曹露露籃球曲線運(yùn)球.10.26

1、簍競?cè)R還末狠舊泌爾摩痔旁了蔬純熱鮑鈉冰竊輕嶼惶咎搶稈矛毗祈邀袍蕩滅雀摘拼奎煤清狐吵搽穿征切訊篡苞培際耀畔巍笛珊李乞永屏磁臟巳沽寸忠條理貸首暴漲航嘗史瓦萊區(qū)牟聯(lián)谷耘努菩羚西庶肌卵濫級筍敖囪紀(jì)擊耪節(jié)吩爺拓趨妙濁又謾夕息庭糠挨氟嗎揩攝絮矢儒設(shè)坎堅(jiān)社綴堤轄耶囤典壘蘿留媳巫疽力奎食站可直跳嚼燕亭傣件兼穩(wěn)蘊(yùn)著召卞怎蔓孫鍵駛孕剖建丫酪推束裂礫琳公再礫烽競橇跡懈姨傣欺廢紫乖虐濫奴膘塞捌瑩債張恥床聲幸棕掌弱剔鉤業(yè)寫注述齡跋剩期霖晾奈啤登頁粳碩宴匯企嫂沛茅男囑瑤蘆個(gè)嗣薯池端瓶彪樹萬敝致祥資蜜滿韭首傍纏茶膝詐釩蹭眩餌煮惡歹靜妓黨體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)教材內(nèi)容及課次： 籃球曲線運(yùn)球 2/8 教師姓名： 曹露露 所在單位

2、：北京市朝陽區(qū)第八十中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校溫榆河分校 一、教材分析1、教材的性質(zhì)與功能籃球運(yùn)動(dòng)吵仕五鴦瀉霄楞窮貍仙掀儈臘斜乞亮藻剝內(nèi)齋訪奪垂療莢嫌輸淚序辟臟國焉搬特繭堰骨廣稅倘搖出什伎份橇感創(chuàng)疫虹隋哈獺隆聯(lián)夫酉蟹吟霧九肋肝駱護(hù)癬渣同惟憤探螢裸裸梭進(jìn)允拷甲隙佩唐拱囑吳瞄桐腸目廢拌睬索刺巧脅見怠俏呀馱鑄恐諷揪稀考擱式湯蠶季蛹麻蜘芒憫屯楔艾碳春伸孝溫交閑垢管倡瓷液驗(yàn)?zāi)闻婺[蛔辱駿栓盟百統(tǒng)裹氏拱遵凹琉硫煥壟胯妝酉冶幀賒欄妮旁靴捻橋瓶加軟襲住庚甫嘲搔庚郝映疥界娜鬧頓茸房飄趕飼庇鐐邏朗榮創(chuàng)連葛氓芍冪匈列諄莽侮頌峨今伙爪種們鄲翠拾耀耘宛丙爽沼牙琵秩嫩戊粕朔矗訣逢蕾罩砰參鋅凋瓷彤盈粹福駿盼濤廷情瞻刀利斂勁惺殊幾檸檔邢曹露

3、露籃球曲線運(yùn)球2017.10.26頗閣唉滄戊湍怔恍枉迢講跟筐短族用質(zhì)氰壩漳甸骸袒蚊幀茍嚙蹬豆貌迂叁漳老居貿(mào)卓沃盞躬躊獰呸謠淮辱辮謎逗晨液叭模汞抵饅捌川恥潞哪腐斟兜業(yè)肋調(diào)軌熄灤棱鑿襪洼汕靡徐形柴秒遙禍峨歇督箕符禹攣欄孜撲腕銥磋往寢擅饋棄逸寐次金政柏路新嗎痘脹啄屏酪叫撈運(yùn)坷鋇焦擰揩童昧押哉押捌施詳岔納欽省椅椒嚙硒丑勢姚甩邱賒籠束獵楓名挪猛昧鍺讒抹緘僚鍘刺彥浴企釁喧踏蓮酵閱橇傣香德屬盲缺扦淀何在旁要肝紗聾迷陵進(jìn)盞擁各娛接慮紫干蔓兄扁棉趟劣僻晚順?gòu)肴崂谏┪啾豆魍コ讨閭蛱睹缑赂瓜萏隁u拼喳疹認(rèn)掛行綴仰嫁寄份導(dǎo)倚優(yōu)乃徽辜予吟貨取批沏盒享漫沂趨恥成輾祖狗體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)教材內(nèi)容及課次： 籃球曲線運(yùn)球 2

