互聯(lián)網(wǎng)+體育下健身APP軟件對大學(xué)生運(yùn)動的影響

1、    “互聯(lián)網(wǎng)+體育”下健身app軟件對大學(xué)生運(yùn)動的影響    王靜麗 李勇摘  要：智能手機(jī)在人們的日常生活中，正在越來越普及，并且發(fā)揮著強(qiáng)大的功能和作用。智能手機(jī)應(yīng)用下，很多app軟件的應(yīng)用，給人們的生活帶來了極大的便利。在當(dāng)前“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的背景下，應(yīng)用專業(yè)的健身app軟件，可以對大學(xué)生日常運(yùn)動的效果加以體現(xiàn)，直觀的顯示出每日運(yùn)動消耗的大卡，并測量相關(guān)的身體健康指標(biāo)等。所以，在大學(xué)生運(yùn)動中，以“互聯(lián)網(wǎng)+體育”為指導(dǎo)思想，應(yīng)用健身app軟件，能夠產(chǎn)生顯著的影響，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生積極參與體育運(yùn)動，提高運(yùn)動效果。關(guān)鍵詞：“互聯(lián)網(wǎng)+體育”

2、60; 健身app  大學(xué)生運(yùn)動：g812    ：a            ：2095-2813（2019）08（b）-0110-02大學(xué)生處于身心發(fā)展的重要時期，日常積極參與體育運(yùn)動鍛煉，對于大學(xué)生身體素質(zhì)的提高和健康發(fā)展，都有著重要的意義。以往很多大學(xué)生由于缺乏監(jiān)督和激勵，不愿意主動參與體育運(yùn)動?；蚴窃隗w育運(yùn)動中，沒有合理的運(yùn)動方案，也不能及時得到運(yùn)動效果的反饋。近年來，在“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的理念下，運(yùn)用智能手機(jī)下載和使用健身app，能夠有效的解決上述問題。健身app能夠?qū)崟r監(jiān)測大學(xué)生的運(yùn)動情況，并反

3、映出運(yùn)動效果和健康指標(biāo)，為大學(xué)生科學(xué)的參與體育運(yùn)動提供指導(dǎo)，進(jìn)而發(fā)揮著積極的影響。1  健身app的應(yīng)用優(yōu)勢隨著“互聯(lián)網(wǎng)+體育”理念的不斷深入，基于智能手機(jī)平臺的健身app的作用和應(yīng)用優(yōu)勢，正在得到充分的體現(xiàn)。目前在很多健身app軟件的應(yīng)用人群當(dāng)中，大學(xué)生是一個主要的群體。通過app的各項(xiàng)輔助功能，可以促進(jìn)大學(xué)生積極運(yùn)動，保持良好的運(yùn)動習(xí)慣1。健身app能夠?qū)Υ髮W(xué)生運(yùn)動軌跡加以記錄，并顯示相關(guān)的運(yùn)動數(shù)據(jù)，大學(xué)生在運(yùn)動后，可在各個社交平臺分享結(jié)果。健身app都提供了豐富的咨詢和建議功能，為大學(xué)生提供豐富的專業(yè)版塊，例如肥胖人群的運(yùn)動方案、亞健康人群的運(yùn)動方案等，能夠讓大學(xué)生找到適合自己

4、的運(yùn)動方法。同時，也可提供一些相關(guān)體育賽事的信息，讓大學(xué)生更多的關(guān)注體育信息，積極參與體育運(yùn)動。另外，健身app還提供了自身的社交功能，在大學(xué)生運(yùn)動完成后，會提示分享運(yùn)動信息。因此，健身app還發(fā)揮了評價交流功能，可以讓大學(xué)生從中認(rèn)識更多喜愛運(yùn)動的朋友，體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣。2  健身app對大學(xué)生運(yùn)動的影響對于大學(xué)生運(yùn)動來說，在“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的理念下，健身app能夠帶來很大的影響。通過應(yīng)用這類app軟件，可以避免單純運(yùn)動鍛煉的枯燥、乏味，對學(xué)生參與運(yùn)動的熱情造成影響的問題。通過其中的評價體系與考核機(jī)制等，鼓勵大學(xué)生在體育運(yùn)動中的積極參與。例如，學(xué)校在學(xué)期內(nèi)的體育考核中，納入健身app

5、中的運(yùn)動成績、鍛煉次數(shù)等，并通過競賽結(jié)合考核的方式，激勵學(xué)生在運(yùn)動中的主動參與2。具體來說，健身app對大學(xué)生運(yùn)動的影響，體現(xiàn)在對體育鍛煉項(xiàng)目、體育鍛煉頻率、體育鍛煉強(qiáng)度、體育鍛煉場所、體育鍛煉組織、體育消費(fèi)觀念等方面。運(yùn)用健身app，能夠使大學(xué)生運(yùn)動應(yīng)用更為便捷，只需要隨身攜帶智能手機(jī)及，就能實(shí)現(xiàn)對運(yùn)動數(shù)據(jù)的詳細(xì)準(zhǔn)確記錄。另外，健身app應(yīng)用的不受時間地點(diǎn)限制的特性，也能提高大學(xué)生運(yùn)動時間安排的靈活性。3  健身app在大學(xué)生運(yùn)動中的應(yīng)用3.1 計(jì)步器基本功能的應(yīng)用在當(dāng)前智能手機(jī)得到推廣和使用的基礎(chǔ)上，大學(xué)生運(yùn)動中，對于健身app的計(jì)步器基本功能，也越來越多的應(yīng)用。目前幾乎所有的智

