中醫(yī)人體穴位講解

1、、頭部正面及背面所有穴位中醫(yī)理論認(rèn)為， 人體中的十二條經(jīng)脈，皆上會(huì)于頭部，而且頭部上還匯集了眾多的穴位，這 些穴位與經(jīng)脈聯(lián)系在一起，起到了運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、溝通表里上下的作用。 因頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風(fēng)、開竅守神、止痛明目 等。早晚用雙手手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促 進(jìn)發(fā)根營養(yǎng)，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞，早入夢鄉(xiāng)。下面就針對(duì)一些典型的穴位做一下簡單的介紹：1、頭維穴：在頭側(cè)部發(fā)際里，位于發(fā)際點(diǎn)向上一指寬處。 主治疾?。褐笁侯^維穴可以治療臉部痙攣、疼痛等面部疾病。2、發(fā)際穴：發(fā)際穴位于太陽穴上部發(fā)際的前額發(fā)際點(diǎn)

2、，也就是用手按發(fā)角會(huì)感到疼痛之處。主治疾?。褐笁喊l(fā)際點(diǎn)可以除去睡意，即時(shí)見效，非常靈驗(yàn)。3、陽白穴：取穴時(shí)患者一般采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢，陽白穴位于面部，瞳孔直 上方，離眉毛上緣約 2 厘米處穴。主治疾?。簩?duì)于三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞等病征的治療都有顯著的效果。4、印堂穴：位于面部，兩眉頭連線的中點(diǎn)處。 主治疾?。航∧X醒神，安神定志，明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神 疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。按壓有酸脹感。5、攢竹穴：位于面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。主治疾?。河L(fēng)流淚（俗稱漏風(fēng)眼） 、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視6、睛明穴：位于眼部內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處。主治

3、疾病：迎風(fēng)流淚、偏頭痛、結(jié)膜炎、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、三叉神經(jīng)痛、 近視等。7、承泣穴：位于面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。 主治疾病：近視、夜盲、眼顫動(dòng)、眼瞼痙攣、角膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼睛疲勞、迎風(fēng)流 淚、老花眼、白內(nèi)障等常見的多種眼部疾病。8、四白穴：位于面部，雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約2 厘米處。主治病癥：指壓該穴道，能提高眼睛機(jī)能，對(duì)于近視、色盲等眼部疾病很有療效。9、迎香穴：位于鼻翼外旁約 1 厘米處，鼻唇溝內(nèi)。 主治疾?。呵鍩嵘L(fēng)，宣通鼻竅，預(yù)防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口 眼歪斜等病癥。鼻子不聞香臭，按壓此穴有 通氣 感。10、耳門穴：位于頭部側(cè)面耳前

4、部，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口時(shí)取穴。在聽宮的 稍上方。主治疾?。?耳鳴、聾啞、牙痛以及其他常見的耳部疾病等，該穴是治療多種耳疾重要的 首選穴位之一。11、翳風(fēng)穴：位于頭部側(cè)面，耳朵下方耳垂后遮住之處，當(dāng)耳后乳突與下頜角之間的凹陷處。主治病癥：指壓翳風(fēng)穴對(duì)去除慵懶感、產(chǎn)生活力非常有效。12、大迎穴：位于頭部側(cè)面下頜骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹處。 主治病癥：指壓大迎穴，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能，可以消除雙下巴。13、人迎穴：位于頸部，前頸喉結(jié)外側(cè)大約3 厘米處。主治病癥： 指壓人迎穴， 有利于增進(jìn)面部血液循環(huán)和使臉部皮膚緊縮的功能， 可以去除 雙下巴。14、瞳子穴：位于面部，眼睛

