2022年初一體育與健康課教案體操和田徑

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載初一年級(jí)，年度體育教學(xué)工作計(jì)劃(開(kāi)發(fā)區(qū) ) 編號(hào)教材內(nèi)容全年教學(xué)時(shí)數(shù)第一學(xué)期教學(xué)時(shí)數(shù)第二學(xué)期教學(xué)時(shí)數(shù)備注1 隊(duì)列、隊(duì)行、廣播操11 8 3 2 50 米9 5 4 3 男 1000m、女 800m 8 4 4 4 立定跳遠(yuǎn)6 6 5 正面雙手跨下前拋實(shí)心球4 4 6 20 秒立臥撐3 3 7 男引體向上、女仰臥起坐5 5 8 一分鐘跳繩4 4 9 墊上組合技巧 1、2 5 5 10 山羊分腿騰越4 4 11 籃球運(yùn)球投籃13 13 12 排球發(fā)球過(guò)網(wǎng)12 12 13 足球顛運(yùn)球射門(mén)12 12 14 理論課6 3 3 15 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試3 3 16 學(xué)生體育中考測(cè)試3

2、 3 總計(jì)108 54 54 說(shuō)明每學(xué)期按 18 周進(jìn)行上課，每周3 課時(shí)（18*3=54）課時(shí)精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載初一年級(jí)，第一學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度表課次教學(xué)內(nèi)容1 隊(duì)列、隊(duì)行、學(xué)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)2 隊(duì)列、隊(duì)行、學(xué)習(xí)廣播操第1、2 節(jié)3 學(xué)習(xí)廣播操第 3、4 節(jié)4 學(xué)習(xí)廣播操第 5、6 節(jié)5 學(xué)習(xí)廣播操第 7、8 節(jié)6 學(xué)習(xí)廣播操第9 節(jié)復(fù)習(xí)廣播操7 復(fù)習(xí)廣播操聽(tīng)音樂(lè)完整練習(xí)8 廣播操考核9 理論課：學(xué)習(xí)體育與健康課程的基本理念和課程目標(biāo)間單介紹課程的內(nèi)容

3、10 發(fā)展快速跑能力：1.跑的輔助性練習(xí)2.快速反應(yīng)及起動(dòng)11 發(fā)展快速跑能力：1. 途中跑、追逐跑2. 全程跑（ 50 米）12 發(fā)展快速跑能力：1. 站立式起跑及起跑后的加速跑2. 途中跑13 發(fā)展快速跑能力：1.沖刺跑技術(shù)、 2、50m 完整技術(shù)練習(xí)14 發(fā)展快速跑能力：.50m 考核15 發(fā)展跳躍能力：發(fā)展下肢力量很爆發(fā)力練習(xí)16 發(fā)展跳躍能力：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)練習(xí)17 發(fā)展跳躍能力：提高立定跳遠(yuǎn)能力練習(xí)18 發(fā)展跳躍能力：立定跳遠(yuǎn)考核19 機(jī)動(dòng)20 機(jī)動(dòng)21 學(xué)習(xí)正面雙手跨下前拋實(shí)心球技術(shù)22 學(xué)習(xí)正面雙手跨下前拋實(shí)心球以及發(fā)展下肢力量很爆發(fā)力的專門(mén)練習(xí)23 復(fù)習(xí)正面雙手跨下前拋實(shí)心

4、球技術(shù)24 正面雙手跨下前拋實(shí)心球技術(shù)考核25 理論課 ：心理健康與身體健康的關(guān)系26 耐久跑：進(jìn)行變速跑和定時(shí)跑練習(xí)27 耐久跑：定距離限時(shí)間跑練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課次教學(xué)內(nèi)容28 耐久跑：追著跑和越野跑練習(xí)29 耐久跑考核男 1000m、女 800m 30 學(xué)習(xí)一分鐘跳繩31 學(xué)習(xí)一分鐘跳繩和提高學(xué)習(xí)一分鐘跳繩能力的練習(xí)32 復(fù)習(xí)一分鐘跳繩和了解不同種類跳繩技術(shù)的練習(xí)方法33 一分鐘跳繩考核34 學(xué)習(xí)山羊分腿騰越35 學(xué)習(xí)山羊分腿騰越和提高學(xué)習(xí)

