認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!!

1、最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!nenter最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!返回n尋找自我是一個(gè)極為古老的話(huà)題，早在古希臘時(shí)期，人們就以尋找自我是一個(gè)極為古老的話(huà)題，早在古希臘時(shí)期，人們就以“認(rèn)識(shí)你自己認(rèn)識(shí)你自己”作為人類(lèi)探索知識(shí)的最高境界。然而，人們?cè)?jīng)作為人類(lèi)探索知識(shí)的最高境界。然而，人們?cè)?jīng)在神性的光環(huán)中迷失了自我，在英雄的庇護(hù)下舍棄了自我。到了在神性的光環(huán)中迷失了自我，在英雄的庇護(hù)下舍棄了自我。到了二十世紀(jì)初，隨著尼采的一聲吶喊二十世紀(jì)初，隨著尼采的一聲吶喊“上帝死了上帝死了”，西方人在強(qiáng)烈，西方人在強(qiáng)烈的陣痛中體驗(yàn)到了的陣痛中體驗(yàn)到了“被拋棄到自身之上被拋棄到自身之上”以后的自由和

2、苦惱。在以后的自由和苦惱。在這個(gè)神性趨于失落、英雄時(shí)代走向完結(jié)的不幸時(shí)代中，他們深深這個(gè)神性趨于失落、英雄時(shí)代走向完結(jié)的不幸時(shí)代中，他們深深地感覺(jué)到，再也沒(méi)有救世主了，只有靠他們自己。西方人在經(jīng)歷地感覺(jué)到，再也沒(méi)有救世主了，只有靠他們自己。西方人在經(jīng)歷了集體精神崩潰的同時(shí)，踏上了目標(biāo)難以確定的、漫長(zhǎng)而又痛苦了集體精神崩潰的同時(shí)，踏上了目標(biāo)難以確定的、漫長(zhǎng)而又痛苦的自我追尋之途。在二十世紀(jì)的文學(xué)史上，對(duì)的自我追尋之途。在二十世紀(jì)的文學(xué)史上，對(duì)“自我的心理結(jié)構(gòu)自我的心理結(jié)構(gòu)的復(fù)雜技術(shù)性描述的復(fù)雜技術(shù)性描述”占有極為重要的地位。而西方小說(shuō)人物所展占有極為重要的地位。而西方小說(shuō)人物所展現(xiàn)的對(duì)自我的追尋

3、，則體現(xiàn)為從最初的自我迷戀、經(jīng)由自我確認(rèn)、現(xiàn)的對(duì)自我的追尋，則體現(xiàn)為從最初的自我迷戀、經(jīng)由自我確認(rèn)、最終走向了自我消解。這一自我追尋折射出了西方人在本世紀(jì)所最終走向了自我消解。這一自我追尋折射出了西方人在本世紀(jì)所展開(kāi)的精神旅途展開(kāi)的精神旅途. .最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!找尋自己，認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己，找尋自己，認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己，挖掘自己，時(shí)時(shí)刻刻不斷的肯定，挖掘自己，時(shí)時(shí)刻刻不斷的肯定，又不斷的否決。常常測(cè)試，常常又不斷的否決。常常測(cè)試，常?？缭剑瑵u漸地，也有了選擇。也跨越，漸漸地，也有了選擇。也許一千個(gè)人就有一千種對(duì)追求不許一千個(gè)人就有一千種對(duì)追求不同的理解，就如同一千個(gè)人有一同的理解，就如同

4、一千個(gè)人有一千種不同的人生一樣。學(xué)會(huì)自我千種不同的人生一樣。學(xué)會(huì)自我認(rèn)知，需要自信，自信但絕不自認(rèn)知，需要自信，自信但絕不自負(fù)，嚴(yán)肅但絕不犀利，時(shí)刻知道負(fù)，嚴(yán)肅但絕不犀利，時(shí)刻知道自己是誰(shuí)，知道自己想要的是什自己是誰(shuí)，知道自己想要的是什么，知道自己在做什么，知道自么，知道自己在做什么，知道自己的付出為了什么，不要隨波逐己的付出為了什么，不要隨波逐流，不要人云亦云，不要左右顧流，不要人云亦云，不要左右顧盼。盼。最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!細(xì)心、耐心、細(xì)心、耐心、責(zé)任感強(qiáng)責(zé)任感強(qiáng)最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!自己談?wù)勛约旱娜秉c(diǎn)自己談?wù)勛约旱娜秉c(diǎn)最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!

