高考復(fù)習(xí)逆襲細(xì)數(shù)12條學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

1、.2019年高考復(fù)習(xí)逆襲細(xì)數(shù)12條學(xué)習(xí)經(jīng)歷作為高考眾生中一個(gè)特殊的群體，在整個(gè)“高四一年的備考?xì)q月里，復(fù)讀生要承受獨(dú)特的心理和學(xué)習(xí)考驗(yàn)。經(jīng)歷過一次失敗，甚至是屢次失敗后想在復(fù)讀中獲得好成績，考上理想大學(xué)，就不能簡單套用一般高考生的復(fù)習(xí)策略。這其中，保持好的心態(tài)對(duì)復(fù)讀生的成功具有至關(guān)重要的意義。策略1陽光心態(tài)：我復(fù)讀，我快樂案例：2019年高考山西省理科狀元張曉陽是位復(fù)讀生，在復(fù)讀班開班儀式上他自我介紹說：“過去的事情已成為過去，高考并沒有什么陰影，只要你可以保持一個(gè)很好的心態(tài)，只要你可以成認(rèn)自己，永遠(yuǎn)不要對(duì)自己喪失信心，總有一天你會(huì)在一個(gè)方面作出卓越的奉獻(xiàn)。2019年高考湖南省文科狀元李濱兵曾

2、經(jīng)說過：“我復(fù)讀，我快樂，在復(fù)讀班的每一天都能感到自己在進(jìn)步，感到每天學(xué)了很多東西，真的有我讀書我快樂的感覺。解讀：調(diào)整好心態(tài)是復(fù)讀成功的一半。復(fù)讀生一方面要高度重視心態(tài)調(diào)節(jié)，盡快從高考失利的陰影中走出來，另一方面要根據(jù)自己的復(fù)讀進(jìn)程，特別是不同時(shí)期產(chǎn)生的不同心理問題，采取有針對(duì)性的心態(tài)調(diào)節(jié)方法，及時(shí)解決心理問題，保證心態(tài)平和地復(fù)讀一年。策略2復(fù)讀生活規(guī)律化，進(jìn)步生活滿意度案例：有一位復(fù)讀生在剛開場復(fù)讀的時(shí)候，提不起學(xué)習(xí)興趣，經(jīng)常上網(wǎng)吧玩游戲，甚至徹夜不歸，結(jié)果第一次期末考試考得一塌糊涂，對(duì)他震動(dòng)很大。在老師的幫助下，他終于開場走向正常的復(fù)讀生活。老師幫他制定了每天的生活學(xué)習(xí)流程，要求他嚴(yán)格地

3、按程序來進(jìn)展生活和學(xué)習(xí)。開場他有些不適應(yīng)，但是在老師的監(jiān)視下硬著頭皮去做，一個(gè)月之后漸漸進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，一到學(xué)習(xí)的時(shí)候就學(xué)習(xí)，由于聚精會(huì)神、全力以赴，效率非常高，成績進(jìn)步很快，整個(gè)人的心理相貌也得到了很大的改觀，最終考上了“二本。解讀：只要生活節(jié)律化，自己的心理活動(dòng)就能節(jié)律化，就能很好的進(jìn)入復(fù)讀生活的狀態(tài)中，按照自己的愿望明顯進(jìn)步復(fù)讀質(zhì)量，進(jìn)步復(fù)讀成績。策略3小步子，大目的：每門課每月進(jìn)步3分案例：一位高考復(fù)讀生，復(fù)讀幾個(gè)月后語文成績還是在100分左右彷徨，我告訴他，不要要求成績一下子進(jìn)步多少，只要每月進(jìn)步3分左右，堅(jiān)持到高考時(shí)就能到達(dá)120分以上了。后來這位考生找到他的語文老師，把我的意見說

4、了一遍，老師說這個(gè)好辦，這下這個(gè)孩子學(xué)好語文的信心大增，在語文老師的詳細(xì)指點(diǎn)下，他的語文成績不斷上升，高考時(shí)語文考了129分，如愿以償上了北大。解讀：堅(jiān)持小步子、大目的的方法，復(fù)讀一年進(jìn)步100分其實(shí)并不困難，詳細(xì)地說，復(fù)讀生要做到：自學(xué)或找老師幫助明確每月重點(diǎn)打破哪些查漏補(bǔ)缺的地方;養(yǎng)成每次月考考完，對(duì)每門課查漏補(bǔ)缺的習(xí)慣;跟著老師的部署走，按照老師布置的作業(yè)，一步一個(gè)腳印去做。策略4抓緊、抓好課堂45分鐘案例：一位在清華讀書的青海高考狀元介紹，他高考成功并成為狀元的根本原因是上課用心聽講。他說他在班里并不是最用功的，他的學(xué)習(xí)時(shí)間沒有比別的同學(xué)多，做的作業(yè)也不是非常多，每天晚上十點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)睡覺

