戶外拓展的游戲活動

1、戶外拓展的游戲活動一、高空抓杠拓展訓練：1 、受訓者站在大約 s 米高的木板前端 .2 、在受訓者前方大約一臂以外的位置 , 有一根被風吹得微微晃動的單杠 .3 、要求受訓者向前越出 1 步, 抓住單杠 ; 也可以選擇放棄 , 但是將退回原點 , 游戲失敗 .4 、思考 : 當下面是萬丈深淵的時候 , 前方是線生機 , 你是會選擇縱身跳 , 闖過這關(guān) , 還是無功而返 , 原路退回 ?二、穿越電網(wǎng)拓展訓練活動：1、拓展培訓師將受訓者分成若干個小組.2、小組成員必須集體穿越張與地面垂直的電網(wǎng).3 、電網(wǎng)上的一個洞就是一條生路 , 這條生路只能使用一次 . 當通過的時候 , 身體的任何部位不能接觸

2、到電網(wǎng) , 否則就算死亡 , 幸存者們可以繼續(xù)前進 .4 、思考 : 怎樣才能讓大家都通過電網(wǎng) ?怎樣才能既節(jié)省時間又減少犧牲 ?三、走鋼絲橋團隊拓展訓練：1 、寬闊的橋上架著根鋼絲 , 兩邊有兩個把手 .2 、受訓者必須踩在一根鋼絲橋上 , 從河的一頭走到另一頭 .3 、思考 : 怎樣才能更好低走過橋去 ?是很慢很慢地走還是一鼓作氣快步走過去 , 這兩種方式一種成功率較高 ?其實只要穩(wěn)住腳步 , 眼看前方 , 像平時走路一樣 , 走到河的另一頭是一點都不難的 .四、高空斷橋團隊拓展游戲1 、在有相關(guān)的安全保護措施的情況下 , 讓受訓者從空中的一塊跳板上跳到另一塊跳板上 , 跳板間的距離不等

3、, 可以因人而異進行調(diào)節(jié), 落腳的跳板的寬度為 20 厘米左右越跳不了 .2 、翻越越斷橋全隊成員一個都不能少地傭越一面垂直光滑、 高4 米的斷橋 .五、有軌電車團隊拓展游戲1 、在地上并排放著兩條長長的模板 , 每條木板上間隔一腳的距離栓著一根提繩 .2 、學員們的兩只腳分別跨在兩條木板上 , 手上拽起繩子 , 齊聲喊著左 , 右的口令 , 大家一同提起一側(cè)的模板向前走 .3 、隨著訓練難度的增加 , 可以要求的學員們不喊口令前進 , 繼而在行進中轉(zhuǎn)向、掉頭 , 整齊有序地前進 .六、天梯拓展訓練項目1、由一組間距逐漸加大的橫木組成的天梯.2 、2 個人為一組 , 同時向上爬行 .3 、思考

4、 : 任何人單靠自己的力量都是無法完成任務的 , 所以在游戲中 . 就一定要互相幫助 . 在游戲之初就找好自己合適的拍檔是非常重要的 , 大家通力合作就可以高效率地完成工作 .七、拍氣球團隊拓展游戲1 、5 個人為一組 .2 、其中 l 個背上拴著安全帶 , 爬上根高 7 米、直徑 2o 厘米的木樁頂端 .3 、然后站起來 , 躍向前方 , 伸手拍打兩三米外的紅色氣球 .4 、地上由 4 個隊友負責抓住安全帶的另一端 , 待高空中的隊友拍完紅色氣球之后 , 再幫助他徐徐落到地面 .八、巨人梯拓展項目1 、一條長達 9 米的長梯 , 離地 l.5 米.2 、多個成員一起組成團隊 , 每個隊員必須爬到頂端 , 然后系上由隊友按制的保險索 , 跳到地面 .3 、思考 :1.5 米的距離 , 任何人都不能單靠自己的力量翻越過去 ,因此