職業(yè)生涯規(guī)劃自我認(rèn)識(shí)第2、3章

1、主講人主講人 鄭義臣鄭義臣浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、阻礙成長(zhǎng)的心結(jié)：缺少自信一、阻礙成長(zhǎng)的心結(jié)：缺少自信 有些同學(xué)認(rèn)為自己有些同學(xué)認(rèn)為自己進(jìn)入了高職院校，就沒(méi)進(jìn)入了高職院校，就沒(méi)有什么前途了，是抱著有什么前途了，是抱著自暴自棄、混日子的態(tài)自暴自棄、混日子的態(tài)度來(lái)讀大學(xué)的。度來(lái)讀大學(xué)的。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、阻礙成長(zhǎng)的心結(jié)：缺少自信一、阻礙成長(zhǎng)的心結(jié)：缺少自信 以高考成績(jī)的高低以高考成績(jī)的高低來(lái)認(rèn)定和評(píng)判自己，非來(lái)認(rèn)定和評(píng)判自己，非常不科學(xué)。實(shí)際上是看常不科學(xué)。實(shí)際上是看低

2、了自己。低了自己。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 人的智能是多元的，不是一人的智能是多元的，不是一種能力而是一組能力，人類至少種能力而是一組能力，人類至少存在存在7種不同的智力，區(qū)別只是每種不同的智力，區(qū)別只是每個(gè)人的智力組合和發(fā)揮程度不同。個(gè)人的智力組合和發(fā)揮程度不同。哈佛大學(xué)加德納教授經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究提出了多元智力理論。哈佛大學(xué)加德納教授經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究提出了多元智力理論。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院 加德納的多元智力結(jié)構(gòu)示意圖浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù)

3、 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 測(cè)試一下自己的多元智力測(cè)試一下自己的多元智力 不同的職業(yè)對(duì)能力的組合要求不一樣。不同的職業(yè)對(duì)能力的組合要求不一樣。 推銷員推銷員 語(yǔ)言表達(dá)能力語(yǔ)言表達(dá)能力:說(shuō)服技巧，溝通能力說(shuō)服技巧，溝通能力 人際能力人際能力：理解顧客需要和需求的能力理解顧客需要和需求的能力 自我意識(shí)能力：自信、自我激勵(lì)、堅(jiān)持自我意識(shí)能力：自信、自我激勵(lì)、堅(jiān)持 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃喬丹喬丹 很強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)能力很強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)能力 良好的人際能力：隊(duì)友、教練、球迷良好的人際能力：隊(duì)友、教練、球迷 優(yōu)秀的空間想象能力：眼角判斷球的方

4、向優(yōu)秀的空間想象能力：眼角判斷球的方向出色的運(yùn)動(dòng)能力：跑、跳、滯空出色的運(yùn)動(dòng)能力：跑、跳、滯空他具有罕見(jiàn)的多元智力組合他具有罕見(jiàn)的多元智力組合浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 了解自己獨(dú)特的天賦組合是了解自己獨(dú)特的天賦組合是很關(guān)鍵的，你可以選擇最適合你很關(guān)鍵的，你可以選擇最適合你天賦的職業(yè)生涯。天賦的職業(yè)生涯。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 智力類型 描述典型的生涯角色有關(guān)的任務(wù)、活動(dòng)典型的學(xué)習(xí)風(fēng)格 語(yǔ)言詞語(yǔ)和語(yǔ)言，寫作、會(huì)話；通過(guò)語(yǔ)言來(lái)解釋和闡述想

5、法和傳遞信息，理解溝通和含義的關(guān)系作家、律師、記者、演講者、培訓(xùn)師、廣告文編、英語(yǔ)教師、詩(shī)人、編輯、語(yǔ)言學(xué)家、翻譯、公共關(guān)系顧問(wèn)、電臺(tái)主持人、配音編寫一系列的說(shuō)明、演講某個(gè)主題、寫演講稿、解說(shuō)事件、談判與解說(shuō)語(yǔ)句和語(yǔ)言浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃邏輯/數(shù)學(xué)邏輯思維，檢測(cè)模型，科學(xué)推理和推論；分析問(wèn)題，進(jìn)行數(shù)學(xué)演算理，解因果關(guān)系科學(xué)家、工程師、計(jì)算機(jī)專家、會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)學(xué)家、研究人員、分析師、商人、銀行家、保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人、談判家、交易商、解決問(wèn)題者、主管表演心算、編制程序來(lái)解決一些難題、分析問(wèn)題、制定戰(zhàn)略來(lái)達(dá)到目標(biāo)數(shù)字和邏輯 音樂(lè)音樂(lè)天賦，節(jié)奏感，音

