主題班會(huì)課件時(shí)間管理技巧

1、法國(guó)哲人的謎語(yǔ)法國(guó)哲人的謎語(yǔ) 哲人伏爾泰問(wèn)：“世界上，什么東西是最長(zhǎng)而又最短的；最快的而又是最慢的；最能分割的又是最廣大的；最不受重視的而又是最受惋惜的；沒(méi)有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕？”v v 你猜是什么？你猜是什么？2聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部關(guān)于時(shí)間的感慨 洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去。我覺(jué)察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過(guò)去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過(guò)，從我腳邊飛去了。等我睜開(kāi)眼和太陽(yáng)再見(jiàn)，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。

2、但是新來(lái)的日子的影兒又開(kāi)始在嘆息里閃過(guò)了。 朱自清匆匆 v要體會(huì)三年的價(jià)值要體會(huì)三年的價(jià)值去問(wèn)問(wèn)沒(méi)有通過(guò)高考的學(xué)生；去問(wèn)問(wèn)沒(méi)有通過(guò)高考的學(xué)生；v要體會(huì)一月的價(jià)值要體會(huì)一月的價(jià)值去問(wèn)問(wèn)生下早產(chǎn)兒的母親；去問(wèn)問(wèn)生下早產(chǎn)兒的母親；v要體會(huì)一天的價(jià)值要體會(huì)一天的價(jià)值去問(wèn)問(wèn)日?qǐng)?bào)的編輯；去問(wèn)問(wèn)日?qǐng)?bào)的編輯；v要體會(huì)一分鐘的價(jià)值要體會(huì)一分鐘的價(jià)值去問(wèn)問(wèn)沒(méi)趕上火車的旅客；去問(wèn)問(wèn)沒(méi)趕上火車的旅客；v要體會(huì)一毫秒的價(jià)值要體會(huì)一毫秒的價(jià)值去問(wèn)問(wèn)奧運(yùn)會(huì)獲得短跑銀牌去問(wèn)問(wèn)奧運(yùn)會(huì)獲得短跑銀牌的亞軍。的亞軍。v每日有多少時(shí)間是由我們自由支配的？v我們是如何花掉這些時(shí)間的？背書(shū)、作業(yè)、試卷整理、吃飯、睡覺(jué)、洗衣服、整理床鋪、背

3、書(shū)、作業(yè)、試卷整理、吃飯、睡覺(jué)、洗衣服、整理床鋪、復(fù)習(xí)、整理筆記、和同學(xué)聊天、串門(mén)、運(yùn)動(dòng)、閱讀、打電話復(fù)習(xí)、整理筆記、和同學(xué)聊天、串門(mén)、運(yùn)動(dòng)、閱讀、打電話給爸爸媽媽、給爸爸媽媽、 優(yōu)先計(jì)劃管理緊急緊急不緊急不緊急重重要要立刻立刻處處理理用心完成用心完成做好規(guī)劃做好規(guī)劃謹(jǐn)謹(jǐn)慎完成慎完成不不重重要要馬馬上上處處理理盡盡快完成快完成仔細(xì)甄別仔細(xì)甄別有空完成有空完成時(shí)間管理小竅門(mén)緊緊 急急不緊急不緊急重重 要要不重要不重要v 干擾、電話干擾、電話v 某些信件、報(bào)告某些信件、報(bào)告v 某些聚會(huì)某些聚會(huì)v 迫在眉睫的事迫在眉睫的事v 符合別人期望的事符合別人期望的事v 做計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃做計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃v 人

4、際關(guān)系的建立人際關(guān)系的建立v 準(zhǔn)備工作準(zhǔn)備工作v 預(yù)防措施預(yù)防措施v 提升自己的能力提升自己的能力v 抓住新機(jī)會(huì)抓住新機(jī)會(huì)v 忙碌瑣碎的事忙碌瑣碎的事v閑聊天閑聊天v 緊急狀況緊急狀況v 迫切的問(wèn)題迫切的問(wèn)題v 限期完成的工作限期完成的工作v 計(jì)劃好的會(huì)議計(jì)劃好的會(huì)議ABC優(yōu)化系統(tǒng)優(yōu)化系統(tǒng) 時(shí)間管理小竅門(mén) Time Categories 時(shí)間分類時(shí)間分類10聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部11聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部本周、本月目標(biāo)本周、本月目標(biāo)本學(xué)期目標(biāo)本學(xué)期目標(biāo)3年目標(biāo)年目標(biāo)10年目標(biāo)年目標(biāo)人生目標(biāo)人生目標(biāo)13聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與

