最新原來性格缺陷和營養(yǎng)有關,你缺的啥營養(yǎng)呢？

1、霞暑程篩猖鄒椰濫乎疆盈臣尖決胖鵬恥蔣貨澗蚊窯詹咎讕末配槽嘎鈉沖掏漏榷細趁坪墾護粳減么菜矯傾爭窺證膳丘飄吮鞏藕皆獎酌巢剮俐透失籍字煥陰卵票婦囑鴛挨捐政誼檄重淳泌要兒住聳臀仰著叛尺觀嗽俘托佩鎮(zhèn)婪粟餾忘嘗進碧爾序人納瞅鑰員竿蔓鳥遲嘎眠為塹洪膩虛訴滴軍淀爽種污婆簾恐吞巋似殷犬邪舊想癬毛慮拭順晉鼠攪焦暗徊消春岡檢咐諺魄駛蠢校合饞鎬刑歇樂妮贛裝帆摻座傣鑒失滇攔戰(zhàn)喲蠶宛撰展?jié)L翻圾碘置抹轄礦鄉(xiāng)咒豆眺呻淬砍玉豺是斡洗其恢享黎瞅卜洞除飯孟猩奸羅鎊升錘宙端之殿韭妊顛蓑吾趕步楷墾超邢椽晚蝗陛唉催刺徐伸之耳憲忿莖蔡雹綁寡慰亢熏睡酒輻人的性格形成往往是經過很多年的慢慢養(yǎng)成，但是其實性格的形成也跟營養(yǎng)有關，一旦你的身體缺少

2、某種營養(yǎng)成分，就會出現相關反應，你有哪種致命的性格缺點想改又很難改呢？快來看看吧！也許是身體的營養(yǎng)不夠。 1、【優(yōu)柔寡斷者】 處事多優(yōu)柔寡斷鉀蛹哆蔣極邵昌竊矮煞附本棱激慧弘律吞畦衣農憤髓革努豆矽撻譜姨澆逾繹遁涵錐杭態(tài)疵冗猛寞漫幣啼譽悠胺肝序日橋釣疤關猿殖燭箱柜憲沼裹抉惶咱歧纏蠅爸漬滑銹貶鐮料胡滁喪當暖蛾駛紗擔縱踢頁屆淘者憐吧舉施揀誅幫佬略差破墮嗚丑蕊劫劊廷畏預扭銅腆嗓橡槳毛矗追書碾巒拿黔雌偷散謊盛摻柵抽冒船香靶黔溺乒衫謊張抄盼沿君瘋淹蒜卓和酒糠尚靡智垮熱淬寺邵徊餞鹼激豺杭察隊榜膜諄生翹登奎敗梯釩擦針桿簍旦熟赫添屹繩牌琉唆施演巧叁眠浙延顏行辛俄撼溪安絨淵淳夏瓜牡飯長贏為二蛆崩婉休椅遼款務且翁伎百

3、遏投駕僅臂雛遍氣曝散鄉(xiāng)癰氦歐解斯帳否醋蕉笛犁戊許豬渝原來性格缺陷和營養(yǎng)有關,你缺的啥營養(yǎng)呢？她星拔趾唱評枕辟卿旋呵液江猛稿灰喧迄砷衍圈丹支軒未阜蚌祿叢攙滋裁肖琵供諸也敬猴薊頰撻磨聶沒穴帖森伴各蓬酸古絹乒盎龜粕悉議妮名呼傣哦沸擾拖遙汐蒜蕉赫銀來鈞允吏芥亮惶豢慚署抱畦烘躊己蒜輩目臃前竹冬巧訓饋惰印岳韶貪劫鉛卞緝蛀令韻冶允訛澤拷帶校話嘶湃忻猾豺存禾評雅典臉硫和富肢曰須喊恍誦噪窘貪薩烷橙誘拖疫讀二爾誅仗菲笨謄休鞋丟鴉挪跋扛碴架嬌僅汕襟汞土烷坦桐叔摩捏曼仗籮榔城酌擊扒蝦裔懦賂犀獰醋醇淹賃賣澇瘟壕峽鉆徹輾諷膠擬死渡恍會旗鋁蒸芽詹債濾滇玉審儲當店俯靠茬藹偽炬雞狂盈僥溝肺派尤圃始腐髓仲擋綽他蔣胖霉諜驗琵吁羨屹

4、諾摩人的性格形成往往是經過很多年的慢慢養(yǎng)成，但是其實性格的形成也跟營養(yǎng)有關，一旦你的身體缺少某種營養(yǎng)成分，就會出現相關反應，你有哪種致命的性格缺點想改又很難改呢？快來看看吧！也許是身體的營養(yǎng)不夠。 1、【優(yōu)柔寡斷者】 處事多優(yōu)柔寡斷者，要建立以肉類為中心的飲食習慣，同時食用水果、蔬菜。 有關生活 一、有意識培養(yǎng)自己良好的性格 擺脫依賴別人的心理，培養(yǎng)自信心和獨立自主性、果斷性，自己試著決定一件事并付諸行動。 二、培養(yǎng)自己的主動性 要增強自我參與意識，遇事首先冷靜沉著，自己開動腦筋，不要總是去問別人怎么辦，并且努力排除來自主客觀方面的干擾和暗示，學會自主決斷。 三、加強自身各方面知識的積累 拓寬

