單位體育活動策劃方案

1、單位體冇活動策劃方案方案一：單位體育活動策劃方案為弘揚體育精神，喜迎公司X年慶，展現(xiàn)員工風(fēng)采，競賽組委會特在春曖花開的三月舉行本 次趣味體育挑戰(zhàn)賽，具體方案如下：一、基本精神趣味做主，娛樂你我，挑戰(zhàn)極限（口號：挑戰(zhàn)無處不在）二、參賽資格競賽組委會在內(nèi)部論壇中發(fā)布帖子后，通過跟貼報需參加活動的員工。跟貼報劃參加啦啦隊的員工，屆時也可以參加賽事。臨時決左參加活動的員工，可能在獎品上有缺失。（凡是參加活動的員工，均有機會獲得參與獎品。）三、參賽辦法1、公司員工均可直接報劃參加。2、競賽組委會指左各參賽項目領(lǐng)隊1名。四、活動方式以參賽項目為單位劃區(qū)域競賽，各區(qū)域進行預(yù)賽，決出優(yōu)勝者參加決賽。預(yù)賽各項目

2、前4劃進行冠軍挑戰(zhàn)賽。參加啦啦隊的人員，可在非競賽用場地內(nèi)，進行打羽毛球、踢健球等健身活動。五、競賽辦法1、項目包括：顛毬子：顛羽毛球；俯臥撐：雙杠臂屈伸：踢陵子泄位：打羽毛球泄位預(yù)賽以參賽項目為單位，參賽隊員賽前集中到競賽區(qū)域，現(xiàn)場抽簽決定對陣形勢。決賽辦法 同預(yù)賽。2、各項競賽按競賽規(guī)則（試行）執(zhí)行。3、裁判員由競賽組委會選派。六、活動流程1、報劃宣傳階段：3月3日3月20日宣傳方式：第一、張貼活動預(yù)告海報；第二、競賽組委會動員大家報名。報名方式：請大家于20xx年3月20 S 13點前跟貼報名。若無法按時跟貼報名，請意向參賽的員工于3月21日上午11點之前來競賽組委會報劃。2、競賽時間：

3、20xx年3月22日下午14： 0016： 00比賽場地：某體操館（4塊羽毛球場地等）14： 0014： 20分競賽項目組及抽簽14： 20 14： 30 熱身14： 3014： 00限次項目競賽及頒獎5分鐘賽間休息15： 0515： 25限時項目競賽及頒獎5分鐘賽間休息15： 3015： 55計時項目競賽及頒獎15： 5516： 00競賽現(xiàn)場合影七、報名跟貼地址：公司內(nèi)部網(wǎng)論壇/公告欄/趣味體育挑戰(zhàn)賽。活動詳情可咨詢競賽組委會,聯(lián)系電話：* （電話：××）o八、獎項設(shè)置各項目均設(shè)有冠軍1名，其余均可獲得決賽獎入I羽獎，參與獎等。九、競賽規(guī)則（試行）1、

4、限次項目：（包括：顛璉子、顛羽毛球）要求在開始之后連續(xù)重復(fù)動作，不得間斷，以完 成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者只記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間 的適應(yīng)練習(xí)。比賽次數(shù)為一次。（1）顛璉子：開始后，睦子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到魅子只能視為 調(diào)整，不記做個數(shù)。不得用手持睦子或身體夾住毬子，不得借助英他人或英它工具來完成 活動，否則均取消比賽資格。（2）顛羽毛球：開始后，羽毛球不許落地，除使用羽毛球拍之外，選手身體英他部位碰到 羽毛球、用手持球、借助苴他人或貝他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。2、限時項目：（包括：俯臥撐;雙杠臂屈伸俯臥撐）（1）俯臥撐：3分鐘之

5、內(nèi)連續(xù)完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績） 動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。（2）雙杠臂屈伸：3分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算 成績）動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。3、計時項目：（包括：踢健子左位、打羽毛球迫位）在規(guī)宦范國內(nèi)，按照競賽組委會現(xiàn)場要求完成踢毬子左位、打羽毛球定位為勝。方案二：某單位冬季體育活動方案一、目的為迎接xx市20xx年冬季體冇活動的順利召開，提髙本站職工身體素質(zhì)，增強職工間的交流、 協(xié)調(diào)和配合，特舉辦xx市中心血站20xx年冬季職工運動會。二、活動時間20xx年12月下旬

6、三、參加人員全站符合參加活動條件的職工四、活動內(nèi)容（-）拔河比賽（二）跳繩比賽（三）仰臥起坐比賽（四）踢鏗比賽（五）口吹氣球比賽（六）乒乓球擊球比賽（七）多人齊走賽（八）動感單車比賽五、活動細則（-）拔河比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），采取一次泄輸贏的方式，拔河繩中 心標志偏向并超過4m線方為獲勝方。（本組組織：袁介秋裁判：陳純超）（二）跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組各派1人同時在一條繩內(nèi) 跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內(nèi)再派1人接替比賽，未出局者則繼續(xù)進行 比賽，最后以剩下未參加跳繩人數(shù)多的一組為優(yōu)勝組。（本組組織：XX裁判：XXX）（三）仰臥起坐比

7、賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內(nèi)組員仰臥起坐累計 個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組（本組組織：xx ）（四）踢毬比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內(nèi)組員踢鍵累計個數(shù)多的 一組為優(yōu)勝組（本組組織：xxx ）（五）口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組組員在規(guī)左時間口吹 氣球，并保證氣球體積符合一左要求，以在規(guī)定時間內(nèi)符合要求的氣球的數(shù)量多的一組為優(yōu) 勝組（本組組織：xxx（六）乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），參賽人員在雙腳立左不動的 情況下，用乒乓球舶向上擊打乒乓球，以累計擊球次數(shù)多的一組為優(yōu)勝組（本組組織：XX）（七）多人齊走賽所有參賽人員分為兩組（不分男女），以34人為1組，各參賽人員兩只 足分別固圧在同一木板上，行走，到達終點后并返回起始點，由組內(nèi)另組隊員接替進行。以 組員完成活動所需時間短的一組為優(yōu)勝組（本組組織：xxx ）（八）動感單車比賽：（分男女組個人賽）以在相同的檔位相同的時間內(nèi)，軸承轉(zhuǎn)動的次數(shù) 多少決泄優(yōu)勝。六、獲獎?wù)擢剟钷k法（一）凡集體賽活動均只設(shè)置一等獎.獎金每人450元（