企業(yè)員工軍訓方案

1、企業(yè)員工軍訓方案一、前言：一個優(yōu)秀的企業(yè)就如同一支軍隊。 軍訓 可以增強軍人的素質(zhì)，提高軍隊 的作戰(zhàn)能力。而對企業(yè)員工進行軍訓，不僅可以提高員工的工作效率，增強團隊 效益，更重要的的是在企業(yè)團隊中建立一種抵御各種危機的能力。1、軍訓的意義和目的：為了加強公司管理， 提高員工的個人綜合素質(zhì)和自我 約束能力、 工作貫徹力 和執(zhí)行力， 增強員工干工作的積極性， 從而達到提升員工工作效率和公司形象、 方便公司管理的目的，解決因長期工作而產(chǎn)生的一些不良現(xiàn)象和工作作風營造 積極上進的精神和向上的工作態(tài)度。2、軍訓的理念： 標準化、規(guī)范化訓練：立正、稍息、跨立等，讓其深知企業(yè)的制度就是第一憲 法，企業(yè)的行為

2、規(guī)范就是執(zhí)行的標準，沒有借口、沒有理由必須執(zhí)行，制定了就 是正確的，正確的就必須嚴格執(zhí)行。 儀容儀表訓練：軍容軍姿，隊姿等，他彰顯的不是一種姿勢，而是一種品質(zhì)， 一種人的品質(zhì)、團隊的品質(zhì)、企業(yè)的品質(zhì)，每個人的外在形象將能直接反映個人 修養(yǎng)及團隊水平、及企業(yè)服務(wù)的品質(zhì)。 紀律性訓練：姿勢的嚴格要求，細節(jié)執(zhí)行，緊急集合等的快速執(zhí)行，反映的不 僅僅是一種狀態(tài)，他反映出的是每個人心中是否有公司、是否有章程、是否有紀 律，通過訓練讓其懂紀律的嚴格遵守， 要求的完美執(zhí)行他將直接決定我們公司的 服務(wù)品質(zhì)，銷售業(yè)績。 吃苦耐勞、意志力訓練：不是我們不能堅持，是自己在給自己找妥協(xié)的理由， 不是我們不能， 是自己

3、告訴自己不能， 不是我們做不到， 是自己根本沒想要做到， 不是不會做，只是不想做。 團隊意識、協(xié)作訓練：企業(yè)輸出的是整體的產(chǎn)品和服務(wù)，不僅僅要求個人、部 門的卓越，更要團隊的協(xié)作高效，沒有真正完美的個人，只有真正卓越的團隊。3、軍訓時間、地點、參加人員：時間： 為每天早上一小時（ 8:00 點-9:00 點）地點：景區(qū)大門前廣場參加人員： 公司管理負責人和全體員工 在這每天一小時的時間里， 我們將從最基礎(chǔ)的軍姿訓練開始， 其間穿插團隊協(xié) 作拓展活動，一步一步提升員工的自我養(yǎng)成意識，規(guī)范一日生活秩序，將訓練中 所學所得能運用到實際的工作和生活當中。 在訓練中， 我們要重點訓練員工的團 隊意識、貫

4、徹力和執(zhí)行力，使受訓人員從思想上樹立正確的觀念，提高員工的集 體榮譽感， 用嚴格的隊列訓練來規(guī)范員工的言行舉止， 用軍事化的訓練方法來完 善員工的工作執(zhí)行力度， 用軍事素質(zhì)來提升影響員工的綜合素質(zhì)， 用軍人的言行 舉止來提升企業(yè)員工的團隊精神面貌，增進企業(yè)的向心力和戰(zhàn)斗力。 相信通過這次軍訓， 我們的員工一定會實現(xiàn)從一個普通員工向一個高素質(zhì)員工 的轉(zhuǎn)變，同時也會為公司全面實現(xiàn)規(guī)范化管理搭好一個平臺。 企業(yè)員工有著自己獨特的年齡結(jié)構(gòu)，身體素質(zhì)文化層次，差次不齊，通過企 業(yè)軍訓使我們漸漸意識到相互溝通學習的重要性和必要性， 使我們從苦和累中學 習體會，從勵煉中收獲，從言談舉止中受益。 作為現(xiàn)代企業(yè)

