艾灸祛斑的小竅門(mén)_艾灸祛斑注意事項(xiàng)

1、資料來(lái)源：來(lái)自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！艾灸祛斑的小竅門(mén)_艾灸祛斑注意事項(xiàng) 用艾灸來(lái)治病已經(jīng)有三千多年的歷史了，艾灸除了治病還可以祛斑喔。以下是由我整理關(guān)于艾灸祛斑的小竅門(mén)的內(nèi)容，盼望大家喜愛(ài)! 艾灸祛斑的小竅門(mén) 特定艾灸常用穴位： 太沖穴 (1)太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕風(fēng)氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。 (2)肝經(jīng)俞。俞，輸也。本穴物質(zhì)為熱脹的風(fēng)氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經(jīng)俞穴。 (3)太沖穴屬土。屬土，指太沖穴氣血運(yùn)行改變表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后因

2、吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現(xiàn)出脾氣的燥熱特性，故其屬土 艾灸祛斑的小竅門(mén)，如何快速祛斑美白 合谷穴 (1)合谷。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經(jīng)氣血會(huì)聚于此并形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣場(chǎng)。本穴物質(zhì)為三間穴天部層次橫向傳來(lái)的水濕云氣，行至本穴后，由于本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因此三間穴傳來(lái)的氣血在本穴處會(huì)聚，會(huì)聚之氣形成強(qiáng)大的水濕云氣場(chǎng)，故名合谷。 (2)虎口?；?，八卦中的寅木也，風(fēng)也?？?，出入之所也?；⒖诿庵秆▋?nèi)的氣血物質(zhì)運(yùn)動(dòng)形式為風(fēng)木的橫向運(yùn)動(dòng)。 (3)容谷。容，包容、包涵也。谷，兩山之間的空隙也。容谷名意指三間穴傳來(lái)的氣血物質(zhì)在本穴被包涵、聚集。 (

3、4)合骨。合，匯也，聚也。骨，水也。本穴物質(zhì)為三間穴的水濕之氣集合而成，所處為天部，其狀為云，富含水濕，故名合骨。 (5)含口。含，包含、包容也?？冢⑽钢畬僖?。含口名意指本穴的氣血物質(zhì)有脾土的長(zhǎng)養(yǎng)特性。本穴物質(zhì)為三間穴傳來(lái)的天部水濕之氣，由本穴外傳時(shí)也是以風(fēng)木的形式橫向外傳，但由于其水濕云氣有溫?zé)嶂裕虼诉€有局部水濕之氣氣化上行于天，表現(xiàn)出脾土的長(zhǎng)養(yǎng)特性，故名含口。 (6)大腸經(jīng)原穴。本穴物質(zhì)由三間穴的水濕云氣而會(huì)聚，性溫、量大、所處范圍廣，可擔(dān)當(dāng)起充補(bǔ)大腸經(jīng)整條經(jīng)脈氣血的作用，故為大腸經(jīng)原穴。 1)血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。血海名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)

4、為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充滿的范圍宏大如海，故名血海。 2)百蟲(chóng)窩。百，數(shù)量詞，形容多也。蟲(chóng)窩，蟲(chóng)之所生之地也。百蟲(chóng)窩名意指本穴的氣血物質(zhì)其特性為濕熱。本穴物質(zhì)為聚集而成的脾經(jīng)之氣，性濕熱，而本穴所應(yīng)的時(shí)序、地域又為長(zhǎng)夏的中土，是百蟲(chóng)的產(chǎn)生之時(shí)和繁衍之地，故名百蟲(chóng)窩。 3)血郄。血，指穴內(nèi)物質(zhì)為血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液運(yùn)行出入為細(xì)小之狀。本穴物質(zhì)為天部的水濕云氣，其性既濕又熱，是血的氣態(tài)物存在形式。穴內(nèi)氣血物質(zhì)的出入為水濕云氣，水濕云氣折合為血那么其量較小，如從孔隙中出入一般，故名血郄。 艾灸祛斑的留意事項(xiàng) 用