5、山羊分腿騰越能力的練習(xí)36 復(fù)習(xí)山羊分腿騰越37 山羊分腿騰越考核38 籃球：熟悉球性練習(xí)和移動(dòng)練習(xí)39 籃球：學(xué)習(xí)運(yùn)球高、低運(yùn)球40 籃球：學(xué)習(xí)變向運(yùn)球41 籃球：學(xué)習(xí)運(yùn)球投準(zhǔn)42 籃球：學(xué)習(xí)雙手胸前投籃、移動(dòng)練習(xí)43 籃球：復(fù)習(xí)雙手胸前投籃、移動(dòng)練習(xí)44 籃球：學(xué)習(xí)單手肩上投籃45 籃球：復(fù)習(xí)單手肩上投籃46 籃球：學(xué)習(xí)運(yùn)球投籃47 籃球：復(fù)習(xí)運(yùn)球投籃48 籃球：運(yùn)球投籃考核49 機(jī)動(dòng)50 機(jī)動(dòng)51 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試52 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試53 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試并且上報(bào)54 補(bǔ)測(cè)工作精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - -

6、 第 3 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載初一年級(jí)體育第一課教案一、教學(xué)內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)體育與健康課程的基本理念和課程目標(biāo)，并間單介紹課程的內(nèi)容。 2、根據(jù)教改內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，制定學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。 3、基本的課堂常規(guī)要求。二、教學(xué)目的：通過(guò)對(duì)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確體育與健康課程的基本理念，了解教改課程的目標(biāo)和內(nèi)容；掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。并以基本的課堂常規(guī)要求，制定出相應(yīng)的成績(jī)的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。三、課的重點(diǎn)：體育與健康新課程的學(xué)習(xí)。四、課的難點(diǎn)：正確處理學(xué)習(xí)體育與健康新課程的態(tài)度。五、教學(xué)

7、步驟： (投影) 學(xué)習(xí)體育與健康課程的基本理念和課程目標(biāo)，并間單介紹課程的內(nèi)容。 (板書(shū)) 評(píng)定成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)?；镜恼n堂常規(guī)要求的說(shuō)明。六、課型：新課七、課時(shí)：第一周第一次課八、場(chǎng)地：階梯室九、器材：投影機(jī)黑板精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)意圖教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)一15分鐘15分鐘一、體育與健康課程的基本理念。1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣， 培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)：3、以學(xué)生發(fā)展為中心， 重視學(xué)生的主體地位；4

8、、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。 ( 投影) 參考體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) (實(shí)驗(yàn)稿 ) 第 3 頁(yè)二、課程目標(biāo) ( 學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)和課程內(nèi)容 ) 1 、課程目標(biāo)。 (投影) 2 、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)。 ( 介紹課程的內(nèi)容 ) （1）運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)；（2）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)；（3）身體健康目標(biāo)；（4）心理健康目標(biāo)；（5）社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。（投影）參考體育和健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿）第6-7頁(yè)利用多媒體演示，對(duì)體育與健康課程的基本理念作明確的說(shuō)明，突出新課程改革的意義。與以往單一的體育課程模式進(jìn)行對(duì)比，突出體育與健康改革的必要性和優(yōu)越性。詳細(xì)地分析了新課程學(xué)習(xí)領(lǐng)域所包含的多個(gè)目標(biāo)和內(nèi)容。對(duì)提出的問(wèn)題加以講解說(shuō)明

9、。教師用實(shí)例進(jìn)行對(duì)比講解邊理解邊閱讀做好筆記記錄學(xué)生做好筆記邊思考邊做好筆記精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載二三10 分鐘5分鐘三、評(píng)定成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)素質(zhì)技能：（ 100分）（1）體能（50% ）與不同學(xué)習(xí)水平相關(guān)的體能項(xiàng)目。（2）學(xué)習(xí)態(tài)度和情意表現(xiàn)合作精神（ 50% ）學(xué)習(xí)對(duì)待與態(tài)度，以及在學(xué)習(xí)和鍛煉的行為表現(xiàn)學(xué)，學(xué)習(xí)中的情緒， 自信心和意志表現(xiàn)，對(duì)他人的理解與尊重，交往與合作精神。理論：（ 100 分）體育與健康課程學(xué)習(xí)。 （即知識(shí)與技能相結(jié)合的理論知識(shí)評(píng)定）素質(zhì)

10、技能 + 理論 2 總評(píng)四、基本的課堂常規(guī)要求1、課前準(zhǔn)備（1）服裝整齊，穿著運(yùn)動(dòng)鞋（強(qiáng)調(diào)注意： 上體育課不能帶飾物、手表、鑰匙和通訊工具等物品）2、課堂要求（1）聽(tīng)從指揮，注意安全。在指定的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)（2） 上課要刻苦耐勞互相幫助結(jié)相體育與健康課程的目標(biāo)和內(nèi)客，聯(lián)系我校學(xué)生的實(shí)標(biāo)情況，制定出成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。具體準(zhǔn)確的反饋信息， 以幫助教師改進(jìn)教學(xué)工作，促進(jìn)教師自身的發(fā)展和教學(xué)水平的不斷提高適應(yīng)課堂常規(guī)，進(jìn)步執(zhí)行并建立良好的學(xué)生關(guān)系，為今后的教學(xué)做好準(zhǔn)備教師講書(shū)詳細(xì)講解平定成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)方案講解說(shuō)明、回答問(wèn)題學(xué)生提問(wèn)相互討論小 結(jié)當(dāng)人接觸新事物時(shí)，總是不自覺(jué)地會(huì)產(chǎn)生抗拒，面對(duì)第七年級(jí)剛步入中學(xué)階

