蘇教小學(xué)科學(xué)六下《1.2.悄悄發(fā)生的變化》PPT課件-(2)

1、我我長(zhǎng)大了！長(zhǎng)大了！ 對(duì)于自己生理的變化，哪些是讓你感到欣喜的？哪些是讓你感到煩惱的？天哪！我怎么長(zhǎng)了一臉的天哪！我怎么長(zhǎng)了一臉的青春痘青春痘！原來(lái)那股若有若無(wú)、時(shí)輕時(shí)重的原來(lái)那股若有若無(wú)、時(shí)輕時(shí)重的難聞難聞味道味道是從我身上發(fā)出的！是從我身上發(fā)出的！?。“?！原本清脆的百靈鳥(niǎo)，變成現(xiàn)在的原本清脆的百靈鳥(niǎo)，變成現(xiàn)在的公鴨公鴨嗓嗓，我不想開(kāi)口講話了！，我不想開(kāi)口講話了！班里許多同學(xué)都班里許多同學(xué)都長(zhǎng)高長(zhǎng)高了，為什么了，為什么我卻我卻“原地不動(dòng)原地不動(dòng)”？別的男生還沒(méi)長(zhǎng)胡子，可我卻別的男生還沒(méi)長(zhǎng)胡子，可我卻長(zhǎng)出了毛茸茸的長(zhǎng)出了毛茸茸的胡子胡子！為什么？！我會(huì)有那么多為什么？！我會(huì)有那么多白頭發(fā)白頭發(fā)

2、！“我我”會(huì)產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？會(huì)產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？給給“我我”出出主意吧！出出主意吧！納悅自己的生理變化接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己應(yīng)努力追求美（外表美、心靈美應(yīng)努力追求美（外表美、心靈美）千萬(wàn)不要：千萬(wàn)不要：1.1.不要常常洗臉。不要常常洗臉。2.2.不要用磨砂膏和收斂水。不要用磨砂膏和收斂水。3.3.千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘。千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘。4.4.千萬(wàn)別吸煙。千萬(wàn)別吸煙。5.5.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。你要做的事：你要做的事：. .找出誘發(fā)青春痘的原因，對(duì)癥下藥。找出誘發(fā)青春痘的原因，對(duì)癥下藥。. .注意個(gè)人衛(wèi)生注意個(gè)人衛(wèi)

3、生 . .保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣 . .少用發(fā)膠、定型液。少用發(fā)膠、定型液。. .注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方。注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方。. .確實(shí)做好防曬措施。確實(shí)做好防曬措施。. .在青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)，耐心等候在青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)，耐心等候 8.8.多攝取維生素含量多的蔬菜、水果多攝取維生素含量多的蔬菜、水果, ,保證充足睡眠和正常保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣的飲食習(xí)慣 9.9.愉快的心境是治愈青春痘的良方愉快的心境是治愈青春痘的良方 十二、青春期少女愛(ài)美十不宜十二、青春期少女愛(ài)美十不宜 1、不宜拔眉描眉、

4、不宜拔眉描眉眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。少女的眉毛尚眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長(zhǎng)發(fā)育齊全，這時(shí)拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無(wú)遮攔地未完全生長(zhǎng)發(fā)育齊全，這時(shí)拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無(wú)遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對(duì)眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會(huì)引起眼直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對(duì)眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會(huì)引起眼肌運(yùn)動(dòng)的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影肌運(yùn)動(dòng)的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。響美容。2、不宜扎耳戴墜、不宜扎耳戴墜少女的耳朵

5、嬌嫩，這時(shí)扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，少女的耳朵嬌嫩，這時(shí)扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險(xiǎn)。據(jù)報(bào)道，阿富汗的喀布爾市，有還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險(xiǎn)。據(jù)報(bào)道，阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風(fēng)病人是由扎耳引起的。的破傷風(fēng)病人是由扎耳引起的。3、不宜濃妝艷抹、不宜濃妝艷抹人體全身的皮膚共有汗孔人體全身的皮膚共有汗孔2000萬(wàn)個(gè)以上，每天由汗孔排萬(wàn)個(gè)以上，每天由汗孔排泄大約泄大約1.5萬(wàn)粒體內(nèi)廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無(wú)疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出，這樣萬(wàn)粒體內(nèi)廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無(wú)疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出，這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易造成不僅影響體溫

6、調(diào)節(jié)，還容易造成“化妝品斑疹化妝品斑疹”，影響面肌發(fā)育和健美，影響面肌發(fā)育和健美。4、不宜束胸、不宜束胸束胸會(huì)影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動(dòng)，影響正常呼吸和胸部束胸會(huì)影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動(dòng)，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會(huì)影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會(huì)的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會(huì)影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會(huì)引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。5、不宜不戴乳罩。、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩，時(shí)間長(zhǎng)了，乳房就容易松弛下垂，有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩，時(shí)間長(zhǎng)了，乳房就容易松弛下垂，妨礙乳腺內(nèi)

7、正常的血液循環(huán)，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán)，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病;劇烈運(yùn)動(dòng)也易使乳房受到創(chuàng)劇烈運(yùn)動(dòng)也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。傷而引起乳腺炎。6、不宜用激素促使乳房發(fā)育。、不宜用激素促使乳房發(fā)育。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發(fā)育，雖有暫時(shí)有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發(fā)育，雖有暫時(shí)作用，但時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加。濫用雌激素不作用，但時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會(huì)導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。僅容

8、易引起惡心、嘔吐、厭食，還會(huì)導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。7、不宜長(zhǎng)期使用健美豐乳膏。、不宜長(zhǎng)期使用健美豐乳膏。有的少女嫌乳房發(fā)育差，涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，有的少女嫌乳房發(fā)育差，涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長(zhǎng)期使用可引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減長(zhǎng)期使用可引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結(jié)石少，容易形成膽固醇結(jié)石。8、不宜穿高彈褲。、不宜穿高彈褲。高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循

