心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

1、心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書“快樂大學(xué)-青春不宅，就“享”出 去”心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)經(jīng)濟(jì)與管理系“快樂大學(xué) -青春不宅，就“享”出去”心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃一、活動(dòng)主題“快樂大學(xué) -青春不宅，就“享”出去”二、活動(dòng)時(shí)間2017 年 5 月 21 日( 9:00-12:00)三、活動(dòng)地點(diǎn)溫馨園四、活動(dòng)意義通過素質(zhì)拓展活動(dòng)， 用游戲的方式， 幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我 和周圍世界，明白人生哲理，擺脫不良心態(tài)， 培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和 樂觀向上的心理品質(zhì)， 使同學(xué)們擁有健全的人格， 更好地投入學(xué)習(xí)和 生活中去。五、活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)說(shuō)明：本次活動(dòng)分為 5組，每組 10 人，所有比賽均為團(tuán)體 賽，分組情況由抽

2、簽決定，抽到數(shù)字幾即為幾組。本次活動(dòng)為團(tuán)體賽， 參加項(xiàng)目不分先后順序， 具體活動(dòng)內(nèi)容詳見如下:活動(dòng)說(shuō)明：本活動(dòng)分設(shè)5個(gè)子活動(dòng)區(qū)，參加項(xiàng)目不分先后順序， 每個(gè)活動(dòng)可多組同時(shí)參加，所有項(xiàng)目按所完成的時(shí)間順序計(jì)分， 最先 完成的小組得5分，第二名得4分，依次類推，最終得分為五項(xiàng)活動(dòng) 的總分，取得分最多的前三名發(fā)放獎(jiǎng)狀。分區(qū)1-盲人方陣活動(dòng)規(guī)則：讓10名隊(duì)員被蒙上眼睛在三十分鐘內(nèi)將一根繩 子拉成一個(gè)最大的正方形并且在四條邊上的隊(duì)員人數(shù)分別為3、2、3、2,最終哪個(gè)組所用時(shí)間最短即得分最高。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路 大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、

3、 方案確定之前當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候大家雖 然未有勝算但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推 進(jìn)使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅?；顒?dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任一個(gè) 有領(lǐng)導(dǎo)有配合有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)本游戲主要為 鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。分區(qū)2-瞎子走路活動(dòng)規(guī)則：每組人兩兩參賽，從起點(diǎn)到終點(diǎn)接力， ，可多組共同 進(jìn)行，每組各派兩人，如 A和B,A先閉上眼將手交給BB可以虛 構(gòu)任何地形或路線口述注意事項(xiàng)指引 A進(jìn)行。如:向前走 邁臺(tái)階 跨東西 向左或右拐 依次，C和D, E和F, G和H ,1和J同上方法進(jìn)行接力 最終哪個(gè)組所用時(shí)間最短即得

4、分最高?；顒?dòng)目的：1. 通過體驗(yàn)讓隊(duì)員體會(huì)信任與被信任的感覺。2作為被牽引的一方應(yīng)全身信賴對(duì)方大膽遵照對(duì)方的指引行事 而作為牽引者應(yīng)對(duì)伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任對(duì)一舉一動(dòng)的指令均 應(yīng)保證正確、清楚。另外萬(wàn)一指令有錯(cuò)信任很難重建。分區(qū)3-交換名字活動(dòng)規(guī)則：10人一組，可多組同時(shí)進(jìn)行，參加者圍成一個(gè)圓圈 坐著，圍成圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字，以猜拳的方 式來(lái)決定順序，然后按順序來(lái)提出問題，當(dāng)主持人問及“張三先生， 你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換 成張三的名字的人來(lái)回答，當(dāng)自己該回答時(shí)卻不答，不是自己該回答 的人就要被淘汰?？茨墙M堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)則得分最高?；顒?dòng)目

5、的：這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性， 平常對(duì)于自己的名 字，可說(shuō)是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可能就會(huì)覺得陌生了。分區(qū)4-解手鏈互動(dòng)游戲活動(dòng)規(guī)則：參與者10人為一組，可多組同時(shí)進(jìn)行，用時(shí)少的組 獲勝，圍成一個(gè)圈，每個(gè)人舉起右手握住對(duì)面人的手， 再舉起左手握 住另外一個(gè)人的手，在手不松開的情況下解開這個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的手鏈。活動(dòng)目的：1讓學(xué)員知道解手鏈的過程是需要我們發(fā)揮創(chuàng)造力和主觀能動(dòng)性的2團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)領(lǐng)頭羊，所以在解手鏈的時(shí)候，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者可以起到 很大的幫助作用。3.還可以讓參與者明白，處理事情必須要保持頭腦的清新，不然結(jié)果 會(huì)越來(lái)越亂。分區(qū)5-坐地起身活動(dòng)規(guī)則：要求四個(gè)人一組圍成一圈背對(duì)背的坐在地上，再不用手撐地站起來(lái)，隨后依次增加人數(shù)每次增加 2個(gè)直至10人。 在此過程中工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持因?yàn)槌晒?往往就是再堅(jiān)持一下，最終哪個(gè)組所用時(shí)間最短即得分最高?；顒?dòng)目的：活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合和堅(jiān) 持該項(xiàng)目主要讓大家明白合作和堅(jiān)持的重要性。6. 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置一等獎(jiǎng)一組：團(tuán)體一等獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)一組：團(tuán)體二等獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)一組：團(tuán)體三等獎(jiǎng)7. 賽前準(zhǔn)備具體事項(xiàng)：1、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)及流程要提前通知到參與者。2、活動(dòng)所需的物品（繩子、1