中職幼師專業(yè)舞蹈基本功訓(xùn)練的教學(xué)研究

1、    中職幼師專業(yè)舞蹈基本功訓(xùn)練的教學(xué)研究    摘要：基本功是練好舞蹈的重要前提之一，舞蹈中許多技術(shù)技巧動(dòng)作都要以基本功為依托。只有經(jīng)過嚴(yán)格的基本功訓(xùn)練，才能掌握相關(guān)技術(shù)動(dòng)作，提升自身舞蹈水平。中職幼師專業(yè)有其獨(dú)特的專業(yè)要求和特色，幼師專業(yè)的學(xué)生舞蹈基礎(chǔ)普遍較薄弱。本文從目前中職幼師專業(yè)舞蹈基本功教學(xué)現(xiàn)狀出發(fā)，研究如何采取有針對(duì)性的訓(xùn)練方式以提高幼師學(xué)生的基本功水平，增強(qiáng)舞蹈綜合素養(yǎng)。關(guān)鍵詞：中職;幼師;舞蹈;基本功;教學(xué)方法系統(tǒng)規(guī)范的基本功訓(xùn)練可以為學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)奠定良好基礎(chǔ)，可以增強(qiáng)學(xué)生肢體的柔韌度，提高對(duì)肢體的控制力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)和塑造優(yōu)美的

2、體態(tài)、優(yōu)雅的氣質(zhì)等。就中職幼師專業(yè)來說，基本功訓(xùn)練是舞蹈課堂的重要環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)生自身舞蹈水平的提高起著不可或缺的作用。一、舞蹈中基本功訓(xùn)練的必要性舞蹈是一種技能，從熟練到精通需要漫長(zhǎng)的過程。只有擁有扎實(shí)的基本功，才能支撐舞者的技巧，才能游刃有余地展現(xiàn)自己的舞蹈，開發(fā)更多的可能性。換句話說，練好基本功是跳好舞蹈的前提，只有構(gòu)建在扎實(shí)的基本功之上的舞蹈，才能舞出美的質(zhì)感。舞蹈基本功中包括八大要素：站、立、直、行、韌、快、輕、穩(wěn)。八大要素相互貫穿、相互支撐?！罢尽笔且磺谢竟臀璧竸?dòng)作的前提;“立”是在“站”的基礎(chǔ)上進(jìn)一步延伸，練好“立”可以使腳下更穩(wěn)、更輕盈;“直”指的是腳背、膝蓋、后背線條直立且不

3、僵硬;“行”不同于原地的“站”與“立”，要求在行進(jìn)中控制自己的舞姿和體態(tài)，只有練好“行”，才能提高動(dòng)作的準(zhǔn)確度;“韌”指身體的柔韌性、關(guān)節(jié)的軟開度，對(duì)突破身體的空間表現(xiàn)力起著至關(guān)重要的作用;“快”是針對(duì)舞蹈動(dòng)作的速度和靈巧度而言;“輕”指動(dòng)作空中要輕盈、落地要輕聲、動(dòng)作完成的灑脫飄逸;“穩(wěn)”是指舞蹈中腳下穩(wěn)、身體穩(wěn)、氣息穩(wěn)、舞姿穩(wěn)、動(dòng)作穩(wěn)等，練好“穩(wěn)”才能使動(dòng)作如行云流水般流暢、大氣。至此可見，舞蹈基本功中無論哪一要素的訓(xùn)練，對(duì)舞者來說都必不可少。二、中職幼師專業(yè)舞蹈基本功教學(xué)現(xiàn)狀（一）學(xué)生基礎(chǔ)薄弱中職幼師專業(yè)的新生大多數(shù)為初中應(yīng)屆畢業(yè)生，他們的入學(xué)考試通常僅設(shè)置部分文化課科目，缺少相關(guān)的技能

4、面試流程，所以這些學(xué)生舞蹈基礎(chǔ)普遍薄弱，大多數(shù)學(xué)生未曾接觸過系統(tǒng)的舞蹈訓(xùn)練?；诖爽F(xiàn)狀，造成很多幼師學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)初期由于動(dòng)作不到位、舞姿不優(yōu)美而缺乏自信，以致喪失舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，特別是對(duì)單一枯燥的基本功訓(xùn)練的興趣。（二）舞蹈課時(shí)少，缺少訓(xùn)練時(shí)間幼師專業(yè)要求學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)基本的文化課程，還要學(xué)習(xí)跳舞、唱歌、彈琴、手工等多項(xiàng)專業(yè)技能，所以舞蹈課程僅為幼師專業(yè)重要的技能課之一，課時(shí)安排相對(duì)于舞蹈專業(yè)少之又少。據(jù)調(diào)查，有些中職學(xué)校由于缺少專業(yè)教師和舞蹈教室，幼師專業(yè)舞蹈課程每周僅為兩課時(shí)，這使本身舞蹈基礎(chǔ)就薄弱的幼師學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)要完成系統(tǒng)性、專業(yè)性的舞蹈訓(xùn)練變?yōu)樯萃?，同時(shí)也阻礙了教師的教學(xué)效果。三

