學(xué)習(xí)籃球的意義

1、體育論文經(jīng)過(guò)一年的籃球?qū)W習(xí)，我們學(xué)習(xí)到很多東西。 學(xué)習(xí)籃球的意義：一、鍛煉身體 籃球?qū)賱×疫\(yùn)動(dòng) 可以鍛煉很多肌肉塊。如果你有陣子沒(méi)打過(guò)球沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)了 你突然去打半大籃球你就會(huì)有感覺(jué)。有好幾個(gè)部位酸痛特別是第二天起床時(shí)二、 娛樂(lè)打發(fā)時(shí)間?？?NBA是一種享受 特別是那些優(yōu)美的投球過(guò)人姿勢(shì)。三、反映團(tuán)隊(duì)精神。四、。我覺(jué)得不光是籃球 所有的運(yùn)動(dòng)都一樣 他們的意義在于讓自己學(xué)會(huì)努力爭(zhēng)取自己想要 的東西為一個(gè)兩分或者一個(gè)籃板去拼搶這一點(diǎn)在美國(guó)文化中很明顯美國(guó)幾乎全民都喜歡體育 大人鼓勵(lì)小孩子去參加運(yùn)動(dòng)中國(guó)的大人則總是擔(dān)心孩子去玩球了受傷不寫(xiě)作業(yè)記得越獄里有句話很經(jīng)典 說(shuō)邁克的爸爸告訴邁克自己為什么喜歡那

2、個(gè)棒球運(yùn)動(dòng)員他已經(jīng)很優(yōu)秀了，仍然不斷努力 ”阿迪去年做的那幾個(gè)漫畫(huà)廣告?zhèn)鬟_(dá)的精神也很好或許你覺(jué)得是商業(yè)炒作但是只要你記住為了自己想得到的去拼搶去努力 你就能明白籃球的意義學(xué)習(xí)籃球的好處：一、增加肺合量，二、增強(qiáng)肌肉，三、鍛煉身體的靈活性，四、有助于身體長(zhǎng)高。1、通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以改善視力眼睛的運(yùn)動(dòng)使得視覺(jué)產(chǎn)生，但是它是持續(xù)不斷的很小的活動(dòng)。因?yàn)檫@些很小的運(yùn)動(dòng)就像在風(fēng)中被輕輕搖動(dòng)的一個(gè)蝸牛，因此我們稱它為“飛快掃視”。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續(xù)的起濾波作用的光放映來(lái)刺激你的視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞。視覺(jué)神經(jīng)隨后將這種放映的細(xì)節(jié)閃回到在你腦袋后部的視覺(jué)大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點(diǎn)掃過(guò)，進(jìn)

3、入你視網(wǎng)膜最敏銳的視覺(jué)部分一一“中央凹”。這種運(yùn)動(dòng)使得你的大腦和眼睛一致，同時(shí)給你很敏銳的視力。？專家們都說(shuō)了，多運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，對(duì)于治療青春痘有好處。(2)掌握專項(xiàng)知識(shí)和技能，進(jìn)行能力培養(yǎng)籃球課程的內(nèi)容包括理論知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)三種主要形態(tài)，它們是相互作用和統(tǒng)一的整 體。理論知識(shí)是掌握技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的依據(jù)，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)， 使學(xué)生在掌握技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)掌握相關(guān)的理論知識(shí)是籃球課程的重要任務(wù)。能力培養(yǎng)包括身體素質(zhì)、專項(xiàng)知識(shí)運(yùn)用能力的培養(yǎng)。身體素質(zhì)是從事各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)?；@球運(yùn)動(dòng)本身需要運(yùn)動(dòng)者具備跑、跳投等多種運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心，促進(jìn)身體正常發(fā)育，提高機(jī)能素質(zhì)，

4、增強(qiáng)體質(zhì)?；@球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)， 可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的 身心正常生長(zhǎng)發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素 質(zhì)。打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭?。打籃球真的可以使人長(zhǎng)高的，由于打籃球?qū)θ说男⊥燃∪忮憻捄苡袔椭?，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力，因?yàn)楹芏嗷@球基本動(dòng)

