大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文

1、大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文做為大學(xué)畢業(yè)生，在踏出社會(huì)的第一步之前一定要規(guī)劃好自己的 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，才能減少求職中的困難， 以下由應(yīng)屆生資訊網(wǎng) 提供了大學(xué)畢業(yè)生 職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文，僅供參考。1、 自我評(píng)價(jià)也就是要全面了解自己。 一個(gè)有效的 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì) 必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我鑒定及評(píng)估， 包括自己的興趣、 特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。2、 確立目標(biāo)確立目標(biāo)是制定 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、

2、 中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。 長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、 不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。 短期目標(biāo)更具體， 對(duì)人的影響也更直接， 也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。3、 環(huán)境評(píng)價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境， 評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己 職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、 發(fā)展變化情況， 把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專(zhuān)業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。4、 職業(yè)定位職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。 良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、 最優(yōu)性格、最大興趣、 最有利的環(huán)境等信息為依

3、據(jù)的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、 興趣與職業(yè)的匹配、 特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意： 依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系； 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、 要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況， 選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；揚(yáng)長(zhǎng)避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)； 審時(shí)度勢(shì)，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見(jiàn)，一成不變。5、 實(shí)施策略就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案， 要有具體的行為措施來(lái)保證。 沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。 要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案， 更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方

4、案。6、 評(píng)估與反饋整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)， 看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。由此可以看出， 整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基礎(chǔ)、 最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。職業(yè)錨對(duì)大學(xué) 畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃 的啟示職業(yè)錨的概念是由美國(guó)埃德加· 施恩教授提出的， 他認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃實(shí)際上是一個(gè)持續(xù)不斷的探索過(guò)程。在這一過(guò)程中，每個(gè)人都在根據(jù)自己的天資、能力、動(dòng)機(jī)、需要、態(tài)度和價(jià)值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。 隨著一個(gè)人對(duì)自己越來(lái)越了解， 這個(gè)人就會(huì)越來(lái)越明顯地形成一個(gè)占主

5、要地位的職業(yè)錨。所謂職業(yè)錨就是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候， 他或她無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。 正如 " 職業(yè)錨 " 這一名詞中 " 錨"的含義一樣，職業(yè)錨實(shí)際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。 一個(gè)人對(duì)自己的天資和能力、動(dòng)機(jī)和需要以及態(tài)度和價(jià)值觀有了清楚的了解之后，就會(huì)意識(shí)到自己的職業(yè)錨到底是什么。施恩根據(jù)自己在麻省理工學(xué)院的研究指出，要想對(duì)職業(yè)錨提前進(jìn)行預(yù)測(cè)是很困難的， 這是因?yàn)橐粋€(gè)人的職業(yè)錨是在不斷發(fā)生著變化的，它實(shí)際上是一個(gè)不斷探索過(guò)程所產(chǎn)生的動(dòng)態(tài)結(jié)果。有些人也許一直都不知道自己的職業(yè)錨是什么，直到他們

6、不得不做出某種重大選擇的時(shí)候，一個(gè)人過(guò)去的所有工作經(jīng)歷、興趣、資質(zhì)、性向等等才會(huì)集合成一個(gè)富有意義的模式 ( 或職業(yè)錨 ) ，這個(gè)模式或職業(yè)錨會(huì)告訴此人，對(duì)他或她個(gè)人來(lái)說(shuō)，到底什么東西是最重要的。施恩根據(jù)自己多年的研究， 提出了以下五種職業(yè)錨：1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨具有較強(qiáng)的技術(shù)或功能型職業(yè)錨的人往往不愿意選擇那些帶有一般管理性質(zhì)的職業(yè)。相反，他們總是傾向于選擇那些能夠保證自己在既定的技術(shù)或功能領(lǐng)域中不斷發(fā)展的職業(yè)。2、管理型職業(yè)錨有些人則表現(xiàn)出成為管理人員的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)， 承擔(dān)較高責(zé)任的管理職位是這些人的最終目標(biāo)。當(dāng)追問(wèn)他們?yōu)槭裁聪嘈抛约壕邆浍@得這些職位所必需的技能的時(shí)候，許多人回答說(shuō)， 他們之

7、所以認(rèn)為自己有資格獲得管理職位， 是由于他們認(rèn)為自己具備以下三個(gè)方面的能力： (1) 分析能力 ( 在信息不完全以及不確定的情況下發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力 ) ；(2) 人際溝通能力 ( 在各種層次上影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、操縱以及控制他人的能力 ) ； (3) 情感能力 ( 在情感和人際危機(jī)面前只會(huì)受到激勵(lì)而不會(huì)受其困擾和削弱的能力以及在較高的責(zé)任壓力下不會(huì)變得無(wú)所作為的能力 ) 。3、創(chuàng)造型職業(yè)錨有些大學(xué)生有這樣一種需要： 建立或創(chuàng)設(shè)某種完全屬于自己的東西一件署著他們名字的產(chǎn)品或工藝、 一家他們自己的公司或一批反映他們成就的個(gè)人財(cái)富等等。4、自主與獨(dú)立型職業(yè)錨有些畢業(yè)生在選擇職業(yè)時(shí)似乎

