舞蹈活動教案

1、.舞蹈活動教案 第 1 次課教學時間第一周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容興趣練習課時2活動過程1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解舞蹈中呼吸的運用。2.訓練學生：a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。b.練習單一的頭的呼吸，然后與身體配合。c.先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。d.大呼吸后雙晃手造型， 3.興趣表演： 1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內含）。2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉頭時先吸后呼）。3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣

2、，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態(tài)不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。精品.4.調整呼吸法，下課。備注訓練時先把動作揉碎，分解練習，再教單一動作，然后與身體配合，最后讓學生配音樂練習。精品.舞蹈活動教案 第 2次課教學時間第二周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容韌帶壓松課時2活動過程1. 課前熱身游戲2. 芭蕾基本功復習手位組合復習，結合舞臺方位、呼吸、音樂等練習。3. 柔韌強化（1）開肩、壓肩、胸腰練習，教師逐個活動。（2）進行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習

3、。4.（音樂舞蹈小組合，這是教學的重點內容。） 組合分為：肩部練習、頭部練習、腿部練習、腰的動作，波浪手、擺臂。5. 隨音樂做放松法，下課。備注通過動作的單一練習和組合，使學生在學習的過程中增加學習的積極性和動作的協(xié)調性，是教學達到良好的效果。精品.舞蹈活動教案 第 3 次課精品.教學時間第三周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容韻律活動課時2活動過程1.感受舞蹈音樂1=c2/4 快板 2.教師完整動作示范3.動作說明準備姿態(tài)：跪坐下小腰。第1個八拍：前六拍擺頭，7拍手，8站立。第2個八拍：前四拍扭腰扭胯+擺手，5、6逆時針轉一圈，7、8張開雙手。重復兩個八拍

4、。第5個八拍：屈膝蹲跳兩次，側身一次接甩頭亮相造型。第6個八拍：造型停留6拍，7、8逆時針單腿轉一圈。第7個八拍：前四拍扭腰+雙手前交叉握拳畫圈，5、6、7左手叉腰+右手伸直五指張開轉手腕重復一個八拍。4.分組練習，排舞蹈部分隊型5.下課備注注重表情的訓練和動作幅度，培養(yǎng)學生舞蹈時感情的投入和專注力，提高學生身體靈活性與協(xié)調性，再加強學生能力的訓練。精品.舞蹈活動教案 第 4 次課教學時間第四周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容把桿專項素質訓練課時2精品.活動過程1.學習把桿上正壓腿。吸腿上把桿，壓正腿。教師注意學生容易彎曲膝關節(jié)，讓學生注意壓腿的正確姿勢，

5、而不要一次壓的太重。不正確的姿勢容易拉傷韌帶。要求盡量用小腹貼大腿，學生最容易犯的錯誤就是用頭去碰膝蓋。教師要加以指導，對有困難的學生要加以糾正，告訴學生不要勉強。2.學習轉壓旁腿教師個別指導學生的壓腿姿勢。糾正不正確的姿勢。3.學習轉壓后腿教師個別指導學生的壓腿姿勢。糾正不正確的姿勢。在壓之前先做曲膝壓胯動作兩個八拍。再直立主力腿，身子向后壓爭取手拉腳后跟，要求胯要正。4.隨音樂做放松法，下課。備注要求身體收緊直立，不要彎膝蓋而勉強自己抬高，腳背要繃直，能抬多高就抬多高身體不能搖晃。精品.舞蹈活動教案 第 5 次課教學時間第五周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教

6、學內容基本功訓練勾繃腳練習課時2活動過程1.學生模仿學習新動作（手腳動作的協(xié)調）教學關鍵：手型不能變，腕部要靈活，注意要大臂帶動小臂，手臂要舒展。注意學生的表情，眼睛要隨手在動，腹部收緊，坐伸準備。2.老師念口令，學生獨立完成組合。老師個別輔導。3.學生找伙伴進行自由練習壓腳背。4.分小組比賽練習組合。5.從學生中找出做的好的當小演員，隨音樂進行完整組合的表演。6.最后讓學生隨音樂做放松法，下課。備注低年級的同學可以帶上面部表情微笑，和眼睛的動作，要求眼隨手動。精品.舞蹈活動教案 第 6次課教學時間第六周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容基本功訓練壓腿、踢腿