5、外側(cè)1 厘米處。主治病癥： 指壓此穴，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，治療常見的眼部疾病， 并可以去除眼角 皺紋。15、百會(huì)穴：位于頭頂正中，兩耳尖直上與頭正中線交叉點(diǎn)處。 主治病癥：升陽固脫，振奮陽氣，清熱開竅，健腦通絡(luò)。適用于健忘失眠、精神不振、 頭昏腦脹、目眩耳鳴、中氣下陷、內(nèi)臟垂脫、頭痛、高血壓、中風(fēng)、久泄等病癥，為人體陽 氣聚會(huì)之氣。16、太陽穴：位于眉梢與外眼角之間，向后移約一橫指凹陷處。主治病癥： 醒腦明目， 風(fēng)鎮(zhèn)痛， 清堵除煩。 適用于頭痛頭暈、 偏頭痛、 神經(jīng)衰弱、 感冒、 視物不清、口眼歪斜等病癥。局部按壓有酸脹感，重按較痛，有時(shí)向四周發(fā)散。17、下關(guān)穴：位于頭部側(cè)面，耳前一橫指，顴

6、弓下陷處，張口時(shí)隆起，閉口取穴。 主治疾病：下顎關(guān)節(jié)炎、面頰肌膚麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鳴耳聾等病癥。18、客主人穴：位于頭部側(cè)面，在戴眼鏡臉側(cè)中央骨洼處。主治疾病為： 只要指壓此處視神經(jīng)， 就能消除眼睛的疲勞。 經(jīng)常按摩此穴對(duì)于矯正青少 年的假性近視效果顯著。19、風(fēng)池穴：頸項(xiàng)后枕骨下，與乳突下緣相平，項(xiàng)肌外側(cè)凹陷處。 主治疾?。猴L(fēng)解表，清竅明目，通腦活絡(luò)。適用于頸項(xiàng)強(qiáng)痛，頭痛眩暈、失眠健忘、高 血壓、風(fēng)濕病等病癥。20、風(fēng)府穴：位于項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上 3 厘米，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹 陷處。主治疾?。喊d狂，癇證，癔病，中風(fēng)不語，悲恐驚悸，半身不遂，眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，咽 喉腫痛，

7、目痛，鼻衄。按摩此穴道對(duì)于治療多種頸部疾病、頭部疾病都很有療效，是人體督 脈上重要的穴道之一。21、完骨穴：耳后高骨，即顳骨乳突。穴在其后下方凹陷中，故名。 位置：頭部耳后乳突后下方凹陷處。當(dāng)乳突后緣直下，平乳突下緣處，與風(fēng)府相平。 功效：祛風(fēng)，清熱，寧神。主治：失眠，面癱 "> 面癱，流行性腮腺炎，腦發(fā)育不全，腦癱，癔病。22 、角孫穴： 手足少陽手太陽之會(huì)。 位于面部 , 嘴角外側(cè) , 上直對(duì)瞳孔。首先正坐，腹 由后向前將耳朵上翼折屈 , 并順勢向上滑到耳翼尖的區(qū)域，連于頭頂正中線上。主治疾?。?耳部腫痛，目赤腫痛，目翳，齒痛，唇燥，項(xiàng)強(qiáng)，頭痛。、胸腹部所有穴位膻中穴 位置

8、：胸部前正中線，兩乳頭之間，平第四肋間隙。 主治：寬胸理氣，宣肺降逆，寧心除煩。適用于情志不舒、胸部脹悶。心悸氣短、失眠 多夢、氣喘、呃逆等病癥。感覺：局部按壓有微脹感。中脘穴 位置：腹正中線，臍上 4 寸處，詳見上述圖解。 主治：調(diào)理脾胃，健脾化濕，和胃降逆，安神定志。適用于胃腸功能紊亂、胃痛胃炎、 便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、心慌失眠等病癥。是中醫(yī)治療脾胃疾病的重要人體穴位之一。感覺：局部按壓有脹麻感。天樞穴 位置：肚臍旁開 2 寸處。 主治：調(diào)理脾胃，理氣和中。適用于胃腸功能紊亂、腸鳴腹瀉、腹痛腹脹、大便不暢、 腸炎、水腫、月經(jīng)不調(diào)等病癥，對(duì)減肥有一定作用。感覺：局部按壓有沉脹感，有時(shí)可向下發(fā)

