笑傲挫折揚(yáng)起自信

1、笑傲挫折揚(yáng)起自信摘要：教書(shū)育人是教師的天職，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育 也是教師義不容辭的責(zé)任。灌輸挫折意識(shí)，早做思想準(zhǔn)備； 正視著我，悅納自己；挖掘榜樣，適時(shí)教育；積累警句，勵(lì) 志明理；是提高學(xué)生的抗挫能力的有效措施。關(guān)鍵詞：抗挫；自信現(xiàn)代社會(huì)的中學(xué)生，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，個(gè)性十足，可心理脆弱， 承受挫折的能力差已是不爭(zhēng)的事實(shí)。近年來(lái)，這一問(wèn)題已經(jīng) 引起社會(huì)的廣泛的關(guān)注，加強(qiáng)挫折教育的呼聲日益強(qiáng)烈。那 么在學(xué)校的教育教學(xué)中如何進(jìn)行挫折教育呢？作為一名教 育工作者，在教育教學(xué)實(shí)踐中，我主要從以下幾個(gè)方面培養(yǎng) 學(xué)生的抗挫能力。一、灌輸意識(shí)，早做準(zhǔn)備。在平時(shí)的教育教學(xué)中，要讓學(xué)生明確并認(rèn)識(shí)兩個(gè)觀點(diǎn)， 一是挫折不可避

2、免，二是挫折成就人生。 具體分兩步：首先， 向?qū)W生潛移默化地灌輸挫折思想。法國(guó)大作家大仲馬說(shuō)過(guò)： 人生就是一出由許多煩惱組成的念珠。因此，我們要告訴學(xué) 生，人活在世上，誰(shuí)都會(huì)遭遇挫折面臨失敗。沒(méi)有誰(shuí)會(huì)一帆 風(fēng)順，永遠(yuǎn)成功。挫折失敗是人們現(xiàn)實(shí)生活中再正常不過(guò)的 現(xiàn)象，可以說(shuō)就是生活的組成部分，是人生的必經(jīng)之路。學(xué) 生對(duì)挫折有了這樣的認(rèn)識(shí)，做好了迎接挫折的充分的思想準(zhǔn) 備，當(dāng)挫折真正降臨時(shí)，才不至于束手無(wú)策，坐以待斃。其次，要培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀。巴子爾認(rèn)為：世界上 的事情永遠(yuǎn)不會(huì)是絕對(duì)的，結(jié)果是因人而異，苦難對(duì)于天才 是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，而對(duì)于弱者是萬(wàn)丈 深淵。孟子說(shuō)得好：“天降

3、大任于是人也，必先苦其心志， 勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，曾益其所 不能?！闭f(shuō)的就是一個(gè)人想要成就一番事業(yè)，要想實(shí)現(xiàn)大的 目標(biāo)，就要接受挫折的洗禮，增強(qiáng)抗挫的能力。生活中的挫 折會(huì)給人打擊，帶來(lái)痛苦和悲傷，但也能使人奮起，變得堅(jiān) 強(qiáng)。關(guān)鍵是我們?nèi)绾螌?duì)待它，一味逃避，或沉溺在挫折的爛 泥潭里，我們就會(huì)越陷越深，最后被挫折擊敗，做挫折的俘 虜。而如果直面挫折，笑對(duì)挫折，并且從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教 訓(xùn)，能吃一塹，長(zhǎng)一智，在逆境中奮發(fā)，那么，成功就會(huì)在 下一站等著你的擁抱。這正如法國(guó)作家薩克雷所說(shuō)：生活是 一面鏡子，你笑，它也笑，你哭，它就跟著你哭。二、正視自我，悅納自己世界很大，天外有天