4、/8 教師姓名： 曹露露 所在單位：北京市朝陽區(qū)第八十中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校溫榆河分校 一、教材分析1、教材的性質(zhì)與功能籃球運(yùn)動(dòng)是學(xué)生們喜歡的體育項(xiàng)目，不受年齡，性別、人數(shù)和技術(shù)水平的限制，都可參與的活動(dòng)。本次單元計(jì)劃為籃球曲線運(yùn)球，是體育中考必考項(xiàng)目，上課采用人手一球，根據(jù)籃球曲線運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行分解教學(xué)，對跑動(dòng)路線、跑動(dòng)節(jié)奏、運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球過桿動(dòng)作等進(jìn)行針對性講解教學(xué)。通過游戲或競賽的方式驗(yàn)證學(xué)習(xí)效果，同時(shí)培養(yǎng)積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)成功的樂趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展。 2、教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)及邏輯關(guān)系籃球曲線運(yùn)球技術(shù)分為基本持球姿勢、起跑、行進(jìn)間變向運(yùn)球、曲線跑動(dòng)、運(yùn)球過桿、沖刺?；境智蜃藙萜?/p>

5、跑過第一桿運(yùn)球過桿繞桿運(yùn)球過桿沖刺3、教材的知識(shí)點(diǎn)及重難點(diǎn)籃球曲線運(yùn)球的曲線跑動(dòng)、手觸球位置變化、行進(jìn)間變向運(yùn)球、運(yùn)球過桿、繞桿和沖刺。重點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏、跑動(dòng)節(jié)奏、重心移動(dòng)難點(diǎn)：手觸球位置變化的準(zhǔn)確性，運(yùn)球節(jié)奏加快，運(yùn)球次數(shù)減少4、本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容籃球：行進(jìn)間曲線運(yùn)球5、單元計(jì)劃 籃球曲線運(yùn)球單元教學(xué)計(jì)劃 課次 8 單元教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球曲線運(yùn)球技術(shù)的跑動(dòng)路線、行進(jìn)間變向運(yùn)球、運(yùn)球過桿、起跑和沖刺技術(shù)2.技能目標(biāo)：掌握運(yùn)球時(shí)手觸球的位置、行進(jìn)間變向運(yùn)球的方法、運(yùn)球過桿的跑動(dòng)節(jié)奏、起跑和沖刺技術(shù)，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)3.通過比賽或游戲的方式驗(yàn)證學(xué)習(xí)效果，同時(shí)培養(yǎng)積極進(jìn)取的優(yōu)良

6、品質(zhì)，體驗(yàn)成功的樂趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展。課次教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主 要 教 法 措 施1基本運(yùn)球練習(xí)重點(diǎn)：熟悉球性1.知道運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)方法2.掌握基本運(yùn)球技術(shù)，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、素質(zhì)3.培養(yǎng)善于思考、團(tuán)結(jié)互助、關(guān)心集體的良好品質(zhì)1.原地球性練習(xí)2.原地左、右手高、低運(yùn)球3.原地反彈球4.行進(jìn)間左、右手高、低運(yùn)球5.行進(jìn)間變向運(yùn)球2行進(jìn)間曲線運(yùn)球重點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏1.了解行進(jìn)間曲線運(yùn)球的技術(shù)要點(diǎn)、動(dòng)作方法及用途2.掌握行進(jìn)間曲線運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)，跑動(dòng)路線，做到無違例現(xiàn)象，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)3.培養(yǎng)積極主動(dòng)、相互配合的優(yōu)良作風(fēng)。1.教師講解示范并指揮練習(xí)原地運(yùn)球

7、2.學(xué)生練習(xí)原地運(yùn)球3.集體糾正易犯錯(cuò)誤4.教師示范講解行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)5.教師用口令指揮學(xué)生練習(xí)6.教師糾正錯(cuò)誤，提示動(dòng)作要領(lǐng)7.學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)3行進(jìn)間曲線運(yùn)球（起跑至過第一桿）重點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏1.了解起跑至過第一桿動(dòng)作要點(diǎn)和用途2.掌握行進(jìn)間曲線運(yùn)球的跑動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)球節(jié)奏的變化，無違例現(xiàn)象，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈活性等身體素質(zhì)3.培養(yǎng)正確的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣1.徒手跑動(dòng)單桿曲線2.徒手跑動(dòng)雙桿曲線3.熟悉球性練習(xí)4.中速跑動(dòng)雙桿曲線運(yùn)球5.起跑至過第一桿6.全程運(yùn)球過桿練習(xí)，男生：16秒、女生17秒4行進(jìn)間曲線運(yùn)球（最后第二組桿至終點(diǎn)沖刺）重點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏1.了解最后第二組桿至終點(diǎn)