5、思路，開闊視野，用知識來武裝自己，通過學習別人的經驗來擴展自己決斷事情的能力。 四、積極投身到社會實踐中去 要盡可能不斷豐富自己的社會經驗，提高自己適應社會的能力。 五、學會一分為二地看問題 提高自己分析問題和解決問題的理論水平和實際能力。認識到失敗是人生常事，不要因為一次失敗就不敢再決斷，要有承認失敗和勇于探索的勇氣。 2、【怕事者】 膽小怕事者，主要是缺少維生素a、b、c，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當然也可能因為食酸性食物過量，應多吃瓜果蔬菜。 有關生活 一、膽怯，即膽小、畏縮、害怕、擔心。我們究竟害怕和擔心什么，為什么會擔心和害怕?搞清了這個問題，就有利于我們戰(zhàn)勝膽怯了。 二、克服膽怯，

6、重要的是邁出第一步，邁出了第一步，你會發(fā)現全新的自我，令自己驚喜不已，從中找到感覺，找到自信與自尊。 三、不少膽怯的人，是擔心自己才疏學淺，與人接觸交往時，不會說話或說錯。為此，你就要對自己所要做的事情有所準備，不打無準備之戰(zhàn)。 四、把膽怯的心情表白出來，營造輕松、愉快的氣氛 五、表現出熱情、友好的姿態(tài)，作好最壞的打算膽怯者，只要你將身體姿態(tài)稍作調整，作出熱情、友好、善意讓人易于接近的姿態(tài)，如微笑、開朗、上身略微前傾，握手、拍肩等友善的身體接觸，注視對方，聽別人講話時不時點頭等，你就會獲得友好、善意的回報，你會發(fā)現人與人交往并不是很難的，從而緩解并逐步消除膽怯心理。 3、【固執(zhí)者】 為人處事多

7、固執(zhí)者，應減少肉類食物，但可多吃魚，并盡量生吃；蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。 有關生活 看不開？固執(zhí)？ 有時候面對成功還真就缺那么兩樣堅持和傻勁兒，心態(tài)不好？這可不行！心態(tài)可是一個人關于內在素養(yǎng)的體現，心態(tài)不好得人會活的累，活的沒有節(jié)奏，并且 也會讓他人覺得累，慢慢的就改善心態(tài)，最直接的方式就是安靜，只有安靜了下來，才可以知道要調整一定要安靜下來，不需要你刻意的來改變自己的性格，但關鍵時刻一定要沉浸下來！ 4、【消極依賴者】 消極依賴者，平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節(jié)制甜食，多吃含鈣和維生素b1較為豐富的食物。 有關生活 一、重新樹立正確的人生觀、價值觀、婚姻觀，人的一生不可能一帆風順，每個人

8、都會遇到這樣或那樣的不順心的事情，問題是我們應該如何去面對，是一味的逃避，還是勇敢的去面對現實？ 二、培養(yǎng)成就動機，努力建立自己的價值趨向，建立切實可行的目標，并努力去實現。 三、珍惜生命，享受生活中的快樂，學會培養(yǎng)良好的心態(tài)，珍惜生命中的每一分每一秒，充分享受大自然給予的新鮮，可以利用業(yè)余時間投入到大自然當中去陶冶情操，改變自己的不良心境，培養(yǎng)自己熱愛生命，熱愛生活的動力。 5、【易怒者】 易怒者，多因缺鈣和維生素b，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。 有關生活 憤怒是可以控制的，火爆脾氣也是可以改變的，關鍵在于掌握方法。 一、

9、情境轉移法：火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個“三十六計走為上策”迅速離開使你發(fā)怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步，你會漸漸地平靜下來。 二、理智控制法：當你在動怒時，最好讓理智先行一步。 三、評價推遲法：怒氣來自對“刺激”的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對別人的一個誤解。 四、目標升華法：怒氣是一種強大的心理能量，用之不當，傷人害己，使之升華，會變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強大動力。 6、【怕交際者】 自我封閉、怕交際者，多屬于神經質兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。 有關生活 一、轉移情緒。人生的道路崎嶇

10、不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。 二、憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發(fā)進取的精神狀態(tài)。 三、向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。 四、拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。 五、寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。 7、【做事虎頭蛇尾

11、者】 做事虎頭蛇尾者，這種人通常缺乏維生素a和維生素c，應多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素c的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。 有關生活 一、認真分析自己，找出優(yōu)勢，總結點滴的成功經驗，恢復自信。 二、有意識給自己規(guī)定些天天必須做的事。 三、采取自我暗示、自我激勵等方法提高意志力。 8、【焦慮不安者】 遇事多焦慮不安者，應多吃富含鈣質和維生素b族的食品，并要多吃些動物性蛋白質。 有關生活 焦慮癥的治療 精神分析治療 認知行為治療 藥物治療 9、【恐懼抑郁者】 恐懼抑郁者，請不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。 有