9、散。氣海穴 位置：腹正中線，肚臍下寸處。 主治：升陽補(bǔ)氣，益腎固精。適用于氣虛乏力、脘腹脹滿、腸鳴腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、陽痿 遺精等病癥。為補(bǔ)氣要穴，有強(qiáng)壯和保健的作用。感覺：局部按壓有沉脹感并向下腹發(fā)散。-V*關(guān)元穴 位置：腹正中線，肚臍下 3 寸處。主治： 溫腎減陽， 回陽固脫， 增補(bǔ)元?dú)猓?通調(diào)沖任。 適用于虛癥、 神疲乏力、 元?dú)獠蛔恪?性功能低下、腹瀉腸鳴、遺精、陽痿、小便頻數(shù)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、不孕及慢性病的 恢復(fù)，有強(qiáng)壯作用。乳上穴位置：位于胸部，在鎖骨中線上，第四肋間隙直上 1 口寸處（ 1 口寸即兩口角間距離） 作用：清熱解毒，理氣止痛。主治疾?。喝榘b妬乳，肋間神經(jīng)痛。胸膛穴

10、位置：位于胸部，兩乳頭之間，胸骨體的兩側(cè)緣，與乳頭相平處。 作用：宣肺止咳，和胃降逆，溫通胸陽。主治疾?。嚎人?、喘息、咳血、吐血、嘔吐、食不下、咽干、噎膈、食管痙攣、胸痹、 心悸、怔忡、背痛、乳癰、少乳、消渴。龍頷穴 位置：位于胸部，胸骨中線，當(dāng)胸骨劍突直上寸處。 作用：溫中散寒，和胃降逆。主治疾病：胃脘寒痛、噎膈、嘔吐、喘息、胸痛。肋頭穴 位置：位于胸骨兩側(cè)，平第二及第三肋骨頭上緣處，左右共 4 穴。 作用：止咳平喘、化痰散結(jié)。主治疾?。嚎人?、支氣管哮喘、胸膜炎、呼吸困難、癥瘕、呃逆、肋間神經(jīng)痛。臍上臍下穴 位置：位于腹部前正中線上，臍上寸與臍下寸處。作用：補(bǔ)益肝腎，理氣調(diào)腸。 主治疾?。焊?/p>

11、部膨脹、腸鳴下痢、腸炎、腹直肌痙攣、水腫、疝氣、小兒陷囟、囟門不 合、婦科病。臍中四邊穴位置：位于腹部，臍中上、下、左、右各開 1 寸處（包括水分穴、陰交穴兩穴） 。 作用：消食導(dǎo)滯，理氣和胃，息風(fēng)止痙。主治疾?。?消化不良、 胃脘疼痛、 腹中雷鳴、 泄瀉、 急性胃腸炎、 慢性胃腸炎、 胃痙攣、 胃擴(kuò)張、痢疾、疝氣、小兒暴癇、一切痙攣性病癥、水腫、食物中毒。三角灸穴位置： 位于腹中部， 以患者兩口角的長度為一邊，作一等邊三角形，將頂角置于患者臍 心，底邊呈水平線，兩底角處是該穴。作用：調(diào)理氣機(jī)，溫里散寒，行氣止痛。 主治疾病：繞臍痛、腹痛、冷心痛、腸炎泄瀉、胃痙攣、疝氣偏墜、奔豚氣繞臍上沖、

