“高中生的心理健康”主題班會匯總

1、中學語文在線一免費資源站：nttpy/www. 寰中生的似瞬心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)， 也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅 是指沒有疾病一樣， 心理健康也不僅僅O 請你在腦海里想兩組圖像： 樂人生的挑戰(zhàn)，滿腔熱情地投 揮宙己的全部潛能；另一邊是那 勺人，心理障礙扭曲了他們力。一個心智健康的人不會隨意夸大也不會任意低1=1中學語文在線一免費資源站:http7/www. 是指沒有心 理問題或沒有心理 一邊是朝氣蓬入自己的工作， 么遭受著嚴懲心對現(xiàn)實世界的感覺。從這兩幅圖景，你便可體會到 心理健康是什么。情感健康指的是我們洞察外部世 界，并對其挑戰(zhàn)做出回應，做出合理人生策略的

2、能 估自己的能力，他對自己和他人的評價都建立在現(xiàn) 實的基礎上。保持理智與平衡 具有自我價值感具有愛的能力具有建立和維持親密的能力能接受現(xiàn)實中的各種可能性和局限性對工作的追求與自己的天資和教背景 相適應能體驗到某種內(nèi)在的寧靜與滿區(qū)感， 讓自己覺得此生沒有虛度。*J 7中學語文在線一免費資源站：1/http7/www. 高中生心理健康的標準1、觀察、注意、記憶、思維和語言表達能力達到同齡人 正常水平，在一定場合能發(fā)表個人見解。2、情緒比較穩(wěn)定協(xié)調(diào)，基本上能保持較好的心境，一般 情況下對自己的情緒反應能把握好時機和分寸。3、興趣廣泛，對某些方面的興趣有穩(wěn)定性和專注力，能積極參加課內(nèi)外活動和社會實踐。

3、4.行事有較明確的目的，有一定的自制力和調(diào)節(jié)力，有 克服困難的恒心和毅力，基本上懂得對自己的行為負責。5、能將絕大部分的精力投入學習，有正確地學習動力, 有一定的學習自主性，不斷追求新的學習目標。中學語文在線一免費資源站:http7/www. 6、自尊、自重，能正確地認識和悅納自己，在法律和道德所允許的范圍內(nèi)能適度追求和滿足自身需要。7、對生活有較大的熱情，有進取的精神面貌，對自己的隱憂能盡量地“放開去”，能較愉快地感受到自己的進步, 性格較為開朗，處事基本上做到言行一致，有正義感。8、樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和 諧和親密的關(guān)系，對友誼有正確的理解。9、了解高中男女學生基本

4、的生理、心理特點，與異性同學有廣泛友好的接觸，對外界的各種誘惑有較強的抵制 能力。10、能面對現(xiàn)實并以積極的態(tài)度適應環(huán)境，個人目標和行 為經(jīng)過努力能與社會、學校的要求基本一致，能識別和抵 制不良的社會影響。中學語文在線一免費資源站：http7/www. 窩中生 Y 理誕康狀況有以下特點(1)(1)隨著年齡的增長心理問題發(fā)生率或嚴重程度有上升的趨勢。(2)(2)重點中學學生心理問題的發(fā)生率高于非重點中學。(3)(3)女生發(fā)生心理問題的比例高于男生。(4)(4)農(nóng)村學生心理問題發(fā)生率高于城市學生。(5)(5)高中生的心理健康問題多數(shù)屬于一般性的適應問題, 表現(xiàn)為程度較輕，持續(xù)時間較短，危害不明顯。

5、中學語文在線一免費資源站:http7/www. (1) 一位高二男生因為在省級競賽中沒有取 得優(yōu)秀的名次，而覺得實在沒臉活在世上了。 他悄悄地給同學、老師、家長寫了三封絕筆信， 離校出走了。在一張留給同學的信中寫道：“我已經(jīng)盡力了，但現(xiàn)實令所有人失望，對不 起養(yǎng)育我的父母，教育我的老師，關(guān)心我的同 學。不用找我，該走的走了 一個年輕的 生命就這樣脆弱地夭折了。( (2) 一位重點高中的借讀生，由于學習基礎和能力與 重點高中學生相比存在一定的差距，所以從入學的第一 天起就生活在自卑的情緒中。父母望子成龍的期望，使 他喘不過氣來，每次考試都是心驚肉跳，考試中不時 出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈，有時還伴有腹

6、瀉等軀體癥狀。見到考題腦中一片空白，記憶再現(xiàn)困難，無法抑制自己 的緊張情緒，考試成績可想而知?？纪旰笥峙峦瑢W的議論，怕老師的責備，怕家長的訓斥。漸漸地他的目光 前途悲觀失望。在高二第一學期期中考試前, 了拒絕見人、拒絕上學的退縮行為。堅持正常學習而休學。不敢與人對視，習慣低著頭走路。中學語文在線一免費資源站:http7/www. (4)位高三女生幾乎每天都是在緊張中熬過。每晚 就寢時總要盯著其她同學，盡管自己昏昏欲睡，卻非 要苦苦支撐一決不能比別人早睡。早晨一定要設法 比別人早起，能比同學們多念幾個外語單詞心里就舒 服，不然就會一邊讀單詞，一邊緊張地觀察同學們的 動靜。進入安靜的閱覽室，一看見