5、的員工除了有過硬的崗位操作技能，對操作指令的執(zhí)行力度也 刻不容緩，待人處事，團結(jié)互助，相互監(jiān)督，相互促進提高，都是新型企業(yè)不可 或缺的動力源泉。所以加強企業(yè)員工全面提高就顯得十分必要。為此，我們要以嚴謹?shù)淖黠L和認真的特度正確對待，要確實從中學習領(lǐng)會， 把訓練過程和成績長堅持下去，切實作到學有所成，學以致用，把學到的東西轉(zhuǎn) 化為工作的動力，轉(zhuǎn)化為生活中高標準、嚴要求的生活理念，這是我們最基礎(chǔ)的 東西，也是通過軍訓所需要向員工傳遞的東西， 所以我們要正確面對， 克服困難， 用堅持就是勝利的思想準則約束自己。 要想通過企業(yè)軍訓有一個全面的提高， 除 了以上提到的我們還要以更高的目標來約束自己，只有這

6、樣才能提高學習成效， 切實服務(wù)于我們的工作與生活。軍訓將嚴格結(jié)合從正規(guī)化、標準化操作訓練、儀容儀表訓練、執(zhí)行力訓練、 紀律服從訓練、吃苦耐勞訓練、頑強毅力訓練、集體意識訓練、團體合作訓練設(shè) 置課程項目，并嚴格要求教官施訓。二、隊列動作要領(lǐng)及訓練方法 目的：通過軍訓，體現(xiàn)企業(yè)的精神風貌，鍛煉員工吃苦耐苦的精神，增強員 工的組織紀律性和服從性，同時培養(yǎng)員工積極合作的團隊精神； 內(nèi)容： 立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、集合、解散、整齊、報數(shù)、蹲下、 起立、敬禮、齊步與立定、正步與立定、跑步與立定方法： 講解示范、組織練習第一節(jié) 立正、稍息、跨立一、立正立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)?？诹睿毫⒄?/p>

7、。動作要領(lǐng)：聽到 "立正"口令，兩腳跟靠擾并齊，兩腳尖向外分開約 60 度；兩 腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩 臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫； 頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。二、稍息口令：稍息。動作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二， 兩腿自然伸直， 上體保持立正姿勢， 身體重心大部分落于右腳。三、跨立跨立又稱跨步站立?？诹睿嚎缌ⅰ幼饕I(lǐng)：當聽到 "跨立"口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正 姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左

8、手握右手腕，拇指根部與外腰帶下 沿（內(nèi)腰帶上沿 ）同高 ;右手手指并攏自然彎曲，手心向后。第二節(jié) 停止間轉(zhuǎn)法停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向右 （左 ）轉(zhuǎn)，半面向右 （左）轉(zhuǎn)， 向后轉(zhuǎn)。口令：向右 （左）轉(zhuǎn)、半面向右 （左）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。動作要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左 （右）腳掌前部同時用力， 使身體協(xié)調(diào)一致 向右 （左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右 （左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右 （左）腳，成立 正姿勢；半面向右 （左 ）轉(zhuǎn)，按向右 （左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn) 45度；向后轉(zhuǎn)，按照向右轉(zhuǎn)的 要領(lǐng)向右轉(zhuǎn) 180 度。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。第三節(jié) 集合、解散、整齊、

9、報數(shù) （教練員喊口令 ）1、講解：隊列的集合分為橫隊集合、縱隊集合、二列橫隊集合、二路縱隊集 合。口令：“成橫隊 （二列橫隊 ）集合”、“成縱隊 （二路縱隊 ）集合”、 “解散”。動作要領(lǐng)：集合是在解散的基礎(chǔ)上進行的，聽到“解散”的口令，所屬人 員迅速離開隊列位置集合時，教練員應(yīng)當先發(fā)出預(yù)告或者信號，如：“全體人員注意”，然后， 教練員站在預(yù)定隊形的中央前，面向預(yù)定隊形成立正姿勢，下達“成橫隊一一集 合”的口令，所屬人員聽到預(yù)告或信號， 原地面向指揮員成立正姿勢； 聽到口令， 基準兵迅速跑到教練員左前方適當位置，成立正姿勢，其他士兵以基準兵為準， 依次向左排列，自行對正看齊，成立正姿勢。成二列