6、樂(lè)欣賞能力以及聲音的使用；音調(diào)與節(jié)奏的識(shí)別，理解聲音和感覺(jué)之間的關(guān)系音樂(lè)家、歌唱家、作曲家、音樂(lè)制作者、聲學(xué)工程師、演藝人員、聚會(huì)策劃者、發(fā)音教練音樂(lè)表演、唱歌、評(píng)論音樂(lè)、樂(lè)器培訓(xùn)師音樂(lè)、聲音、節(jié)奏浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院 運(yùn)動(dòng)身體運(yùn)動(dòng)控制，手動(dòng)靈活性、身體的敏捷性及平衡性；眼睛和身體的協(xié)調(diào)性舞者、展示者（如產(chǎn)品使用展示者）、演員、運(yùn)動(dòng)員、司機(jī)、軍人、消防人員、工匠、園丁、廚師、針灸醫(yī)生魔術(shù)，展示運(yùn)動(dòng)技巧；放風(fēng)箏；動(dòng)作培訓(xùn)身體體驗(yàn)、移動(dòng)、觸摸、感覺(jué) 想象視覺(jué)及空間感知；目視圖像的創(chuàng)作與說(shuō)明；圖示想象力和表達(dá)；了解圖像和圖像內(nèi)涵之間的關(guān)系；了解空間與效果之間的關(guān)

7、系藝術(shù)家、設(shè)計(jì)師、漫畫家、建筑師、攝影師、雕刻家、城鎮(zhèn)規(guī)劃師、空想家、發(fā)明家、工程師、美容顧問(wèn)服裝設(shè)計(jì)、闡述畫的意義、進(jìn)行房間布局、制作公司標(biāo)語(yǔ)、設(shè)計(jì)建筑物圖片、形狀、3d空間浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院人際交往感知他人的感覺(jué)；能夠與各種各樣的人相處的能力；闡明行為與溝通；理解人與其所處情境之間的關(guān)系臨床醫(yī)學(xué)家、人力資源專家、領(lǐng)導(dǎo)者、政治家、銷售員、心理學(xué)家、教師、醫(yī)生、廣告專家、教練及培訓(xùn)師可以從面部表情了解別人的心情；通過(guò)肢體語(yǔ)言表達(dá)感覺(jué)；有意識(shí)、有計(jì)劃地影響他人的感覺(jué)；指導(dǎo)或給他人提供忠告人與人之間的情感聯(lián)系、溝通、合作、團(tuán)隊(duì)自我意識(shí)自我意識(shí)，了解自己與他人

8、及世界的關(guān)系，了解自己的需要，了解自己對(duì)變化的反應(yīng)任何正改變或改善他們的思維、信念及行為的人思考并設(shè)定自己的目標(biāo)，判斷為達(dá)到目標(biāo)所需的個(gè)人改變；為自我改進(jìn)做規(guī)劃自我反省，自我完善浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 加德納強(qiáng)調(diào)的是：智力是個(gè)體解決加德納強(qiáng)調(diào)的是：智力是個(gè)體解決實(shí)際問(wèn)題的能力和生產(chǎn)及創(chuàng)造出社會(huì)需實(shí)際問(wèn)題的能力和生產(chǎn)及創(chuàng)造出社會(huì)需要的有效產(chǎn)品的能力。要的有效產(chǎn)品的能力。 傳統(tǒng)智力只關(guān)注語(yǔ)言智力和邏輯數(shù)傳統(tǒng)智力只關(guān)注語(yǔ)言智力和邏輯數(shù)理智力的培養(yǎng)，而其他的多種智力理智力的培養(yǎng)，而其他的多種智力-與

9、與解決現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際問(wèn)題和生產(chǎn)及創(chuàng)解決現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際問(wèn)題和生產(chǎn)及創(chuàng)造出社會(huì)需要的有效成品密切相關(guān)的智造出社會(huì)需要的有效成品密切相關(guān)的智力，如音樂(lè)節(jié)奏智力、視覺(jué)空間智力、力，如音樂(lè)節(jié)奏智力、視覺(jué)空間智力、身體動(dòng)覺(jué)智力、交往交流智力被嚴(yán)重忽身體動(dòng)覺(jué)智力、交往交流智力被嚴(yán)重忽視了。視了。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 多元智力理論表明：每個(gè)人多元智力理論表明：每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)智力領(lǐng)域，有自都有自己的優(yōu)勢(shì)智力領(lǐng)域，有自己的學(xué)習(xí)類型和方法。學(xué)校里不己的學(xué)習(xí)類型和方法。學(xué)校里不存在差生，全體學(xué)生都是具有

10、自存在差生，全體學(xué)生都是具有自己的智力特點(diǎn)、學(xué)習(xí)類型和發(fā)展己的智力特點(diǎn)、學(xué)習(xí)類型和發(fā)展方向的可塑性人才。方向的可塑性人才。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 多元智力理論揭示了世界多樣多元智力理論揭示了世界多樣性的本質(zhì)和特點(diǎn)。性的本質(zhì)和特點(diǎn)。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 它啟示我們，它啟示我們， 由于每個(gè)人的智由于每個(gè)人的智能組合不同，每個(gè)人都是具有獨(dú)特能組合不同，每個(gè)人都是具有獨(dú)特才能的個(gè)體，都可以在自己

