XX心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

1、XX 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)XX 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文在太陽的 光輝 籠罩下，昨天的戶外拓展把我們每個 人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不 少。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那么相信 彼此了，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春 飛揚的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力 量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺 布! 在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰 了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。1、 團結(jié)就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠?qū)?現(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認同和支持。 最明顯的是蛟龍出海項目。所有人

2、必須相互把腿綁在一起， 縱向走、橫向走，共同到達 10 米以外的終點。這個項目的 關(guān)鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標(biāo)一 致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實現(xiàn)目標(biāo)的一致 性。當(dāng)時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有 隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的 邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集 中的完成共同的目標(biāo)。2、 磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決 方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而 且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作 效率，提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項目中尤為凸 顯。這個項目是

3、我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多， 最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么 做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這 樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我 們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果 沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及 時的到達終點。3、尊重、溝通、分享共贏： “你有一個想法，我有一 個想法，我們兩個人在一起交流， 每個人都會有兩個想法。 這是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當(dāng)中，彼此 的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候， 自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認為別人也應(yīng)該明白是那么 回事，

4、但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是 彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng) 常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這 種暢通的信息流是事情完成的重要部分。鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不 是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自 最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn) 練中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，開發(fā)自己。這 只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機 會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置 !草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們 一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光

5、的 日子，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄 過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚 !XX 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六 進行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個 專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專 業(yè)的設(shè)施。在 55 路車上，我們坐了十個多個站，終于，下 車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里 就到。大家驚嘆 ! 然后我們還是開始了步行，在半小時后， 真正的目的地終于到了。大家略作休整就開始了今天的活動。 項目三個： 一、 穿“電網(wǎng)” ;二、跳馬 ; 三、蒙眼用繩結(jié)五角星。我們被分成四組： 長江一

6、號， 絕隊，石頭隊， 奔騰隊 每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團 隊活動， 團隊合作精神非常重要， 我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。 團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只 有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，群策群力，才能共同完成 目標(biāo)。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào) 和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更 是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工 作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的 力量是不可能成功的。我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的 五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊

7、的五角星是編得 最好的。通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱 讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人 生。生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在 付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對 方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信 任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小 微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓 悟那些生動的音符。歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了 個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回 憶。時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄 悄溜走。我們會

8、感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方 是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的 風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命所有的感悟，我將把它們化為一份動 力，用心去做每件事，欣然地接受每一天， 學(xué)會感恩和知足 !XX 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下 來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖 掘人的潛能，培養(yǎng)20團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我 們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我 體會到了團隊

9、合作的重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了 . 一路上大家 精神飽滿 , 一臉的朝陽。很快我們到達了目的地 , 首先開始的是一個拓展訓(xùn)練 熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、 設(shè)計隊徽、 隊訓(xùn)、隊歌。 我們的小隊把自己命為 “野狼隊” ， 隊歌是呵呵 , 暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長 嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)” 。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)， 每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的 “電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的 帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積 比較旁大的先過 . 休積

10、比較弱小的在大家的幫助下一個一個 被從空中送到對面 . 經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定 的時間內(nèi)完成了這個項目?；顒釉谟袟l不紊的進行著 , 在每項活動結(jié)束之后 , 指導(dǎo) 員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌?集體，開展工作的基礎(chǔ)。 “心靈苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、 相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持， 只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助 或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持 ; 只有信任你 的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和 責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很 興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是 一次挑戰(zhàn)自我的機會 ; 有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識 ; 還有的 說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心 得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：1、 分層管理、 明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。 每個人的崗位職責(zé) 確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能 動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤 砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，