高一學生心理健康教育《我的世界我掌控--自制力的培養(yǎng)》多媒體

1、 我的世界我掌控我的世界我掌控 自制力的培養(yǎng)自制力的培養(yǎng) 可憐的小金魚 自制力就是自制力就是在日常在日常 生生活、工作和活、工作和學習中管理學習中管理自己控制自自己控制自己的能力。己的能力。1. 1. 遇到自己喜歡的食物時，總是遇到自己喜歡的食物時，總是吃的過多，明明吃飽了，還總吃的過多，明明吃飽了，還總是想是想“再吃一點，再吃最后一再吃一點，再吃最后一點。點?！?. 2. 下決心辦成的事情，不論有多下決心辦成的事情，不論有多累，都會堅持下去。累，都會堅持下去。3. 3. 學習和玩發(fā)生沖突時，能果斷學習和玩發(fā)生沖突時，能果斷決定先學習。決定先學習。4. 4. 本來下決心制定每周活動計劃，本來下

2、決心制定每周活動計劃，但第二周積極性和干勁都沒了。但第二周積極性和干勁都沒了。5.5.在學習時，如果遇到其他有趣的在學習時，如果遇到其他有趣的事，也不會輕易被吸引而分散事，也不會輕易被吸引而分散精力，會堅持學習。精力，會堅持學習。 6. 6. 每次出去玩的時間都超出自己每次出去玩的時間都超出自己預定的時間。預定的時間。7. 7. 對一件事往往是先熱后冷最終對一件事往往是先熱后冷最終放棄。放棄。8. 8. 對于別人的意見，從不盲從，對于別人的意見，從不盲從，總能夠分析、鑒別一下總能夠分析、鑒別一下9. 9. 和同學、家人相處時，常常亂和同學、家人相處時，常常亂發(fā)脾氣，還忍不住說一些過頭發(fā)脾氣，還

3、忍不住說一些過頭的話的話10.10.每天都能按時起床，決不拖延，每天都能按時起床，決不拖延，不睡懶覺。不睡懶覺。 娜塔莉娜塔莉.波特曼波特曼著名演員著名演員安全文明網(wǎng) http:/ 2016安全文明駕駛常識模擬考試 安全文明駕駛常識2016年安全文明駕駛常識模擬 2016文明駕駛 2016文明駕駛考題安全文明網(wǎng) http:/ 科四安全文明駕駛考試安全文明網(wǎng) http:/ c1安全文明駕駛考試安全文明網(wǎng) http:/ b2安全文明駕駛考試安全文明網(wǎng) http:/ a1安全文明駕駛考試科目4考試 http:/ a2安全文明駕駛考試科目四考試 http:/ 安全文明駕駛常識考試 這個殺手不太冷劇照 列寧上大學時因參加革命活動而被開除，毫無經(jīng)濟收入，在母親的勸告下他毅然戒了煙，并且終生不吸。 十月革命勝利后，列寧在辦公室墻上貼上“禁止吸煙”的紙條。有人不遵守規(guī)定依然吞云吐霧，他生氣地當眾撕下紙條說“免得糟踏規(guī)定”。列寧在參加“星期六義務勞動”時， 一位年輕的紅軍指揮員出于敬慕請 他抽煙，列寧謝絕了，并且幽默地 笑著說：“同志，你能在戰(zhàn)場上和敵 人勇敢作戰(zhàn)，為什么不能跟吸煙作 斗爭？” 自制力培養(yǎng)自制力培養(yǎng)自制力