11、擅長(zhǎng)的才能的個(gè)體，都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做出突出的成績(jī)。領(lǐng)域做出突出的成績(jī)。 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃三、還原真實(shí)的自己三、還原真實(shí)的自己 中國(guó)的教育體系直中國(guó)的教育體系直至高考選拔方式存在的主至高考選拔方式存在的主要問(wèn)題之一就是大量依靠要問(wèn)題之一就是大量依靠記憶。記憶。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己二、客觀地評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 實(shí)際上高考只檢驗(yàn)了個(gè)體的實(shí)際上高考只檢驗(yàn)了個(gè)體的兩種能力：語(yǔ)言和邏輯能力兩種能力：語(yǔ)言和邏輯能力 考試成績(jī)高低成為評(píng)價(jià)學(xué)考試成績(jī)高低成為評(píng)價(jià)學(xué)

12、生和學(xué)生自我評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。生和學(xué)生自我評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。成績(jī)不好往往被認(rèn)為是成績(jī)不好往往被認(rèn)為是“差差生生”。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃三、還原真實(shí)的自己三、還原真實(shí)的自己 中國(guó)的孩子從上中國(guó)的孩子從上學(xué)開(kāi)始就失去了童年學(xué)開(kāi)始就失去了童年和活力，因?yàn)橹挥谢ê突盍Γ驗(yàn)橹挥谢ㄙM(fèi)大量的時(shí)間去記憶，費(fèi)大量的時(shí)間去記憶，才可能取得好成績(jī)，才可能取得好成績(jī)，上好的學(xué)校。上好的學(xué)校。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃三、還原真實(shí)的自己三、還原真實(shí)的自己 “應(yīng)試教育應(yīng)試教育”打打碎了中國(guó)無(wú)數(shù)孩子的碎了中國(guó)無(wú)數(shù)孩子

13、的天賦和夢(mèng)想，也造就天賦和夢(mèng)想，也造就了許多了許多“死讀書、讀死讀書、讀死書死書”的人。的人。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職職 業(yè)業(yè) 生生 涯涯 規(guī)規(guī) 劃劃 多元智力理論表明多元智力理論表明：智力智力并不是一個(gè)容易被測(cè)量的東西，并不是一個(gè)容易被測(cè)量的東西，目前所能夠測(cè)量的東西僅僅是目前所能夠測(cè)量的東西僅僅是語(yǔ)言和數(shù)學(xué)邏輯能力。語(yǔ)言和數(shù)學(xué)邏輯能力。運(yùn)動(dòng)音樂(lè)自然 如果一定要去測(cè)量智力，如果一定要去測(cè)量智力，那么應(yīng)當(dāng)側(cè)重于該智力所要那么應(yīng)當(dāng)側(cè)重于該智力所要解決的問(wèn)題或運(yùn)用該智力時(shí)解決的問(wèn)題或運(yùn)用該智力時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的創(chuàng)造性的能力。表現(xiàn)出來(lái)的創(chuàng)造性的能力。 浙浙 江江 商商

14、業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院知識(shí)理解應(yīng)用分析綜合評(píng)價(jià)低層次高層次學(xué)習(xí)與思考能力水平 學(xué)校評(píng)價(jià)與社會(huì)評(píng)價(jià)對(duì)照學(xué)校評(píng)價(jià)與社會(huì)評(píng)價(jià)對(duì)照 學(xué)校評(píng)價(jià)學(xué)校評(píng)價(jià) 測(cè)量體系測(cè)量體系 社會(huì)評(píng)價(jià)社會(huì)評(píng)價(jià) 測(cè)量體系測(cè)量體系浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職職 業(yè)業(yè) 生生 涯涯 規(guī)規(guī) 劃劃 社會(huì)和用人單位對(duì)人才選社會(huì)和用人單位對(duì)人才選拔使用的標(biāo)準(zhǔn)是實(shí)踐標(biāo)準(zhǔn)，也就拔使用的標(biāo)準(zhǔn)是實(shí)踐標(biāo)準(zhǔn)，也就是多元智力所倡導(dǎo)的解決實(shí)際問(wèn)是多元智力所倡導(dǎo)的解決實(shí)際問(wèn)題的能力以及創(chuàng)造有效產(chǎn)品的能題的能力以及創(chuàng)造有效產(chǎn)品的能力。力。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)

15、生涯規(guī)劃四、還原自信的自我四、還原自信的自我 高考只考察了一高考只考察了一個(gè)人的低層次的學(xué)個(gè)人的低層次的學(xué)習(xí)和思考能力，成習(xí)和思考能力，成績(jī)不理想并不表明績(jī)不理想并不表明我們真的不行。我們真的不行。 切莫妄自菲切莫妄自菲薄，自己輕看了薄，自己輕看了自己。自己。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃四、還原自信的自我四、還原自信的自我 從現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看：傳統(tǒng)的智力測(cè)從現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看：傳統(tǒng)的智力測(cè)驗(yàn)對(duì)學(xué)生的在校學(xué)習(xí)成績(jī)能夠進(jìn)行較驗(yàn)對(duì)學(xué)生的在校學(xué)習(xí)成績(jī)能夠進(jìn)行較好的評(píng)估和預(yù)測(cè)，但對(duì)評(píng)估和預(yù)測(cè)學(xué)好的評(píng)估和預(yù)測(cè)，但對(duì)評(píng)估和預(yù)測(cè)學(xué)生學(xué)校以外的表現(xiàn)和發(fā)揮其作用則微生學(xué)