7、和劈叉練習課時2精品.活動過程1.老師先示范腿部訓練，讓學生在仔細觀察后自己總結，你認為在做這些動作時該注意些什么？然后老師再進行補充。注意腰部要收緊，臀部和大腿都要夾緊，這樣，才不容易扭傷。2教師分小結進行教學，每一個動作結束后要求同學們保持住，老師再進行動作糾正。3同學們跟著節(jié)奏，和老師一起完整的跳一遍，然后舉手總結自己認為做的不夠好的地方。在跳第二遍的時候，注意克服第一次出現(xiàn)的問題。4教師帶領同學們做。5同學們自己練習兩次。要求動作連貫、節(jié)奏準確。6.隨音樂做放松法，下課。備注對于有困難的學生，教師要適當?shù)募右约m正或幫孩子以正確的方式壓腿。但要注意方法和力度，讓學生不要勉強，盡量自己往下

8、壓，使韌帶得到拉伸和舒展。精品.舞蹈活動教案 第 7次課教學時間第七周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容基本功訓練肩、腰的練習課時2精品.活動過程1.學生隨音樂中有秩序的走進教室。2.聽音樂律動3.學習練習肩部、腰部的組合4.游戲“演音樂”教師給提示：對于不同的音樂段落要在動作的速度上有變化，包括控制隊形的變化。5.師生共同討論練習方法。6.隨音樂做放松法，下課。 備注訓練學生克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動作的協(xié)調性、靈活性、節(jié)奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。精品.舞蹈活動教案 第 8 次課教學時間第八周活動人員舞蹈興趣小組全體

9、成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容基本舞步課時2精品.活動過程1.熱身運動：2.墊步：腳步動作：墊步 雙手叉腰，右腳在前，左腳前腳掌著地，重心在右腳，以右腳腳后跟為軸，腳尖從外向里劃半圓，重心移至前腳掌。（學生有可能出現(xiàn)的問題：（1）上身隨腳的動作上下移動不能平穩(wěn)。（2）在做動作時，胯部容易轉動。（3）兩腳交替時，強調顫動和抬小腿。）3. 學生表演教師點評。 可能出現(xiàn)的問題：學生不敢進行大膽創(chuàng)作，應鼓勵和調動他們豐富的思維和創(chuàng)造能力。隊形變換有可能呆板。4. 教師切換不同的音樂，學生用肢體語言來表現(xiàn)。5隨音樂做放松法，下課。備注學生基本掌握此組合，主要體現(xiàn)出他們在輕松愉快的教學氣氛

10、中，通過集體的力量開動腦筋，把組合進行變換，培養(yǎng)他們的集體意識和創(chuàng)編能力。精品.舞蹈活動教案 第 9 次課教學時間第九周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容基本舞步課時2精品.活動過程1.走走小碎步 師：小花瓣們在一起跳舞，會是什么樣的？我們聽著音樂，像小花瓣那樣輕輕地跳、快樂地跳。學生聽音樂原地走小碎步。2.學習基本動作 師：小花瓣一起歡快地跳，跳成了一個大花環(huán)。教師放慢速度哼唱樂曲，示范基本動作。動作一：雙手叉腰，小碎步行進一小節(jié)（每拍兩步），接著原地起踵一小節(jié)（每拍起踵一次）。動作二：兩兩相對，先各自拍手兩下（每拍拍一下），接著相互對拍兩下（每拍拍一下）

11、。 3.跳跳花環(huán)舞 師：我們圍成一個大圓圈，就像一個花環(huán)。我們要聽著音樂快樂地跳，沿著圓心跳，跳出不同樣子的花環(huán)。 教師哼唱樂曲，帶領學生學跳花環(huán)舞a段：做動作一，沿圓圈行進，學生組成的“大花環(huán)”轉起來，最后一小節(jié)，全體學生面向圓心。 在樂曲b段，教師，或一名學生扮演“花王”站在圓心，從圓圈上任意一名學生開始，按順時針方向用右手間隔點人（每拍點一名學生）。被點到的學生向前一步，轉身與未點到的學生面對面站好，直至變成雙圈隊形。 教師哼唱樂曲，帶領學生學跳花環(huán)舞a段：學生兩兩相對站立，做動作，在作后一小節(jié)還原成單圈，舞蹈繼續(xù)進行。 跟隨音樂，學生完整舞蹈。教師進行必要的語言提示，使學生的動作跟上音

12、樂。備注此組合可以訓練學生良好的調整隊形能力，克服舞蹈中的錯誤步伐。精品.舞蹈活動教案 第 10 次課教學時間第十周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容基本舞步課時2活動過程1.介紹基本站姿、基本步伐、認識節(jié)拍 2.基本步伐：跑跳步 3學習好朋友組合手的基本動作：雙手前平舉、行軍禮、單手側展、搭肩手、小提襟、圓圈拉手4.學習組合動作，加強學生間合作練習，讓學生進一步認識校園集體舞好朋友的鍛煉價值，培養(yǎng)學生良好的團結合作精神。5.復習組合動作，初步了解集體舞的隊形變化，讓學生體會校園集體舞好朋友的學習重點就是隊形變化，培養(yǎng)學生良好的團結合作精神。6.學生自創(chuàng)對形

