食物嘌呤含量表含近幾年新檢測食物_第1頁
食物嘌呤含量表含近幾年新檢測食物_第2頁
食物嘌呤含量表含近幾年新檢測食物_第3頁
免費預(yù)覽已結(jié)束，剩余1頁可下載查看

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、2016年食物嘌呤含量表此文檔由別痛風(fēng)APP后臺數(shù)據(jù)整理而成，更多可下載 App查閱。別痛風(fēng)APP為 用戶提供食物嘌呤查詢、痛風(fēng)相關(guān)知識、痛風(fēng)食療食譜，陪伴大家一起走過這 些疼痛的日子。很多痛風(fēng)病人并不知道哪些食物的嘌呤含量高，哪些嘌呤含量低，通過下面的 表，就可以很直觀了解我們應(yīng)該多吃哪些，少吃哪些了。注：1.以下為“別痛風(fēng)” APP搜索前100的食物。2.更多食物嘌呤查詢，可下載別痛風(fēng) APP獲取。電子形式，便于隨時攜帶與查 閱。、痛風(fēng)患者可以吃的食物（營養(yǎng)含量 / 100g可食部分）食物嘌呤（mg熱量（kcal）脂肪（g）茄子21核桃627面包312面條豬血55番茄19雞蛋白瓜子597西

2、瓜25皮蛋白20干木耳205雞蛋黃米飯116馬鈴薯西蘭花33海參木耳21蘇打水玉米106桂魚24117牛奶54少量吃二、痛風(fēng)患者少量吃的食物（營養(yǎng)含量 / 100g可食部分）食物名稱嘌呤（mg熱量（kcal）脂肪（g）海帶12四季豆（鮮）28瘦豬肉143鴨肉240鮑魚菠菜24豬肉39537豬大腸花生（干）563油菜23草魚113韭菜2526牛肉鱔魚鯽魚137108龍蝦11890豬排骨145278花生（鮮）298小龍蝦6093菜花2524母雞31256豆腐81紅豆309豆干鱸魚150105酸奶7572蝦綠豆316牛胸肉120326大蒜126豆?jié){14豇豆4829羊肉13鵝肉13519014雞腿肉1

3、3雞肉138167、痛風(fēng)患者謹(jǐn)慎吃/盡量不要吃的食物（營養(yǎng)含量/ 100g可食部分）食物名稱嘌呤（mg熱量（kcal）脂肪（g）蝦米160198發(fā)芽豆類500128方便面150472小魚干307魷魚75田雞29793蠔油1451141鮮魚250139泥鰍962肉餡16039537雞湯48027帶魚127黃花魚97豆芽50044白鯽魚108鰱魚104花鰱魚100雞肉湯50043小牛頸肉1260113羅非魚98白酒22980小管84豬脖肉150577牡蠣23973啤酒320紫菜274201豬骨湯18063甲魚185118紅酒5740蘆筍50019豌豆（鮮）105肉湯500豬前腿肉160114香菇21419濃肉汁50048啤酒（無酒精）3320草蝦54

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論