(xué)了這一課，能吸取什么教訓(xùn)呢？據(jù)我課前調(diào)查的情況，同學(xué)們挑食、偏食的現(xiàn)象是存在的（下面可把調(diào)查統(tǒng)計的材料報告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果長時間這樣下去，你也會因營養(yǎng)失衡而導(dǎo)致貧血。希望大家注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和個人衛(wèi)生習(xí)慣，有一個健康的身體參加學(xué)習(xí)和各項活動，成為全面發(fā)展的好學(xué)生。 8、皮膚的自述 教學(xué)目的要求 1.使學(xué)生了解皮膚的作用和保護(hù)皮膚的重要性，以及保護(hù)皮膚的方法2.使學(xué)生的皮膚可能受到哪幾種外傷和淺表傷口的簡

17、單處理方法3.教育學(xué)生在遇到意外傷害時要沉著冷靜，對不同情況選擇不同的處理方法重點(diǎn)難點(diǎn)：防止破損、保持清潔和加強(qiáng)鍛煉三項保護(hù)皮膚的措施在遇到意外傷害時要沉著冷靜，對不同的情況選擇不同的處理方法 教具和學(xué)具 紅藥水、生理鹽水、紗布、藥棉簽、創(chuàng)可貼 1、出示課題師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：8.皮膚的自述2、講授新課師：本篇課文都是“皮膚”自己說的話?，F(xiàn)在請XX、XX、XX五位同學(xué)上來代替皮膚進(jìn)行自我陳述。同學(xué)們認(rèn)真看書，仔細(xì)聽，想一想“皮膚”都說了些什么（學(xué)生輪流讀課文）師：皮膚有什么作用？生：（根據(jù)課文第一、二段回答）師：我們?yōu)槭裁匆Ｗo(hù)皮膚？ 生：（根據(jù)課文第三段前半部分回答）師：怎樣

18、保護(hù)皮膚？生：（根據(jù)課文第三段后半部分回答）師：請大家齊讀第四段課文（學(xué)生齊讀課文）師：我們無論在任何場合，遇到任何意外事件，首先是不要驚慌失措，要沉著冷靜，想辦法解決問題。什么叫做檫傷？什么叫做切割傷？（學(xué)生根據(jù)課文第五段回答）師：一般擦傷和切割傷如何處理？請同學(xué)們默讀課文第五段，找找有幾種情況？分別應(yīng)該怎樣處理？（看課文時，注意“如果”這個詞起什么作用）（根據(jù)第五段課文，請多人逐條回答。并用紅藥水、生理鹽水、藥棉簽、紗布等實(shí)習(xí)操作）師：什么叫刺傷？（學(xué)生根據(jù)第六段課文回答）師：遇到刺傷怎么辦？（學(xué)生根據(jù)第六段課文回答）3、結(jié)束語師：通過學(xué)習(xí)本課，我們懂得了皮膚是保護(hù)人體的第一道防線，所以一

19、定要注意維護(hù)皮膚健康。一旦遇到意外傷害，也不必驚慌，要沉著冷靜地正確處理。9、防治凍瘡教學(xué)目的要求1、使學(xué)生了解凍瘡的癥狀，人體容易發(fā)生凍瘡的部位、發(fā)病原因和預(yù)防凍瘡的方法，以及凍瘡的治療和護(hù)理方法2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體耐寒抗病的能力。教材重點(diǎn)難點(diǎn)：講述預(yù)防凍瘡的方法教具和學(xué)具：掛圖、錄像教學(xué)過程1、出示課題師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：9.防治凍瘡2、講授新課師：許多同學(xué)冬天會生凍瘡。生了凍瘡是什么滋味，誰來說說？（學(xué)生回答）師：生了凍瘡不光是難受，而且在讀書、做作業(yè)、參加體育運(yùn)動時都不方法，影響生活和學(xué)習(xí)。今天學(xué)習(xí)的新課，就是教我們?nèi)绾畏乐蝺霪彽摹?/p>

20、請大家看一看課文題目，它主要講了哪兩方面？生：主要講了“防”和“治”兩方面。師：治療要對癥，首先要知道凍瘡有哪些癥狀。前面同學(xué)已經(jīng)用親身經(jīng)歷講了凍瘡癥狀的一些癥狀，現(xiàn)在我們來看課文第一段，看看和同學(xué)們說的是不是相同。（指導(dǎo)學(xué)生閱讀課文第一段）請一位同學(xué)把描寫凍瘡癥狀的句子讀一讀。（學(xué)生朗讀）師：請一位同學(xué)讀第二段，說說人的哪些部位容易生凍瘡，為什么會生凍瘡？（學(xué)生回答）師：知道了生凍瘡的原因，我們就可以想出預(yù)防凍瘡的辦法了。請同學(xué)們讀第三段。（學(xué)生齊讀第三段）師：請同學(xué)們將預(yù)防凍瘡的方法歸納一下。（學(xué)生歸納，教師加以指導(dǎo)）師：一旦生了凍瘡，就要及時治療。請同學(xué)們默讀最后一段課文，想想治療和護(hù)理