5、，宿舍有些同學(xué)甚至嘀咕他睡得那么早看他高考怎么辦。而他把精力用在了課堂上，上課盯著老師看，跟著老師思路走，下課后把老師布置的作業(yè)抓緊時(shí)間做好，其余時(shí)間加強(qiáng)體育鍛煉。解讀：有不少“高四同學(xué)忙得不亦樂乎，題海戰(zhàn)術(shù)、挑燈夜戰(zhàn)，自己做得累死，效率還上不去，學(xué)習(xí)沒有進(jìn)步。其實(shí)，高考考得好并不是完全拼時(shí)間，最關(guān)鍵的是抓緊抓好課堂45分鐘，這一條做不到，你夜里再用功，效率也甚微。策略5偏科要不得案例：2019年高考，甘肅省有個(gè)考生叫郭洋，她在高三念書的時(shí)候和數(shù)學(xué)老師有矛盾，上課就不好好聽講，結(jié)果高考時(shí)數(shù)學(xué)考了50多分，沒考上理想大學(xué)。后來復(fù)讀一年，下決心把數(shù)學(xué)的弱項(xiàng)加以改變，結(jié)果2019年高考數(shù)學(xué)考了100

6、多分，總成績607分，成為當(dāng)年甘肅省的文科狀元。解讀：對(duì)于“高四的考生，要充分意識(shí)到高考是靠總分取勝的，不是憑單科分取勝的，所以高考四門課的成績程度要大體差不多，因此“高四這一年首先要考慮一下自己哪些是偏科，力求這一年把問題解決了。特別是文科生普遍數(shù)學(xué)較弱，理科生普遍都是英語較弱，因此才有“得數(shù)學(xué)者文科生得文科天下，得英語者理科生得理科天下的說法。策略6強(qiáng)強(qiáng)補(bǔ)弱，重點(diǎn)補(bǔ)弱案例：2019年全國高考，黑龍江省理科狀元曾經(jīng)對(duì)我說，他每次考試，理科成績?cè)谌昙?jí)都是第一名，但是加上了語文和英語，他的名次就一下降下來了，為了改變這個(gè)狀況，在高考前兩個(gè)月的時(shí)候，他用相當(dāng)多的時(shí)間來解決語文和英語的弱項(xiàng)問題，用

7、較多的時(shí)間大量做語文和英語試卷，結(jié)果功夫不負(fù)有心人，他的語文和英語成績得到了迅速進(jìn)步，高考時(shí)以黑龍江省第一名的成績，考取了北京大學(xué)。還有一位復(fù)讀生，他的強(qiáng)項(xiàng)是數(shù)學(xué)，第一年雖然落榜，但是數(shù)學(xué)成績還是考了132分。在復(fù)讀班里，同學(xué)都說他數(shù)學(xué)很牛，還學(xué)什么，他自己也這樣認(rèn)為，覺得數(shù)學(xué)不必再下工夫了。由于他盲目的自信，在一年復(fù)讀的過程中很少做數(shù)學(xué)作業(yè)，導(dǎo)致第二次高考時(shí)數(shù)學(xué)只考了115分，一下子降了將近20分，總分一下被拖了下來，數(shù)學(xué)由強(qiáng)項(xiàng)變成了弱項(xiàng)，結(jié)果自然非常遺憾。解讀：通過高考時(shí)的成績，一個(gè)復(fù)讀生對(duì)自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)應(yīng)該都心中有數(shù)了。在復(fù)讀的一年里，一方面一定要把弱項(xiàng)補(bǔ)上去，確保高考時(shí)不被弱項(xiàng)拉分太

8、多，使高考總分被拉低;另一方面也要注意對(duì)自己的強(qiáng)項(xiàng)進(jìn)展適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化和進(jìn)步，確保高考時(shí)成為強(qiáng)項(xiàng)，靠強(qiáng)項(xiàng)拿高分。策略7:時(shí)間與效率并重案例：2019年高考河南省文科狀元楊森總結(jié)自己的經(jīng)歷時(shí)說，抓緊時(shí)間包括兩個(gè)方面：一方面是量，也就是你用了多少時(shí)間;另一方面是質(zhì)，即你的效率怎么樣。解讀：“高四復(fù)讀的同學(xué)既要刻苦學(xué)習(xí)，全力以赴，也要重視效率、勞逸結(jié)合。勤奮是成功的第一步，但僅有勤奮還不夠，不能做書呆子，死讀書、讀死書，要擅長調(diào)節(jié)，強(qiáng)調(diào)方法，科學(xué)地有節(jié)奏地學(xué)習(xí)。策略8:抓好每天兩個(gè)記憶最好的時(shí)間理論：現(xiàn)代心理學(xué)研究證明，一個(gè)人一天的記憶時(shí)間中有兩個(gè)時(shí)段效果最好：一個(gè)是晚上睡覺前半個(gè)小時(shí)，一個(gè)是早晨起床后半

