楊氏太極拳40式拳譜

1、一段1、起勢2、攬雀尾3、單鞭4、提手上勢5、白鶴亮翅 6 、摟膝拗步 7、手揮琵琶 8、搬攔捶 9、入封似閉 二段 10 、斜飛勢 11 、肘底捶 12 、倒卷肘 13 、左右穿梭 14 、左右野馬分鬃 三段 15 、云手 16 、單鞭 17 、高探馬 18 、右蹬腳 19 、雙峰摜耳20 、左分腳21 、轉(zhuǎn)身右蹬腳22 、海底針23 、閃通背 四段24 、白蛇吐信25 、右拍腳26 、左右伏虎27 、右下勢28 、金雞獨立29 、指擋捶30 、攬雀尾31 、單鞭32 、左下勢33 、上步七星34 、退步跨虎35 、轉(zhuǎn)身擺蓮36 、彎弓射虎37 、搬攔捶38 、如封似閉39 、十字手40 、

2、收勢一段1、起勢2、右金剛搗碓3、攬扎衣4、右六封四閉5、左單鞭6、搬攔捶7、護心捶8、白鶴亮翅9、斜行拗步10 、提收11 、前蹚12 、右掩手肱捶13 、披身捶14 、背折靠15 、青龍出水16 、斬手17 、翻花舞袖18 、海底翻花19 、左掩手肱捶20 、左六封四閉21 、右單鞭 二段22 、右云手23 、左云手24 、高探馬25 、右連珠炮26 、左連珠炮27 、閃通背三段28 、指擋捶29 、白猿獻果30 、雙退手四段38 、倒卷肱39 、退步壓肘40、擦腳41 、蹬一根42 、海底翻花43 、擊地捶44 、翻身二起45 、雙震腳46、蹬腳47 、玉女穿梭48 、順鸞肘49 、裹鞭

3、炮50 、雀地龍51 、上步七星52 、退步跨虎53 、轉(zhuǎn)身擺蓮54 、當頭炮55 、左金剛搗碓56 、收勢吳氏太極拳 45 式拳譜一段 24 、右分腳1、起勢2、右攬雀尾3、左單鞭4、提手上勢5、白鶴亮翅6 、左右摟膝拗步 7、手揮琵琶 8、進步搬攔捶 9 、如封似閉 10 、十字手 11 、左攬雀尾 12 、右單鞭 13 、右下勢 14 、金雞獨立 二段 15 、左右倒卷肱 16 、右海底針 17 、左閃通背 18 、撇身捶 19 、肘底捶 20 、左右野馬分鬃 21 、玉女穿梭 22、云手 23 、右高探馬25 、左分腳26 、退步打虎27 、右蹬腳28 、雙峰貫耳29 、斜飛勢30 、

4、右迎面掌 四段31 、十字拍腳32 、摟膝左栽捶33 、左海底針34 、右閃通背35 、云手36 、左高探馬37 、回射擋捶38 、左下勢1、起勢2、左右攬扎衣3、左單鞭4、提手上勢5、白鶴亮翅6 、左右摟膝拗步7、進步左攬扎衣8 、如封似閉9、白鶴亮翅10 、抱虎推山11 、左右野分鬃12 、手揮琵琶13 、對心掌14 、右單鞭15 、右云手16 、玉女穿梭17 、高探馬18 、左右分腳19 、轉(zhuǎn)身右蹬腳20、按勢21 、青龍出水22 、閃通背23 、左單鞭24 、左云手25 、左下勢26 、左金雞獨立27 、右下勢28 、右金雞獨立29 、踐步打捶30 、翻身二起腳31 、左右披身伏虎32

5、 、肘底捶33 、左右倒卷肱34 、青龍出水35 、左拍腳36 、轉(zhuǎn)身十字擺蓮37 、跳步指擋捶38 、左下勢39 、上步七星一段23 、開合手45 、左單鞭1、起勢24 、右單鞭46 、左云手2、攬扎衣25 、右云手47 、云手下勢3、開合手26 、高探馬48 、金雞獨立4、單鞭27 、左分腳49 、閃通背5、提手上勢28 、右分腳50 、玉女穿梭6、白鶴亮翅29 、踐步打捶51 、高探馬7、開合手30 、翻身二起腳52 、十字拍腳8 、左摟膝拗步31 、披身伏虎53 、上步指擋捶9、手揮琵琶32 、左起腳五段10 、進步搬攔捶33 、轉(zhuǎn)身右蹬腳54 、活步攬扎衣11 、如封似封34 、進步

6、搬攔捶55 、開合手12 、抱虎推山三段56 、左單鞭13 、開合手35 、如封似閉57 、單鞭下勢14 、右摟膝拗步36 、抱虎推山58 、上步七星15 、攬扎衣37 、開合手59 、退步跨虎16 、開合手38 、左摟膝拗步60 、轉(zhuǎn)身擺蓮17 、左單鞭39 、攔扎衣61 、彎弓射虎18 、肘底看捶40 、開合手62 、雙撞捶19 、左倒卷肱四段63 、陰陽合一20 、右倒卷肱41 、左單鞭64 、收勢21 、左摟膝拗42 、野馬分鬃22 、左攬扎衣43 、攬扎衣三段44 、開合手太極功夫扇一套一段23 、迎風(fēng)撩衣45 、攬扎衣1、起勢24 、翻花舞袖46 、捋擠勢2、斜飛勢25 、霸王揚旗