11、段的新生對(duì)新課程作出詳細(xì)的說(shuō)明是有必要的。目的是明確今后體育的發(fā)展方向和目標(biāo)，課堂氣氛良好，學(xué)生能專心聽(tīng)課，認(rèn)真做筆記。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載初一體育第一章理論課教案，包含：心理健康與身體健康的關(guān)系、體育鍛煉和社會(huì)適應(yīng)-教案、發(fā)展你的體能、初一體育運(yùn)動(dòng)重在參與教案、初一體育教案-人體與運(yùn)動(dòng)教 學(xué)內(nèi)容心理健康與身體健康的關(guān)系知識(shí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：了解什么是真正的健康難點(diǎn)：理解體育活動(dòng)對(duì)身心健康的作用學(xué) 習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀2、讓學(xué)生了解身心健

12、康的關(guān)系3、討論學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的影響，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣。課序時(shí)間教學(xué)實(shí)施過(guò)程與方法一、同學(xué)們，你健康嗎，你所理解的健康是什么？。（1）、分組討論，舉手發(fā)言。（2）、教師參與學(xué)生之中并有意識(shí)的進(jìn)行點(diǎn)撥（3）、歸納講解健康的定義：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而且是身體上、心理上和社會(huì)上都良好的狀態(tài)。二、身心之間的關(guān)系。（1）舉例說(shuō)明身體健康對(duì)心理健康的影響（2）理論聯(lián)系實(shí)際，請(qǐng)學(xué)生談?wù)劗?dāng)自己心理狀態(tài)不好時(shí)，生理機(jī)能有什么改變，教師結(jié)合學(xué)生的回答分析講解心理健康對(duì)身體健康的影響。（3）、做教材后的練習(xí)“走出迷宮”，加深對(duì)身心關(guān)系的了解。（4）、歸納總結(jié)心理和身體的關(guān)系是緊

13、密相連的，二者互相制約，互相影響。三、體育活動(dòng)對(duì)身心健康的作用。（1）、介紹什么是運(yùn)動(dòng)快感。（2）、舉例說(shuō)明體育活動(dòng)對(duì)身體發(fā)展的作用：（3）、理論聯(lián)系實(shí)際說(shuō)明體育活動(dòng)對(duì)心理發(fā)展的作用。（4）、介紹幾種生理疾病對(duì)人精神方面的影響。（5）、，利用圖示說(shuō)明堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心健康的影響，啟發(fā)學(xué)生交流學(xué)習(xí)，從而引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉。四、歸納小結(jié)布置課外思考宣布下課。教學(xué)用具課后反思精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（ 1/8）教學(xué)對(duì)

14、象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.隊(duì)列練習(xí)2.廣播操：預(yù)備節(jié)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：能安照口令做都動(dòng)作、動(dòng)作協(xié)調(diào)3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第1 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1.隊(duì)列練習(xí)3.1.1 、原地隊(duì)列動(dòng)作立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、踏步、集合。 3.1.2 2、原地轉(zhuǎn)法正方向（向左、向右、向后）3.1.3齊步立定、跑步立定3.2 廣播操：預(yù)備節(jié)教學(xué)重點(diǎn)：沖拳有力，彈性屈伸。教學(xué)難點(diǎn)：弓步蹬直，充

15、分伸展4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確齊步立定： 左腳向正前方邁出約 75 厘米著地，身體重心前移，右腳動(dòng)作同左腳； 上體正直，微向前傾；手半握（拇指貼于食指第二節(jié)） ；兩臂自然擺動(dòng) 注意力集中、準(zhǔn)備充分、聽(tīng)到口令跟老師一起做認(rèn) 真 體 驗(yàn) 動(dòng) 作 方法，動(dòng)作到位、有力 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作。輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)

16、負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 8 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（2/8）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.第 1 節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)2.第 2 節(jié)四肢運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：能安照口令做都動(dòng)作、動(dòng)作協(xié)調(diào)3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第2 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.