16、校以外的表現(xiàn)和發(fā)揮其作用則微乎其微。乎其微。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃四、還原自信的自我四、還原自信的自我 無(wú)數(shù)成功人無(wú)數(shù)成功人士的實(shí)踐，證明士的實(shí)踐，證明了多元智力理論了多元智力理論的科學(xué)性與合理的科學(xué)性與合理性。性。錢鐘書吳晗華羅庚浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃四、還原自信的自我四、還原自信的自我 不少在校學(xué)習(xí)成績(jī)不少在校學(xué)習(xí)成績(jī)“優(yōu)秀優(yōu)秀”的學(xué)的學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后一無(wú)所成，而不少在校生進(jìn)入社會(huì)后一無(wú)所成，而不少在校學(xué)習(xí)成績(jī)一般的學(xué)生甚至是調(diào)皮搗蛋學(xué)習(xí)成績(jī)一般的學(xué)生甚至是調(diào)皮搗蛋的的“差

17、生差生”卻能于離校后在某一領(lǐng)域卻能于離校后在某一領(lǐng)域或行業(yè)創(chuàng)出佳績(jī)也是很好的證明或行業(yè)創(chuàng)出佳績(jī)也是很好的證明 。 不能否認(rèn)許多學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀不能否認(rèn)許多學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，在走上社會(huì)后取得了突的學(xué)生，在走上社會(huì)后取得了突出的成績(jī)。出的成績(jī)。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 一定要相信自己： 關(guān)注未來(lái)，積極行動(dòng)，努力學(xué)習(xí)，就一定會(huì)成功! 多元智力理論告訴多元智力理論告訴我們：每個(gè)人都有自己我們：每個(gè)人都有自己獨(dú)特的才能和最適合自獨(dú)特的才能和最適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯。己發(fā)展的職業(yè)生涯。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯

18、規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 了解自己是開(kāi)展職業(yè)了解自己是開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃的首要工作。生涯規(guī)劃的首要工作。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 大學(xué)生盡量選擇與自大學(xué)生盡量選擇與自己的興趣、專長(zhǎng)、個(gè)性、己的興趣、專長(zhǎng)、個(gè)性、能力相匹配的職業(yè)，是至能力相匹配的職業(yè)，是至關(guān)重要的，因?yàn)橹挥羞@樣關(guān)重要的，因?yàn)橹挥羞@樣才能人盡其才，才能愉快才能人盡其才，才能愉快的工作，不會(huì)因無(wú)法勝任的工作，不會(huì)因無(wú)法勝任而自卑焦慮，也不會(huì)因無(wú)而自卑焦慮，也不會(huì)因無(wú)法施展才干而苦悶消沉。法施展才干而苦悶消沉。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯

19、規(guī)劃一、了解自己的氣質(zhì)一、了解自己的氣質(zhì)（一）氣質(zhì)：氣質(zhì)是典型的、穩(wěn)定的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征。（一）氣質(zhì)：氣質(zhì)是典型的、穩(wěn)定的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征。 內(nèi)容包括：內(nèi)容包括：心理過(guò)程的速度與穩(wěn)定性：心理過(guò)程的速度與穩(wěn)定性：知覺(jué)的速度、思維的速度知覺(jué)的速度、思維的速度 心理過(guò)程的強(qiáng)度：心理過(guò)程的強(qiáng)度：情緒的強(qiáng)弱、意志努力的程度情緒的強(qiáng)弱、意志努力的程度 心理活動(dòng)的指向性：心理活動(dòng)的指向性：傾向于外部事物、傾向于內(nèi)部?jī)A向于外部事物、傾向于內(nèi)部浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質(zhì)一、了解自己的氣質(zhì)（二）氣質(zhì)類型（二）氣質(zhì)類型 膽汁質(zhì)膽汁質(zhì) 多血

20、質(zhì)多血質(zhì) 粘液質(zhì)粘液質(zhì) 抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)希波克拉底希波克拉底浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質(zhì)一、了解自己的氣質(zhì)（二）氣質(zhì)類型（二）氣質(zhì)類型 不可抑制型不可抑制型 活潑型活潑型 安靜型安靜型 抑制性抑制性巴甫洛夫巴甫洛夫 高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為：高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)認(rèn)為：高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的三種特性（即興奮的三種特性（即興奮和抑制的強(qiáng)度、平衡和抑制的強(qiáng)度、平衡性、靈活性）的獨(dú)特性、靈活性）的獨(dú)特穩(wěn)定的組合，構(gòu)成了穩(wěn)定的組合，構(gòu)成了四種高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類四種高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型。型。 它們分別對(duì)應(yīng)于它們分別對(duì)應(yīng)于四種氣質(zhì)類型。四種氣質(zhì)類型。浙

21、浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質(zhì)一、了解自己的氣質(zhì)（二）氣質(zhì)類型（二）氣質(zhì)類型 膽汁質(zhì)人的典型行為方膽汁質(zhì)人的典型行為方式表現(xiàn)：直率，熱情，精力式表現(xiàn)：直率，熱情，精力旺盛，情緒易沖動(dòng)，脾氣急旺盛，情緒易沖動(dòng)，脾氣急躁，外傾性明顯。躁，外傾性明顯。 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質(zhì)一、了解自己的氣質(zhì)（二）氣質(zhì)類型（二）氣質(zhì)類型 多血質(zhì)人的典型行為方多血質(zhì)人的典型行為方式表現(xiàn)：活潑，好動(dòng)，敏感，式表現(xiàn)：活潑，好動(dòng)，敏感，反應(yīng)迅速，喜歡與人交往，反應(yīng)迅速，喜歡與人交