8、被一種自己決定自己命運(yùn)的需要所驅(qū)使著， 他們希望擺脫那種因在大企業(yè)中工作而依賴別人的境況， 因?yàn)?，?dāng)一個(gè)人在某家大企業(yè)中工作的時(shí)候， 他或她的提升、 工作調(diào)動(dòng)、薪金等諸多方面都難免要受別人的擺布。這些畢業(yè)生中有許多人還有著強(qiáng)烈的技術(shù)或功能導(dǎo)向。 然而，他們卻不是到某一個(gè)企業(yè)中去追求這種職業(yè)導(dǎo)向， 而是決定成為一位咨詢專(zhuān)家， 要么是自己獨(dú)立工作，要么是作為一個(gè)相對(duì)較小的企業(yè)中的合伙人來(lái)工作。5、安全型職業(yè)錨還有一部分畢業(yè)生極為重視長(zhǎng)期的職業(yè)穩(wěn)定和工作的保障， 他們似乎比較愿意去從事這樣一類(lèi)職業(yè)： 這些職業(yè)應(yīng)當(dāng)能夠提供有保障的工作、 體面的收入以及可 * 的未來(lái)生活。這種可 * 的未來(lái)生活通常是由

9、良好的退休計(jì)劃和較高的退休金來(lái)保證的。對(duì)于那些對(duì)地理安全性更感興趣的人來(lái)說(shuō)，如果追求更為優(yōu)越的職業(yè)，意味著將要在他們的生活中注入一種不穩(wěn)定或保障較差的地域因素的話， 那么他們會(huì)覺(jué)得在一個(gè)熟悉的環(huán)境中維持一種穩(wěn)定的、 有保障的職業(yè)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是更為重要的。對(duì)于另外一些追求安全型職業(yè)錨的人來(lái)說(shuō)， 安全則是意味著所依托的組織的安全性。他們可能優(yōu)先選擇到政府機(jī)關(guān)工作， 因?yàn)檎珓?wù)員看來(lái)還是一種終身性的職業(yè)。這些人顯然更愿意讓他們的雇主來(lái)決定他們?nèi)氖潞畏N職業(yè)。職業(yè)錨理論對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃帶來(lái)了許多啟示：首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)， 它決定著個(gè)人職

10、業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。 求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃， 進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。 先要弄清自己想要干什么、 能干什么，自己的興趣、 才能、學(xué)識(shí)適合干什么。 可通過(guò)自我分析與可 * 的量表工具的測(cè)量，評(píng)估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。當(dāng)今社會(huì)處于激烈的變化過(guò)程中，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相應(yīng)地改變，打破傳統(tǒng)的 " 一業(yè)定終身 " 的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢(shì)， 職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來(lái)調(diào)整。 所以環(huán)境的變化導(dǎo)致自我觀念的變化， 反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來(lái)，就不能一

11、次把終生的職業(yè)生涯的每一個(gè)具體細(xì)節(jié)都確定下來(lái)。再者，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程來(lái)看， 職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時(shí)期， 一種觀點(diǎn)認(rèn)為職業(yè)生涯的階段主要可分為： 職業(yè)準(zhǔn)備期 ：職業(yè)準(zhǔn)備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后， 從事職業(yè)的心理、知識(shí)、技能的準(zhǔn)備以及等待就業(yè)機(jī)會(huì)。 每個(gè)擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求， 準(zhǔn)備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)， 順利地進(jìn)入職業(yè)角色； 職業(yè)選擇期：這是實(shí)際選擇職業(yè)的時(shí)期，也是由潛在的勞動(dòng)者變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)勞動(dòng)者的關(guān)鍵時(shí)期。 職業(yè)選擇不僅僅是個(gè)人挑選職業(yè)的過(guò)程，也是社會(huì)挑選勞動(dòng)者的過(guò)程，只有個(gè)人與社會(huì)成功結(jié)合、相互認(rèn)可，職業(yè)選擇才會(huì)成功。 職業(yè)適應(yīng)期 ：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位， 存在一個(gè)適應(yīng)過(guò)程， 要完成從一個(gè)擇業(yè)者到一個(gè)職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。 要盡快適應(yīng)新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。 職業(yè)穩(wěn)定期 ：這一時(shí)期， 個(gè)人的職業(yè)活動(dòng)能力處于最旺盛時(shí)期， 是創(chuàng)造業(yè)績(jī)、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。當(dāng)然職業(yè)穩(wěn)定是相對(duì)的，在科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速、人才流動(dòng)加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。 職業(yè)結(jié)束期 ：由于年齡或身體狀況原因， 逐漸減弱職業(yè)活動(dòng)能力