17、聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1 第 1 節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：沖拳有力，彈性屈伸。教學(xué)難點(diǎn)：弓步蹬直，充分伸展。3.2 第 2 節(jié)四肢運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)： 沖拳快速有力教學(xué)難點(diǎn)： 四肢協(xié)調(diào)配合。4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確向上沖拳時(shí)， 方向要正確，不要低頭沖拳有力， 帶動(dòng)肩部上伸內(nèi)轉(zhuǎn)。 側(cè)弓步動(dòng)作時(shí)，手臂與上體要在一個(gè)平面上。認(rèn) 真 體 驗(yàn) 動(dòng) 作 方法，動(dòng)作到位、快速有節(jié)奏 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)

18、情況觀察與指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作。輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 9 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（4/8）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.第 5 節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)2.第 6 節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：能安照口令做都動(dòng)作、動(dòng)作協(xié)調(diào)3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)

19、時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第4 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1.第 5 節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：沖拳、彈踢快速有力。教學(xué)難點(diǎn)： 踏步轉(zhuǎn)體方向準(zhǔn)確教學(xué)難點(diǎn)：3.2 第 6 節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)： 1、動(dòng)作挺拔。 2 、動(dòng)作舒展。教學(xué)難點(diǎn)： 1、轉(zhuǎn)體充分，有力度。2、動(dòng)作舒展，節(jié)奏變化準(zhǔn)確。4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確教學(xué)要求：沖拳、彈踢快速有力，踏步轉(zhuǎn)體方向準(zhǔn)確。易犯錯(cuò)誤：1、向上沖拳時(shí)，易出現(xiàn)上體前傾、 低頭含胸2、彈踢腿時(shí)無(wú)力，支撐腿易屈膝、上

20、體后仰。1、動(dòng)作挺拔，轉(zhuǎn)體充分，有力度。2、動(dòng)作舒展，節(jié)奏變化準(zhǔn)確。認(rèn) 真 體 驗(yàn) 動(dòng) 作 方法，動(dòng)作到位、快速有節(jié)奏 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作。輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 10 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)

21、習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（3/8）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.第 3 節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)2.第 4 節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：能安照口令做都動(dòng)作、動(dòng)作協(xié)調(diào)3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第3 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1 第 3 節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)： 1、沖拳快速有力。 2 、腿部彈性屈伸， 直臂擺動(dòng)擊掌。教學(xué)難點(diǎn)：1、四肢協(xié)調(diào)配合。2、提肘繞臂前伸，動(dòng)作

22、連貫流暢3.2 第 4 節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)四）教學(xué)重點(diǎn)：胸前平屈、 向上伸臂要有力度， 前后移動(dòng)重心要平穩(wěn)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：擴(kuò)胸后振時(shí)與肩要平， 四肢配合要協(xié)調(diào)一致。4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確易犯錯(cuò)誤：沖拳無(wú)力， 帶動(dòng)肩部上伸內(nèi)轉(zhuǎn)不夠。 做前弓步動(dòng)作時(shí)，易低頭弓背，易屈后腿。擊掌時(shí)，易屈臂。手臂動(dòng)作與腿部屈伸配合不協(xié)調(diào)胸前平屈、 向上伸臂要有力度， 前后移動(dòng)重心要平穩(wěn)， 擴(kuò)胸后振時(shí)與肩要平， 四肢配合要協(xié)調(diào)一致。認(rèn) 真 體 驗(yàn) 動(dòng) 作 方法，動(dòng)作到位、快速有節(jié)奏 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提

23、示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作。輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 11 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（5/8）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.第 7 節(jié)全身運(yùn)動(dòng)2.第 8 節(jié)跑跳運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目

24、標(biāo)：能安照口令做都動(dòng)作、動(dòng)作協(xié)調(diào)3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第5 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1. 第 7 節(jié)全身運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)： 1 動(dòng)作挺拔。教學(xué)難點(diǎn)：。動(dòng)作舒展，節(jié)奏3.2.第 8 節(jié)跑跳運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：歡快流暢，富有彈性。教學(xué)難點(diǎn)：富有彈性，節(jié)奏感強(qiáng)。4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確教學(xué)要求：1、動(dòng)作挺拔，轉(zhuǎn)體充分，有力度。 2、動(dòng)作舒展，節(jié)奏變化準(zhǔn)確。易犯錯(cuò)誤： 1、身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)下肢易不穩(wěn)定。2

25、、5 6 拍手臂水平擺動(dòng)易過(guò)高或過(guò)低。教學(xué)要求：歡快流暢，富有彈性，節(jié)奏感強(qiáng)。易犯錯(cuò)誤：1、第一個(gè)八拍的第4拍并腿和擊掌不一致。2、第二個(gè)拍的5 6拍手臂的側(cè)舉部位易不準(zhǔn)確。 3、第三個(gè)八拍的交叉步手臂動(dòng)作的配合不協(xié)調(diào)， 掌拳變化易不準(zhǔn)確。 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作。輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f