22、往，注意易轉(zhuǎn)移，興趣易變化，注意易轉(zhuǎn)移，興趣易變化，缺乏持久性，外傾性明顯。缺乏持久性，外傾性明顯。 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質(zhì)一、了解自己的氣質(zhì)（二）氣質(zhì)類型（二）氣質(zhì)類型 粘液質(zhì)人的典型行為方粘液質(zhì)人的典型行為方式表現(xiàn)：安靜，穩(wěn)重，反應(yīng)式表現(xiàn)：安靜，穩(wěn)重，反應(yīng)緩慢，沉默寡言，情緒不外緩慢，沉默寡言，情緒不外露，注意穩(wěn)定難轉(zhuǎn)移，善于露，注意穩(wěn)定難轉(zhuǎn)移，善于忍耐，內(nèi)傾性明顯。忍耐，內(nèi)傾性明顯。 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質(zhì)一、了解自己的氣質(zhì)（二）氣質(zhì)

23、類型（二）氣質(zhì)類型 抑郁質(zhì)人的典型行為方抑郁質(zhì)人的典型行為方式表現(xiàn)：情緒體驗(yàn)深刻，行式表現(xiàn)：情緒體驗(yàn)深刻，行動(dòng)遲緩，多愁善感，能覺(jué)察動(dòng)遲緩，多愁善感，能覺(jué)察他人不易覺(jué)察的事物，富有他人不易覺(jué)察的事物，富有幻想，膽小孤僻，內(nèi)傾性特幻想，膽小孤僻，內(nèi)傾性特別明顯。別明顯。 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質(zhì)一、了解自己的氣質(zhì)（三）氣質(zhì)與工作的選擇（三）氣質(zhì)與工作的選擇 一般認(rèn)為，氣質(zhì)無(wú)一般認(rèn)為，氣質(zhì)無(wú)好壞之分，每一種氣質(zhì)好壞之分，每一種氣質(zhì)都有其長(zhǎng)處和短處，它都有其長(zhǎng)處和短處，它們雖然參與各種活動(dòng)，們雖然參與各種活動(dòng)，但是一般不決定

24、智商高但是一般不決定智商高低、成就大小。每一種低、成就大小。每一種氣質(zhì)類型的人都可以成氣質(zhì)類型的人都可以成才。才。 | | |浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質(zhì)一、了解自己的氣質(zhì)（三）氣質(zhì)與工作的關(guān)系（三）氣質(zhì)與工作的關(guān)系 在任何一個(gè)行業(yè)中，在任何一個(gè)行業(yè)中，都存在不同氣質(zhì)的人從都存在不同氣質(zhì)的人從事一樣的工作。但有些事一樣的工作。但有些特殊的職業(yè)需要不同氣特殊的職業(yè)需要不同氣質(zhì)的特征，因而，了解質(zhì)的特征，因而，了解氣質(zhì)有助于選擇適宜的氣質(zhì)有助于選擇適宜的職業(yè)，以提高工作效率職業(yè)，以提高工作效率和成功的機(jī)會(huì)。和成功的機(jī)會(huì)。 |

25、| |雕刻師 外科醫(yī)生新聞?dòng)浾哒阏?江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格（一）性格：性格是個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)比較穩(wěn)定的態(tài)度以及與此相適（一）性格：性格是個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)比較穩(wěn)定的態(tài)度以及與此相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式。它是人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型（氣應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式。它是人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型（氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)）與生活的質(zhì)的生理基礎(chǔ)）與生活的“合金合金”。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 性格有多種多樣的特征，他們的組合形成了性格復(fù)雜的性格有多種多樣

26、的特征，他們的組合形成了性格復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。這些特征主要由四個(gè)方面組成。結(jié)構(gòu)。這些特征主要由四個(gè)方面組成。 對(duì)對(duì)他人他人的態(tài)度：同情的態(tài)度：同情或或冷漠，正直冷漠，正直或或虛偽，有虛偽，有禮或無(wú)禮；禮或無(wú)禮； 性格的態(tài)度特征：是指?jìng)€(gè)性格的態(tài)度特征：是指?jìng)€(gè)體在對(duì)現(xiàn)實(shí)生活各方面的態(tài)體在對(duì)現(xiàn)實(shí)生活各方面的態(tài)度中表現(xiàn)出來(lái)的一般特征。度中表現(xiàn)出來(lái)的一般特征。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 性格有多種多樣的特征，他們的組合形成了性格復(fù)雜的性格有多種多樣的特征，他們的組合形成了性格復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。這些特征主要由四個(gè)方面組成。結(jié)構(gòu)

