打高爾夫必要裝備和禮儀規(guī)范

1、打高爾夫必要裝備和禮儀規(guī)范打高爾夫必要裝備和禮儀規(guī)范高爾夫是一項非常優(yōu)雅， 并且也非常健康的運動， 不僅可以很好 地幫助你鍛煉到身體，還能影響到心里的發(fā)展，并且它的趣味性也是可數(shù)的，經(jīng)常地打高爾夫球，身體從內(nèi)到外都可以產(chǎn)生出很大的變化，經(jīng)歷越來越充沛，精神也越來越好。球桿-clubs 選合適的球桿及熟讀規(guī)則是除了勤練高爾夫技術(shù)以外的兩大必修課程，但愈貴的球桿不一定最好，適合自己體型、揮桿動作的球桿才是好的球桿。雖然高爾夫規(guī)則中4-4 中規(guī)定：球員 . 使用之球桿總數(shù)不得超過十四支。 但是初學(xué)者在開始時， 只要先選合 適的 6、7 或 8 號鐵桿學(xué)習(xí)基本動作即可， 當(dāng)然少于 14 只球桿一樣 可

2、以參加比賽。小白球-golfballs 高爾夫規(guī)則中提到：球之重量不得超過1.62 英兩，球體之直徑不得小于 1. 68 英寸(俗稱大球 )不管市面上有多少高爾夫球的廠牌，都必須符合一定的規(guī)格，球一般分為實心球和纏線球兩種，打?qū)嵭那蚺c塑膠皮的球距離較遠，但是落點不易控制，適合球技較差者使用；纏線球與樹脂皮的球距離稍差，但較易控制落點，適合球技較佳者。球的表皮分塑膠皮 (surlynurlyn)及樹脂皮 (balata) 。球的顏色 多半為白色，蓋在綠色的草地上較為明顯。球有 90 磅和 100 磅兩種 , 前者適合揮桿速度慢且不穩(wěn)定的球友，后者則適合揮桿速度快且一致的好手。球的初速及距離也有規(guī)

3、定。球與桿是打高爾夫的主要裝備，市面上小白球的價錢一打12 顆 球從600起，et0uhg0lf 門市常辦特賣會，建議初學(xué)者來撿便宜，便宜的球打丟了不會鬧心疼。球梯-tee 在發(fā)球臺開球時用來把球架高好像大型圖釘?shù)墓ぞ?，梯是英文tee的翻譯， tee價格不貴，某些球場還免費供應(yīng)。球袋-golfbag 裝球桿的袋子叫球袋， 有 8? 12 寸口徑可供選擇， 價位由千把塊 到七、八仟元都有。真皮球袋一只要價十幾萬的貨色都有。球桿套-headcover 早期高爾夫木桿，桿頭為木頭所制，所以特別需要保護，現(xiàn)今木桿大部份為鈦合金或不 ?鋼，知名廠商還有送球桿套，仍是延續(xù)高爾夫傳統(tǒng)。球帽-cap 打球一定

4、要戴帽子，除了可以保護頭部與頭發(fā)免受紫外線侵襲外, 寬大的帽檐也可以保護眼睛。高爾夫球帽大致有圓邊帽和棒球帽。女士多喜愛可保護發(fā)型不受破壞的銀行家型，布料則挑選用透氣防雨得材質(zhì)較好。球衣-clothes 舒適、輕便、合身是選擇高爾夫球裝的原則，布料選擇棉質(zhì)能吸汗通風(fēng)者為宜，如果選擇抗紫外線功能的布料更佳。式樣只要個人喜歡就好，pol。長袖上裝休閑服。搭配色彩活潑的淺色系棉質(zhì)卡其長褲，是歷久不衰的選擇。如果穿短褲則應(yīng)選長過膝蓋者。女士避免穿網(wǎng)球裝的迷你褲裙。手套-glove 右打者手套應(yīng)戴左手，左打者反之，雙手都戴也成，可以防止曬黑和磨破手。好的手套除了能保護手腕，也能改善握球桿的感覺。由于手套