5、作對(duì)人的協(xié)調(diào)性有很大的要求。打籃球?qū)﹀憻捜说姆磻?yīng)能力也很有幫助，所以說(shuō)打籃球?qū)θ说暮锰幒芏?，但是我們還是要注意保護(hù)自己，很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。1. 訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。2. 訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng)打籃球可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽(tīng)力的敏感度。3. 訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn)練耐力、改善體型；訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對(duì)於正處?kù)冻砷L(zhǎng)期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓您長(zhǎng)得更高。4. 4.增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能打籃球可增強(qiáng)心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。5.增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能打籃球可增加肺活量，同時(shí)也增進(jìn)也血

6、液帶氧的能力。6.促進(jìn)泌尿系統(tǒng)功能打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝，并由排汗及補(bǔ)充大量的水后排尿來(lái)排除體內(nèi)有害廢物，身體體內(nèi)清潔后皮膚就會(huì)更有光澤及彈性！它是非常全面的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很全面首先，對(duì)自己身體可以練習(xí)， 速度，彈跳， 耐力 反應(yīng)，爆發(fā)力身體協(xié)調(diào)性等等等等這些都是對(duì)自身有好處的，還有就是， 可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，相互默契的配合培養(yǎng)自己的思考能力個(gè)人的球場(chǎng)閱讀能力還有，打籃球可以釋放自己的壓抑的情緒，緩解疲勞，并且打球，你能運(yùn)動(dòng)到你平時(shí)不習(xí)慣用的手， 如，右瞥子會(huì)用到左手，上籃之類這樣，可以相對(duì)的鍛煉你的右腦，使得自己的右腦更發(fā)達(dá)這樣，對(duì)學(xué)習(xí)也是有好處的早操卡清晨6時(shí)30分，學(xué)校的操

7、場(chǎng)上已經(jīng)滿是學(xué)生，全校的學(xué)生迎著朝霞開(kāi)始新一天的學(xué)習(xí)工 作。為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，制定了新規(guī)定：不出早操，學(xué)生體育成績(jī)有一定不及格。制定早操計(jì)劃防止“小懶蟲(chóng)”“我們發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生早晨不愿早起，不吃早飯的學(xué)生比比皆是。這太有損學(xué)生的健康 了?！笨紤]到學(xué)生的健康， 學(xué)校提倡學(xué)生按時(shí)起床做早操的初衷之一。為了能讓學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，也能讓學(xué)生們通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體魄。不出早操影響體育成績(jī)?nèi)绾文茏寣W(xué)生按時(shí)出操呢？為此制定了嚴(yán)格早操管理制度。大一大二學(xué)生的早操占體育成績(jī)的30%也就是說(shuō)，如果早操不合格，體育成績(jī)一定不及格?！斑@個(gè)要求對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)很重要?！币?yàn)榇笠淮蠖捏w育是必修課，必修課必須修滿學(xué)分。 因此，早操不僅影響學(xué)分， 也對(duì)學(xué)生各項(xiàng)評(píng)優(yōu)有一定影響。 每天學(xué)校體育部幾名老師都會(huì)陪 同學(xué)生出早操，考核學(xué)生出操情況。從周一到周五一天不落，學(xué)生們6時(shí)20分到操場(chǎng)集合，早操?gòu)?時(shí)30分到7時(shí)40分，學(xué)生做操的質(zhì)量和出勤情況都將作為早操考核內(nèi)容記錄下來(lái)?！按笕痛笏牡膶W(xué)生， 學(xué)校沒(méi)有太嚴(yán)格的要求。 一是他們課業(yè)比較緊張，二是他們有實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)。再來(lái)，大一大二一直堅(jiān)持早起，估計(jì)學(xué)生們也能漸漸養(yǎng)成早起的習(xí)慣。”學(xué)生：早操給晨讀擠出時(shí)間那么，每天都得早起，學(xué)生們?cè)趺纯创兀?“剛開(kāi)始不習(xí)慣，高中都沒(méi)有做過(guò)早操，上大學(xué)居然有了早操。 尤其是自己考入其他大學(xué)的同學(xué)都沒(méi)有早操，起初覺(jué)得自己太累