27、。這些特征主要由四個(gè)方面組成。 對(duì)對(duì)工作工作的態(tài)度：認(rèn)真的態(tài)度：認(rèn)真或馬虎，細(xì)致或粗心；勤或馬虎，細(xì)致或粗心；勤奮或懶惰；勇于開(kāi)拓或墨奮或懶惰；勇于開(kāi)拓或墨守成規(guī)；對(duì)守成規(guī)；對(duì)生活生活的態(tài)度：的態(tài)度：節(jié)儉或浪費(fèi)，樂(lè)觀或悲觀；節(jié)儉或浪費(fèi)，樂(lè)觀或悲觀；對(duì)對(duì)自己自己的態(tài)度：自尊的態(tài)度：自尊或或自自卑，謙虛卑，謙虛或或驕傲。驕傲。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 在在工作工作中：自覺(jué)或盲目，中：自覺(jué)或盲目，獨(dú)立或依賴；遇到獨(dú)立或依賴；遇到困難困難時(shí)：時(shí)：堅(jiān)強(qiáng)或軟弱，勇敢或膽怯；堅(jiān)強(qiáng)或軟弱，勇敢或膽怯；面對(duì)面對(duì)復(fù)雜復(fù)雜

28、的情境時(shí)：果斷的情境時(shí)：果斷或猶豫，沉著或慌張；或猶豫，沉著或慌張；控控制制自己的行為時(shí)：自制或自己的行為時(shí)：自制或放縱；放縱； 性格的意志特征：是指性格的意志特征：是指?jìng)€(gè)體在調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)個(gè)體在調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出的心理特征。時(shí)表現(xiàn)出的心理特征。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 在情緒在情緒強(qiáng)度強(qiáng)度方面：強(qiáng)烈方面：強(qiáng)烈或微弱，不或微弱，不易控制或易控制或易易于控制；在于控制；在穩(wěn)定性穩(wěn)定性方面：方面：波動(dòng)性大或心平氣和；波動(dòng)性大或心平氣和；在在持久性持久性方面：時(shí)間長(zhǎng)方面：時(shí)間長(zhǎng)或短，影響大或?。?/p>

29、在或短，影響大或小；在主導(dǎo)心境主導(dǎo)心境方面：方面：開(kāi)朗與開(kāi)朗與憂郁；憂郁； 性格的情緒特征：是指?jìng)€(gè)體在情緒表現(xiàn)方面的心理特征。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 在在感知感知方面：主動(dòng)觀察或被方面：主動(dòng)觀察或被動(dòng)觀察，偏好分析（關(guān)注細(xì)節(jié)）動(dòng)觀察，偏好分析（關(guān)注細(xì)節(jié)）或偏好綜合或偏好綜合(整體和輪廓）；在整體和輪廓）；在想象想象方面：主動(dòng)想象與被動(dòng)想方面：主動(dòng)想象與被動(dòng)想象；在象；在思維思維方面：主動(dòng)與被動(dòng)，方面：主動(dòng)與被動(dòng)，獨(dú)立與依賴，深刻與膚淺；在獨(dú)立與依賴，深刻與膚淺；在記憶記憶方面：主動(dòng)與被動(dòng)，形象方面：

30、主動(dòng)與被動(dòng)，形象記憶與抽象記憶；記憶與抽象記憶； 性格的理智特征：是指?jìng)€(gè)體在認(rèn)知活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的心理特征。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的性格一、了解自己的性格（二）性格類型（二）性格類型 理智與情緒型理智與情緒型：前者理智特：前者理智特征鮮明，善于用理智控制情征鮮明，善于用理智控制情緒；后者情緒特征突出，易緒；后者情緒特征突出，易受情緒左右，易沖動(dòng)。受情緒左右，易沖動(dòng)。獨(dú)立與順從型：獨(dú)立與順從型：前者意志較前者意志較堅(jiān)強(qiáng)，自主獨(dú)立；后者服堅(jiān)強(qiáng)，自主獨(dú)立；后者服從性好，依賴性強(qiáng)。從性好，依賴性強(qiáng)。 外向與內(nèi)向型：外向與內(nèi)向型：前者

31、心理活動(dòng)前者心理活動(dòng)傾向于外部，活潑開(kāi)朗，善傾向于外部，活潑開(kāi)朗，善交際；交際；后者心理活動(dòng)傾向于后者心理活動(dòng)傾向于內(nèi)部，感情含蓄，處事謹(jǐn)慎，內(nèi)部，感情含蓄，處事謹(jǐn)慎，自制力較強(qiáng)。自制力較強(qiáng)。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 （三）性格與職業(yè)的關(guān)系 性格有好壞之分。個(gè)體在態(tài)度特征、情緒特征、意志特征、理智特征方面的不同表現(xiàn)，對(duì)其事業(yè)的影響是非常大的。 “性格決定命運(yùn)”浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 （四）性格與氣質(zhì)的關(guān)系