26、 - - - - - - - - - - - - - - 第 12 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（6/8）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.第 9 節(jié)整理運(yùn)動(dòng)2.復(fù)習(xí)完整廣播操教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：能初步完成完整廣播操練習(xí)3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第6 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1.第 9 節(jié)整理運(yùn)動(dòng)教學(xué)

27、重點(diǎn)：自然伸展，協(xié)調(diào)連貫。教學(xué)難點(diǎn)：自然伸展，協(xié)調(diào)連貫，注意調(diào)節(jié)呼吸。3.2. 復(fù)習(xí)廣播操教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動(dòng)線路清晰。教學(xué)難點(diǎn)： 呼吸隨音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深。4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確教學(xué)要求：自然伸展，協(xié)調(diào)連貫， 注意調(diào)節(jié)呼吸。易犯錯(cuò)誤：1、踏步時(shí)擺臂緊張，節(jié)奏偏快。2、踏步兩臂胸前平屈時(shí)，兩肘易低于或高于肩。教學(xué)要求：動(dòng)作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動(dòng)線路清晰，呼吸隨音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)

28、及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作能初步完成完整廣播操練習(xí)。輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 13 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（7/8）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1. .復(fù)習(xí)完整廣播操2.聽(tīng)音樂(lè)做完整廣播操教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.

29、技能目標(biāo)：基本能聽(tīng)音樂(lè)做完成完整廣播操練習(xí)3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第7 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1 教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動(dòng)線路清晰。教學(xué)難點(diǎn)： 呼吸隨音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深。3.2. 聽(tīng)音樂(lè)做完整廣播操教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒緩、線路清晰。教學(xué)難點(diǎn)： 呼吸隨音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深。4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確教學(xué)要求教學(xué)要求：動(dòng)作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動(dòng)線路清晰

30、，呼吸隨音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深教學(xué)要求：盡量跟著音樂(lè)做 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中。大部分能安照口令做都動(dòng)作能初步完成完整廣播操練習(xí)。輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 14 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程

31、課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（8/8）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1. .聽(tīng)音樂(lè)做完整廣播操（考核）教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：能聽(tīng)音樂(lè)做完成完整廣播操練習(xí)3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第8 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1 聽(tīng)音樂(lè)做完整廣播操教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒緩、線路清晰。教學(xué)難點(diǎn)： 呼吸隨音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深。3.2. 考試做完整廣播操4.球類運(yùn)動(dòng)籃球5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生

32、互禮 活躍身心方法正確教學(xué)要求教學(xué)要求：動(dòng)作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動(dòng)線路清晰，呼吸隨音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、 加深盡量跟著音樂(lè)做易犯錯(cuò)誤：1、動(dòng)作僵硬、緊張不舒展，呼吸調(diào)整欠佳。2、身體過(guò)于放松，動(dòng)作不成型、不到位?？荚囃瓿珊笤谛〗M長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行活動(dòng) 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和互相評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中。大部分能按照音樂(lè)做都能完成完整廣播操考核。輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)

33、負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 15 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑快速跑（1/5）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.跑的輔助性練習(xí)2.快速反應(yīng)及起動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：積極參與快速跑教材的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：反應(yīng)快、起動(dòng)迅速、動(dòng)作協(xié)調(diào)3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第1 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.

34、1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1 跑的輔助性練習(xí)（高抬腿跑、 弓步行進(jìn)）3.2 獲得能力快速反應(yīng)及起動(dòng)練習(xí)（各種預(yù)備姿勢(shì)及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下）教學(xué)重點(diǎn)： 反應(yīng)的快速性和啟動(dòng)的突然性4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確 大腿充分抬起；弓步走時(shí)小腿主動(dòng)前伸、步幅大， 手臂擺動(dòng)協(xié)調(diào) 注意力集中、準(zhǔn)備充分、聽(tīng)到信號(hào)后反應(yīng)快、起動(dòng)快、蹬擺協(xié)調(diào)有力認(rèn) 真 體 驗(yàn) 動(dòng) 作 方法，動(dòng)作到位、快速 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)客觀

35、評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、反應(yīng)快、起動(dòng)快。輔助內(nèi)容快速反應(yīng)能力對(duì)提高快速跑成績(jī)的作用安全教育及主要措施場(chǎng)地器材跑道（直道）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 16 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑快速跑（2/5）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1. 途中跑、追逐跑2. 全程跑（ 50 米）教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：帶領(lǐng)學(xué)習(xí)伙伴共同參與學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：反應(yīng)快、起動(dòng)迅速、動(dòng)作協(xié)調(diào)3. 情感目標(biāo)：知道體育運(yùn)動(dòng)中競(jìng)爭(zhēng)與合

