《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)（水平二）一、指導(dǎo)思想 本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的宗旨，以學(xué)生主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo)，系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動(dòng)態(tài)因素給學(xué)生充分自主的活動(dòng)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生主動(dòng)參與，自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)嘗試，創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。 二、教材分析本次課的主教材快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以站立式起跑使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到

2、自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課在游戲中快樂(lè)的學(xué)習(xí)。 三、學(xué)情分析本課設(shè)計(jì)對(duì)象為四年級(jí)學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂(lè)于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn)，對(duì)于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學(xué)生對(duì)短距離跑的練習(xí)非常感興趣，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用自主學(xué)習(xí)、游戲等方法進(jìn)行練習(xí)和鞏固，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動(dòng)作質(zhì)量。4、 教學(xué)目標(biāo)一參

3、與目標(biāo)：掌握快速跑的技術(shù)，以及在游戲中靈活應(yīng)用技術(shù)。 二技能目標(biāo)：通過(guò)各種形式的練習(xí)，使90%的學(xué)生掌握快速起動(dòng)能力。三身體目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生奔跑的能力、以及協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)體質(zhì)。四社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。五、重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作放松自然，反應(yīng)迅速，以及快速起動(dòng)的能力。難點(diǎn)：在最短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大速度的能力 快速跑教案教學(xué)內(nèi)容 1、快速跑 2、游戲：?jiǎn)坞p數(shù)跑執(zhí)教人：崔亮教學(xué)目標(biāo)一參與目標(biāo)：掌握快速跑的技術(shù)，以及在游戲中靈活應(yīng)用技術(shù)。 二技能目標(biāo)：通過(guò)各種形式的練習(xí)，使90%的學(xué)生掌握快速起動(dòng)能力。三身體目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生奔跑的能力、以及

4、協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)體質(zhì)。四社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。重難點(diǎn)1、重點(diǎn)：動(dòng)作放松自然，反應(yīng)迅速，以及快速起動(dòng)的能力。2、難點(diǎn)：在最短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大速度的能力教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1、 課堂常規(guī)1、 體育委員集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2、 師生問(wèn)好，檢查服裝。3、宣布授課內(nèi)容提出要求。1學(xué)生在指定場(chǎng)地站隊(duì)，體委向教師報(bào)告人數(shù)，師生互相問(wèn)好。2教師宣布本課內(nèi)容,提出課堂要求,確立課時(shí)目標(biāo)，安排見(jiàn)習(xí)生，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。： 3、教師發(fā)言：同學(xué)們，今天咱們就通過(guò)這節(jié)課來(lái)學(xué)習(xí)一下快速跑，你們有沒(méi)有信心和老師一起完成本次學(xué)習(xí)

5、？組織方法：教學(xué)要求：·列隊(duì)整齊、快速、安靜。·專心聽(tīng)講，發(fā)言先舉手。 ·記住本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。一、教師提出本課內(nèi)容、目標(biāo)及要求，使學(xué)生帶著目標(biāo)上課，讓學(xué)生盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)。2準(zhǔn)備部分二、熱身1.徒手操2游戲：長(zhǎng)江黃河1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操（1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、正壓腿3、膝關(guān)節(jié)4、踝關(guān)節(jié)與腕關(guān)節(jié)）。2、游戲：長(zhǎng)江黃河、 教師向?qū)W生講解游戲方法及規(guī)則。游戲：長(zhǎng)江黃河組織方法：游戲：學(xué)生背對(duì)背站立，一組為長(zhǎng)江，一組為黃河。教學(xué)要求：不得推拉同學(xué)，追逐到搭檔時(shí)回到起點(diǎn)舉手向教師示意。教師宣布游戲繼續(xù)后所有學(xué)生再一次追逐跑。游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，背對(duì)背站在中線的兩