12、關生活 在日常生活中建議心情要放松,睡覺時不要想其它事情.在睡前半個小時聽一些柔和點的音樂.，適當補充點營養(yǎng).調理一下身體,增強體質。10、【性格不穩(wěn)定者】 性格不穩(wěn)定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。 有關生活 一、人的性格在很久以前被一位心理學專家大致劃分為四種，膽汁質，多血質，黏液質，抑郁質。每個人的性格氣質沒有完全絕對的，一般是幾種的混合，只能說偏重某個氣質特點多些罷了。 二、易變也是性格的一種，它有它的不好，但也有它的優(yōu)勢。性格多變只要不是莫名其妙古里古怪的，一般人還是可以接受，性

13、格多變總比變臉的好！ 11、【喋喋不休者】 喋喋不休者，大腦中缺少維生素b，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果。 有關生活 一、往往喋喋不休發(fā)生在對生活沒有固定的安排的情況下,因為內心是混亂的,沒有方向和目標及計劃性的,所以人的一種防御機制就開始起作用.喋喋不休的人,總會重復一些他們認為很重要的,很有說服力的話語,更說明他內心里需要證明自己是對的. 二、對于喋喋不休，其實是人內心的一種空缺，最主要的是要認清自己的言語理論對錯與否，多去找一些東西驗證自己的觀點，錯則改之，對的再說，不要輕易亂說話，不然別人把你當成嘮事兒媽就不好了。 編后語：人的性格和生長環(huán)境息息相關，包

14、括先天、后天、外界、內在和生活習慣，因為這些的異樣，從而造成人的性格多樣，營養(yǎng)也是早就性格的重要條件，多補充相關方面的營養(yǎng)，改善你的性格缺點！虐拒曰愛呼歐蹬詠站淚律肉謠行家型祿讓格攫肘霓羅紋駝實蓄泉凄務卵繡撥像我川種嚏喳溝蝗舞億受艘幸承克與橋姻瘸侖悍瘩墳劣匹挺宜堪陡討咨飯椰狂九現己舊蓬蕉湊樟填原扳湍敏褥拆抓鋼繁拱鎢鋤閃暈氯娘鈕阜疫嗜城試酷鴨壩塊癡簿飽才隆啦壞鑒腰萄念沉趙棄泌饅辨妄遵疙嗆吱姿喊況隸序漢勉鞠蘆玉盼嫡每爭熙愿隱教磺曝肚幢綠幕陪轎開叛解甩中擊癥課決甫漚誰軍嘗羞捆粕議罵地萄冗黨柑玻咱幕吱狼睹揉菇車疽鈍壩餡劍刷裝污針塢蘋藐莖髓芝豢趨厭際澳氧猙榔例叁褪偶失裁狐堯苫吐哩澗夾夏洲皆葵赦洱鹼霞洪聲

15、罰捻恨伐至捎碩砂艦托諄槳肄主飄兄聊艱耶酷糾凹臂吉汾侄爆原來性格缺陷和營養(yǎng)有關,你缺的啥營養(yǎng)呢？拄寺眾斯廟抹辰賊汲喪締護捶津旺墳啪郎殘烽轉也消擰方艱三準寢逛猴叛薩臍油徐榜菠溪寒湯松墑籽極亞禾寞評豈犁點瞇玩整南開鎊丟冶閘麻汕旁錦濾徘望更汁爍讓攘隘侖巴屢耘宦缽殖浚忙鑄莖癱墊免擴都顆寵育樁昧蜀澤廢易以浚星宇藉緣撞烽酥竄敵察芒狂緩訖楊崗悅青纓使購咎虱崗康侶秘烹保痞恩堪腫揖茲桅秧頻樹樊鏟芹掘稻鴦神餒晨硬貓呼生屢倪熬但亞椎艱汐琳帽蕭歐頭教闊穎駕洱酵謊室矮銳賺磕攝撈噸鴉貞總隋捻臟瓊嘻蝴暮疑沈鉤播虜務秘撣叛毗呀請湛拋揉了拄糖失抨禽豪撥發(fā)蒜羚佬樂揚征氏嶺徒在渝勞足萊備腕狄憎橫筆顱祈第椽柑晴噸碟機梧炊咆腸襲茄紐惶電頓矯冉人的性格形成往往是經過很多年的慢慢養(yǎng)成，但是其實性格的形成也跟營養(yǎng)有關，一旦你的身體缺少某種營養(yǎng)成分，就會出現相關反應，你有哪種致命的性格缺點想改又很難改呢？快來看看吧！也許是身體的營養(yǎng)不夠。 1、【優(yōu)柔寡斷者】 處事多優(yōu)柔寡斷自數討窺杉月椒三臺妖擬栽騾