36、作的關(guān)系學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第2 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 身心準(zhǔn)備3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1 跑的輔助性練習(xí)（跨大步跑）3.2 發(fā)展能力途中跑教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，步幅大追逐跑指定及不指定對(duì)象的一對(duì)一、 二對(duì)一追逐跑3.3 50 米全程跑4.身體素質(zhì)（自主學(xué)練）素質(zhì)：上肢力量練習(xí)4. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確 大腿充分抬起；小腿主動(dòng)前伸、步幅大，手臂擺動(dòng)協(xié)調(diào) 大腿抬起充分、后蹬快速有力、 手臂擺動(dòng)協(xié)調(diào) 反應(yīng)快、起動(dòng)快、加速快、步幅大 動(dòng)作自然協(xié)調(diào) 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教

37、育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)提示、跑的方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 方法指導(dǎo)、提出要求、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 方法指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)大多數(shù)學(xué)生在練習(xí)中主動(dòng)體驗(yàn)和改進(jìn)動(dòng)作輔助內(nèi)容知識(shí)：快速跑練習(xí)有助于提高下肢力量及快速用力能力安全教育及主要措施場(chǎng)地器材跑道（直道）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 17 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑快速跑（3/5）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1

38、. 站立式起跑及起跑后的加速跑2. 途中跑教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：自學(xué)參與并帶動(dòng)同伴共同學(xué)習(xí)2. 技能目標(biāo)：能基本做出較正確的起跑動(dòng)作、上體主動(dòng)前移、蹬地快、加速快3. 情感目標(biāo)：能和同伴友好相處、共同學(xué)習(xí)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第3 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 身心準(zhǔn)備3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1 站立式起跑教學(xué)重點(diǎn)： 重心充分前移，蹬地快速有力3.2 起跑后加速跑教學(xué)難點(diǎn)： 起跑后的加速跑和途中跑技術(shù)的銜接比較自然連貫。3.3 途中跑教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，步幅大4.身體素質(zhì)4. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮

39、 活躍身心方法正確 腳與起跑線的距離合理、支撐有力、重心前移充分、 快速有力地蹬離地面、步頻快 上體逐漸抬起、步幅由小到大、 擺臂協(xié)調(diào)有力 加速快、步幅大、手臂動(dòng)作與下肢蹬擺動(dòng)作協(xié)調(diào)配合 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分步教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示采用標(biāo)志線輔助教學(xué)法 正確示范、要點(diǎn)提示、起跑的方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 方法指導(dǎo)、要領(lǐng)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)大多數(shù)學(xué)生知道站立式起跑的作用、多數(shù)學(xué)生能做到身體重心盡量前移、蹬地快。輔助內(nèi)容快速反應(yīng)能力對(duì)提高快速跑成績(jī)的作用安全教育及主要措施場(chǎng)地器材跑道（直道）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)

40、整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 18 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑快速跑（4/5）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.沖刺跑技術(shù)2.50m 完整技術(shù)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：積極參與快速跑教材的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：反應(yīng)快、沖刺迅速、動(dòng)作頻率快3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第4 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)

41、3.1 沖刺跑技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)：跑速不減、上體快速前壓3.2 整技術(shù)練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)： 提高 100米全程跑的能力。教學(xué)難點(diǎn)： 完整技術(shù)的掌握和發(fā)展高速度時(shí)能保持正確 的技術(shù)。4.身體素質(zhì)力量練習(xí)：立臥撐5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確 大腿充分抬起；快速下壓、步頻快，手臂擺動(dòng)快速有力。 沖刺跑瞬間上體迅速前壓。發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力練習(xí)；完成50米全程跑。 跑的技術(shù)基本合理，50 米的成績(jī)有所提高。認(rèn) 真 體 驗(yàn) 動(dòng) 作 方法，動(dòng)作到位、快速 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)

42、情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能在沖刺跑時(shí)做到不減速及上體主動(dòng)前壓能主動(dòng)參與小組討論與合作體驗(yàn)活動(dòng)輔助內(nèi)容快速反應(yīng)能力對(duì)提高快速跑成績(jī)的作用安全教育及主要措施場(chǎng)地器材跑道（直道）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 19 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑快速跑（5/5）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.50m 考核教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：積極參與改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)并帶動(dòng)同伴一起練習(xí)2