10、橫隊時，單數(shù)士兵在前，雙數(shù)士兵在后。聽到“成縱隊集合”的口令，基準兵迅速跑到班長前方適當位置，成立 正姿勢，其他士兵以基準兵為準，依次向后排列，自行對正，成立正姿勢 成二路縱隊時，單數(shù)士兵在左，雙數(shù)士兵在右。2、整齊 講解：整齊，是使隊列人員按規(guī)定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊 列動作。整齊分為向右看齊，向左看齊，向中看齊。（1）向右看齊 口令：“向右看齊”。 動作要領(lǐng)：聽到口令，基準兵不動，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰士兵腮 部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視本人以右第三人為度。聽到“向前看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復立正姿勢。（2）向左看齊 口令：“向左看齊”。 動作要領(lǐng)：

11、與向右看齊相同，所不同的是以左翼第一名士兵為基準，其他 士兵向左轉(zhuǎn)頭看齊。（3）向中看齊 口令：“以 XXX 為準，向中看齊”。 動作要領(lǐng)：當教練員指定“以 XXX 為準”時，基準兵答“到”，同時左手 握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看齊” 的口令后，其他土兵按照向左 （右）看齊的要領(lǐng)實施。聽到“向前看”的口令 后，基準兵迅速將手放下，其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復立正姿勢。一路縱隊看齊時，可以下達“向前對正”的口令。3報數(shù) 口令：“報數(shù)”。動作要領(lǐng)：橫隊從右至左 （縱隊由前向后 ）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭 （縱隊 向左轉(zhuǎn)頭 ）報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭第四節(jié) 蹲下、起立一

12、、蹲下口令：蹲下。（一）動作要領(lǐng)：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上 （膝蓋不著地 ）， 兩腿分開約 60 度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自 行換腳。（二）訓練步驟與訓練方法1、分解練習 口令：分解練習，蹲下， 2 。動作要領(lǐng) :聽到“蹲下”的口令，右腳后退半步，前腳掌著地，兩腿挺直， 體重落于左腳掌；聽到“ 2”的口令，身體重心后移的同時下蹲身體，體重落在 右腳，臀部坐在右腳跟上 （膝蓋不著地 ），兩腿分開約 60 度，手指自然并攏放在兩 膝上，上體保持正直。2、連貫練習 按照蹲下的動作要領(lǐng)反復練習， 注意體會下蹲時身體重心的移動變化， 并注 意強調(diào)動作的節(jié)

13、奏。二、起立 口令：起立。（一）動作要領(lǐng) 全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。（二）訓練步驟與訓練方法1、分解練習 口令：分解練習，起立， 2 。 動作要領(lǐng)：聽到“起立”的口令，全身協(xié)力迅速起立，兩腿挺直，身體重心 落在左腳掌，上體正直，不靠腳；聽到“ 2”的口令，右腳取捷徑靠攏左腳，成 立正姿勢。2、連貫練習按起立的動作要領(lǐng)進行練習， 主要體會和掌握身體重心變化規(guī)律和起立與靠 腳節(jié)奏。第五節(jié) 敬禮、禮畢一、敬禮 口令：敬禮 動作要領(lǐng)：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接 帽檐右角前約 2厘米處（戴無檐帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高），手 心向下，微向外張（約 20度），手

14、腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線， 同時注視受禮者。二、禮畢 口令：禮畢 動作要領(lǐng)：聽到口令。將手放下。第六節(jié) 行進與立定 行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。 一、齊步與立定 齊步是軍人行進的常用步法，一般用于隊列整齊行進或其它莊重嚴肅場合。 口令：齊步 走，立 定。動作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約 75 厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地， 同時身體重心 前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第 二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合。手心向內(nèi) 稍向下，拇指根部對正衣扣線， 與迷彩服第四衣扣同高，離身體約 2

15、5 厘米；向后 擺臂時， 手臂自然伸直， 手腕前側(cè)距褲縫線約 30厘米。 行進速度每分鐘 116-122 步。聽到“立 定”口令后，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約 30 度）， 兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。二、正步與立定正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合?？诹?:正步走，立定。（一） 動作要領(lǐng) ：左腳向正前方踢出約 75厘米 （腳要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地 面約25厘米），適當用力使全腳掌前地，同時身體重心前移，右腳照此法動作； 上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時， 肘部彎曲，小臂略成水平， 手心向內(nèi)稍向下， 手腕下沿擺到高于最