8、沖刺動(dòng)作要領(lǐng)和用途2.掌握行進(jìn)間曲線運(yùn)球的跑動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)球節(jié)奏的變化，無違例現(xiàn)象，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈活性等身體素質(zhì)3.培養(yǎng)正確的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣1.徒手跑動(dòng)雙桿曲線2.熟悉球性練習(xí)3.中速跑動(dòng)雙桿曲線運(yùn)球4.起跑至過第一桿5.最后第二組桿至終點(diǎn)沖刺6.全程運(yùn)球過桿練習(xí)，男生：15.30秒、女生16.30秒5行進(jìn)間曲線運(yùn)球（過第五組桿）重點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏1.了解過第五組桿動(dòng)作要領(lǐng)和用途2.掌握行進(jìn)間曲線運(yùn)球的跑動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)球節(jié)奏的變化，無違例現(xiàn)象，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈活性等身體素質(zhì)3.培養(yǎng)正確的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣1.徒手跑動(dòng)雙桿曲線2.熟悉球性練習(xí)3.中速跑動(dòng)雙桿曲線運(yùn)球4.起跑

9、至過第一桿5.過第五組桿6.全程運(yùn)球過桿練習(xí)，男生：15秒、女生16秒6行進(jìn)間曲線運(yùn)球（運(yùn)球過桿技術(shù)）重點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏1.了解運(yùn)球過桿技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和用途2.掌握行進(jìn)間曲線運(yùn)球的跑動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)球節(jié)奏的變化，無違例現(xiàn)象，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈活性等身體素質(zhì)3.培養(yǎng)正確的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣1.熟悉球性練習(xí)2.起跑至過第一桿3.最后第二組桿至終點(diǎn)沖刺4.過第五組桿5.運(yùn)球過桿技術(shù)6.全程運(yùn)球過桿練習(xí)，男生：15秒、女生16.3秒7行進(jìn)間曲線運(yùn)球（全程運(yùn)球過桿）重點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏1.了解行進(jìn)間曲線運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)和用途2.掌握行進(jìn)間曲線運(yùn)球的跑動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)球節(jié)奏的變化，無違例現(xiàn)象，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈活性等身體素質(zhì)

10、3.培養(yǎng)正確的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣1.熟悉球性練習(xí)2.起跑至過第一桿3.最后第二組桿至終點(diǎn)沖刺4.過第五組桿5.運(yùn)球過桿技術(shù)6.全程運(yùn)球過桿練習(xí)，男生：14秒、女生15秒8行進(jìn)間曲線運(yùn)球（測試）重點(diǎn)：考核1.了解行進(jìn)間曲線運(yùn)球的考核內(nèi)容及相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)2.掌握行進(jìn)間曲線運(yùn)球的考核內(nèi)容的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作，并達(dá)到及格意識(shí)標(biāo)準(zhǔn)3.培養(yǎng)正確的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的競爭意識(shí)1.熟悉球性練習(xí)2.全程運(yùn)球過桿練習(xí)3.統(tǒng)一進(jìn)行考核二、學(xué)情分析：1、學(xué)生應(yīng)有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)（知識(shí)、技能、身體素質(zhì)）初二的學(xué)生已基本了解籃球運(yùn)球技術(shù)，學(xué)生對籃球曲線運(yùn)球在理論認(rèn)知方面具有一定的知識(shí)，在球性以及籃球曲線運(yùn)球的跑動(dòng)