32、首先，氣質(zhì)決定了性格特征外部表現(xiàn)的時(shí)間。即氣質(zhì)類型不同，行為方式就有快或慢，主動(dòng)或被動(dòng)的差別。 其次，氣質(zhì)的特征可以阻礙或促進(jìn)性格的發(fā)展。膽汁質(zhì)比抑郁質(zhì)更容易形成勇敢、大膽的性格，抑郁質(zhì)比膽汁質(zhì)更容易形成謹(jǐn)慎、耐心的性格。 第三，相同的氣質(zhì)可形成不同的性格，同為膽汁質(zhì)，有的人粗心大意，有的做事認(rèn)真。相同的性格也可由不同的氣質(zhì)形成，兩者不是單方面的聯(lián)系。同樣的勤勞性格品質(zhì)，膽汁質(zhì)者急切利落地工作，多血質(zhì)者興高采烈地工作，粘液質(zhì)者不動(dòng)聲色地工作，抑郁質(zhì)者認(rèn)真默默地工作。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 大學(xué)生常見(jiàn)

33、的性格缺陷：嬌寵急躁悲觀猜疑拖拉被動(dòng)浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 2 2、測(cè)試一下自己的情感智力：、測(cè)試一下自己的情感智力：eq(eq(情商）情商） 語(yǔ)言能力語(yǔ)言能力 數(shù)理邏輯能力數(shù)理邏輯能力 空間想像能力空間想像能力傳統(tǒng)的傳統(tǒng)的iq（智商）測(cè)試可以評(píng)價(jià)：（智商）測(cè)試可以評(píng)價(jià)：1、了解一下自己的多元智力以及職業(yè)匹配、了解一下自己的多元智力以及職業(yè)匹配浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 心理學(xué)家經(jīng)過(guò)大量的研心理學(xué)家經(jīng)過(guò)大量的

34、研究發(fā)現(xiàn)：高智商與事業(yè)成功究發(fā)現(xiàn)：高智商與事業(yè)成功和生活幸福沒(méi)有什么必然的和生活幸福沒(méi)有什么必然的關(guān)系。關(guān)系。 事實(shí)是擁有高智商的人事實(shí)是擁有高智商的人不一定會(huì)成功，而智商水平不一定會(huì)成功，而智商水平一般的人卻有可能獲得成功。一般的人卻有可能獲得成功。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一一 、了解自己的情商、了解自己的情商 研究證明高情商的人有更研究證明高情商的人有更優(yōu)秀的工作表現(xiàn)。人們普遍認(rèn)優(yōu)秀的工作表現(xiàn)。人們普遍認(rèn)為：情商的高低是職場(chǎng)成功的為：情商的高低是職場(chǎng)成功的關(guān)鍵因素。關(guān)鍵因素。 原因就在于，隨著組織朝著原因就在于，隨著組織朝著以知識(shí)為

35、基礎(chǔ)、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和以知識(shí)為基礎(chǔ)、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和以客為尊的方向轉(zhuǎn)變，人際交往以客為尊的方向轉(zhuǎn)變，人際交往技能已經(jīng)變得越來(lái)越重要。越來(lái)技能已經(jīng)變得越來(lái)越重要。越來(lái)越多的研究顯示智商對(duì)職業(yè)生涯越多的研究顯示智商對(duì)職業(yè)生涯成功的影響只占據(jù)成功的影響只占據(jù)20%20%，而情商，而情商占占80%80%。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 情感智力的研究開(kāi)始進(jìn)入情感智力的研究開(kāi)始進(jìn)入心理學(xué)家的視野。它主要涉及心理學(xué)家的視野。它主要涉及人際和自我方面的能力，與人際和自我方面的能力，與iqiq“智商智商”一樣，也可以進(jìn)一樣，也

36、可以進(jìn)行測(cè)試，被稱作行測(cè)試，被稱作eqeq“情商情商” 與與iq一樣，有些人的一樣，有些人的eq比比他人也會(huì)高一些。情商高意味著他人也會(huì)高一些。情商高意味著這些人在溝通和處理事情方面更這些人在溝通和處理事情方面更有天賦且自我意識(shí)更強(qiáng)。有天賦且自我意識(shí)更強(qiáng)。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 高智商能幫你找到工高智商能幫你找到工作，高情商會(huì)助你升職。作，高情商會(huì)助你升職。 情商主要由自我意情商主要由自我意識(shí)、自我管理、社會(huì)意識(shí)、自我管理、社會(huì)意識(shí)和關(guān)系管理識(shí)和關(guān)系管理4個(gè)方面組個(gè)方面組成。成。浙浙 江江 商商 業(yè)

37、業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 （1 1）自我意識(shí)：了解自己是情商的核心。）自我意識(shí)：了解自己是情商的核心。 情感自我意識(shí)：了解自己的情感（情緒）以及情感自我意識(shí)：了解自己的情感（情緒）以及它如何影響自己的思維和行為。它如何影響自己的思維和行為。正確的自我評(píng)估意識(shí)：了解自己的優(yōu)勢(shì)和缺陷。正確的自我評(píng)估意識(shí)：了解自己的優(yōu)勢(shì)和缺陷。 自信：有很強(qiáng)的自我價(jià)值感和能力。自信：有很強(qiáng)的自我價(jià)值感和能力。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 （2 2）自我管

