益隆小學(xué)女子籃球隊(duì)202x-年2~6月份訓(xùn)練總結(jié)

1、益隆小學(xué)女子籃球隊(duì)201*年26月份訓(xùn)練總結(jié) 益隆小學(xué)女子籃球隊(duì)201*年26月份訓(xùn)練總結(jié) 益隆小學(xué)女子籃球隊(duì)201*年26月份訓(xùn)練總結(jié)通過(guò)這一學(xué)期的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素養(yǎng)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提升，并在201*年4月份分別獲得了中山市“讓我玩籃球賽和東山鎮(zhèn)籃球賽的第一名，現(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：一、思想作風(fēng)訓(xùn)練：1團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng) 團(tuán)隊(duì)意識(shí)是一個(gè)球隊(duì)的核心組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)比賽以及培養(yǎng)什么樣的人的問(wèn)題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、勤奮訓(xùn)練相結(jié)合，才干培養(yǎng)出思想作風(fēng)合格，優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身

2、體素養(yǎng)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我保持不遲到不早退，按時(shí)按點(diǎn)的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場(chǎng)上。并要求隊(duì)員自覺(jué)、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。 二、身體素養(yǎng)訓(xùn)練 1、一般身體訓(xùn)練 一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身體健康，提升集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素養(yǎng)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有優(yōu)良的一般身體素養(yǎng)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承當(dāng)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的

3、比賽。因此，在本學(xué)期的訓(xùn)練過(guò)程中，我依據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采納小強(qiáng)度，按部就班的手段，并通過(guò)各種游戲方法來(lái)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在潛移默化中提升他們?nèi)娴纳眢w素養(yǎng)。 2、專(zhuān)項(xiàng)身體訓(xùn)練 籃球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)項(xiàng)身體素養(yǎng)，在于提升速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素養(yǎng)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專(zhuān)門(mén)素養(yǎng)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。本學(xué)期，我著重強(qiáng)化了快速跑藍(lán)的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練。 3、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 全面掌握技術(shù)，是提升技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的

4、全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重特別重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)。使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以依據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、有用、準(zhǔn)確、熟練的要求。本星期，針對(duì)有市的比賽任務(wù)，因此在訓(xùn)練中，強(qiáng)化了對(duì)我校籃球隊(duì)隊(duì)員的對(duì)抗學(xué)習(xí)和聯(lián)動(dòng)防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。 總之，通過(guò)這一學(xué)期的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提升，個(gè)人技術(shù)、身體素養(yǎng)有了顯然的提升，互相之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對(duì)抗性不強(qiáng)、心理素養(yǎng)和聯(lián)防能力上還需要很大的提升，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提升力量、速度耐力等身體素養(yǎng)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提升技

5、戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。 擴(kuò)大閱讀：益隆小學(xué)201*年912月份的女子籃球訓(xùn)練總結(jié) 總結(jié): 一要重視隊(duì)員的思想作風(fēng)建設(shè) 隊(duì)內(nèi)有三個(gè)籃球特長(zhǎng)生，有一定的身體素養(yǎng)，但其中兩人并沒(méi)有籃球基礎(chǔ)。不過(guò)他們 自我感覺(jué)優(yōu)良，心態(tài)浮躁。 在籃球隊(duì)成立之初，隊(duì)員基本上都是平常在學(xué)校比較“牛的學(xué)生，進(jìn)了籃球隊(duì)以后 更是牛氣沖天。 于是我在組隊(duì)之初就馬上進(jìn)行了思想作風(fēng)訓(xùn)練，并結(jié)合到了訓(xùn)練中，具體方法如下： 1.剛開(kāi)始著重枯燥的基本功學(xué)習(xí)。如步法移動(dòng)，防守腳步，原地球性學(xué)習(xí)。2.高強(qiáng)度的身體素養(yǎng)學(xué)習(xí)。因?yàn)楹嫌?jì)到他們都是沒(méi)有從事過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的一般學(xué)生，所以量不大。3.激勵(lì)教育。激勵(lì)他們敢想，苦練。4.團(tuán)隊(duì)建設(shè)。5.強(qiáng)抓紀(jì)律，樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。后面訓(xùn)練了差不多兩個(gè)星期，據(jù)觀察有一部分訓(xùn)練態(tài)度和行為習(xí)慣并不好，在談話幾次以后沒(méi)有顯然改變。6.適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行“打擊。. 友情提示：本文中關(guān)于益隆小學(xué)女子籃球隊(duì)20