7、同學們專注學習的 樣子，立刻會感到心慌、呼吸急促，產(chǎn)生一種厭惡和 憤怒的沖動。銅:htnCASK(5) 一位平時學習成績排名第十的高三 學生在一次大考中得了夢寐以求的第一 名后，從此不再讀書，而是到處看病一 一他覺得自己得了 “狂犬病喙彳其實是 對以后考試中得不了第一名的恐懼，這 種恐懼轉(zhuǎn)化為了疑病癥(6) 一位高中生整天生活在教室的天花板要倒下來 的恐懼中，明知不會，擔心這些東西很無聊，可無 法擺脫，以至于上課嚴重分心，痛苦不已。中學語文在線一免費資源站：http7/www. 中學語文在線一免費資源站：http7/www. 2 令里?邃撲5*1、能面對現(xiàn)實，不管現(xiàn)實對自己是否愉快，知道什么是

8、應該做的, 什么是不應該做的；既無過多的幻想，遇到困難也不逃避。2、好學上進，認準了奮斗目標，就努力完成，無論干什么，都 能發(fā)揮主動性。3、一切行為能三思而后行，對自己負責，也對別人和社會負責。4、對自己的能力、條件、情緒和動機有明確的了解，不會作出 不符合社會標準的事，情緒穩(wěn)定，遇事能正確處理。中學語文在線一免費資源站:http7/www. 5、對自己的作用和價值有正確的認識，即尊重自己也尊重別人。6、對他人能寬容和諒解，能積極主動搞好人際關(guān)系。7、發(fā)怒生氣時能把握分寸，不至失去理智。8、賞識別人的能力，能從自己的同事、父母、孩子、親戚 和朋友中得到樂趣。中學語文在線一免費資源站：http7

9、/www. 9、心胸開闊，不計較眼前雞毛蒜皮的事。10.善于休息且不斷地學習和培養(yǎng)情趣，能從自己的工作和閑 暇中感受到快樂。巧、善于分享、給予和接受愛和友誼，熱愛自己的職業(yè)和 工作，不見異思遷。12、熱愛自己的家庭、配偶和子女，尊老愛幼。中學語文在線一免費資源站：http7/www. 1、以幻想代替現(xiàn)實，毫無根據(jù)地懷疑別人，固執(zhí)己見，不聽別 人的意見，不講道理。2、從不理會自己的價值和作用，既不尊重自己，也不尊重別人: 說話、做事不考慮后果和影響，不考慮環(huán)境條件，旁若無人，無 是非標準，做事缺乏持久性。3、無明確奮斗目標，精力不集中，對什么都不感興趣。4、行動不考慮后果，缺乏責任感，想干就干，

10、不想干就是再重要也撒手不干。中學語文在線一免費資源站：輪http7/www. 5、知覺上可以產(chǎn)生誤差而導致行為失?；驘o效的行為方式, 對自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通,他人的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時不能自控，不能把握分 寸，常常失去理智。&情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時，?；倚膯蕷? 悲觀失望，甚至絕望，不能自拔。夠中學語文在線一免費資源站：蹦http7/www. 5、 知覺上可以產(chǎn)生誤差而導致行為失?；驘o效的行為方式, 對自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通,他人

11、的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時不能自控，不能把握分 寸，常常失去理智。聽不進規(guī)勸和解釋,執(zhí)己見，比較孤獨，甚至對自己和聽不進規(guī)勸和解釋,執(zhí)己見，比較孤獨，甚至對自己和中學語文在線一免費資源站：輪http7/www. &情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時，?；倚膯蕷? 悲觀失望，甚至絕望，不能自拔。夠中學語文在線一免費資源站：輪http7/www. 5、 知覺上可以產(chǎn)生誤差而導致行為失?；驘o效的行為方式, 對自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通,他人的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時不能自控，不能把握分 寸，常常失

12、去理智。&情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時，常灰心喪氣, 悲觀失望，甚至絕望，不能自拔。夠中學語文在線一免費資源站：蹦http7/www. 5、 知覺上可以產(chǎn)生誤差而導致行為失常或無效的行為方式, 對自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通,聽不進規(guī)勸和解釋,執(zhí)己見，比較孤獨，甚至對自己和聽不進規(guī)勸和解釋,執(zhí)己見，比較孤獨，甚至對自己和中學語文在線一免費資源站：輪http7/www. 他人的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時不能自控，不能把握分 寸，常常失去理智。&情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時，?；倚膯蕷? 悲觀失望，

13、甚至絕望，不能自拔。夠中學語文在線一免費資源站：輪http7/www. 5、 知覺上可以產(chǎn)生誤差而導致行為失?；驘o效的行為方式, 對自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通,他人的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時不能自控，不能把握分 寸，常常失去理智。&情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時，常灰心喪氣, 悲觀失望，甚至絕望，不能自拔。夠中學語文在線一免費資源站：蹦http7/www. 5、 知覺上可以產(chǎn)生誤差而導致行為失?；驘o效的行為方式, 對自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通,聽不進規(guī)勸和解釋,執(zhí)己見，比較孤獨，甚至對自己和聽不進規(guī)勸和解釋,執(zhí)己見，比較孤獨，甚至對自己和中學語文在線一免費資源站：輪http7/www. 他人的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時不能自控，不能把握分 寸，常常失去理智。&情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時，常灰心喪氣, 悲觀失望，甚至絕望，不能自拔。夠5、知覺上可以產(chǎn)生誤差而導致行為失?；驘o效的行為方式, 對自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通,他人的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時不能自控，不能把握分 寸，常常失去理智。屮學語文在線一免費資源