試析快樂體育在中學生耐久跑教學中的運用

1、    試析快樂體育在中學生耐久跑教學中的運用    劉香平摘 要： 隨著新課程的深入，快樂教學、快樂發(fā)展等新名詞已經成為許多學校與教師奮斗的目標，而作為中學生普遍關心的體育教學來說，快樂體育是學生希望達到的體育鍛煉狀態(tài)。因此，本文探討如何在快樂體育的前提下提升中學生耐久跑的體育運動。關鍵詞： 快樂體育 耐久跑教學 教學運用在傳統(tǒng)體育教學中，教師可能只是注重學生的體質狀態(tài)，在課堂上只是一味地要求學生進行鍛煉或者是進行比較枯燥和單調的體育運動，這大大削弱了中學生對體育的熱愛，這就要求教師從快樂體育出發(fā)，進行多種形式的體育教學。一、發(fā)揮學生的主體作用在新課程

2、的指引下，許多中學生在學習中都強調建立以教師為主導、學生為主體的課堂教學模式，打破一成不變的學習方式，而對于中學生的體育運動來說，同樣適用。因為在體育課中，學生需要進行一定的體育鍛煉活動，如果整個過程中只有體育老師一個人指揮，這和傳統(tǒng)的教師在講臺上講一整節(jié)課程的內容差不多，學生在體育運動中沒有主動性，大大削弱體育課對學生所起的良好作用。因此，為了使中學生在跑步中達到耐久跑的運動狀態(tài)，教師必須給學生放權。例如，教師可以布置學生慢跑兩圈，之后的課堂中教師可以把時間安排給體育委員或者直接讓全班學生進行一些活動，也可以包括比賽的一些項目，從而大大增強學生的主動性，有的學生進行長跑，有的玩游戲，在整個活

3、動過程中大大增加自己的體能，通過這樣長期的鍛煉，對于中學生的耐久跑有十分重要的作用，而這也是快樂體育的一種表現，讓中學生充分感受到體育運動中自己的主體作用，使教學過程更活潑。二、增加體育教學的趣味快樂體育講究的就是增強學生體育運動的趣味性，中學體育教師已經具備體育方面的知識與才能，對于增強學生的耐久跑的體育技能，也會有多種教學方式，體育運動項目本身有很多就是相互貫通的，因此，教師不必在體育課中拘泥于一兩種單調的體育教學，而可以讓學生想象一些體育運動。例如，在一整節(jié)的課堂中，前10分鐘可以讓中學生進行慢跑，之后男生可以選擇打籃球，而女生可以玩游戲，也可以進行踢毽子或者跳繩等一些基本的體育運動，在

4、快下課的前15分鐘左右，教師可以讓學生進行一些比賽等，而到下節(jié)課的時候可以讓學生進行其他的比如排球、羽毛球等體育項目，這些花樣式的體育運動讓學生感受到體育的魅力，讓學生在快樂中鍛煉自己的體能，同時這種花樣式的教學讓學生對運動有了興趣，不再反感，這對于學生長期的體育訓練有很大幫助，當然這種愉悅的快樂的運動方式必然會優(yōu)化中學生耐久跑的運動狀態(tài)。三、注重循序漸進的運動對于中學生的體育運動來講，雖然在體育課上會有很多運動形式，當然包括一些舒緩的及劇烈的運動，對于學生而言，在正式進入體育運動之前，教師應該給學生一些提前的預熱，例如可以先讓學生緩慢跑步兩圈，在跑完步之后進行一些預熱準備，可以做一些操或者運

5、動，這樣學生就會感到很舒適，也會在體育課上把自己放開，讓自己融入體育課的活動中。而如果在一上體育課的時候，教師就嚴厲要求學生進行跑步等一些劇烈的活動，這樣就會大大增加學生的不滿，使學生在整個體育的課堂中都帶著情緒，這樣中學生完全不會心情愉悅，反而加重抱怨。因此，中學體育教師要理解學生，以學生發(fā)展為本，在體育課中要照顧中學生的情緒，把快樂體育的精神貫穿于學生的課堂中，這樣也有利于中學生在快樂體育中達到耐久跑的運動狀態(tài)。四、加強師生之間的溝通中學生正處于成長的叛逆期，對于許多事情有自己的想法和看法，如果教師有一些意見與學生不同，則一定要善于傾聽學生意見，如果教師確實存在體育課中的缺點，那么應該改進

6、，而如果有一些確實做不到，則教師可以耐心地為中學生講解一些暫時不能夠克服的原因，讓學生的不滿或者疑問得到充分解答。在中學體育課中，教師可以事先在上課之前就了解學生想法，知道學生對他們心目中的體育課的想象，如果建立在合理的基礎之上，則教師可以慎重參考，盡量為學生提供較好的中學體育鍛煉環(huán)境。而在課上，教師就要利用時間，在做一些活動的時候，征求學生的意見，因為對于有些學生來說，可能會由于身體原因而不想參加一些運動，而教師要體諒學生的苦衷，與學生多溝通。最后，在課下，可以征求學生意見，聽聽學生的意見，這樣學生就會在一種輕松歡樂的氣氛下學習體育課程，同時使學生自主鍛煉，從而使體育運動更加有效和健康。中學生的體育運動越來越追求快樂體育的精神，對于任何事情來說，如果能在一種積極有效的環(huán)境下學習，就會達到事半功倍的效果，體育運動亦如此。中學體育教師要想真正從學生實際出發(fā)，切實做到快樂體育，從而使中學生處于耐久跑的體育狀態(tài)，就要在體育課堂上充分發(fā)揮學生主體作用，與中學生進行溝通和交流，注重循序漸進的體育課堂訓練，并多采納學生意見，讓體育課堂充滿活力，并且形式多樣，最終實現耐久跑的體育教學，讓中學生在快樂中提高素質，同時促進中學生快樂成長。參考文獻：1蔣進軍.快樂體育在中學生耐久跑課堂中的運用初探j.科技信息，2010，05：632+