5、故事：故事：有個(gè)年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿有個(gè)年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進(jìn)行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干冬瓜進(jìn)行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細(xì)心地把這層毛凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細(xì)心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無(wú)損。但是，他每次剃剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無(wú)損。但是，他每次剃完之后都會(huì)順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉完之后都會(huì)順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個(gè)壞習(xí)慣，但徒弟總是說(shuō)：這個(gè)壞習(xí)慣，但徒弟總是說(shuō)：“沒(méi)事的，我以后為顧沒(méi)事的，我以后為顧客理發(fā)時(shí)絕對(duì)不會(huì)這樣做?？屠戆l(fā)時(shí)絕對(duì)不會(huì)這樣做?！?/p>

6、結(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個(gè)結(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個(gè)顧客理完發(fā)時(shí)，順手就把剃刀往顧客頭上一插。顧客理完發(fā)時(shí)，順手就把剃刀往顧客頭上一插。 啟示：我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。啟示：我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)! 返回 最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!貼上積極自我標(biāo)簽有貼上積極自我標(biāo)簽有1 1、同桌對(duì)貼（、同桌對(duì)貼（2 2、讓幾對(duì)同桌起來(lái)發(fā)言（、讓幾對(duì)同桌起來(lái)發(fā)言（給他人貼積極標(biāo)簽給他人貼積極標(biāo)簽最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!優(yōu)點(diǎn)大轟炸：優(yōu)點(diǎn)大轟炸：1、隨機(jī)選一位同學(xué)作為、隨機(jī)選一位同學(xué)作為“轟炸轟炸”對(duì)象。對(duì)象。2、其他成員輪流說(shuō)出被、其他成員輪流說(shuō)出被“轟炸轟炸”同學(xué)身上客觀存在的兩同學(xué)身上客觀存在的兩個(gè)優(yōu)

7、點(diǎn)，如果說(shuō)的不符合事實(shí)，需要表演一個(gè)節(jié)目。個(gè)優(yōu)點(diǎn)，如果說(shuō)的不符合事實(shí)，需要表演一個(gè)節(jié)目。3、換一位同學(xué)作為、換一位同學(xué)作為“轟炸轟炸”對(duì)象。對(duì)象。最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n請(qǐng)將以下的請(qǐng)將以下的5 5種動(dòng)物種動(dòng)物 , , 依你對(duì)它們喜愛(ài)的順依你對(duì)它們喜愛(ài)的順序排列序排列: : n- - 母牛母牛 - - 老虎老虎 - - 綿羊綿羊 - - 馬馬 - - 豬豬- - n* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

8、 * * * n請(qǐng)?jiān)陟兑韵碌拿恳幻~之后寫(xiě)出一個(gè)你對(duì)於請(qǐng)?jiān)陟兑韵碌拿恳幻~之后寫(xiě)出一個(gè)你對(duì)於它所感覺(jué)的形容詞它所感覺(jué)的形容詞 : : n- - 狗狗 - - 貓貓 - - 老鼠老鼠 - - 咖啡咖啡 - - 海海 n* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * n你已經(jīng)寫(xiě)好了嗎你已經(jīng)寫(xiě)好了嗎 ? ? 請(qǐng)確定你所寫(xiě)出的請(qǐng)確定你所寫(xiě)出的答案是你內(nèi)心真正的感受答案是你內(nèi)心真正的感受 這是你最后的機(jī)這是

9、你最后的機(jī)會(huì)來(lái)作出任何的更改會(huì)來(lái)作出任何的更改. . 現(xiàn)在請(qǐng)看以下的解現(xiàn)在請(qǐng)看以下的解說(shuō)說(shuō) : :最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n這將會(huì)解說(shuō)你心目中許多重要事件的順位這將會(huì)解說(shuō)你心目中許多重要事件的順位 : : n牛牛 , , 代表事業(yè)代表事業(yè) 老虎老虎 , , 代表自信代表自信 綿羊綿羊 , , 代表愛(ài)情代表愛(ài)情 馬馬 , , 代表家庭代表家庭 豬豬 , , 代表金錢(qián)代表金錢(qián) n* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