9、環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，且極易造成少女外陰炎，出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表伸屈和身體正常發(fā)育，且極易造成少女外陰炎，出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍，排尿后痛癢更甚，腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛。皮呈彌漫性潰瘍，排尿后痛癢更甚，腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛。9、不宜穿尖頭高跟鞋。、不宜穿尖頭高跟鞋。少女腳趾軟嫩，長(zhǎng)期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。少女腳趾軟嫩，長(zhǎng)期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時(shí)足尖被迫擠壓向這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高

10、跟鞋，足弓抬高、加大，走路時(shí)足尖被迫擠壓向前方，致使與跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌前方，致使與跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。 10、不宜長(zhǎng)期用一側(cè)牙齒咀嚼食物、不宜長(zhǎng)期用一側(cè)牙齒咀嚼食物日久容易造成一側(cè)牙齒勞損，面部發(fā)育不對(duì)稱，損害健日久容易造成一側(cè)牙齒勞損，面部發(fā)育不對(duì)稱，損害健美。美。咽喉保護(hù)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：咽喉保護(hù)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.1.合理使用嗓子。合理使用嗓子。 變聲期講話、唱歌要適量，學(xué)習(xí)唱歌和朗讀外變聲期講話、唱歌要適量，

11、學(xué)習(xí)唱歌和朗讀外語(yǔ)應(yīng)當(dāng)掌握正確的發(fā)音方法，不要用嗓過(guò)度，不要語(yǔ)應(yīng)當(dāng)掌握正確的發(fā)音方法，不要用嗓過(guò)度，不要勉強(qiáng)發(fā)高音，提高嗓門(mén)使勁喊叫。勉強(qiáng)發(fā)高音，提高嗓門(mén)使勁喊叫。 每逢用嗓完畢感到嗓子干燥時(shí)，宜飲溫開(kāi)水，每逢用嗓完畢感到嗓子干燥時(shí)，宜飲溫開(kāi)水，切忌飲滾燙開(kāi)水，少喝冷水，少吃冷凍飲料。在變切忌飲滾燙開(kāi)水，少喝冷水，少吃冷凍飲料。在變聲期如果有咽喉干燥、燒灼和異物感等咽部不適的聲期如果有咽喉干燥、燒灼和異物感等咽部不適的癥狀時(shí)，應(yīng)盡量少說(shuō)話，同時(shí)可用潤(rùn)嗓藥片，如用癥狀時(shí)，應(yīng)盡量少說(shuō)話，同時(shí)可用潤(rùn)嗓藥片，如用胖大海一個(gè)泡水喝等。胖大海一個(gè)泡水喝等。 2.2.應(yīng)注意合理飲食。應(yīng)注意合理飲食。 多吃蔬

12、菜和水果，少吃刺激性食物，如煙、酒多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如煙、酒及酸、辣、苦味的食物。及酸、辣、苦味的食物。3.3.增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少傷風(fēng)感冒、上呼吸道感染及增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少傷風(fēng)感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。咽喉炎。青少年時(shí)期通過(guò)專門(mén)的長(zhǎng)高訓(xùn)練可增進(jìn)人體的高青少年時(shí)期通過(guò)專門(mén)的長(zhǎng)高訓(xùn)練可增進(jìn)人體的高度。度。 （1 1）跳遠(yuǎn)）跳遠(yuǎn) （2 2）仰臥起（兩頭翹）仰臥起（兩頭翹） （3 3）拉腰背）拉腰背 （4 4）摸高）摸高 （5 5）懸垂：）懸垂： 上述練習(xí)，旨在通過(guò)膝、肘、脊柱、頸椎等上述練習(xí)，旨在通過(guò)膝、肘、脊柱、頸椎等骨關(guān)節(jié)的刺激來(lái)激發(fā)腦垂體的功能和骨骼的快速骨關(guān)節(jié)的刺激來(lái)激發(fā)腦垂

13、體的功能和骨骼的快速生長(zhǎng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，必將收到良好效果。生長(zhǎng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，必將收到良好效果。 拔胡子時(shí)不僅疼痛，而且拔掉的只是拔胡子時(shí)不僅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，因此胡子仍可再長(zhǎng)出來(lái)。拔胡子時(shí)毛囊，因此胡子仍可再長(zhǎng)出來(lái)。拔胡子時(shí)雖然拔不掉毛囊，但是卻極易損傷面部皮雖然拔不掉毛囊，但是卻極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂腺。附在皮膚表面膚、毛囊及相鄰的皮脂腺。附在皮膚表面的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，引起毛囊和皮脂腺的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫。胡須所在部位正是醫(yī)學(xué)上發(fā)炎形成癤腫。胡須所在部位正是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的所說(shuō)的“危險(xiǎn)三角區(qū)危險(xiǎn)三角區(qū)”。發(fā)生在這個(gè)區(qū)域。發(fā)生在這個(gè)區(qū)域內(nèi)的感染很容易擴(kuò)散，引起更為嚴(yán)重的炎內(nèi)的感染很容易擴(kuò)散，引起更為嚴(yán)重的炎癥。如果蔓延到顱腔內(nèi)的海綿狀靜脈竇，癥。如果蔓延到顱腔內(nèi)的海綿狀靜脈竇，有可能引起腦膜炎或膿毒敗血癥。因此胡有可能引起腦膜炎或膿毒敗血癥。因此胡子長(zhǎng)了不要拔，可以用剃須刀刮去。子長(zhǎng)了不要拔，可以用剃須刀刮去。 發(fā)生少年白發(fā)，一般認(rèn)發(fā)生少年白發(fā)，一般認(rèn) 為與