5、法溫柔灸。面部的穴位用法雀啄灸，反復(fù)左右挪動(dòng)，上下挪動(dòng)。面部艾灸穴位時(shí)間每次在5-10分鐘左右，其他的穴位15-20分鐘，每天艾灸1-2次。長(zhǎng)期艾灸太沖，合谷，血海次三穴位，調(diào)整人體排毒。是去色斑的法寶?？梢杂行У囊种迫梭w黑色素的沉淀，滋養(yǎng)膚色。淡斑美容，天下一絕。 冬季艾灸養(yǎng)生學(xué)問(wèn) 1、要用心致志，耐煩堅(jiān)持：施灸時(shí)要留意思想集中，不要在施灸時(shí)分散留意力，以免艾條挪動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，鋪張時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，那么要長(zhǎng)期堅(jiān)持，間或灸是不能收到預(yù)期效果的。 2、要留意體位、穴位的精確：體位一方面要合適艾灸的需要，同時(shí)要留意體位舒適、自然，要依據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。 3、防

6、火：現(xiàn)代人的穿著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很簡(jiǎn)單燃著。因此，施灸時(shí)肯定要留意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要當(dāng)心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。 4、要留意保暖：因施灸時(shí)要暴露局部體表部位，在冬季要保暖，同時(shí)還要留意室內(nèi)溫度的調(diào)整和開(kāi)換氣扇，準(zhǔn)時(shí)換取新奇空氣。 5、留意施灸的時(shí)間：有些病證必需留意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后馬上施灸。 6、要循序漸進(jìn)：初次用法灸法要留意把握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量，不要一開(kāi)頭就大劑量進(jìn)展。 7、留意施灸溫度的調(diào)整：對(duì)于皮膚

7、感覺(jué)遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。 8、要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dāng)，部分燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，肯定不要把瘡搞破，假如已經(jīng)破潰感染，要準(zhǔn)時(shí)用法消炎藥。 冬季養(yǎng)生的艾灸穴位 關(guān)元穴 古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會(huì)點(diǎn)，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽(yáng)虛 癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽(yáng)萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng) 脫證、虛勞羸瘦等等。 關(guān)元

8、穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣會(huì)聚于腹胸部的意思。小腸是人體汲取養(yǎng)分物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進(jìn)腸道功能，增加其對(duì)養(yǎng)分物質(zhì)的汲取力量。 涌泉穴 泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處， ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作黃帝內(nèi)經(jīng)中說(shuō)："腎出于涌泉，涌泉者足心也。' 意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣如同源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。 灸涌泉穴可以治療：神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖

9、尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。 足三里穴 足三里是個(gè)強(qiáng)身健體的萬(wàn)能穴，長(zhǎng)壽穴。古今很多醫(yī)家都對(duì)此穴推崇備至。因此流傳著"假設(shè)想胃里安，三里常不干'說(shuō)法。這個(gè)"常不干'，指的是用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為"灸花，灸瘡'，這水皰老流水，可以準(zhǔn)時(shí)把脾胃的寒濕祛除，"常不干'因此而來(lái)。 有關(guān)討論發(fā)覺(jué)，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕動(dòng)和胃的供血情況，刺激消化液的分泌，從而增加消化力量。 大椎穴 屬于督脈，有通督行氣，貫穿督脈上下之作用，同時(shí)假如有感冒，過(guò)敏性疾病，熱病，癲癇，頸椎病，治療取穴大椎也是首選，都是在治療寒涼疾病，那么大椎在上焦，治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。 命門(mén)穴 補(bǔ)腎壯陽(yáng)灸命門(mén)，人體生命之門(mén)，先天之氣隱藏所在，人體生化的來(lái)源，生命的根本。故命門(mén)者，為水火之府，為陰陽(yáng)之宅，為精氣之海，為死生之竇。臨床上，命門(mén)火衰(見(jiàn)命門(mén)火衰證)主要表現(xiàn)為四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子早泄，女子宮寒不孕，舌質(zhì)淡，