16、下方衣扣約 10 厘米處（著迷彩服時，約與第三衣扣同高），離身體約 10 厘米；向后擺臂時 （左 手心向右，右手心向左 ），手腕前側(cè)距褲縫線約 30 厘米。行進速度每分鐘 110-116 步。聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地 （腳尖向外約 30 度），兩腳 挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。（二）正步訓練可分為五個步驟，即： 原地擺臂練習，原地踢腿練習，一步 兩動，一步一動，連貫正步練習 。1、原地擺臂練習口令：正步原地擺臂練習，正步擺臂， 1 ，2，停。要領(lǐng)：聽到“ 1”的口令，右臂向前，左臂向后按正步擺臂動作要領(lǐng)擺出 ;聽 到“2”的口令，兩臂換擺，依次交替進行，聽到“停”

17、的口令，兩臂放下，成 立正姿勢。也可規(guī)定一次口令連續(xù)交替擺三或五次。2、原地踢腿練習口令：正步原地踢腿練習，護腹，踢右（左）腿準備， 1，2（換腿準備 ）停 要領(lǐng)：聽到護腹的口令，兩手五指并攏，自然伸直，按于小腹 （左手在外 ）， 兩手適當用力，協(xié)助小腹微收上提。聽到“踢右（左）腿準備”口令，兩腿尖迅 速并攏，左跨上提，左腳尖勾起，腳跟下蹬，并將左腿尖放于右腳內(nèi)側(cè)后三分之 一處；所到“ l”的口令后，左腳按正步踢腿動作要領(lǐng)踢出并穩(wěn)?。宦牭健?2”的 口令后，將左腳迅速收回至原處，反復練習；聽到 "換腿準備 "的口令，左腳靠攏 右腳，右腳提起，照此法動作；聽到“?！笨诹?，迅速

18、靠腳放臂，兩腳尖分開約 60度，成立正姿勢。3、一步兩動練習口 令：一步兩動，正步走， 2 ，1，停。 要領(lǐng)：聽到“正步”的預(yù)令，兩腳尖迅速并攏；聽到“走”的口令，左腳按 正步動作要領(lǐng)踢出， 同時擺臂定位，體重落于右腳，上體正直微向前傾； 聽到“2” 的口令，左腳按要領(lǐng)在正前方 75厘米處適當用力著地， 臂不擺動， 身體重心迅速 前移至前腳，右腳迅速跟至左腳內(nèi)側(cè)后三分之一處，蹬腳跟，翹腳尖，腿部自然 伸直，胯部上提；再聽到“ l”的口令，右腳照此法動作，反復練習；聽到“?！?的口令 （一般下于左腳 ），左腳在正前方大半步處著地，兩腿挺直，當重心落于前 腳掌后，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，同時將手放

19、下，成立正姿勢。4、一步一動練習口令：一步一動、正步走， 2，1， - 停。 要領(lǐng)：聽到“正步”的口令，兩腳尖迅速靠攏；聽到“走”的口令，左腳向 正前方踢出定位，同時擺臂并定位，體重落于右腳，上體正直，微向前傾；聽到 “2”的口令，身體重心迅速前移，左腳在正前方 75 厘米處適當用力著地，右腳 迅速跟進，右腳蹬腳跟，翹腳尖，腿部自然伸直，當跟于左腳內(nèi)側(cè)后三分之一處 時，稍穩(wěn)后迅速踢出，同時換擺臂：聽到“ l”的口令，右腳迅速著地，左腳跟 迸后按要領(lǐng)踢出，同時換擺臂，依次進行反復練習；聽到“?！钡目诹睿竽_向 前大半步著地， 兩腿挺直， 當身體重心落于左腳掌后， 右腳取捷徑迅速靠攏左腳， 同時放

20、臂，成立正姿勢。5、連貫正步練習口令：正步走，立定。 要領(lǐng)：聽到口令后，按正步行進與立定的動作要領(lǐng)進行。 要求：軍姿端正，精神振作，動作剛勁有力，自然協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強。三、跑步與立定跑步主要用于快速行進，是我軍日常行進中常用步法之一?？诹睿号懿阶?，立 - 定。（一）動作要領(lǐng)： 聽到預(yù)令，兩手迅速握拳 （四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān) 節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微 前傾，兩腿微彎， 同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約 85厘米，前腳掌先著地，身 體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩

21、拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約 5厘米；向后擺臂時， 拳貼于腰際。每分鐘 170-180 步。立定時，聽到口令，再跑 2 步，然后左腳向前大半步 （兩拳收于腰際，停止擺 動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。（二）訓練步驟與訓練方法1、原地擺臂練習口令：跑步原地擺臂練習，跑步， 1，2，停。要領(lǐng)：聽到“跑步”的口令，兩手迅速握拳并提于腰際；聽到“ 1”的口令， 右臂迅速向前擺出并定位，左臂不動；聽到“ 2”的口令，兩臂前推后拉，自然 換擺；聽到“停”的口令，左臂由前收回腰際，右臂不動，爾后兩手迅速放下， 成立正姿勢。2、立定模仿練習口令：跑步立定模仿練習，跑步， l，2，3 ，4。要領(lǐng)：聽到“

22、跑步”的口令，兩手迅速握拳提到腰際，聽到“ l”的口令， 左腳按齊步動作要領(lǐng)邁出，右臂按跑步動作要領(lǐng)擺出；聽到“ 2 ”的口令，右腳 向前邁出，兩臂換擺；聽到“ 3 ”的口令，左腳向前大半步，腳尖向外分開約 30 度著地，同時左拳由前收回，與右臂停于腰際，兩腿挺直，身體重心移干左腳； 聽到“ 4”的口令，右腳迅速取捷徑靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。3 、連貫動作練習口令：跑步走，立 - 定。要領(lǐng)：按跑步與立定的動作要領(lǐng)反復練習。四、踏步與立定 踏步用于調(diào)整步伐和整齊。停止間口令：踏步走，立 - 定。行進間口令 :踏步，立 - 定。動作要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落， 抬起時，腳尖自然下垂， 離

23、地面約 15厘米； 落下時，前腳掌先著地， 上體保持正直， 兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。立定時，左腳繼續(xù)踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢 （跑步的踏步， 聽到口令，繼續(xù)踏 2步，再按照上述要領(lǐng)進行 ）。三、軍訓紀律及注意事項：1、為保證軍訓工作的良好訓練秩序，保證訓練質(zhì)量收到良好的軍訓效果， 針對本次軍訓特明確以下紀律： 所有受訓人員不允許遲到、早退，要有嚴格的時間觀念。 按要求、統(tǒng)一穿著服裝。 軍訓過程中每一個人都必須無條件服從教官命令，聽從指揮。 事假、病假必須經(jīng)教官批準并經(jīng)上級領(lǐng)導核準同意。 軍訓過程中，嚴禁在隊列中說話、打鬧、嬉笑。手機必須關(guān)機或調(diào)成靜 音，訓練其間一律禁止

24、接、打電話，使用手機。2、并提出 6 點注意： 注意精神風貌：要精神煥發(fā)、應(yīng)答聲音洪亮，不能萎靡不振。 注意個人衛(wèi)生：要軍容整潔，不能蓬頭垢面衣著臟污。 注意個人利形象：訓練中不得戴手套、飾物等影響訓練的物品，女工不準化濃妝裝、穿高跟鞋，長發(fā)必須扎起來、男員工不得留長發(fā)、蓄胡須。 注意行為規(guī)范：訓練部得吃東西，打鬧嬉戲，隊列中不得東張西望，交 頭接耳。有事必須先打報告，經(jīng)教官批準后方可動作。 注意手機管理，進入訓練場地，手機必須關(guān)閉或靜音，未經(jīng)允許不得私 自接打電話。 注意健康安全，軍訓期間上下班。路途中、訓練中注意安全第一，同時 保管好個人用品。3、嚴格履行請假程序，軍訓期間（非工作時間）請假的先按考勤管理標 準履行請假程序，然后辦公室批準后方可批準。4 、凡紀律扣分超過 20 分的員工，要參加補訓，同時在公司范圍內(nèi)給與通 報批評。5、有其他違紀行為的，由辦公室可視情況處理。四、軍訓考核：為反映軍訓效果及紀律執(zhí)行執(zhí)行情況，和本次軍訓的嚴肅性制定以下制度用于約束全體參訓人員：1 、綜合考核按百分制度對每個人進行考核，每位員工起始分數(shù)為100 分，其中紀律分為 60 分，技能分為 40.2、紀律考核由訓練教官按軍訓紀律隨時進行記錄，報辦公室進行考核。3、違反紀律情節(jié)輕微者，如初次發(fā)現(xiàn)口子未