4、，人外有人。俗話說(shuō)得好：五個(gè)手 指有長(zhǎng)短，我們每個(gè)人的能力是不相等的。我們要充分了解 自己，正確評(píng)價(jià)自己。古人說(shuō)得好：人貴有自知之明，對(duì)自 己要有一個(gè)正確客觀的認(rèn)識(shí)，不放大，不縮小，實(shí)事求是。 同時(shí)保持中等期望值，確立切實(shí)可行的目標(biāo)，只有這樣，才 能盡量減少因目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)差距導(dǎo)致的挫敗感。自不量力，目 標(biāo)過(guò)高往往容易導(dǎo)致挫折。越是不能正確評(píng)價(jià)自己，接受自 己的人，挫敗感就越強(qiáng)烈。同時(shí)，當(dāng)挫折降臨時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)信，我們不可能完美 無(wú)缺，但也不是一無(wú)是處，我們要學(xué)會(huì)尋找自己的閃光點(diǎn)， 發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)的事物， “天生我材必有用”嘛。每個(gè)人都有 自己獨(dú)到之處，要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短。不要總認(rèn)為自己干什么都 不行，

5、智力不如人。事實(shí)上，世界上大多數(shù)人的智力是差不 多的，即便如此，相信“勤能補(bǔ)拙”的古訓(xùn)。適當(dāng)運(yùn)用“阿 Q 精神”也是一種暫時(shí)解脫因挫折而引起的不良反應(yīng)的辦法。三、挖掘榜樣，適時(shí)教育。 榜樣的力量是無(wú)窮的，在榜樣形象的感染下，學(xué)生能加 深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和思考，從而激發(fā)上進(jìn)的熱情和戰(zhàn)勝挫折的 勇氣。在教學(xué)中，我經(jīng)常給學(xué)生講解一些身處逆境，命運(yùn)坎 坷，但仍然自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的光輝形象。（一）結(jié)合教材，挖掘榜樣 我們的語(yǔ)文教材中，有許多中外名人戰(zhàn)勝挫折的典型事 例，我經(jīng)常利用這些事例教育學(xué)生，告訴他們好事多磨，大 多數(shù)成功人士的背后都經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)的失敗。他們常常身陷逆 境，遭受 ?樂(lè)卮煺郟 ?然而，他們

6、不向困厄低頭，不向命運(yùn)屈 服，不屈不撓， 頑強(qiáng)拼搏， 從而在事業(yè)上取得了重大的成就， 如：屈原受排擠，遭放逐，卻賦有離騷 ；司馬遷身陷牢 獄，受酷刑，卻發(fā)憤著成不朽史書(shū)史記 ；還有張海迪、 貝多芬等。這些典型事例就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的好教 材，是學(xué)生的榜樣，是他們的精神支柱，是他們克服困難戰(zhàn) 勝挫折的強(qiáng)大動(dòng)力。（二）結(jié)合現(xiàn)實(shí)，挖掘榜樣 古今中外的典型榜樣具有潛移默化地作用，而現(xiàn)實(shí)生活 中鮮活的形象更具說(shuō)服力。比如洪戰(zhàn)輝一一這個(gè)2006年感動(dòng)中國(guó)的人文就是一個(gè)活生生的榜樣。他在父親患病，母親 不堪重負(fù)出走后，用他十三歲的稚嫩的雙肩支撐起這個(gè)殘破 的家，他身處逆境卻自強(qiáng)不息，不僅完成學(xué)業(yè)，而且義無(wú)反 顧照顧一個(gè)與自己毫無(wú)血緣的妹妹。只要脊梁不彎，就可扛 起一山，只要信心不倒，就可戰(zhàn)勝挫折。四、積累警句，勵(lì)志明理 警句是閃爍著思想光輝，蘊(yùn)含著豐富哲理的珍寶，如明 燈，似旗幟，給人啟迪，催人奮進(jìn)。我經(jīng)常讓學(xué)生積累勵(lì)志 明理的名言和精彩語(yǔ)句： 如范仲淹的 “不以物喜， 不以己悲”； 老子的“禍兮，福之所倚，福兮，禍之所伏”等?，F(xiàn)代學(xué)生 大多喜歡流行歌曲，其中就有不少精美且意蘊(yùn)深廣的歌詞， 因此，我經(jīng)常讓學(xué)生積累自己喜愛(ài)的歌詞，比如： “陽(yáng)光總 在風(fēng)雨后，烏云上有晴空” 、“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹” 、“他 說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要問(wèn)什么” 。這些歌詞， 讓學(xué)生