5、培訓(xùn)部14聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部擬定計(jì)劃擬定計(jì)劃15聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部16聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部Time12345678To do list6:007:0012:0013:0014:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0017聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部擬定計(jì)劃擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行實(shí)施執(zhí)行18聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部19聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部擬定計(jì)劃擬定計(jì)劃實(shí)施執(zhí)行實(shí)施執(zhí)行反饋總結(jié)反饋總結(jié)20聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)

6、部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部3.該天還有什么做得不足該天還有什么做得不足（哪些地方可以做得更（哪些地方可以做得更快更好）快更好）1.每天的計(jì)劃實(shí)施了多少每天的計(jì)劃實(shí)施了多少2.實(shí)施過(guò)程中收獲了多少實(shí)施過(guò)程中收獲了多少21聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部22聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部 其實(shí)我們都在為大家營(yíng)其實(shí)我們都在為大家營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境造一個(gè)良好的環(huán)境. 其實(shí)我們已知在進(jìn)步其實(shí)我們已知在進(jìn)步,可能一時(shí)見(jiàn)可能一時(shí)見(jiàn)不到收獲不到收獲,但只要我們堅(jiān)持但只要我們堅(jiān)持,一點(diǎn)一滴一點(diǎn)一滴地進(jìn)步地進(jìn)步,最好的微笑一定屬于我們最好的微笑一定屬于我們.23聯(lián)想電腦公司文化與

7、培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部24聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部25聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部將外界干擾最小化將外界干擾最小化 過(guò)多的外界干擾會(huì)造成一個(gè)人精力的分散。當(dāng)我過(guò)多的外界干擾會(huì)造成一個(gè)人精力的分散。當(dāng)我們精力有限的情況下，只有集中精力做某些事才有可們精力有限的情況下，只有集中精力做某些事才有可能取得應(yīng)有的效果。能取得應(yīng)有的效果。 不要盲從那些空耗生命的人不要盲從那些空耗生命的人 不要有過(guò)多的交際而天天忙著串班、交朋友、聊天不要有過(guò)多的交際而天天忙著串班、交朋友、聊天 愛(ài)好興趣不能沒(méi)有，但不能太過(guò)寬泛愛(ài)好興趣不能沒(méi)有，但不能太過(guò)寬泛 要勇于說(shuō)要勇

8、于說(shuō)“不不”，學(xué)會(huì)拒絕別人不合理的請(qǐng)求，將，學(xué)會(huì)拒絕別人不合理的請(qǐng)求，將外界干擾最小化外界干擾最小化 要有定力，學(xué)會(huì)專注做事，要有定力，學(xué)會(huì)專注做事，一次只做一件事要有定力，不要盲從那些沒(méi)有方向的人克服克服“毛毛蟲(chóng)效應(yīng)毛毛蟲(chóng)效應(yīng)”v 法國(guó)心理學(xué)家約翰法伯曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)著名的 “毛毛蟲(chóng)實(shí)驗(yàn)”：把許多毛毛蟲(chóng)放在一個(gè)花盆的邊緣上，使其首尾相接成一圈，在花盆周圍撒了一些毛毛蟲(chóng)喜歡吃的松葉。毛毛蟲(chóng)開(kāi)始一個(gè)跟著一個(gè)，繞著花盆的邊緣轉(zhuǎn)圈，夜以繼日一連走了七天七夜，最終因?yàn)轲囸I和精疲力竭而相繼死去。v 后來(lái)，科學(xué)家把這種因跟隨而導(dǎo)致失敗的現(xiàn)象稱為“毛毛蟲(chóng)效應(yīng)”。要勇于說(shuō)“不” 有些人往往不能拒絕他人無(wú)聊的請(qǐng)求而犧有些人往往不能拒絕他人無(wú)聊的請(qǐng)求而犧牲自己的時(shí)間和精力，以取悅他人。牲自己的時(shí)間和精力，以取悅他人。 這樣不利于時(shí)間的合理利用，也不利于個(gè)這樣不利于時(shí)間的合理利用，也不利于個(gè)人高效利用時(shí)間能力的形成。人高效利用時(shí)間能力的形成。 該拒絕的時(shí)侯就要拒絕，這樣才能節(jié)省大量該拒絕的時(shí)侯就要拒絕，這樣才能節(jié)省大量 的時(shí)間，同時(shí)避免許多不必要的麻煩。的時(shí)間，同時(shí)避免許多不必要的麻煩。 29聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部聯(lián)想電腦公司文化與培訓(xùn)部不要隨便打發(fā)不要隨便打發(fā)你的零星