6、邊，一隊(duì)起名叫“長(zhǎng)江”，另一隊(duì)叫“黃河”各隊(duì)記住自己的隊(duì)名。當(dāng)教師發(fā)出“黃河”口令時(shí)，“黃河”隊(duì)馬上轉(zhuǎn)身往自己的場(chǎng)地跑，“長(zhǎng)江”隊(duì)立即追擊，追逐到搭檔時(shí)回到起點(diǎn)向教師舉手示意。游戲規(guī)則：追趕時(shí)不得追出限制線。教學(xué)方法：1、教師講解游戲方法及規(guī)則，并做示范兩次。學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)。2、教師發(fā)出口令 學(xué)生開(kāi)始游戲 教師監(jiān)督并提示規(guī)則 。通過(guò)徒手操與“長(zhǎng)江黃河”游戲，達(dá)到熱身效果，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，為后面的課做準(zhǔn)備。53次小基本部分一、兩人配合接體操棒2、四人小組輪換配合接棒教學(xué)方法：1.教師講解兩人面對(duì)面交接體操棒方法，強(qiáng)調(diào)規(guī)則及要求 并做示范兩次。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師監(jiān)督并提示學(xué)生注意比賽規(guī)則

7、。教學(xué)方法：1. 教師講解四人順時(shí)針交接體操棒的方法，強(qiáng)調(diào)規(guī)則及要求 并做示范兩次。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師監(jiān)督并提示學(xué)生注意比賽規(guī)則。練習(xí)方法：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，右手持體操棒放置于身體右側(cè)，保持站立姿勢(shì)。認(rèn)真聽(tīng)教師講解并示范兩人搭檔接棒的方法及規(guī)則，學(xué)生分四組站成四列橫隊(duì)，每次接棒完成后本組每名學(xué)生立刻向右看齊。站在教師指定的位置進(jìn)行下一次交接體操棒的準(zhǔn)備動(dòng)作。教師發(fā)出口令學(xué)生迅速兩兩進(jìn)行交接。每次接住棒后舉手向教師示意，規(guī)則及要求：人手一根體操棒，在練習(xí)過(guò)程中不得揮舞手中體操棒，避免致使其他同學(xué)受傷。四人小組輪換配合接棒練習(xí)方法：學(xué)生分成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)時(shí)每小組同學(xué)順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行交

8、接棒練習(xí)，教師發(fā)出口令后，每一組同學(xué)按順時(shí)針?lè)较蜓杆倥芟虼顧n的位置，接住體操棒，以此類推。規(guī)則及要求：人手一根體操棒， 在練習(xí)過(guò)程中不得揮舞手中體操棒，避免致使其他同學(xué)受傷。練習(xí)時(shí)注意安全。1.教師通過(guò)講解示范給學(xué)生建立正確動(dòng)作概念。 2.學(xué)生練習(xí)動(dòng)作 。3、 通過(guò)剛才的練習(xí)，在原有的基礎(chǔ)上加大練習(xí)難度，教師鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行展示，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。1010中中基本部分三、游戲：貼報(bào)紙迎面接力教學(xué)方法：1.教師講解貼報(bào)紙迎面接力的方法強(qiáng)調(diào)規(guī)則及要求 并做示范兩次。2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師監(jiān)督并提示學(xué)生注意比賽規(guī)則。貼報(bào)紙迎面接力游戲方法：學(xué)生分成四列縱隊(duì)進(jìn)行比賽，比賽時(shí)每隊(duì)只用一張報(bào)紙，教師發(fā)出口令后，第一排學(xué)生向?qū)γ媾苋?bào)紙交給對(duì)方后站在隊(duì)尾以此類推規(guī)則及要求：每隊(duì)一張報(bào)紙 將報(bào)紙貼在身體正面 賽跑時(shí)手不得觸碰報(bào)紙 如果報(bào)紙掉了 在哪掉的在哪撿起來(lái)繼續(xù)游戲。跑時(shí)注意安全。通過(guò)游戲比賽檢驗(yàn)教學(xué)效果，活躍課堂氣氛。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。10結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、本課小結(jié)1.教師代領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師向?qū)W生提問(wèn)今天所學(xué)內(nèi)容。3點(diǎn)評(píng) 總結(jié)。4.