10、* * * * * * - - n 你對(duì)于你對(duì)于 狗狗 的形容詞就是形容你自己本身的人格的形容詞就是形容你自己本身的人格. . n- - 你對(duì)于你對(duì)于 貓貓 的形容詞就是形容你的伴侶的人格的形容詞就是形容你的伴侶的人格 . . n- - 你對(duì)于你對(duì)于 老鼠老鼠 的形容詞就是形容你的敵人的人格的形容詞就是形容你的敵人的人格 . . n- - 你對(duì)于你對(duì)于 咖啡咖啡 的形容詞就是形容你對(duì)異性的看法的形容詞就是形容你對(duì)異性的看法 . . n- - 你對(duì)于你對(duì)于 海海 的形容詞就是形容你對(duì)于你自己本身的人生的看法的形容詞就是形容你對(duì)于你自己本身的人生的看法 . . n* * * * * * * * *

11、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!BACK最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n密集恐懼癥最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n黑暗恐懼癥最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n醫(yī)院恐懼癥醫(yī)院恐懼癥最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!【幽閉恐懼癥】 幽閉空間，小的空間，密封的小的空間，不透陽(yáng)光的小的密封空間，只能容下你一個(gè)人完全密封的不透光的密封空間。 這個(gè)很多人都恐懼， 甚至嚴(yán)重的人不會(huì)去坐電梯n幽閉恐懼癥

12、最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n金色恐懼癥金色恐懼癥n某些特殊顏色恐懼癥，比如恐懼黃色，灰某些特殊顏色恐懼癥，比如恐懼黃色，灰色，恐懼紅色。色，恐懼紅色。 最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n鏡子恐懼癥鏡子恐懼癥n【鏡子恐懼癥鏡子恐懼癥】 不敢直視鏡子中的自己不敢直視鏡子中的自己 害怕他會(huì)跳出來(lái)掐死自己害怕他會(huì)跳出來(lái)掐死自己最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n胡子恐懼癥胡子恐懼癥最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n【動(dòng)物恐懼癥動(dòng)物恐懼癥】 對(duì)某種特定的動(dòng)物恐懼，可能是熊對(duì)某種特定的動(dòng)物恐懼，可能是熊 可能是可能是魚(yú)，可能是很多動(dòng)物中一種魚(yú)，可能是很多動(dòng)物中一種 。n動(dòng)物恐懼癥動(dòng)物恐懼癥最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n機(jī)械恐懼癥【機(jī)械恐懼癥】對(duì)機(jī)

13、器本身就感覺(jué)不安全，認(rèn)為某些東西會(huì)把你絞入其中，或者爆炸等最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n旋轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)樓梯樓梯恐懼癥恐懼癥n【樓梯恐懼癥樓梯恐懼癥】如果是長(zhǎng)長(zhǎng)的旋轉(zhuǎn)樓梯，站在那里看下去如果是長(zhǎng)長(zhǎng)的旋轉(zhuǎn)樓梯，站在那里看下去 ，會(huì)眩，會(huì)眩暈恐懼，而且有種怎么下也下不完的感覺(jué)暈恐懼，而且有種怎么下也下不完的感覺(jué)最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n高空恐懼癥高空恐懼癥n不敢在高處站著，會(huì)不敢在高處站著，會(huì)出出現(xiàn)頭暈心慌等現(xiàn)象現(xiàn)頭暈心慌等現(xiàn)象最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n深海恐懼癥深?？謶职Yn仔細(xì)觀察此圖，如果你感到心理壓抑，胸口悶，心跳加快，喘不上氣，那么恭喜你，你有【 深海恐懼癥最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n尖銳恐懼癥n看到尖的東西就

14、難受！ 最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n孤獨(dú)恐懼癥最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n開(kāi)學(xué)恐懼癥n親親 你中槍了嗎？你中槍了嗎？最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n考試恐懼癥嘿嘿，你有嗎？嘿嘿，你有嗎？最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)! n改變自己的想法，積極迎接考試改變自己的想法，積極迎接考試n弄清楚自己想做什么。弄清楚自己想做什么。n克服拖沓的習(xí)慣一直走下去。明確克服拖沓的習(xí)慣一直走下去。明確你的目標(biāo)，堅(jiān)持去做你的目標(biāo)，堅(jiān)持去做 。n做好明確的計(jì)劃，一步一步地去完做好明確的計(jì)劃，一步一步地去完成，認(rèn)真復(fù)習(xí)成，認(rèn)真復(fù)習(xí) n科學(xué)管理時(shí)間，注意勞逸結(jié)合科學(xué)管理時(shí)間，注意勞逸結(jié)合n 為自己喝彩。大喊：我能行！為自己喝彩

