2013年愛眼日

1、2021/8/61關(guān)注青少年眼健康關(guān)注青少年眼健康6.66.6愛眼日專題講座愛眼日專題講座 主辦單位：保升鄉(xiāng)衛(wèi)生院主辦單位：保升鄉(xiāng)衛(wèi)生院 活動(dòng)時(shí)間：活動(dòng)時(shí)間： 2013年年6月月2021/8/622021/8/63 世界愛眼日是每年6月6日；全國(guó)愛眼日是每年的5月5日。2021/8/64眼睛的用處大眼睛的用處大 藍(lán)藍(lán)的天空，白白的云、綠油油的草地、美麗鮮花；這些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同學(xué)們，一定要保護(hù)好自己的眼睛。2021/8/65眼睛的作用眼睛的作用2021/8/66一一. .眼睛眼睛1.眼眼睛睛的的構(gòu)構(gòu)造造2021/8/67眼睛成像的原理眼睛成像的原理物體在凸透鏡（晶

2、狀體）前物體在凸透鏡（晶狀體）前倍的焦距以外成倒立縮小的實(shí)像，倍的焦距以外成倒立縮小的實(shí)像，像剛好要落在視網(wǎng)膜上像剛好要落在視網(wǎng)膜上2021/8/68近視眼的簡(jiǎn)言之簡(jiǎn)言之 2021/8/69假性近視與真性近視l近視的程度近視的程度輕度近視眼 -300度以內(nèi)中度近視眼 -300度-600度高度近視眼 -600度以上2021/8/6102021/8/6112021/8/612最傷眼睛的幾大惡性1、因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周、因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度，毛細(xì)圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度，毛細(xì)血管很容易破裂，造

3、成斑點(diǎn)。所以，對(duì)于酒類躲得越血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。所以，對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好，保護(hù)眼睛請(qǐng)戒煙。遠(yuǎn)越好，保護(hù)眼睛請(qǐng)戒煙。2、吸煙對(duì)眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視，就是矯、吸煙對(duì)眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視，就是矯正視力低于正視力低于0.8。吸煙導(dǎo)致弱視的原因，一是視神經(jīng)纖。吸煙導(dǎo)致弱視的原因，一是視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會(huì)發(fā)生萎縮；二維會(huì)發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會(huì)發(fā)生萎縮；二是煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙焦油會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)是煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙焦油會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)VB12的含量下的含量下降，而降，而VB12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，科

4、學(xué)研究還明確指出，煙草也會(huì)導(dǎo)致眼睛周。同時(shí)，科學(xué)研究還明確指出，煙草也會(huì)導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)該放松警惕圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)該放松警惕，“二手煙二手煙”“”“三手煙三手煙”同樣會(huì)摧殘身心和容貌。因同樣會(huì)摧殘身心和容貌。因此，我們還是要和煙草保持一定的距離。此，我們還是要和煙草保持一定的距離。2021/8/613孩子容易受損傷學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)成績(jī)績(jī)下下 降降前前 途途 受受 限限隱性遺隱性遺傳后代傳后代2021/8/6142021/8/6152021/8/6162021/8/6172、每天堅(jiān)持做眼保健操2021/8/6183.保持正確的讀寫姿勢(shì)保持正確的讀寫姿勢(shì)2

5、021/8/619 正確姿勢(shì)要求：書寫時(shí)握筆的手書寫時(shí)握筆的手指離筆尖一寸（指離筆尖一寸（3厘米）；厘米）；胸部距胸部距離桌子一拳（離桌子一拳（57厘米）；厘米）；眼和書眼和書本的距離保持一尺（本的距離保持一尺（33厘米）；厘米）；坐坐姿端正；保證來自左前方的、充足姿端正；保證來自左前方的、充足的照明；讀寫或看電視的連續(xù)時(shí)間的照明；讀寫或看電視的連續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每一小時(shí)應(yīng)間斷休息一不宜過長(zhǎng)，每一小時(shí)應(yīng)間斷休息一下，極目遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng)片刻；下，極目遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng)片刻；堅(jiān)持做眼保健操等。堅(jiān)持做眼保健操等。2021/8/620 指離筆尖一寸（3厘米）胸胸離離桌桌子子一一拳拳左前方充足的照明左前方充足的照明眼距書本一尺（眼距書本一尺（3333厘米）厘米）2021/8/6214. 4.定期做視力檢查定期做視力檢查2021/8/6225.玩耍時(shí)不傷害眼睛玩耍時(shí)不傷害眼睛2021/8/6236.不用臟手擦眼睛不用臟手擦眼睛2021/8/6