上班族保護眼睛的16款花茶.docx

1、上班族保護眼睛的16 款花茶1 、茉莉花茶茉莉花 5 克，糖適量。取茉莉花、白砂糖加開水，去渣飲用。該飲料香甜可口，具有疏肝理氣、燥濕補水、清熱解毒、明目的功效。2、羅漢果茶一種羅漢果，將羅漢果破碎成小塊， 取幾小塊，用開水浸泡 6-10分鐘后飲用。3、玫瑰紅茶玫瑰具有緩解疲勞和保護肝臟的作用。肝臟和眼睛密切相關， 所以保護眼睛必須首先保護肝臟。 此外，玫瑰茶還具有美容養(yǎng)顏的功效，具有調(diào)節(jié)血氣的作用。4、決明子茶決明子還有明目排毒的功效。據(jù)說它也是減肥的圣物。此外，決明子還有除濕的作用。喝這種花茶有一點酸味，但味道相當好。5、甘草綠茶烏拉爾甘草是冷的， 但它可以解毒。 喝這種花茶可以清除體內(nèi)的

2、毒素。它有高血壓、心腦血管疾病、腎臟疾病，孕婦不適合飲用這種茶。甘草含有甘草甜素，所以味道更好。6、花茶迷迭香有一種清新的茶香味，可以增強大腦功能和改善記憶。如果把它放在書房和會議室， 它不僅能增強靈感， 還能加深記憶和緩解疲勞。7、桂花綠茶桂花可以養(yǎng)生潤肺。 喝這種花茶有美白和滋潤皮膚的功效，香味可以凈化身心， 平衡神經(jīng)系統(tǒng)。 桂花和綠茶的組合可以緩解口臭和保護眼睛。8、菊花蜂蜜飲料菊花 50 克，水 20 毫升，微沸后保溫30 分鐘，過濾，加入適量蜂蜜，攪拌，飲用。具有養(yǎng)肝明目+生津止渴 +清心健腦 +潤腸等功效。9、枸杞菊花茶枸杞五錢、菊花六錢，一點冰糖。向枸杞中加入1500 毫升水，用

3、大火燒開，轉小火燉20 分鐘，然后加入菊花，用大火燒開后關火5 分鐘，取出菊花，用冰糖調(diào)味。功效: 清肝明目。10、枸杞紅棗茶用冷水煮沸，加入紅棗、枸杞，煮沸約 5 分鐘，加入冰糖，煮沸至融化。功效 : 枸杞能滋補肝腎，明目潤肺，止渴，使人面色紅潤。11、枸杞八寶茶取菊花 2 朵，金銀花 8 朵，紅棗 1 枚，胖大海 1 枚，蓮子芯 8 枚，枸杞子 5 枚，西洋參 1 枚，陳皮 2 枚，冰糖適量。用開水沖泡的，用作茶。12、枸杞醉魚茶飲用前將 10 克枸杞和 3 克密蒙花在 85 攝氏度的開水中浸泡1 小時。它可以防止視覺系統(tǒng)受到過量電磁輻射的影響。如視力喪失、干眼癥、白內(nèi)障等。，以及嚴重病例引起的視網(wǎng)膜脫離。13、三花枸杞茶玫瑰、茉莉、代花、川芎、枸杞。這種材料用沸水沖洗。適用于夜間服用，因為它能緩解中氣、化痰逐飲、利尿消腫、活血養(yǎng)胃、降血脂提神。14、 3 花茶菊花、金銀花、茉莉花都是少量， 浸泡在水中泡茶， 能清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等。經(jīng)常服用可以降火，有鎮(zhèn)靜安神的效果。15、茉莉花茶茉莉花茶具有滋養(yǎng)眼睛、 排毒養(yǎng)顏的功效。 它最適合經(jīng)常接觸電腦，想緩解皮膚疲勞的MM人群。16、杜仲茶杜仲。具有補血強壯筋骨的功能。這