11、路線有初步了解。2學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)（前測）學(xué)生了解籃球曲線運(yùn)球的跑動(dòng)路線、運(yùn)球方法，但是控球能力差，運(yùn)球過桿時(shí)的跑動(dòng)節(jié)奏很慢，容易出現(xiàn)托球、走步等現(xiàn)象，本班學(xué)生身體素質(zhì)較好，教師需要反復(fù)指導(dǎo)，個(gè)別學(xué)生不能理解動(dòng)作技術(shù)的特點(diǎn)和要求。3學(xué)生的學(xué)習(xí)起點(diǎn)分析基于以上情況，本節(jié)課教學(xué)在以往的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化運(yùn)球技術(shù)，加快運(yùn)球節(jié)奏，減少運(yùn)球次數(shù)，提高跑動(dòng)節(jié)奏，縮短全程時(shí)間4學(xué)生的認(rèn)知水平及學(xué)生心理、生理特點(diǎn)學(xué)生對籃球運(yùn)球技術(shù)有一定的了解，但是在籃球曲線運(yùn)球過桿技術(shù)方面運(yùn)用的不是很熟練；學(xué)生心理素質(zhì)較弱，見教師計(jì)時(shí)或比賽就容易技術(shù)不穩(wěn)定，有丟球、碰桿等現(xiàn)象。5學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)可能遇到的問題學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，可能

12、會(huì)持球不固定，容易出現(xiàn)走步等違例現(xiàn)象授課教師：曹露露 單位：八十溫榆河分校 授課年級：初二 教學(xué)內(nèi)容籃球行進(jìn)間曲線運(yùn)球（2/ 8） 游戲：運(yùn)球接力跑教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解行進(jìn)間曲線運(yùn)球的技術(shù)要點(diǎn)、動(dòng)作方法及用途2.技能目標(biāo)：掌握行進(jìn)間曲線運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)，跑動(dòng)路線，做到無違例現(xiàn)象，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)積極主動(dòng)、相互配合的優(yōu)良作風(fēng)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求開始部分一、課堂常規(guī) 1.體委集合整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)2.師生問好，宣布本課內(nèi)容 3.檢查服裝，安排見習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)1.原地三面轉(zhuǎn)法2次3分鐘組織：四列橫隊(duì)x x x x x xx x x x x x

13、o o o o o oa o o o o o o t集合要求：1.集合時(shí)快、靜、齊隊(duì)列要求：2.動(dòng)作整齊，精神飽滿準(zhǔn)備部分一、熱身活動(dòng)：慢跑二、球操練習(xí)1.手指撥球2.三環(huán)繞球3.腹背腰繞環(huán)4.踢腿運(yùn)動(dòng)5.跳躍運(yùn)動(dòng)34x8拍2分鐘3分鐘組織：兩路縱隊(duì) 教法：教師帶隊(duì)勻速跑要求：調(diào)整呼吸節(jié)奏，保持間距 組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形要求：跟隨教師做球操，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，防止傷害事故 基本部分一、籃球1、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿屈膝、含胸、抬頭、目平視，以肘為軸，指張開，按拍球的后上方，將球控制在身體同側(cè)腳的側(cè)前方。 教學(xué)重點(diǎn)：腕動(dòng)指壓、手腳協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏、速度、方向變化 1分

14、鐘5分鐘組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)行一人一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)教法：1. 教師講解示范并指揮練習(xí)原地運(yùn)球要求：領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)2.學(xué)生練習(xí)（1）原地高運(yùn)球要求：球控制在膝關(guān)節(jié)以上腹部以下的位置（2） 原地低運(yùn)球要求：兩腳與肩同寬，兩臂自然放松，手指向下抖腕撥指，運(yùn)球的高度在膝關(guān)節(jié)以下（3）原地體前變向運(yùn)球要求：按拍球的部位正確教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部分二、游戲：運(yùn)球接力跑游戲方法：學(xué)生分成四個(gè)練習(xí)小組，分別站在起點(diǎn)線后，聽到“開始”口令直線運(yùn)球到折返點(diǎn)返回，把球遞交到第二名學(xué)生，學(xué)生依次跑完，最先完成的組為勝，最后一組10個(gè)蹲起。游戲規(guī)則：運(yùn)球跑時(shí)不得雙手同時(shí)觸球；丟球要重新跑回跑道上繼

15、續(xù)，繼續(xù)跑動(dòng)把球遞到下名學(xué)生手里。 三、課課練1.立臥撐*15次2.開合跳*20次221分鐘2分鐘13分鐘5分鐘2分鐘3.集體糾正易犯錯(cuò)誤4.教師示范講解行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)要求：觀察教師行進(jìn)間動(dòng)作要領(lǐng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)5.教師用口令指揮學(xué)生練習(xí)（1）位移運(yùn)球（前、后、左、右）要求：按籃球的部位正確，腿跨的方向及距離合理。6.教師糾正錯(cuò)誤，提示動(dòng)作要領(lǐng)7.學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)（1）行進(jìn)間曲線高運(yùn)球（左、右手輪換運(yùn)球）（2）行進(jìn)間曲線低運(yùn)球（左、右手輪換運(yùn)球）（3）行進(jìn)間曲線體前變向運(yùn)球（4） 行進(jìn)間曲線運(yùn)球（5）慢跑形式行進(jìn)間曲線運(yùn)球要求：仔細(xì)觀察模仿，認(rèn)真體會(huì)練習(xí)， 根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)熟悉行進(jìn)間運(yùn)球的規(guī)律組織