38、理：如果具有較強(qiáng)的自我意識(shí)，就能夠）自我管理：如果具有較強(qiáng)的自我意識(shí)，就能夠利用情感能量管理個(gè)人發(fā)展。利用情感能量管理個(gè)人發(fā)展。 情感的自我控制：控制你的消極情感和沖動(dòng)。情感的自我控制：控制你的消極情感和沖動(dòng)。 開(kāi)放：表現(xiàn)誠(chéng)實(shí)和正直、可信賴。開(kāi)放：表現(xiàn)誠(chéng)實(shí)和正直、可信賴。 靈活：適應(yīng)變化形勢(shì)或者征服障礙的能力。靈活：適應(yīng)變化形勢(shì)或者征服障礙的能力。 成就導(dǎo)向：培養(yǎng)達(dá)到目標(biāo)的動(dòng)力和熱情。成就導(dǎo)向：培養(yǎng)達(dá)到目標(biāo)的動(dòng)力和熱情。主動(dòng)：能夠看見(jiàn)機(jī)會(huì)并行動(dòng)。主動(dòng)：能夠看見(jiàn)機(jī)會(huì)并行動(dòng)。 樂(lè)觀：擁有積極的態(tài)度。樂(lè)觀：擁有積極的態(tài)度。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯

39、規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 （3 3）社會(huì)意識(shí)：理解他人的感受、需要和需求是十）社會(huì)意識(shí)：理解他人的感受、需要和需求是十分重要的。分重要的。 同情（理）心：體會(huì)他人的情感，理解他人的同情（理）心：體會(huì)他人的情感，理解他人的觀點(diǎn)，熱心幫助他人解除煩惱。觀點(diǎn)，熱心幫助他人解除煩惱。組織意識(shí)：較強(qiáng)的組織觀念和大局觀。組織意識(shí)：較強(qiáng)的組織觀念和大局觀。 服務(wù)意識(shí)：認(rèn)可并滿足顧客、客戶、同事或追隨者的服務(wù)意識(shí)：認(rèn)可并滿足顧客、客戶、同事或追隨者的需要。需要。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 （4 4）關(guān)系

40、管理：建立和管理關(guān)系是情商的第四個(gè)關(guān)）關(guān)系管理：建立和管理關(guān)系是情商的第四個(gè)關(guān)鍵方面。鍵方面。 領(lǐng)導(dǎo)力：用愿景來(lái)指導(dǎo)和激勵(lì)他人。領(lǐng)導(dǎo)力：用愿景來(lái)指導(dǎo)和激勵(lì)他人。影響他人：能夠用一系列的策略來(lái)說(shuō)服他人。影響他人：能夠用一系列的策略來(lái)說(shuō)服他人。 培養(yǎng)他人：通過(guò)反饋和指導(dǎo)完善他人的能力和表現(xiàn)。培養(yǎng)他人：通過(guò)反饋和指導(dǎo)完善他人的能力和表現(xiàn)。 矛盾管理：解決人與人之間的不和與矛盾。矛盾管理：解決人與人之間的不和與矛盾。 團(tuán)隊(duì)協(xié)作：促進(jìn)協(xié)作和建立團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)和維護(hù)關(guān)系網(wǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作：促進(jìn)協(xié)作和建立團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)和維護(hù)關(guān)系網(wǎng) 絡(luò)。絡(luò)。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃

41、1 1、測(cè)試一下自己的溝通能力：溝通是每個(gè)人都應(yīng)該掌握、測(cè)試一下自己的溝通能力：溝通是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的最重要的人際能力。它是任何的最重要的人際能力。它是任何“關(guān)系關(guān)系”得以存在的最基得以存在的最基本的方面，沒(méi)有溝通就不存在人與人之間的關(guān)系本的方面，沒(méi)有溝通就不存在人與人之間的關(guān)系。 溝通的關(guān)鍵在于其有效性。溝通的關(guān)鍵在于其有效性。 溝通是在分享內(nèi)涵或理解他人，當(dāng)兩溝通是在分享內(nèi)涵或理解他人，當(dāng)兩個(gè)人對(duì)某種東西的內(nèi)涵有相同的理解，那個(gè)人對(duì)某種東西的內(nèi)涵有相同的理解，那么他們之間就存在真正的溝通。么他們之間就存在真正的溝通。 有效的溝通有時(shí)候并不需要任何語(yǔ)言。有效的溝通有時(shí)候并不需要任何語(yǔ)言。浙

42、浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 2 2、測(cè)試一下你的其它人際能力：幫助他人的能力；領(lǐng)導(dǎo)、測(cè)試一下你的其它人際能力：幫助他人的能力；領(lǐng)導(dǎo)與管理的能力與管理的能力。 有許多職業(yè)是以幫助他人為幾任的。有許多職業(yè)是以幫助他人為幾任的。社區(qū)工作人員、教師、培訓(xùn)師、護(hù)士等社區(qū)工作人員、教師、培訓(xùn)師、護(hù)士等 領(lǐng)導(dǎo)與管理的能力是邁向職業(yè)生涯規(guī)領(lǐng)導(dǎo)與管理的能力是邁向職業(yè)生涯規(guī)劃高層所必須具備的能力劃高層所必須具備的能力浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術(shù)術(shù) 學(xué)學(xué) 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 3 3、測(cè)試一下你的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力：團(tuán)隊(duì)合作能力是許多企、測(cè)試一下你的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力：團(tuán)隊(duì)合作能力是許多企業(yè)都非常