15、。大喊：我能行！n試著去調(diào)節(jié)。試著去調(diào)節(jié)。 最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n1.1.保證充足的睡眠。考前盡量不要熬夜。考試時(shí)，最重要的是保持最佳的身保證充足的睡眠。考前盡量不要熬夜。考試時(shí)，最重要的是保持最佳的身體狀態(tài)。是身體的一部分，充足的睡眠能夠讓大腦保持清醒，讓你在考試中體狀態(tài)。是身體的一部分，充足的睡眠能夠讓大腦保持清醒，讓你在考試中發(fā)揮正常水平。發(fā)揮正常水平。n2.2.進(jìn)適量的運(yùn)動(dòng)：如果考試時(shí)感到緊張，身體就容易變得僵硬。考試之前，進(jìn)適量的運(yùn)動(dòng)：如果考試時(shí)感到緊張，身體就容易變得僵硬。考試之前，最好做一些輕微的舒展身體的運(yùn)動(dòng)，如：坐下來(lái)再站起來(lái)、跳繩、搖最好做一些輕微的舒展身體的運(yùn)動(dòng)，如：坐

16、下來(lái)再站起來(lái)、跳繩、搖 搖脖子、搖脖子、舒展雙臂，這些活動(dòng)可以幫助身體變得柔軟輕松。緊張感會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)一起消舒展雙臂，這些活動(dòng)可以幫助身體變得柔軟輕松。緊張感會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)一起消失。失。n3.3.把平時(shí)每一次練習(xí)都當(dāng)成真正的考試：考試壓力，一般是在答題不熟練的把平時(shí)每一次練習(xí)都當(dāng)成真正的考試：考試壓力，一般是在答題不熟練的情況下產(chǎn)生的。所以，平時(shí)要抱著考試的心態(tài)來(lái)做練習(xí)。例如，你可以情況下產(chǎn)生的。所以，平時(shí)要抱著考試的心態(tài)來(lái)做練習(xí)。例如，你可以 規(guī)定規(guī)定自己自己“一個(gè)小時(shí)做三十道題一個(gè)小時(shí)做三十道題”，答題時(shí)在旁邊放一塊表，營(yíng)造考場(chǎng)氛圍。經(jīng)，答題時(shí)在旁邊放一塊表，營(yíng)造考場(chǎng)氛圍。經(jīng)常這樣做，對(duì)你適應(yīng)考

17、試有很大幫助。常這樣做，對(duì)你適應(yīng)考試有很大幫助。n4.4.學(xué)會(huì)管理時(shí)間：考試時(shí)，一定不要忘記戴手表。進(jìn)考場(chǎng)以后，把手表摘下學(xué)會(huì)管理時(shí)間：考試時(shí)，一定不要忘記戴手表。進(jìn)考場(chǎng)以后，把手表摘下來(lái)，放在一個(gè)容易看到的地方，以便在考試過(guò)來(lái)，放在一個(gè)容易看到的地方，以便在考試過(guò) 程中隨時(shí)查看時(shí)間。要隨時(shí)清程中隨時(shí)查看時(shí)間。要隨時(shí)清楚還剩多少時(shí)間，免得答不完題。但答題時(shí)不可時(shí)刻關(guān)注時(shí)間、頻頻看表，楚還剩多少時(shí)間，免得答不完題。但答題時(shí)不可時(shí)刻關(guān)注時(shí)間、頻頻看表，這樣會(huì)分精力。這樣會(huì)分精力。最新認(rèn)識(shí)自我主題班會(huì)!n5.5.遇到不會(huì)做的題不要慌：這時(shí)候不要懷疑自己的能力，更遇到不會(huì)做的題不要慌：這時(shí)候不要懷疑自己的能力，更沒(méi)必要絕望。因?yàn)?，不管你學(xué)習(xí)多好，也會(huì)有做不出題的時(shí)沒(méi)必要絕望。因?yàn)?，不管你學(xué)習(xí)多好，也會(huì)有做不出題的時(shí)候。候。n6.6.從簡(jiǎn)單的題目開(kāi)始做：遇到難題，先跳過(guò)去。在這上從簡(jiǎn)單的題目開(kāi)始做：遇到難題，先跳過(guò)去。在這上面花太多時(shí)間，剩下的時(shí)間就不夠了。先做簡(jiǎn)單的