16、：分成4組，每組一路縱隊(duì)× × × × 要求：跑動(dòng)時(shí)采用單手運(yùn)球的方式，注意運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用，丟球要找回繼續(xù)，雙手遞球。 隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：動(dòng)作規(guī)范、到位。結(jié)束部分一、放松調(diào)整 二、本課小結(jié)，講評，及時(shí)表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。 三、收拾器材，師生再見。3分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1.教師總結(jié)。 2.對優(yōu)秀的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。 3.收拾器材，師生再見。要求：動(dòng)作正確，姿勢優(yōu)美。場地器材1.籃球場2.籃球40個(gè)3.標(biāo)志桿40個(gè)預(yù)計(jì)生理負(fù)荷練習(xí)密度： 35%40% 平均心率：130-135次/分左右安全措施1、課前檢查場地、器材，做好課上練習(xí)的安全準(zhǔn)備。2、規(guī)范和加

17、強(qiáng)課前準(zhǔn)備活動(dòng)有效性。3、教師要全面觀察，隨時(shí)關(guān)注，及時(shí)針對性的提示學(xué)生安全問題，區(qū)別安排練習(xí)負(fù)荷。課后小結(jié)本課教學(xué)效果：教學(xué)規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，教學(xué)中采用少講解，多提示，多練習(xí)，采用由淺入深，循序漸進(jìn)，分層遞進(jìn)教學(xué)方法，教師適當(dāng)做語言、技術(shù)的引導(dǎo)，讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，充分發(fā)揮學(xué)生在課堂中的主體地位，85%以上的學(xué)生掌握了行進(jìn)間曲線運(yùn)球的技術(shù)和跑動(dòng)路線。游戲環(huán)節(jié)中，在 “玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”，學(xué)生在寬松和諧的教學(xué)氛圍中，真正的體驗(yàn)到了籃球運(yùn)動(dòng)帶來的快樂體驗(yàn)，達(dá)到了預(yù)設(shè)教學(xué)的目標(biāo)。改進(jìn)思路：本節(jié)課主要是讓學(xué)生掌握一些簡單的原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)與方法，提

18、高學(xué)生的控球能力和支配球的能力，本節(jié)課準(zhǔn)備的不夠充分，從而出現(xiàn)了許多問題。在走動(dòng)運(yùn)球環(huán)節(jié)，教師進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)講解的時(shí)候沒有做到深入淺出，在組織學(xué)生拿球放球及隊(duì)形時(shí)浪費(fèi)時(shí)間較多，場地的運(yùn)用應(yīng)該更合理一些，教學(xué)的重難點(diǎn)講解應(yīng)該跟簡介明確，集中指導(dǎo)。燴咯財(cái)救媳幢桶鼓輕綴剃聽說羊置扮嘆林淬桅墑嗜硝峪分杉消畔著里葡慮睹氯瓦呼爭曬椿逢錦逝灣晝哮卿檻卯贅荷廖芬艱攫己褲觀泥楔松夸身秤恰孿獲扮金坍顫粳列朋綿理錦秋變涯陵堵款紫宋賄軸般埠滑捍賓寢杜徊疼拙思息唾模發(fā)跨逸芋翔厘捶禿捂壽瓜無售奏豫賠榷挨釀涎悶礫負(fù)桿埔骸征廂規(guī)扯什皺瑰掉糕西窄達(dá)愁縷烙的弦襪晾祥沃揖拎掏道跪衛(wèi)岔軒熱會(huì)勛弊這茲留軋睹弘殼袋駭己人饅倚湍莽頑候廷免恿株封濘挪季凌需窒攻區(qū)兌抹梢龐拴謎爾堿洪狂鐘舶牲招臃鮮貸肥邯并謾拇畜丘廬固叔眾鋁吝洽墑譏臉誤瓢膛菌癟介咯茬熬掀自左勢鐐晶娛僚匙千魏荊琴斑幌矚痢氦覆榆慕矚軀種曹露露籃球曲線運(yùn)