21、凍瘡應(yīng)怎么做？（學(xué)生默讀課文“做一做治療和護(hù)理凍瘡的方法）師：請同學(xué)們按課后“做一做”的內(nèi)容練習(xí)做“防凍瘡操”（學(xué)生練習(xí)做操）3、結(jié)束語師：凍瘡是很容易發(fā)生的常見病，而且生了凍瘡會影響正常的生活和學(xué)習(xí)，所以同學(xué)們應(yīng)當(dāng)預(yù)防凍瘡的發(fā)生。 10、堅持冬季長跑 教學(xué)目的要求 1、使學(xué)生了解冬季長跑的好處，鼓勵學(xué)生堅持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣2、使學(xué)生了解長跑運(yùn)動的一些衛(wèi)生常識，防止出現(xiàn)因運(yùn)動不當(dāng)反而傷害身體的情況 重點(diǎn)難點(diǎn)：堅持冬季鍛煉的好處教具和學(xué)具：掛圖教學(xué)過程 1、出示課題師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：10.堅持冬季長跑2、講授新課師：請堅持冬季長跑（或其他冬季鍛煉

22、項目）的同學(xué)談?wù)勼w會。（如沒有，可省去這項內(nèi)容）師：堅持冬季長跑究竟有什么好處？這是今天我們要討論的問題?，F(xiàn)在來學(xué)課文，請同學(xué)們各自小聲讀課文（學(xué)生讀課文）師：同學(xué)，請你讀第一、二段。其他同學(xué)注意在課文中找一句話回答上面的問題，并用筆勾畫出來。（該生讀第一、二段，教師巡視，全體學(xué)生找出句子并勾畫出來） 師：堅持長跑能提高身體各項勝利機(jī)能，增強(qiáng)御寒抗病的能力。這句話是概括說的，課文第三段具體的告訴了我們堅持冬季長跑對身體的好處。請同學(xué)們默讀第三段，說說看有哪些方面的好處。（要求學(xué)生答出：能鍛煉呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加強(qiáng)呼吸功能；能使心臟肌肉更強(qiáng)健，收縮更有力，完善心臟功能；能增加血管

23、壁的彈性。在學(xué)生回答的過程中，教師可深入淺出地解釋一下什么是呼吸肌、肺活量、心臟肌肉、血管壁等）師：堅持冬季長跑除了能增強(qiáng)人的體質(zhì)，還有什么好處？生：還可以磨練意志，振奮精神師：跑步對人有好處，但是不講體育衛(wèi)生反而會有害處?，F(xiàn)在我們來看看跑步時要注意些什么，請一位同學(xué)讀第四段課文（一位同學(xué)讀第四段課文）師：課文告訴我們跑步時要注意哪六點(diǎn)？生：跑步前要做準(zhǔn)備活動（可以請學(xué)生上來做一做：握拳屈臂向后擺、挺胸、雙手叉腰、踢腿，雙手前伸、手；心向下、挺胸、雙腿屈膝下蹲，雙手交替摩擦手背，搓面頰和雙耳等）；跑步時要根據(jù)自己的身體情況決定運(yùn)動量，速度由慢到快，再逐漸放慢；跑步時要堅持用鼻吸口呼法呼吸；跑步

24、后不能立刻停下來，要繼續(xù)走步，做整理活動；跑步前后要適時減添衣服；不空腹跑步，飯后不要馬上跑步。師：課文還告訴我們在哪些情況下不宜跑步？生：身體患病或病剛好尚未康復(fù)；有霧或大風(fēng)揚(yáng)塵等壞天氣；在有汽車行駛的路上（既不安全，空氣也不好）。3、結(jié)束語師：學(xué)習(xí)完本課，我們已經(jīng)了解了冬季長跑對人體的益處，希望同學(xué)們都能積極參加冬季長跑運(yùn)動，并堅持下去。11、正確對待表揚(yáng)和批評 教學(xué)目的要求 1、使學(xué)生知道如何客觀的分析別人對自己的表揚(yáng)和批評，并能對自己的實(shí)際表現(xiàn)，思考以后怎樣取得更大的進(jìn)步2、教育學(xué)生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推委責(zé)任、不能承受挫折等弱點(diǎn)，培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎、冷靜、勇于改過、意志堅強(qiáng)等心理素質(zhì) 教材重點(diǎn)難點(diǎn) 為什么要正確對待表揚(yáng)和批評，怎樣正確的對待表揚(yáng)和批評 教具和學(xué)具： 掛圖1、出示課題師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。生：11.正確對待表揚(yáng)和批評2、講授新課師：（簡單講一講課前了解的情況。）我們究竟應(yīng)該怎樣正確對待表揚(yáng)和批評，請同學(xué)們自讀課文（學(xué)生自讀課文）師：為什么要正確 對待表揚(yáng)和批評呢？（學(xué)生根據(jù)第三段課文內(nèi)容回答，也可以談自己的看法）師：我們應(yīng)該怎樣對待表揚(yáng)呢？（學(xué)生根據(jù)第三段課文內(nèi)容回答）師：受到表揚(yáng)時不要驕