5、、中職幼師專業(yè)舞蹈基本功訓(xùn)練的教學(xué)方法初探（一）提高學(xué)生興趣，給予積極引導(dǎo)眾所周知，興趣是學(xué)習(xí)最好的老師。要想讓學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)完成扎實(shí)的基本功訓(xùn)練，除了教師的嚴(yán)格要求外，還需要培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。由于舞蹈基本功訓(xùn)練通常比較單調(diào)枯燥，且大多數(shù)幼師學(xué)生缺少對(duì)舞蹈基本功訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，所以教師應(yīng)當(dāng)給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，讓其了解基本功訓(xùn)練在舞蹈中的重要性。同時(shí)，還要在實(shí)際舞蹈教學(xué)中插入適當(dāng)?shù)幕竟φ故?，以激發(fā)學(xué)生舞蹈基本功訓(xùn)練的興趣和動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生的自覺性，教導(dǎo)學(xué)生“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”的道理，讓學(xué)生養(yǎng)成每日自覺早功、晚功的習(xí)慣，充分利用課外時(shí)間自覺練習(xí)。幼師舞蹈教師要正確認(rèn)識(shí)自己培養(yǎng)的是幼兒教師

6、，而非專業(yè)舞蹈演員。在對(duì)待學(xué)生基本功訓(xùn)練上，應(yīng)結(jié)合學(xué)生原有的基礎(chǔ)，不可因?yàn)閷W(xué)生基礎(chǔ)差、理解不到位、舞姿不優(yōu)美等原因打擊、抱怨學(xué)生，要給予學(xué)生鼓勵(lì)和期望，盡可能的激發(fā)學(xué)生的興趣，挖掘?qū)W生的潛能。（二）循序漸進(jìn)，切忌拔苗助長(zhǎng)舞蹈基本功訓(xùn)練是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，甚至可以說伴隨著舞者的一生?；竟τ?xùn)練的強(qiáng)度要隨著學(xué)生自身基礎(chǔ)的提升而逐漸增強(qiáng)，切忌貪快。舞蹈基本功訓(xùn)練中的八大要素屬于環(huán)環(huán)相扣，每一個(gè)基本動(dòng)作都是為下一個(gè)基本動(dòng)作做準(zhǔn)備。中職幼師學(xué)生入學(xué)時(shí)大多數(shù)已滿14周歲，身體的可塑性變得較差。因此舞蹈教師在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)從最基本的站姿開始訓(xùn)練，讓學(xué)生養(yǎng)成抬頭挺胸收腹的良好習(xí)慣后再進(jìn)行軟開度的練習(xí)，切忌拔苗助長(zhǎng)

7、。在軟開度練習(xí)時(shí)，也應(yīng)按照一定的順序循序漸進(jìn)的進(jìn)行。本文以腿部柔韌度的訓(xùn)練為例進(jìn)行說明。腿部的練習(xí)應(yīng)從壓腳背、地面壓腿開始。首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，壓腿時(shí)上身姿態(tài)保持“站姿”的狀態(tài)。腿部柔韌度的訓(xùn)練三分靠壓，七分靠踢，因此當(dāng)學(xué)生掌握壓腿方法后再進(jìn)行踢腿的講解。踢腿講究三個(gè)“度”高度、速度和力度。在踢腿訓(xùn)練中，為了使學(xué)生做到不送胯、不坐胯等，應(yīng)從躺在地上的地面踢腿開始訓(xùn)練，熟練掌握踢腿要求后再進(jìn)行把桿踢腿和行進(jìn)踢腿。腿部柔韌性得到充分拉伸后，再教授學(xué)生下叉的要領(lǐng)，切不可在腿部韌帶未拉伸的狀態(tài)下急于下叉。（三）因材施教，注重個(gè)別教育幼師專業(yè)的學(xué)生雖大不多數(shù)舞蹈基礎(chǔ)較差，但仍存在自身?xiàng)l件的差異。有些學(xué)生天生身體軟開度好，有的則天生舞蹈感覺好。針對(duì)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，舞蹈教師應(yīng)采取因材施教的方法。比如鼓勵(lì)軟開度好的同學(xué)完成一些技巧，增加他們的訓(xùn)練強(qiáng)度，督促他們養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練的態(tài)度;對(duì)天生舞蹈感覺好的同學(xué)，觀察他們?cè)谲涢_度、節(jié)奏感等哪方面存在不足，有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練，以全面提高他們的舞蹈綜合能力。結(jié)語舞蹈基本功在中職幼師舞蹈教學(xué)中占有十分重要的地位。教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)幼師學(xué)生的特點(diǎn)合理制定訓(xùn)練方法，以科學(xué)的、