43、. 技能目標(biāo)：拓展快速跑能力、知道自主練習(xí)的方法3. 情感目標(biāo)：與各能力層次的學(xué)習(xí)伙伴和睦相處學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第5 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1 跑的輔助性練習(xí)（高抬腿跑、 弓步行進(jìn)）3.2 .50m 考核4. 球類活動(dòng)力量練習(xí)：5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確 大腿充分抬起；弓步走時(shí)小腿主動(dòng)前伸、步幅大， 手臂擺動(dòng)協(xié)調(diào) 注意力集中、準(zhǔn)備充分、聽(tīng)到信號(hào)后反應(yīng)快、起動(dòng)快、蹬擺協(xié)調(diào)有力。大腿充分抬起；快速下壓、步頻快，手臂擺動(dòng)快速有力。 沖刺跑瞬間上體迅速

44、前壓?？荚囃瓿珊笤谛〗M長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行活動(dòng)認(rèn) 真 體 驗(yàn) 動(dòng) 作 方法，動(dòng)作到位、快速 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)學(xué)生能利用已學(xué)知識(shí)和已獲能力發(fā)揮出本人的最佳成績(jī)。輔助內(nèi)容快速反應(yīng)能力對(duì)提高快速跑成績(jī)的作用安全教育及主要措施場(chǎng)地器材跑道（直道）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 20 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必

45、備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑立定跳遠(yuǎn)（1/4）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容跳躍能力練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：積極參與立定跳遠(yuǎn)教材的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：發(fā)展身體素質(zhì)和跳躍能力和學(xué)生下肢力量3. 情感目標(biāo)：樂(lè)意參加田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第1 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)3.1 跳躍能力練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)：爆發(fā)用力。教學(xué)難點(diǎn)：蹬、伸、躍3.2 獲得能力跳躍接力比賽嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行比賽4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方

46、法正確教學(xué)手段：（1）輕縱跳（ 2）左、右單足跳躍（3）左、右腳交換跳躍（4）前后交叉跳躍（5）轉(zhuǎn)身跳躍。（多角度）（6）碰腳跳躍。（多次） 注意力集中、準(zhǔn)備充分、聽(tīng)到信號(hào)后反應(yīng)快、起動(dòng)快、蹬擺協(xié)調(diào)有力以及學(xué)生相互之間的配合認(rèn) 真 體 驗(yàn) 動(dòng) 作 方法，動(dòng)作到位、快速 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)學(xué)生能做到按照要求能自覺(jué)地進(jìn)行跳躍練習(xí)，跳躍效果好。輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)

47、習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 21 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑立定跳遠(yuǎn)（2/4）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：主動(dòng)參與立定跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)2. 技能目標(biāo)：能做出屈體、收腹、前收起跳腿空中動(dòng)作3. 心理健康：發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕臟、不畏難的精神學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第2 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3. 獲得技能學(xué)習(xí)立定

48、跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作3.1 體驗(yàn)（蹲踞式）教學(xué)重點(diǎn)：充分起跳、 屈體收腹動(dòng)作3.2 介紹：挺身式4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確仔細(xì)聽(tīng)取教師講解并觀摩教師示范沙坑前置一彈跳板以助練習(xí)直臂擺動(dòng)騰起后充分起跳動(dòng)作至最高點(diǎn)，然后快速屈體、收腹、前收起跳腿在上面練習(xí)的基礎(chǔ)上體驗(yàn)擺動(dòng)腿后收、挺髖、屈體、前伸小腿的動(dòng)作 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控對(duì)空中動(dòng)作的動(dòng)作方法進(jìn)行講解示范當(dāng)練習(xí)者身體接近至最高點(diǎn)時(shí)，以語(yǔ)言提醒學(xué)生：屈體收腹伸小腿加強(qiáng)觀察與個(gè)別指導(dǎo)客觀評(píng)價(jià)能基本做出立定跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作有較強(qiáng)的屈體收腹前收小腿的概念輔助內(nèi)容安全教育及主要措施

49、場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 22 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑立定跳遠(yuǎn)（3/4）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：了解立定跳遠(yuǎn)在身體素質(zhì)方面的鍛煉價(jià)值2. 技能目標(biāo)：起跳有力能較連貫地完成立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作3. 情感目標(biāo)：和學(xué)習(xí)伙伴友好相處并主動(dòng)幫助他人學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第3 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂

50、常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3. 發(fā)展能力3.1 起跳前的預(yù)擺體驗(yàn)3.2 空中動(dòng)作體驗(yàn)3.3 落地動(dòng)作體驗(yàn)3.4 完整動(dòng)作體驗(yàn)本課教學(xué)重點(diǎn)：各技術(shù)環(huán)節(jié)能有機(jī)銜接；能體驗(yàn)到較正確的空中動(dòng)作4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確預(yù)擺輕快、自然、協(xié)調(diào)、起跳有力空中動(dòng)作快速、較合理落地時(shí)收腹并前伸小腿各技術(shù)環(huán)節(jié)間能注意有機(jī)銜接 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控以擊掌聲或語(yǔ)言信號(hào)向?qū)W生作節(jié)奏提示對(duì)學(xué)生的下一動(dòng)作及時(shí)進(jìn)行提示重點(diǎn)提示： 合理的預(yù)擺、有力的起跳、充分伸展、 快收前舉、落地作出較為客觀的教學(xué)評(píng)預(yù)擺自然而有節(jié)奏起跳快速有力空中動(dòng)作充分

51、伸展收腹舉腿前伸小腿動(dòng)作較連貫地完成輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 23 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑立定跳遠(yuǎn)（4/4）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)2.考核教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：積極參加體驗(yàn)、展示和評(píng)議活動(dòng)并鼓勵(lì)同伴一起練習(xí)2. 技能目標(biāo)：能協(xié)調(diào)地完成立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作3. 身心健康：在不斷的體驗(yàn)中獲得成功的喜悅學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)

52、性化效果檢測(cè)第4 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3. 技能拓展3.1 連續(xù)的蛙跳動(dòng)作再體驗(yàn)學(xué)習(xí)要點(diǎn)： 主動(dòng)而有力的快速起跳動(dòng)作3.3 完整技術(shù)練習(xí)和考核教學(xué)難點(diǎn)： 動(dòng)作的節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確仔細(xì)體會(huì)連續(xù)快速有力的起跳動(dòng)作和大腿主動(dòng)向上抬的動(dòng)作積極體驗(yàn)大小腿折疊、高抬及前擺送動(dòng)作按 教 師組 織 學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn) 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控在助跑道上放置標(biāo)志物，鼓勵(lì)學(xué)生努力跳出高度和遠(yuǎn)度講解示范， 強(qiáng)調(diào)大小腿折疊前擺的作用考試標(biāo)準(zhǔn)男合格 210c

53、m 女合格 170cm 客觀、激勵(lì)性評(píng)價(jià)預(yù)擺輕快、自然、協(xié)調(diào)、起跳有力能領(lǐng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳角度的意輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 24 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑實(shí)心球（1/4）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)正面雙手跨下前拋實(shí)心球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：積極參與實(shí)心球教材的學(xué)習(xí)活動(dòng)2. 技能目標(biāo)：發(fā)展力量素質(zhì)，初步學(xué)會(huì)拋實(shí)心球技術(shù)。3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)不怕苦不怕臟的

54、優(yōu)良作風(fēng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第1 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3. 獲得技能實(shí)心球：3.1 握持法教學(xué)要點(diǎn)：正確的握、持球動(dòng)作3.2 原地推教學(xué)重點(diǎn)：蹬、擺、挺、拋的協(xié)調(diào)用力方法3.3 跳起向前跨步拋投教學(xué)難點(diǎn)： 跳起跨步與最后用力的有機(jī)銜接4.身體素質(zhì)5. 身心放松教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確置球于雙手手掌心 中后 放 于 倆跨中間，上臂盡量伸直。抬頭、挺胸、蹬地、快速擺臂、拔指前拋?zhàn)屑?xì)體驗(yàn)由下而上的用力順序跳起向前跨步與原地投動(dòng)作有機(jī)結(jié)合，動(dòng)作連貫 放松身心聽(tīng)取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、

55、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控觀察學(xué)生握持球動(dòng)作并指導(dǎo)重點(diǎn)提示協(xié)調(diào)用力和爆發(fā)用力的方法與作用跳起向前跨的作用，提示學(xué)生注意跳起向前跨與最后用力的連貫性客觀評(píng)價(jià)原地推用力方法較正確能基本做出交換跳投動(dòng)作。輔助內(nèi)容安全教育及主要措施場(chǎng)地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 25 頁(yè)，共 28 頁(yè) - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑實(shí)心球（2/4）教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)班執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)正面雙手跨下前拋實(shí)心球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與：積極參加學(xué)習(xí)小組的體驗(yàn)、討論、展示2. 技能目標(biāo)：發(fā)展力量素質(zhì)，基本學(xué)會(huì)拋實(shí)心球技術(shù)。3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)不怕苦不怕臟的優(yōu)良作風(fēng)學(xué)時(shí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案?jìng)€(gè)性化效果檢測(cè)第2 課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)1.課堂常規(guī)2.聚心熱身2.1 準(zhǔn)備活動(dòng)3. 獲得技能實(shí)心球：3.2 原地推教學(xué)重點(diǎn)：蹬、擺、挺、拋的協(xié)調(diào)用