塵肺病人如何度過冬天

1、塵肺病人如何度過冬天隨著病情的發(fā)展，塵肺病人越來越害怕冬天的到來。冬天天氣寒冷，冷空氣刺激呼吸系統(tǒng)，會加重咳嗽的癥狀。若碰上流感，體力差、體質(zhì)弱的塵肺病人易患上肺感染，慢性支氣管炎也極易復(fù)發(fā)，還會加重肺氣腫的病癥。冬天夜長，十病九宵夜。塵肺病人咳嗽、喘氣更在晚上明顯加重。半夜坐起喘，趴著、跪著喘氣，苦不堪言。一人有病全家人不安寧，怎么辦？首先，要注意保暖，減少有害氣體，粉塵、煙霧的刺激。塵肺病人到戶外去一定要戴上口罩，衣服要穿暖，不要到有煙霧、粉塵、特殊氣味的地方和人多的公共場合。生活中要忌煙限酒。因為酒可使呼氣道麻痹，自衛(wèi)能力和防御能力下降，這樣就極易感染病毒。塵肺病人在咳嗽時，一定要把痰吐

2、出來。如果咳出的痰呈黃色或帶有血絲、血塊，最好上醫(yī)院請醫(yī)生開一些消炎藥，并做進(jìn)一步的檢查。千萬不可自己服點(diǎn)兒止咳糖漿、氨茶堿等藥物了事，以免延誤治療。如果咳出的痰放置瓶內(nèi)會分成兩層，而且一旦痰量轉(zhuǎn)多，那一定是出現(xiàn)合并癥了，也要及時請醫(yī)生治療。如果塵肺病人只是干咳沒有痰，那就做霧化治療。最簡便的方法是用熱水對準(zhǔn)鼻或口腔，讓熱氣熏入呼吸道，使呼吸道濕化，這樣痰就容易吐出來了。第二，防止過渡勞累。塵肺病人過度勞累、大便干燥或突然用力，會引起令肺氣腫或肺大泡破裂，造成氣胸。病人會突然感到呼吸困難，無法忍受。這時需立即去醫(yī)院手術(shù)，做閉式引流。塵肺病人，特別是年齡大者，多合并高血壓、心臟病、冠心病、心肺功

3、能較差。過度勞累會引發(fā)心功能不全，導(dǎo)致呼吸困難，因此要注意這些合并癥的診斷治療。第三，要加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)。塵肺病人最好從夏天就開始用涼水洗臉洗浴，并養(yǎng)成一年四季涼水洗浴的習(xí)慣。洗臉時注意鼻腔要反復(fù)吸沖洗，這樣可以洗出很多細(xì)菌。冬天戶外寒冷，塵肺病人盡量在氣溫較高的時候，進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)或者去戶外散步，也可以在室內(nèi)做呼吸功能鍛煉。呼吸動作是全身運(yùn)動，除肋間肌肉、胸部肌肉、背部肌肉外，隔肌、腹肌也參與，胃腸等腹腔臟器也隨腹腔容積大小變化受到按摩，促進(jìn)其活動。塵肺病人應(yīng)與正常人一樣，吸時間與呼氣時間為 1： 2，做呼吸運(yùn)動時 1 ： 3 ，要盡量延長呼吸時間。具體做法：一吸二停三呼，吸氣時用鼻，呼氣時縮唇， 1min 做 18-20 次即可，每次做10min ，可根據(jù)情況每天做2-3 次。坐、立、行時均可做，不受氣候、器械等條件限制。塵肺病人堅持呼吸鍛煉，肺功能會有很大提高。除此之外，塵肺病人還要調(diào)理好飲食，講究衛(wèi)生。飲食中保證滿足蛋白質(zhì)的需求量，注意蔬菜水果的搭配，粗糧細(xì)做非常必要。