7、47 、蘇秦背扇3、白鶴亮翅26 、抱扇過門48 、摟膝拗步4、黃峰入洞四段19 、單鞭下勢5、哪吒探海27 、野馬分鬃50 、挽弓射虎6、金雞獨立28 、雛燕凌空51 、白鶴亮翅7、力劈華山29 、黃峰入洞52 、收勢8、靈貓捕蝶30 、猛虎撲食9、坐馬觀花31 、螳螂捕蟬二段32 、勒馬回頭10 、野馬分鬃33 、撩子翻身11 、雛燕凌空34 、坐馬觀花12 、黃峰入洞五段13 、猛虎撲食35 、順鸞肘14 、螳螂捕蟬36 、裹鞭炮15 、勒馬回頭37 、前招勢16 、燎子翻身38 、雙震腳17 、坐馬觀花39 、龍虎相交三段40 、玉女穿梭18 、舉鼎推山41 、天女散花19 、神龍回手

8、42 、霸王揚旗20 、揮鞭策馬43 、行步過門21 、立馬揚鞭六段22 、懷中抱月44 、七星手云波太極扇一段三段1、起勢24 、襠步扇崩2、左弓步推25 、獨立托扇3 、弓步推扇26 、回身反撩4、丁步下刺27 、扣腿直刺5、獨立上托28 、舉腿掛架6 、歇步下刺29 、歇步亮扇7、弓步平展30 、虛步前點8、虛步側(cè)推31 、退步蹬腿9 、獨立抱扇32 、提膝橫刺10 、歇步上架33 、弓步側(cè)推11 、仆步揮扇34 、提腿亮扇12 、丁步揮扇四段13 、虛步下截35 、弓步上削14 、轉(zhuǎn)身后撩36 、歇步下截二段37 、獨立下勢15 、弓步攔掃38 、分腳平刺16 、虛步亮扇39 、叉步后

9、撩17 、回身后刺40 、云扇亮掌18 、下勢提扇41 、轉(zhuǎn)身推扇19 、歇步抱扇42 、收勢20 、獨立推扇21 、并步鉤扇22 、仆步穿扇23 、提膝點扇蓮花太極扇1、聞雞起舞2、鳳凰展翅3、柳穗迎風(fēng) 4 、美人照鏡 5、丹鳳朝陽6、豹子回頭7、翻身斬蟒8、坐馬觀花 9 、左右攔掃 10 、老鷹啄食 11 、哪吒探海 12 、神龍?zhí)阶?13 、迎面攔截 14 、左右還擊 15 、白猿獻果 16 、推窗望月 17 、撥草尋蛇 18 、海底撈月 19 、懷中抱月 20 、白鶴亮翅 21 、肘底藏花 22 、仙人指路 23 、猛虎下山 24 、大鵬展翅25 、力劈華山26 、聲東擊西27 、獨立

10、跨虎28 、轉(zhuǎn)身擺蓮29 、順水推舟30 、犀牛望月31 、風(fēng)擺荷葉32 、一柱擎天33 、金龍吐珠34 、展翅紛飛35 、銀龍昂首36 、泰山壓頂37 、一字天平38 、金童獻寶39 、白蛇吐信40 、獅子搖頭41 、孔雀開屏42 、九九歸一舒懷劍第一段1、玉樹林風(fēng)2、仙人指路3、七步托云4、倒提金鐘第二段5、仙人畫圖6、力劈華山7、一枝獨秀8、游龍入灣第三段9、云鴻展羽10 、黃龍轉(zhuǎn)身11 、初露神蕓第四段12 、長虹徑天13 、踏雪尋梅14 、織女穿梭第五段15 、頓走狂飆16 、俯看人間17 、指點江山18 、觀音踏浪22 、初露神蕓第六段23 、長虹經(jīng)天19 、梅花二度24 、踏雪尋

11、梅20 、云鴻展羽25 、織女穿梭21 、黃龍轉(zhuǎn)身26 、香飄萬里楊氏太極劍56 式套路一段12 、鳳凰雙展翅23 、虎抱頭1、起勢13 、小魁星24 、野馬跳見2、三環(huán)套月三段25 、懸崖勒馬3、大魁星14 、太公釣魚五段4、蜻蜓點水15 、拔草尋蛇26 、轉(zhuǎn)身指南5、燕子抄水16 、哪吒探海27 、迎風(fēng)撣塵6 、左右攔掃17 、懷中抱月28 、順水推舟7、小魁星18 、縮鳥投林29 、流星趕月二段19 、烏云擺尾30 、天馬行空8、燕子入巢20 、青龍吐水31 、燕子銜泥9、虎抱頭四段六段10 、靈貓捕鼠21 、風(fēng)卷荷葉32 、挑簾式11 、黃峰入洞22 、獅子搖頭33 、左車輪劍34 、右車輪劍56 、