9、小時(shí)。解讀：“高四的同學(xué)應(yīng)該充分利用好這兩個(gè)時(shí)間段，進(jìn)步自己的學(xué)習(xí)效率和復(fù)習(xí)效果。詳細(xì)的說，晚上睡覺前最好把當(dāng)天老師講的內(nèi)容再簡要復(fù)習(xí)一下，強(qiáng)化一下;第二天早上起床后，利用洗漱的時(shí)間，在腦子里再過一下頭一天的知識(shí)點(diǎn)，這樣經(jīng)過一天最好的兩個(gè)時(shí)間段的強(qiáng)化記憶，根本上就能把知識(shí)記牢了。策略9:文理科穿插復(fù)習(xí)理論：心理學(xué)研究證明，同類材料挨著學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生互相干擾，而不同類材料挨著學(xué)習(xí)受到的干擾就少。解讀：在復(fù)習(xí)功課時(shí)，很多人習(xí)慣總是先復(fù)習(xí)自己感興趣的強(qiáng)項(xiàng)的課程，再復(fù)習(xí)那些弱項(xiàng)的不太感興趣的課程。建議大家堅(jiān)持文理科穿插復(fù)習(xí)的策略，這樣肯定能進(jìn)步學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。當(dāng)然，理科課程中也有偏文科的內(nèi)容，比方化

10、學(xué)，就有不少是需要記憶的;文科中的地理有些內(nèi)容也是偏理科的，在詳細(xì)安排的過程中，考生可靈敏掌握。策略10:跟著老師走案例：2019年高考北京理科狀元胡夢(mèng)縈說：“我之所以高考成功，就在于上課跟著老師走，把上課的效率進(jìn)步了。我在課下用的時(shí)間其實(shí)并不多。而她所在學(xué)校的副校長沈獻(xiàn)章談到自己學(xué)校的高考成績?yōu)槭裁丛诒本┦幸恢泵星懊r(shí)也表示：“學(xué)校高考的成功就在于教學(xué)的過程，老師把教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)步驟的工作都做好了，學(xué)生高考成績的獲得就水到渠成了。解讀：有些考生特別是復(fù)讀生，認(rèn)為老師講的是針對(duì)全班，并不合適自己，根底好點(diǎn)的甚至認(rèn)為老師講的速度太慢了，非要另起爐灶自己來一套復(fù)習(xí)方案和進(jìn)程，這樣做效果

11、并不一定好。老師畢竟比學(xué)生更理解高考大綱的要求，更理解高考的策略和技巧，更理解學(xué)生該怎樣備考和應(yīng)考。脫離老師的部署和指導(dǎo)，就有可能背離了高考復(fù)習(xí)的方法，抓不住主要矛盾、主要知識(shí)點(diǎn)和主要學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，造成事倍功半。策略11:學(xué)會(huì)放棄案例：有的復(fù)讀生有自己的學(xué)習(xí)方案，比方晚上安排7點(diǎn)到8點(diǎn)學(xué)數(shù)學(xué)，可是到了8點(diǎn)以后有兩道數(shù)學(xué)難題還沒做出來，這位同學(xué)不甘心，把別的課程干脆都放棄了，死心塌地非要把這兩道題做出來。結(jié)果可想而知，到了晚上11點(diǎn)還是不會(huì)做，又累情緒又不好，又煩又泄氣，信心還備受打擊。解讀：任何一個(gè)考生，哪怕是狀元，在高考中都有不會(huì)的地方，都有攻不下的難題。復(fù)讀生要充分理解自己的實(shí)力和程度，理解各種試題的難度，盡可能選擇合適自己才能的題型做，暫時(shí)放棄那些自己力所不及的難題。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，簡單題、中等題的解題才能進(jìn)步了，經(jīng)歷豐富了，再去沖擊難題，這樣一步一個(gè)腳印，進(jìn)步才會(huì)大些。策略12:用好錯(cuò)誤本案例：很多考生在高考后反映，最傷心、最不能原諒自己的是一?？荚嚨念}做錯(cuò)了，高考時(shí)同類題還