12、婦人不孕、兩丸蹇塞、狐疝。子宮穴位置：位于下腹部，正中線，臍中下 4 寸，中極穴旁開 3 寸處。 作用：調(diào)經(jīng)止帶，理氣和血，升提下陷。主治疾病：月經(jīng)不調(diào)、子宮下垂（脫垂） 、崩漏、陰挺、痛經(jīng)、不孕癥、子宮內(nèi)膜炎、 功能性子宮出血、子宮血腫、附件炎、慢性盆腔炎、睪丸炎、前列腺炎、臌脹虛腫、腰痛、 闌尾炎等。大椎穴、至陽穴、曲垣穴、腰陽關(guān)穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命門穴、 神道穴、肩井穴、腰俞穴、風(fēng)門穴、肝俞穴、腎俞穴、厥陰俞穴 、小腸俞穴、肺俞穴、膽 俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大腸俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞 穴、關(guān)元俞穴、膀胱俞穴、靈臺(tái)穴、筋縮穴、中樞穴

13、、懸樞穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、 秉風(fēng)穴、臑俞穴、肩貞穴、大杼穴、督俞穴、氣海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、 會(huì)陽穴、長強(qiáng)穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈關(guān)穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、 胃倉穴、肓門穴、胞肓穴、秩邊穴、中膂俞穴、白環(huán)俞穴。大椎穴 位置：穴在第七頸椎棘突起最高最處而得名。 位于第七頸椎棘突下， 兩肩峰連線的中點(diǎn)。 為人體陽經(jīng)之匯所有陽經(jīng)在這里交匯的一大要穴。主治：熱病、感冒、咳嗽、氣喘等外感病證、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、瘧疾、癲狂、小兒驚風(fēng)、陽危 諸證。臨床運(yùn)用： 現(xiàn)代常用于調(diào)理感冒、 瘧疾、頸椎病、痤瘡、小兒舞蹈病等。 配曲池、 列缺、 風(fēng)門主治感冒；配后溪、間使主治瘧疾。

14、腰陽關(guān)穴定位：第 4 腰椎棘突下凹陷中。 解剖：有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第 4 腰動(dòng)、靜脈背側(cè)支，棘突間靜脈叢布有第 4 腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。主治：1、腰骶疼痛，下肢痿痹；2、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下等婦科病證；3、遺精、陽痿等男科病證。臨床運(yùn)用： 現(xiàn)代常用于調(diào)理腰骶部病變、 坐骨神經(jīng)痛、 盆腔炎等。 配腎俞、 次髎、 委中主治腰腿痛。天宗穴 定位：肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上 1/3 折點(diǎn)處取穴。 指壓手法： 上半身保持直立，左手搭上右肩， 左手掌貼在右肩膀二分之一處。 手指自然 垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。解剖：在岡下窩中央岡下肌中；有旋肩胛動(dòng)、靜脈肌支

15、；布有肩胛神經(jīng)。 主治：肩胛疼痛、肩背部損傷等局部病證、氣喘。操作：直刺或向四周斜刺I寸。遇到阻力不可強(qiáng)行進(jìn)針。臨床運(yùn)用： 現(xiàn)代常用于調(diào)理肩胛部疼痛、 肩關(guān)節(jié)周圍炎、 慢性支氣管炎等。配秉風(fēng)主治 肩胛疼痛。命門穴取穴方法： 取穴時(shí)采用俯臥的姿勢， 命門穴位于人體的腰部， 當(dāng)后正中線上， 第二腰椎 棘突下凹陷處。指壓時(shí)，有強(qiáng)烈的壓痛感。解剖： 在腰背筋膜、 棘上韌帶及棘間韌帶中； 有腰動(dòng)脈后支及棘間皮下靜脈叢；布有腰 神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。主治疾?。禾摀p腰痛，脊強(qiáng)反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽痿，早泄，赤白 帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。肩井穴位置：在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部最高處。經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會(huì)。擊中后，半身麻木。 主治疾?。杭缢嵬?、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。日常保健：按摩： 按揉肩井穴時(shí)先以左手食指壓于中指上， 按揉右側(cè)肩井穴五分鐘， 再以右手按揉 左側(cè)肩井穴五分鐘，力量要均勻，以穴位局部出現(xiàn)酸脹感為佳。每日早晚各一次。溫灸： 滴大林經(jīng)絡(luò)通穴位按