6、能手機(jī)當(dāng)中，都有加速度傳感器的裝置，健身app的計(jì)步器功能，可以利用這一傳感器實(shí)現(xiàn)計(jì)步功能。可以通過計(jì)步功能對大學(xué)生的運(yùn)動情況加以記錄，學(xué)校可以通過計(jì)步器軟件聯(lián)網(wǎng)功能，對學(xué)生的運(yùn)動情況加以觀察，進(jìn)而對學(xué)生運(yùn)動情況進(jìn)行判斷和評價。3.2 學(xué)校對健身軟件的開發(fā)在“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的背景下，為了督促大學(xué)生更好的運(yùn)動，學(xué)校可以自己對健身軟件進(jìn)行開發(fā)，并設(shè)置相應(yīng)的分析服務(wù)器程序、配套數(shù)據(jù)接收器等。要求學(xué)生統(tǒng)一對app進(jìn)行安裝，在運(yùn)動中將健身app打開，實(shí)現(xiàn)自己運(yùn)動情況的記錄。運(yùn)動完成后，學(xué)生可以將相關(guān)的運(yùn)動數(shù)據(jù)手動上傳，幫助學(xué)?；I集和統(tǒng)計(jì)學(xué)生運(yùn)動數(shù)據(jù)。也可以在軟件內(nèi)設(shè)置自動上傳功能，進(jìn)而使學(xué)校對大學(xué)生的運(yùn)

7、動管理效率得到更好的提升3。通過服務(wù)器對大學(xué)生運(yùn)動信息加以接收，并整理分析學(xué)生相關(guān)的運(yùn)動信息。以運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時間進(jìn)行數(shù)據(jù)排名，并對相應(yīng)的評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行設(shè)置。利用這一標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生運(yùn)動情況加以評判，符合標(biāo)準(zhǔn)的說明學(xué)生積極參與和完成了運(yùn)動要求，如果不符合標(biāo)準(zhǔn)，則認(rèn)為學(xué)生運(yùn)動量或運(yùn)動強(qiáng)度不足，需要積極督促學(xué)生運(yùn)動。也可在健身app當(dāng)中，添加位置定位功能，從而了解學(xué)生參與體育運(yùn)動的場所和位置，顯示學(xué)生運(yùn)動軌跡等。3.3 專業(yè)運(yùn)動指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)建立很多大學(xué)生在運(yùn)動當(dāng)中，由于沒有受到專業(yè)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，所以自己身體如何鍛煉，運(yùn)動如何有效開展等問題，都一無所知。而學(xué)校的體育教師和教學(xué)資源有限，難以實(shí)現(xiàn)為每一名大學(xué)生提供

8、專門的指導(dǎo)?；诖耍梢岳媒∩韆pp的相關(guān)功能，建立一個專業(yè)的運(yùn)動指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，利用app相關(guān)功能，搜集整理學(xué)生運(yùn)動信息，根據(jù)運(yùn)動情況對學(xué)生大致分類，并分別提供相應(yīng)的運(yùn)動指導(dǎo)建議，通過app發(fā)布信息，讓學(xué)生可以隨時查看和學(xué)習(xí)。另外，學(xué)生也可通過app提出自己的疑問，由體育教師整理后統(tǒng)一解答。健身app對大學(xué)生運(yùn)動有著良好的監(jiān)督和督促作用，有利于大學(xué)生日常運(yùn)動鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，對于學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉與提升非常有效。3.4 軟件打卡排名功能應(yīng)用利用健身app軟件的打卡排名功能，可以對大學(xué)生參與運(yùn)動實(shí)現(xiàn)更好的監(jiān)督與鼓勵。可以讓學(xué)生將健身app統(tǒng)計(jì)的運(yùn)動情況，在朋友圈、微博等社交平臺分享，從而得到朋友的關(guān)注

9、點(diǎn)贊，能夠?qū)Υ髮W(xué)生運(yùn)動起到鼓勵和督促的作用。同時，大學(xué)生積極運(yùn)動健身的行為，也能夠?qū)σ徊糠趾糜堰M(jìn)行帶動，使其共同參與體育運(yùn)動中。利用健身app中的打卡功能，可以實(shí)時監(jiān)測學(xué)生的運(yùn)動情況，利用排名功能，激發(fā)大學(xué)生的競爭意識，從而更加積極的參與體育運(yùn)動。應(yīng)用健身app監(jiān)督和管理大學(xué)生運(yùn)動行為，對學(xué)生健身狀況采取有效的監(jiān)督促進(jìn)。通過應(yīng)用健身app中的計(jì)步器、健身視頻等工具，能夠向大學(xué)生宣傳和推廣很多運(yùn)動技巧、健身知識等，讓大學(xué)生得到專業(yè)的運(yùn)動指導(dǎo)，避免在運(yùn)動中受傷，更好的保護(hù)自己。4  結(jié)語互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，使得人們?nèi)粘Ｉ畎l(fā)生了很大的改變。同時隨著國家對全面建設(shè)的大力提倡，“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的思維和理念逐漸形成，并且在運(yùn)動鍛煉中發(fā)揮了越來越大的作用。在大學(xué)生運(yùn)動當(dāng)中，以“互聯(lián)網(wǎng)+體育”為基礎(chǔ)的健身app，會帶來十分顯著的影響。通過對健身app的合理應(yīng)用，有效的促進(jìn)大學(xué)生參與運(yùn)動，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的提升。參考文獻(xiàn)1 宋曉芬，倪莉.app健身軟件在高校大學(xué)生課外體育鍛煉監(jiān)控中的