13、變換。7.整套動作串聯(lián)練習。8.小結，下課。備注教師語言導入、動作講解、示范。強調每一個舞蹈動作要注意的細節(jié)，提醒學生跑跳步要向上跳起來。精品.舞蹈活動教案 第 11 次課精品.教學時間第十一周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容排練成品舞動的旋律課時2活動過程1.排練舞動的旋律舞蹈12段（約15分鐘）首先給同學們講舞動的旋律的舞蹈類型（蒙古族），然后請同學們模仿老師的動作學習。模仿音樂盒上面的公主時主要訓練學生的小碎步；模仿時主要注重訓練學生的表情和神態(tài)的模仿能力。最后，由全班成員來表演，并選出模仿好的同學上前表演。之后，教師排舞蹈隊形。2.復習鞏固兩遍節(jié)拍

14、練習組合（約5分鐘）3.復習鞏固兩遍頭部訓練組合（約5分鐘）4.復習鞏固兩遍蒙古族手位練習組合組合（約5分鐘）5.隨音樂做放松法，布置課下練習。備注重點訓練學生的節(jié)奏感，使學生基本做到能隨著音樂節(jié)奏舞動，舞蹈動作與音樂節(jié)奏吻合。精品.舞蹈活動教案 第 12 次課教學時間第十二周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存精品.教學內容排練成品舞動的旋律課時2活動過程1.排練舞動的旋律舞蹈后半段（約25分鐘）回憶上節(jié)課所學習的內容，集體把它再和音樂跳一次。教師指出跳得好的部分和需要改進的部分，在集體表演一次，分組再進行一次比賽。2.教師先進行示范表演，學生看。（教師分小節(jié)教學基

15、本動作。）3.學生將兩次所學舞蹈整合起來再跳一次，要求能準確的把握好音樂的節(jié)拍節(jié)奏，牢牢的記住所學的動作，能做好動作連貫。4.最后分小組進行比賽。（約5分鐘）5.布置課下練習，下課。備注 本節(jié)課要求教師要讓學生了解到蒙古族舞蹈的熱情、奔放。精品.舞蹈活動教案 第 13 次課教學時間第十三周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容排練成品夢回故鄉(xiāng)課時2活動過程1.排練夢回故鄉(xiāng)舞蹈14段（約25分鐘）這節(jié)課主要把藏舞基本律動部分學完，要求動作向下沉、松弛有度。2.教師先進行藏舞動律示范表演，學生看。（教師分小節(jié)教學基本動律。）3.師生討論，讓學生感受不同風格的舞蹈和區(qū)

16、分民族舞蹈特點。4.教師示范藏舞基本動作。5.學生將兩次所學舞蹈動律跳一次，要求能準確的把握好音樂的節(jié)拍節(jié)奏。6.最后分小組進行比賽。（約5分鐘）7.布置課下練習，下課。精品.備注讓學生了解蒙舞與藏舞的相通之處，它以夸張地球吸引力、重心向下為主舞蹈活動教案 第 14 次課教學時間第十四周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容排練成品夢回故鄉(xiāng)課時2精品.活動過程1.排練夢回故鄉(xiāng)舞蹈24段（約25分鐘）藏舞的特點是膝蓋的松弛有度，學生不好把握。教師要指出跳得好的部分和需要改進的部分。2.師生共同隨音樂跳一跳，教師示范要準確、有力，富有感染力。3.教師分小節(jié)教學基本動

17、作。4.個別指導、隊形規(guī)劃。5.最后全體表演。（約5分鐘）6.布置課下練習，下課。備注 讓學生多觀看舞蹈視頻，如中國“小荷風采”的舞蹈，開闊視野，得到直觀的感染力和提高自主學習的能力。精品.舞蹈活動教案第 15 次課教學時間第十五周活動人員舞蹈興趣小組全體成員教學地點三樓舞蹈教室指導教師王麗存教學內容排練成品夢回故鄉(xiāng)課時2精品.活動過程1.組織教學，學生隨夢回故鄉(xiāng)的音樂進入教室2.鞏固藏舞基訓（10分鐘）3.鞏固藏舞動律（10分鐘）34段4.教師更正個別學生的錯誤動作(1)方位的轉換(2)隊形的配合(3)動作的準確(4)表情到位5.調整呼吸，師生討論6.布置課下練習，下課備注練習氣氛很好，教師要多加鼓勵，同時要求不要太高，不