5、能增加摩擦力，使揮桿時能輕易掌控球桿揮出的方向。高爾夫球手套以真皮制或不織布制者居多，用復(fù)合材質(zhì)制為佳，手掌部份宜選用牛皮材質(zhì)，手背部份則以透氣防水材質(zhì)較好，手腕部份以護腕方式設(shè)計最好，不但有吸汗功能，也能起護腕作用。選購手套的尺寸最好稍為大一些，以五指能輕易分開為準(zhǔn)，手套的每一部份都能緊貼皮膚最上選。不過手套并非必須裝備，如果您習(xí)慣空手揮桿。球襪-soc 以棉質(zhì)、厚底、吸汗、透氣彈性佳，能保護足部者的產(chǎn)品最好。球鞋-shoes 球鞋分真皮及塑膠皮兩種， 從透氣的、防水的、輕便的到穩(wěn)重的 均有。高爾夫球鞋最重要組件是鞋釘以及固定鞋釘用的螺絲座，選購時要檢查螺絲座和螺絲是否有牢固，否則不當(dāng)安裝的

6、螺絲不但會縮短鞋子的壽命，也會增加穿著時帶給足部的痛苦和運動傷害。打 18 洞高爾夫球得走數(shù)小時的路，球鞋的款式和材質(zhì)的選擇格外重要。高爾夫球鞋的主要功能是保護足部與草皮，只要18 洞打下 來足部絲毫無疼痛感的鞋子就是好鞋子。高爾夫球的另一功能就是在揮桿時固定雙腳，保持身體重心的平衡。至于式樣與顏色只要歡喜就好。雖然職業(yè)選手為維護擊球時的穩(wěn)定感，特別喜愛牛皮制重量級的 .傳統(tǒng)鞋，但一般球友宜選擇較輕且用透氣防水材質(zhì)做鞋面的鞋子。雨具-raincoa 高爾夫是戶外活動，所以備妥雨衣雨傘，應(yīng)付不時之需是必要的, 選購休閑服式樣的透氣雨衣褲是最佳選擇，雨傘最好用陽傘代替，既可遮陽又可遮雨，一物兩用。

7、高爾夫球講究禮節(jié)，以下幾點，是球場上應(yīng)遵守的基本禮貌高爾夫是這么多健身運動中，以講究禮節(jié)而出名的，這樣就足以看出它對利益的重視，即使你球打得再好，但是行為粗獷，也一樣贏不得場上人的尊重，所以從這點就能看出，打高爾夫球時候，禮節(jié)一定要注意好，現(xiàn)在就來看看打球時都需要注意哪些吧，讓你也能夠做一個優(yōu)雅的高爾夫球員。1. 擊球或揮桿前，應(yīng)先確定近旁無人站立或遠處無人立于球可能擊到之處，并檢視地上是否有石塊、小卵石、樹枝等，以免揮桿觸及飛起而傷及他人。2. 對方擊球時， 不可在其后方徘徊， 或釘著看打擊路線， 也不要 高聲喧嘩妨礙對方。3. 前組球員未走出落球距離之外時，從組不得擊球， 并在快接近 前而

8、組隊時，應(yīng)將速度放慢下來。4. 當(dāng)您前組球友，把使用過的球道、果嶺、沙坑回復(fù)原狀，而不致于影響您的擊球時，您將會快樂而順暢的打完18 洞。5. 擊出之球不易找到時， 應(yīng)立即作手勢讓后組員先行通過。找球 時間未達五分鐘時，即應(yīng)作此手勢，后后組球員紛紛通過并遠離落球距離時，才可繼續(xù)擊球。6. 洞打完后，應(yīng)立即離開果嶺。7. 對于距離、 球桿的選擇， 應(yīng)與桿弟商量， 但不得向桿弟以外的人發(fā)問，尋求指導(dǎo)。8. 勿在腰間纏一條長毛巾，進入會館或餐廳時須脫帽。9. 如無特殊規(guī)定，二球賽應(yīng)較三球賽或四球賽有優(yōu)先權(quán)， 并得超 越之。而單獨打的球員無優(yōu)先權(quán)，應(yīng)讓任何球隊優(yōu)先優(yōu)通過。10. 打一整回合 （十八洞） 者之比賽， 較不打一整回合之比賽為優(yōu)先。11. 當(dāng)某組球員不能在場上保持應(yīng)有的位置，并落后前面一組球員一洞以上，就應(yīng)該讓后而一組超越先打。12. 打球所花的時間應(yīng)以快走彌補，勿讓同伴久候。13. 熟悉規(guī)則